學(xué)會(huì)調(diào)控情緒教案合集五篇-文庫吧在線文庫
【正文】 課遲到，被老師批評了一頓，感覺很委屈。列舉調(diào)控情緒方法 216。六、課后思考材料：五年級學(xué)生小雯在收到自己的素質(zhì)報(bào)告冊后悶悶不樂地/ 4學(xué)會(huì)調(diào)控情緒回到家中?？吹侥强诤诤鹾醯墓撞?，其中張秀才心里立即“咯噔”一下，涼了半截?？荚嚽皫滋焖隽藘蓚€(gè)夢：第一個(gè)夢是夢見自己在墻上種大白菜；第二個(gè)夢境是他在雨中帶了斗笠還打雨傘?！保ㄈ?、排除不良情緒出謀劃策請你給下面的同學(xué)出主意，開處方，幫助他們調(diào)控情緒。積極、向上、快樂的情緒有益于個(gè)人的身心健康，有益于個(gè)人的智力發(fā)展，有利于發(fā)揮個(gè)人的正常水平；相反，消極、不良的情緒會(huì)影響個(gè)人的身心健康，抑制個(gè)人智力的發(fā)展和正常水平的發(fā)揮。(2)、幫助學(xué)生 認(rèn)識(shí)、調(diào)解情緒的重要性。四、教學(xué)重難點(diǎn)：重點(diǎn)：調(diào)節(jié)情緒的方法難點(diǎn)：學(xué)會(huì)并利用調(diào)節(jié)情緒的方法五、教學(xué)過程：看得出來今天很多同學(xué)比較緊張，來，我們一起作個(gè)深呼吸?！?李曄聽到這話，一聲不響的出去了，看見李曄出去了，同學(xué)都指責(zé)薛陽不應(yīng)該這樣，薛陽很困惑。）A、曉月：“我這個(gè)人就是愛打抱不平，上次班里有同學(xué)哄鬧，我一時(shí)沖動(dòng)就上去了，結(jié)果人家沒有動(dòng)手，我倒是變成了那次打架事件的始作俑者，事后后悔的不得了，但是這個(gè)毛病就是改不掉，我該怎么辦呢？” B、曉杰是個(gè)文靜的孩子，但是在學(xué)習(xí)上因?yàn)闀簳r(shí)沒有找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)成績總也上不去，為此經(jīng)常受到老師的批評，他很傷心，變得非常敏感，心情憂郁，睡不著覺。老師的格言是：我愿意用快樂感染我身邊的人。二、教學(xué)重難點(diǎn)：重點(diǎn)：：學(xué)會(huì)并利用調(diào)節(jié)情緒的方法三、教學(xué)過程：（一）導(dǎo)入：老師：同學(xué)好，今天老師很高興與你們在一起，相信這節(jié)課我們會(huì)很開心，并且有所收獲的。時(shí)間5分鐘，5分鐘結(jié)束后，各小組展示，稍作總結(jié)后，老師補(bǔ)充其他幾種方法。別人有好朋友，而自己沒有，很失落，我會(huì)。二、教學(xué)過程設(shè)計(jì)： 活動(dòng)一：老奶奶的情緒變化老奶奶憂愁：雨天－－－小兒子的洗染店，晴天－－－大兒子的雨傘店 老奶奶樂呵呵：雨天－－－大兒子的雨傘店，晴天－－－小兒子的洗染店 思考：環(huán)境沒有發(fā)生改變，老奶奶的情緒為什么會(huì)發(fā)生改變？ 結(jié)論：（一）情緒是可以調(diào)適的。最近真的挺煩的。—大仲馬活動(dòng)五：閱讀P67材料并思考課文中的問題。三、小結(jié)四、課堂練習(xí)對于“觸景生情”、“觸目驚心”的人，調(diào)節(jié)不良情緒可采取的主要方法是（） 2趙強(qiáng)成績優(yōu)秀，但當(dāng)他進(jìn)入中考考場時(shí)，也感到緊張，他反復(fù)提醒自己：“沉住氣，別緊張，會(huì)考好的。他這樣寫了，也這樣做了，終于在自己喜愛并擅長的文學(xué)上作出卓越貢獻(xiàn)，留下了傳世名著《聊齋志異》。我的口才又不行，我的思路會(huì)中斷，我會(huì)給自己丟臉。情緒具有相通性和感染性，一個(gè)人的情緒很容易影響到周圍人。此時(shí)我又很痛快，一邊扔一邊笑，還咧著嘴，呲著牙?；顒?dòng)二：徐力殺母事件思考：結(jié)合徐力案件和你自己的生活經(jīng)歷，你能否分析出青少年的情緒有何特點(diǎn)？結(jié)論：青少年的情緒特點(diǎn)：不穩(wěn)定性、強(qiáng)烈性、自控能力差。積極樂觀地面對生活,有效地調(diào)節(jié)自己的情緒,讓我們在歌聲中結(jié)束這節(jié)課.第五篇：學(xué)會(huì)調(diào)控情緒 教案學(xué)會(huì)調(diào)控情緒一、教學(xué)目標(biāo) 知識(shí)：理解情緒對個(gè)人行為和生活的影響的作用，明白情緒需要個(gè)人主動(dòng)調(diào)控，知道調(diào)控情緒的一些方法。你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己也可以逗自己笑，笑起來的自己其實(shí)也很可愛，不開心的情緒就不見啦≈≈≈想你的同桌辦一個(gè)鬼臉吧！師：當(dāng)自己覺得很不開心時(shí)，閉上眼睛，深吸氣，然后把氣慢慢放出來；再深呼吸??如此持續(xù)幾個(gè)循環(huán)。（二）情緒是可以調(diào)節(jié)的：閱讀“讀一讀”師：讀過之后思考，起初，老奶奶為何如此憂愁？后來，老奶奶為何如此開心？ 生：雨天——小兒子的洗染店沒生意晴天——大兒子的雨傘店沒生意 生：雨天——大兒子的雨傘店生意好晴天——小兒子的洗染店生意好師：度過這個(gè)小故事之后，回答老師一個(gè)問題：情緒，可以調(diào)試嗎？ 師：一個(gè)人的情緒和什么有關(guān)呢？我們先來看看下面這一個(gè)小故事。最后全班同學(xué)一起唱《幸福拍手歌》（六）、結(jié)束語：孩子們：你們現(xiàn)在快樂嗎？在快樂的歌聲中我們結(jié)束本節(jié)課，生活中有很多美好的事情和樂趣，只要我們能以一種積極的心態(tài)去捕捉它、發(fā)現(xiàn)它，就會(huì)感到生活的快樂。別人有好朋友，而自己沒有，很失落，我會(huì)。所以老師在這里給你們一個(gè)忠告： 忠告：喜不能得意忘形； 怒不能暴跳如雷； 哀不能悲痛欲絕； 懼不能驚
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