常見心理危機(jī)干預(yù)及社工自我成長(完整版)
【正文】 面的玩笑； 討論自殺計(jì)劃 ，包括自殺方法、日期和地點(diǎn)；流露出無望或無助的心情； 突然與親朋告別 ；談?wù)撘恍┛尚械淖詺⒎椒ā? ? (4) WHO不支持只在受害者中單次實(shí)施。 急性期集體晤談時(shí)限 ：災(zāi)難發(fā)生后 2448小時(shí) 之間是理想的幫助時(shí)間， 6周后 效果甚微，以重建為目的的晤談可以在恢復(fù)期進(jìn)行。 ? 3)鼓勵(lì)自信， 不 要讓當(dāng)事者 依賴 心。 一般的應(yīng)對(duì)過程可分為三階段 ：第一階段（ 立即反應(yīng) ），當(dāng)事者表現(xiàn)、否認(rèn)或不相信；第二階段（ 完全反應(yīng) ），感到激動(dòng)、焦慮、痛苦和憤怒，也可有罪惡感、退縮或抑郁；第三階段（ 消除階段 ），接受事實(shí)并為將來作好計(jì)劃。 ? 3） 同樣的壓力情景（事件）對(duì)不同人群或者個(gè)體的影響是不同的 ， 有的有很好的適應(yīng)，有的就產(chǎn)生心理危機(jī)。 常見心理危機(jī)干預(yù)及社工自我成長 主講人 :商云燕 深圳市心靈滋養(yǎng)心理咨詢有限公司 講師及機(jī)構(gòu)介紹 ? 商云燕 國家二級(jí)心理咨詢師 執(zhí)業(yè)藥師 深圳市心理行業(yè)協(xié)會(huì)優(yōu)秀公益咨詢師 ? 具有醫(yī)學(xué)背景，長期從事心理咨詢工作，具有豐富的咨詢經(jīng)驗(yàn)。 （三）心理危機(jī)中危機(jī)與機(jī)遇并存 ? 1）在心理危機(jī)中， 焦慮和沖突總是存在的 ，這種情緒導(dǎo)致的緊張 為變化提供了動(dòng)力 。危機(jī)過程持續(xù)不會(huì)太久，如親人或朋友突然死亡的 居喪反應(yīng)一般在 6個(gè)月內(nèi)消失， 否則應(yīng)視為病態(tài) 。 ? 4)把心理危機(jī)作為 心理問題 處理，而 不要作為疾病進(jìn)行處理。 ? 正規(guī)的急性期集體晤談，通常由 受過訓(xùn)練 的精神衛(wèi)生專業(yè)人員指導(dǎo)，事件發(fā)生后 2448小時(shí)之間實(shí)施。 ? (5)受害者晤談結(jié)束后，干預(yù)團(tuán)隊(duì)要組織隊(duì)員進(jìn)行團(tuán)隊(duì)晤談， 緩解干預(yù)人員的壓力 。 ? 行為上： 突然出現(xiàn)的、明顯的行為改變 （中斷與他人的交往或出現(xiàn)很危險(xiǎn)的行為）； 抑郁的表現(xiàn) ；將自己珍貴的東西送人； 有條理的安排后事 ；頻繁出現(xiàn)意外事故 ；吸毒量增加等。 ? 初步接觸 ? 工作員接觸有自殺危機(jī)求助者初期，必須 清楚地及肯定地表明工作員的身份及幫助求助者的意圖 。 ? 致命危險(xiǎn)程度 ? 選擇自殺方式反映出求助者求死的決心 ，亦可以預(yù)計(jì)被救的可能性。 自殺是手段而不是目的 。 不答應(yīng)他的保密要求。 ? 在工作遇到困難時(shí)，很容易受到打擊而消沉下去，感覺不到自己的價(jià)值，覺得自己比較無能，很挫敗。 ? 對(duì)工作對(duì)象的話，有時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)工作對(duì)象過多的移情到自己身上，這個(gè)時(shí)候處理起來比較費(fèi)勁。） ? 目前學(xué)習(xí)的具體意義：有助于自我覺察，理解咨詢過程，總結(jié)咨詢經(jīng)驗(yàn) 三、如何開始： ? 透過一個(gè)援助故事了解你對(duì)咨詢的興趣： 主動(dòng)去尋找 /容易接受的咨詢類型， 經(jīng)常遇到的咨詢類型 /不一定容易接受的。 ? 關(guān)系模式：主動(dòng) 被動(dòng) 混合 獨(dú)立 依賴 互動(dòng) 重視感情 重視理性 重視平等。 七、人生選擇 : ? 審視你的人生道路的每一個(gè)選擇點(diǎn) ,了解自己的模式 ,理解你在多大的程度上以何種方式促進(jìn)了你的人生選擇 ,了解你的精神體驗(yàn) ,以及你在壓力狀態(tài)下的應(yīng)對(duì)模式 ,找到你自己偏好的學(xué)習(xí)風(fēng)格。 四、豐富你的故事 /整理自己的記憶碎片： ? 回憶自己早期的記憶（兒童 青少年 成年），重新面對(duì)和認(rèn)識(shí)自己，獲得比早期更多對(duì)自己有價(jià)值的人生經(jīng)驗(yàn)。 ? 心理改善體驗(yàn)：選取你目前覺得對(duì)你影響最大的一對(duì)人際關(guān)系，把他們想到一個(gè)場景里，看看這個(gè)場景的狀態(tài)，先體會(huì)自己情緒有什么變化，盡量不要控制這種情緒的釋放， 然后想辦法把它調(diào)整到一個(gè)雙方都接受的狀態(tài)。很希望有什么去提升自己的動(dòng)力。 ? 說服其相關(guān)人員 共同承擔(dān) 幫助他的責(zé)任。 ? 傾聽、提問、澄清 ： 看當(dāng)事人解決問題的對(duì)策是否有效、客觀，是經(jīng)過了認(rèn)真考慮的，還是 一時(shí)沖動(dòng)？ ? 重點(diǎn)討論應(yīng)激創(chuàng)傷事件 ： 是 主觀的痛苦 還是客觀的痛苦？ ? 啟發(fā)當(dāng)事人進(jìn)行發(fā)散性思維 ， 尋求 解決問題的 辦法 。 ? 支持的資源 ? 學(xué)者 Fawcett et al. 認(rèn)為 較難與人相
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