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排球發(fā)球教學(xué)設(shè)計(jì)-文庫吧在線文庫

2025-11-06 23:02上一頁面

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【正文】 手的向前擺動前移,在腹前用掌根擊球的后下部。這種發(fā)球由于面對球網(wǎng)站立,便于觀察對方,控制發(fā)球方向。注意:擊球時(shí),手腕要有推壓動作。準(zhǔn)備姿勢:左肩對網(wǎng),兩腳自然開立,左手持球于體前。教材分析排球具有很強(qiáng)的娛樂性、觀賞性和鍛煉價(jià)值,深受學(xué)生的喜愛。師生之間平等交流,時(shí)時(shí)啟發(fā)學(xué)生思考、處處引導(dǎo)學(xué)生探索,關(guān)注學(xué)生需求,培養(yǎng)學(xué)生的個性。多姿多彩的變化,培養(yǎng)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力。老師巡回觀察,找出與正面下手發(fā)球相關(guān)玩法的同學(xué)。要求:注意安全,用力不能過大,球不能擊中同學(xué)。要求:對比動作要領(lǐng)練習(xí)。學(xué)生自評,老師點(diǎn)評。本課充分發(fā)揮學(xué)生的主體性,使不同層次的學(xué)生都能掌握一門基本技術(shù),達(dá)到學(xué)生積極主動地進(jìn)行體育鍛煉,取得了理想的教學(xué)效果。達(dá)到了學(xué)生積極主動參與和“我要學(xué)”的目的。組 織:四列橫隊(duì)、自主分散 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *二、合作學(xué)練,掌握動作 教師活動:。并在比賽中明白只有多鍛煉才能把球發(fā)到有效的區(qū)域內(nèi),才能有一定的目標(biāo)。學(xué)生活動:,嘗試著把球擊出。教師活動:、隊(duì)列練習(xí)。在教師第一次體驗(yàn)失敗,第二次完成下,使學(xué)生認(rèn)識到:學(xué)一樣?xùn)|西,不僅要動腦,而且還要勤練。60%的同學(xué)初步掌握排球正面下手發(fā)球技術(shù),預(yù)計(jì)整節(jié)課練習(xí)密度38%左右,平均心率120——125次/分鐘。在玩中學(xué)、在樂中練,輕松體會到正面下手發(fā)球動作技術(shù),學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)能力大幅提升。練習(xí)結(jié)束,引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)正面下手發(fā)球的動作要領(lǐng):面對球網(wǎng),兩腳前后站立;左手拋球要穩(wěn),右臂由體后向腹前直臂擺動,全掌、掌根或拳擊球的后中部。要求:仔細(xì)觀察,找準(zhǔn)表演同學(xué)用手部位和擊球部位。各小組代表展示,自評,老師點(diǎn)評。龍頭同學(xué)不斷變化持球方式和身體形態(tài),后面同學(xué)跟隨變化,形成龍的姿態(tài)。學(xué)習(xí)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo):領(lǐng)悟正面下手發(fā)球的動作要領(lǐng)。擊球瞬間如同“正面上手飄球”。揮臂擊球:右腿用力蹬地,利用轉(zhuǎn)體動作帶動手臂做直臂弧形揮動,在右肩前上方手臂的最高點(diǎn)擊球。揮臂擊球基本同“正面上手發(fā)球”,但是在手觸球時(shí),五指并攏,手腕稍后仰,用掌跟平面擊球的后中下部。拋球左手將球平穩(wěn)的垂直拋于右肩的前上方,上體稍向右側(cè)轉(zhuǎn)動。放松小結(jié):氣息調(diào)整拉伸肢體身心放松第二篇:排球發(fā)球技術(shù)發(fā) 球 技 術(shù)一、正面下手發(fā)球這種發(fā)球動作簡單易學(xué),但球速慢、力量小、攻擊性差,適用于初學(xué)者。教師統(tǒng)一指揮,進(jìn)行慢跑,哨聲指揮,學(xué)生快速到達(dá)指定區(qū)域集合,并迅速做好站位,全體學(xué)生進(jìn)行排球球性練習(xí)。發(fā)球時(shí)比賽的開始,也是比賽中的第一次進(jìn)攻。第一篇:排球發(fā)球教學(xué)設(shè)計(jì)排球發(fā)球(8—4)正面上手發(fā)球設(shè)計(jì)思路一、指導(dǎo)
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