【正文】 于“自卑感”和“優(yōu)越感”在我看來，“自卑感”只是一種感受而已，既然是感受，就沒有對與錯、正面與負面之分，它是每個人都會有的，也需要像其它所有感受一樣被看見、被接納。這也就解釋了為什么記憶是否真實其實并不重要。《自卑與超越》讀后感6這個月用零碎時間讀完了阿德勒的《自卑與超越》，首先詳要介紹作者。身上多少都有自卑情結(jié)，我們必須坦然面對并積極改善它。書本運用大量案例證明我們的性格和行為都能從成長環(huán)境或過往經(jīng)歷中找到根源。最大的退縮表現(xiàn)就是自殺。就母親而論，母親和丈夫、孩子、社會之間都有著某種聯(lián)系，這三種聯(lián)系是缺一不可、同等重要的。男方也不能因為掌握家庭主要收入，理所當然視自己是家中主宰者，從而對女方百般支配和要求，因為誰都不想被指責。不僅要讓自己浸泡在正向和諧的環(huán)境里，我們個人還要為別人創(chuàng)造價值，才能獲得穩(wěn)定的合作關系。阿德勒的《超越自卑》后，我才發(fā)現(xiàn)心理學的另外一面，它也是一門應用性學科。蒂諾菲佳娃娜是個飛揚跋扈、能言善辯的女性，最關心她祖國的社會革命。他認為：由身體缺陷或其它原因所引起的自卑，雖然能摧毀一個人，使人自甘墮落或發(fā)生精神病，但是在另一方面，它還能使人發(fā)奮圖強，力求振作，以補償自己的弱點。所以，克服自卑心理是一個重要的心理健康問題。要有意識地在與周圍人的交往中學習別人的長處，發(fā)揮自己的優(yōu)點，多從群體活動中培養(yǎng)自己的能力，這樣可預防因孤陋寡聞而產(chǎn)生的畏縮躲閃的自卑感?！蹲员芭c超越》讀后感8每個人心中都有潛在的自卑感對于自卑，阿德勒給出的定義是：當一個遇到問題，如果他沒有能力采取應對措施，并且堅信自己沒有能力解決，此時出現(xiàn)的便是典型的自卑情結(jié)。記憶并不是偶然存在的東西，人的一生中會遇到各種各樣的事情，而記憶只會存儲那些他認為對他有用的東西。母親是孩子第一個關注的‘別人’，母親的行為方式直接影響到孩子的成長，當母親和孩子關系變得穩(wěn)定的時候，需要有意識的將這種關系引導到父親身上，而父親不能將自己是做當做家庭的權(quán)威，而只需將自己視作家庭的成員，只有和睦的夫妻關系才能有利于孩子的健康發(fā)展，讓孩子樹立正確的婚姻觀。個體心理學認為，人類的問題可歸為三類：職業(yè)、社會與兩性，這些都需要我們具有良好的合作精神。對自卑這種人類內(nèi)心的情感有了更深一層的了解。在生活中，很多的事情和事物都有兩面性，只是，我們應該如何才能控制好自卑這個因子，如何避免被它的負面效應所導致不良的影響，如何才能正確引導、充分發(fā)揮出它的正能量呢？拿神經(jīng)癥患者做比如，他們?yōu)樽约褐鹆宋⑿统潜?，把自己關在里面，只是望著外面的風、陽光、雨露、。其實她心里是自卑、怯懦的，但是為了掩飾這個因膚色所引起的自卑與怯懦，她選擇了表現(xiàn)自己，讓自己在其他方面比其他孩子要優(yōu)秀。每個人都有自卑的存在，這是無可避免的，但是不代表就是壞事。正如阿德勒在他的《自卑與超越》一書中所說的。我們要學會的，就是去接受自己“無法完成”這樣的一個事實。倒是我弟，皮糙肉厚，耐打，一個家庭，養(yǎng)了兩個性格完全相反的`人，家庭環(huán)境很重要，出生順序也挺重要。讀起來有很多的道理。但我以為內(nèi)向與外向是很早以前就決定在基因當中了的`，作者告訴我們，在家中的排位也會影響一個人的成長，性格也會完全不一樣，兩個孩子的年齡差也是會有影響的，最好的狀況是3歲的差距，既不會因為第二個孩子的出生感到失去寵愛，也不會過于獨立不懂得與別人合作。比如，很少融入同伴合作，或者在小組合作任務中不知道該如何完成，甚至會走神，很容易游離于小組與任務之外。這些自卑的心理存在我們的生活中，體現(xiàn)在每個言行舉止里。日常生活中，自卑的體現(xiàn)往往可見于為人處世之際，拼命尋求優(yōu)越感，合作能力很差，無法與他人和諧共進。反之將是一個惡性循環(huán)。每個人對這三個問題作反應時，都表現(xiàn)了他對生活意義的最深層的感受。同時也訓練他們對別人發(fā)生興趣，使他們走上獨立而又與人合作的生活道路。美好的生活是一件完整的毛衣，無論你多熱愛，都不能把自己編織進去，否則就會是個多余的線頭，會被無情的剪掉。心理學家阿德勒說過：所有暴力犯罪者，都是懦夫。這樣我們才過得更有價值、更充滿幸福感。謀殺者在手中握有一瓶毒藥時，可能會體會到一種權(quán)力之感，但是，很明顯地，他只能使自己相信自己的重要性，對別人而言，擁有一瓶毒藥并不能抬高他的身價。人類生活在“意義”之中。在這樣的生命中所傳達出的意義總是告訴人們：“生命，就意味著做出貢獻”......但凡能夠處理好人生問題的人，其所做所為無不傳達著這樣一個信號，即他們仿佛已經(jīng)透徹地、自然而然地理解了生命的意義，懂得最根本的東西在于對他人的關注以及集體協(xié)作。整體看下來，給我的感覺就是：這本書的內(nèi)容不復雜，但是思想還是到了一定的高度，認真讀下來，心胸會變得豁然開朗起來，不會再糾結(jié)于一點不放。當然，一個人的人格形成，并不僅僅只有這些，阿德勒還列舉了青春期的影響，社會環(huán)境的影響等。書中強調(diào)合作性的重要性，一個人具有合作的能力，就能愛護別人，關心別人同樣自己在社會生活中才具有生活的意義。自卑情結(jié)是指一個人在意識到他要面對一個他無法解決的問題時，表現(xiàn)出的無所適從。自卑，是每個人成長過程中都會出現(xiàn)的情緒?！蹲员芭c超越》讀后感15每個人其實都會自卑，因為每個人都對自己不滿，而有的人成功有的人失敗的原因就是，自卑之后，你是否會努力去改變現(xiàn)狀提升自己的滿意度還是，為了避免受挫折的感覺拒絕嘗試任何改變。其實每個人都會產(chǎn)生不同程度的自卑，在人生的各個階段。自卑與超越這本書讓我們重新審視自己，引導我們在人生的旅途的道路上更好的把握自己，超越自卑，樹立自信。自卑的來源為了更好的解決自卑情結(jié)給我們帶來的心理問題，我們首先需要了解自卑情結(jié)的來源。夢中的一切都是虛幻的，在夢中沒有現(xiàn)實問題的緊迫感，我們可以不利用常識來解決問題，從而為現(xiàn)實生活中的自己違背常識提供理由，以此來證明自己的生活方式的正確性。另外學校也不應該以IQ測試以及遺傳因素來對學生的成長下定論，這樣只會給孩子更多的負面的心理暗示，不利于孩子日后的發(fā)展。這是一本從個體心理學觀點出發(fā)，闡明人生道路和人生意義的讀物。受寵的兒童，因為他一直得到別人的寵愛，通常會認為自己無須努力就會出出類拔萃。這三類孩子在成長的過程中如果沒能在正確的方向上得到訓練，他們在以后的生活中就容易形成錯誤的生活風格，以致走上錯誤的道路。人只有在合作中才能體會到被他人需要，被需要才能使人獲得成就感，有成就感的人是很難自卑的。而孩子不同的出生順序?qū)е碌暮⒆訉τ诟改傅年P注度的競爭關系也會對孩子的人生觀產(chǎn)生一定的影響，父母需要讓孩子建立良好的合作關系。但必須強調(diào)一點，經(jīng)歷本身并不重要，重要的是我們對于本次經(jīng)歷的看法，而早期記憶便是我們?nèi)松^的雛形，后期的人生觀，價值觀肯定是建立在最初的記憶之上的。從這個定義我們可以看出：憤怒、哭泣、推諉責任都有可能是自卑情結(jié)的表現(xiàn)。對于消極的人來說，會在意識形態(tài)上造成打擊，讓其失去對個人和家庭的希望，不利于發(fā)展。作者從每個人的童年不同的經(jīng)歷和成長環(huán)境去分析個體心理的變化以及對生活的看法。生活中，我們每個人都有不同程度的自卑感，因為我們都想讓自己更優(yōu)秀，讓自己過更好的生活?！蹲员芭c超越》讀后感14接觸到的大多數(shù)朋友都說心理學是一門理論性非常強的學科，在翻看了奧地利心理學家阿爾弗雷德但凡人們認為具有“生命意義”的人或事，都具有此共性。不過整本書的思想達到了一定的高度，很多觀點都具有啟發(fā)性，方法論也總是積極向上的，應當算得上是一本好書。我在讀每一個方面的時候會將書中的`理論往自己或身邊的人身上套，似乎如書中所說，似乎又不完全是這樣。在我們工作中遇到困難時，我們應該努力尋求不損害他人的方式來加以解決，而不是以損人利己的方式達到自己的目的。作者否定了遺傳或者性壓抑決定性格的觀念，認為自卑是有希望被糾正的?！比祟惿钤凇耙饬x”之中，每個人為自己構(gòu)建的“生活意義”各不相同。他們在處理職業(yè)、友誼和性等問題時，都不相信這些問題可以用合作的方式加以解決。所以，用錯了抗拒自卑的方法，會出現(xiàn)各種各樣的問題，甚至心理疾病。因此，社會中有很多不愉快的富人，或生活很痛苦的高官。 在家庭之中，我們與妻子、父母、孩子團結(jié)合作，為建筑一個溫暖的家庭奉獻力量。而父親必須以平等的立場和妻子合作，以良好和積極的方式處理好職業(yè)、友誼和愛情三大問題。然而，并不是人人都能超越自卑，關鍵在于正確理解生活。我們每個人多多少少都是問題“兒童”，我自己也不例外，我已經(jīng)在逐漸地了解到自身從原生家庭中產(chǎn)生的諸多問題，延伸到后來的校園生涯，再延伸到社會，接著又延伸到婚姻……有了這種漸漸深入的自我了解，可謂是細思極恐！我渴望自我修繕，在自我修繕的過程中重新找到生命的意義和存在的價值。精神分析流派強調(diào)于人成長的背景，兒童時期的創(chuàng)傷容易導致性格的缺陷。有時候，我們嚇嚇他們，他們便動一動，不管他們便不動，我們很奇怪他們的注意力與精力都放在哪里，去吃喝玩樂？可是哪一個方面他們可能都不是班里最突出的學生。在身體器官或者智力有缺陷的兒童中，我們往往會陷入教育難題，怎么去幫助這些兒童克服其先天缺陷帶來的`心理障礙，走向不一樣的狀態(tài)？在與這樣有較為嚴重的自卑情緒的兒童接觸中我們會發(fā)現(xiàn)他們會有以下幾個特點：社會感覺能力較低。人類的各種行為會受到家庭、學校、青春期、工作、個體與社會、愛情與婚姻等多方面的影響。小時候怕死，安慰自己人死了可以成為大地一部分，繼續(xù)見證滄海桑田；中學時期得知，宇宙在膨脹，地球有一天終會消失，那就成為宇宙的一部分吧；可現(xiàn)在，宇宙也會消失，好吧，總有一天灰飛煙滅，無人知曉，唉，背脊發(fā)涼。《自卑與超越》讀后感2一、書本簡介《自卑與超越》書名很容易誤導人，買的時候，還以為是一本解釋自卑的書，看完后，依舊自卑。久而久之，便開始對自己失去信心，卻又一而再，再而三地強行要求自己去完成本不能完成之事。只有正確認識自卑，省察自己的生活風格，尋求適合自己的超越之道，才能持續(xù)地邁向更高的精神層次。從某種意義上說，自卑它也正是使我們向前進步的動力。但是作為普通人的我們，生活是現(xiàn)實的，感情是多變的，我們可以轉(zhuǎn)換一種心態(tài)去面對我們所遇到的事，換個角度看問題，鼓足勇氣走出自己的城堡，去接受陽光雨露，接受風雨的洗禮。他們的爭取總是顯得很虛無，他們限制了自己的活動范圍，一直努力的是避免失敗，而不是想要去爭取成功，在困難面前，他們總是那么猶豫、彷徨、退卻?！蹲员芭c超越》讀后感9他們總是想逃離人群、逃離與人協(xié)作、逃離自己必須要面對的問題，他們把自己局限在一個很小的環(huán)境里，在這個環(huán)境里，還要感受到自己能夠主宰，否則會越縮越小。我們必須清楚，對于所謂的‘另類的孩子’，打罵、批評都是治標不治本的，教師需要讓孩子認識到自己在學校中的價值，而不是從問題少年組織中獲取成就感。人只有在沒有緊張感的壓迫時，睡眠才會真正的放松，夢境是對睡眠質(zhì)量的干擾，當現(xiàn)實中的問題沒有得到解決時，現(xiàn)實的壓力就會潛入我們的睡眠，我們就會做相關的夢。總體來說，錯誤的處理方式好似海市蜃樓，它并不能找到問題的根源，并且從根源上解決問題，它只會無限的溫養(yǎng)我們的自卑感，從而是我們的壓力越來越大?！澳銓φ麄€世界的態(tài)度，決定了整個世界對你的態(tài)度。認準了的事就要堅持干下去，爭取成功；不斷的成功又能使你看到自己的力量。這些人都曾經(jīng)有過自卑，并超越了自卑，他們所獲得成就彌補了他們生理的缺陷，這就是阿德勒的補償心理理論。有一度，他曾在維也納一本著名的刊物上，寫文章辯護弗洛伊德的觀點，結(jié)果弗氏寫信給他，邀請他加入弗氏所主持的討論會――有人因此認為阿德勒是弗氏的學生，其實大謬不然，他們是并駕齊驅(qū)，等量齊觀的。他自小患有駝背，行動不便，因此他哥哥的蹦跳活躍使他自形慚愧，而覺得自己又小又丑，事事都比不上他的哥哥。人的一生很短暫，生命很脆弱。作者倡導老師與父母，應多培養(yǎng)孩子的合作意識，為他人奉獻，為社會創(chuàng)造價值。其必須將人生三大問題——事業(yè)、友情、愛情處理得當，不應該輕視妻子的家庭地位，而應與她合作。其中令我印象最深的是敘述家庭影響的章節(jié)。不管是憤慨、淚水還是歉意都是自卑的一種表現(xiàn)。書中剛開篇講人生活著的意義。弗洛伊德的學生之一，但也是精神分析學派內(nèi)部一個反對弗洛伊德的心理學體系的心理學家。我們決定不了孩子的私人邏輯，也偽裝不了自己的生活意義，與其向外尋求糾正，不如向內(nèi)尋找自己，看見完整的自我，活出正確的生活意義。那么，如何才能正確面對自卑感或者以恰當?shù)姆绞阶非髢?yōu)越感呢？這就需要擁有正確的生活意義，即奉獻、社會興趣、互助合作。那么，雖然過去的經(jīng)歷已經(jīng)無法改變，但我們卻可以重新選擇自己的生活方式，即為過去的39。它們相互影響，不過“舉動永遠受制于意義”。你看到的世界并非世界原本的樣子，而是經(jīng)過自己詮釋之后的樣子，被賦予了你的生活意義。在改變生活方式之前，必須改變觀念。他們因此產(chǎn)生對世界錯誤的看法，自己被隔離在外或所有人都應圍著他們轉(zhuǎn)，所有事情都應該滿足他們的要求，如此就陷入了誤區(qū)。而這個意義，雖然他自己不一定認識到，但卻是他人生經(jīng)驗的濃縮，是人生的根本，是信念的支柱，要改變它談何容易。目標是很重要的，沒有目標的人，像是沒有靈魂?！敖?jīng)驗并不是成功或失敗之因。要有意識地在與周圍人的交往中學習別人的長處，發(fā)揮自己的優(yōu)點，多從群體活動中培養(yǎng)自己的能力，這樣可預防因孤陋寡聞而產(chǎn)生的畏縮躲閃的自卑感。所以，克服自卑心理是一個重要的心理健康問題。他認為：由身體缺陷或其它原因所引起的自卑，雖然能摧毀一個人，使人自甘墮落或發(fā)生精神病，但是在另一方面，它還能使人發(fā)奮圖強，力求振作，以補償自己的弱點。蒂諾菲佳娃娜是個飛揚跋扈、能言善辯的女性，最關心她祖國的社會革命。本書大大修正了弗洛伊德泛性論的精神分析觀，開辟了精神分析的新階段。一花一世界，一葉一菩提，發(fā)現(xiàn)幸福，理解幸福，學習幸福，感謝《自卑與超越》，感謝阿德勒。甚至還有學生與老師大打出手的現(xiàn)象。一個母親如果不合格，那么她的孩子也不大可能心理健康地成長。老師就要吸引孩子并讓孩子對她產(chǎn)生信任，孩子受到鼓勵，就會更有信心和興趣從而學會合作。當他面對困難時，他會高估困難，低估自己可以得到別人幫助的能力。他們更容易關注自己的感覺，害怕被嘲弄。我認為對教師與家長應該提出更高的要求。佛教早就有諸法無我的觀點，即生命本身便是毫無意義的。開學時，孩子的班主任老師給家長開出的書單中就有《自卑與超越》，今天讀的兩章，更讓我感到生命初期家庭關系，親子關系和家庭教育的重要性。