初一政治上學(xué)期學(xué)會(huì)調(diào)控情緒a-文庫吧在線文庫
【正文】 由于每個(gè)人的興趣不同，需要不同，看問題的角度不同，不同的人會(huì)有不同的情緒表現(xiàn) 情緒與個(gè)人的 態(tài)度 是緊密相連的?！蹦阏J(rèn)為他調(diào)控不良情緒可以運(yùn)用的有效方法是（ ） A轉(zhuǎn)移注意力 ，不要老去想辯論賽 B合理宣泄一下自己的緊張情緒 C運(yùn)用理智的力量，告訴自己越緊張?jiān)皆愀?D下工夫把辯論詞背熟。 動(dòng) 動(dòng) 腦 調(diào)節(jié)情緒的具體方法有： 注意轉(zhuǎn)移法 — 分散注意力；做最感興趣的事；改變環(huán)境 合理發(fā)泄法 —
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