【正文】 —自我嘗試——討論、點(diǎn)撥——小組練習(xí)——相互評議——自由放松”的教學(xué)方法。3教師示范，學(xué)生練習(xí)。教師驗(yàn)收自學(xué)效果：A教師提問：通過觀察，你發(fā)現(xiàn)了什么？誰能試著說一說障礙跑應(yīng)該注意哪些方面？B學(xué)生積極回答，教師補(bǔ)充要領(lǐng)，最終達(dá)成共識。3堂小結(jié)：這節(jié)你都學(xué)到了什么？（學(xué)生歸納、教師補(bǔ)充）4回收器材。合格：動作完成一般，協(xié)作意識一般。二、教學(xué)內(nèi)容①障礙跑；②游戲：動物王國運(yùn)動會。充分讓師生參與互動，充分調(diào)動學(xué)生的積極性、主動性、參與性和創(chuàng)造性，充分發(fā)揮班級群體效應(yīng)，使學(xué)生最大限度投入教學(xué)活動中，同時(shí)發(fā)揮個體思維的作用，互相啟發(fā)，互相幫助，讓學(xué)生有成功的體驗(yàn)，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成效。本節(jié)課選擇障礙跑單元教學(xué)中第一次課為課例。五、教學(xué)過程設(shè)計(jì)◇教學(xué)常規(guī)。分組體驗(yàn)。（10′）學(xué)生根據(jù)自己嘗試、體驗(yàn)后的感受及積累的經(jīng)驗(yàn)展開討論。設(shè)計(jì)目的：在加強(qiáng)訓(xùn)練中，要求學(xué)生相互觀察、指正，使學(xué)生改進(jìn)并掌握正確技術(shù)，從而提高障礙跑速度。讓學(xué)生既出汗又臉帶微笑，身心健康全面發(fā)展。并利用圖片讓學(xué)生觀摩與討論，鼓勵學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)，盡量使每個學(xué)生都能體驗(yàn)到成功的喜悅。在學(xué)校內(nèi)部開設(shè)障礙跑的課程不必將以上障礙做到面面俱到，要符合學(xué)生們的身體素質(zhì)，以及激發(fā)興趣為主。教學(xué)難點(diǎn)：障礙物的合理擺設(shè)。四、課程實(shí)施（一）開始熱身部分課堂常規(guī)（1）教學(xué)活動①集合整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好。（2）組織措施：由原來的四列橫隊(duì)，四排的首尾相接成圓圈。第四節(jié)：正壓腿要求：上體前屈要充分，重心落在支撐腿上，腰以下部位要保持正直，防止上 體前屈。（二）學(xué)習(xí)提高部分 1．障礙跑動作要領(lǐng)：踏：單腳踏跳，擺動腿屈膝上障礙物，重心前移；跨：踏跳點(diǎn)的選擇、擺動腿高抬向前跨步； 鉆：降低重心、低頭、協(xié)調(diào)連貫；繞：降低重心、外側(cè)腳的腳內(nèi)側(cè)著地；重點(diǎn)：踏的重心前移，跨的抬腿、鉆的身體協(xié)調(diào)配合、繞的外側(cè)腳的腳內(nèi)側(cè)著地。方法：根據(jù)障礙物桌子的高度（高90CM），采用屈身鉆過障礙物。(2)組織措施：學(xué)生由原來的準(zhǔn)備活動隊(duì)形向障礙物的方向轉(zhuǎn)，成四列橫隊(duì)。③學(xué)生設(shè)想出的障礙物跑方案，告訴大家應(yīng)該怎么過他們設(shè)想的障礙物。②語言提示進(jìn)行腰部、腿部放松練習(xí)，及調(diào)整呼吸放松。通過自我評價(jià)、相互評價(jià)、教師評價(jià)等手段，充分體現(xiàn)平等、自主、合作、探究的教育思想，引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育鍛煉，愉悅身心，讓學(xué)生不同程度地得到自主、互助，共進(jìn)，合作的體驗(yàn)。⑵組織措施：學(xué)生成四列橫隊(duì)廣播體操散開，全體學(xué)生面向教師。⑶要求：遵守游戲規(guī)則，游戲時(shí)，注意安全，努力克服每個障礙物，力爭上游。游戲規(guī)則：開始時(shí)每組第一位同學(xué)站在起跑線前，聽到開始的口令后立即跑出并在相應(yīng)的區(qū)域內(nèi)依次過每個障礙物。要求：外側(cè)腳的腳內(nèi)側(cè)著地。要求：單腳踏跳，屈膝跳上，重心快速移動。② 教師講解示范（背面與鏡面示范），強(qiáng)調(diào)做好準(zhǔn)備活動的重要性。3．徒手操 4X8 第一節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動要求：弓步后腿蹬直，全腳掌著地，重心在前腿，擴(kuò)胸時(shí)要抬平。2．報(bào)數(shù)慢跑在教師的帶領(lǐng)下，圍成圓圈慢跑，教師站在圓圈中喊數(shù)，喊“1”時(shí)學(xué)生逆時(shí)針跑，喊“2”時(shí)學(xué)生逆時(shí)針側(cè)著并步跑，喊“3”時(shí)學(xué)生逆時(shí)針向前跳，喊“4”時(shí)學(xué)生原地踏步。聽：聽教師的講解，引導(dǎo)和同學(xué)的看法，培養(yǎng)一種分析能力。運(yùn)動技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生掌握快速過障礙物的幾種簡單的方 法，提高過障礙的能力，同時(shí)使學(xué)生進(jìn)一步鞏固廣播操的動作要領(lǐng)。能有效的激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣。本人在設(shè)計(jì)中，通過主體嘗試發(fā)現(xiàn)的教學(xué)方法，通過教師的啟發(fā)、引導(dǎo)，幫助學(xué)生選擇正確的方法，提供給學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時(shí)間與空間，以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，促進(jìn)學(xué)生有效地達(dá)成目標(biāo)；努力避免以往講解示范練習(xí)，即教師主體、學(xué)生被動的刻板模式和教師“一言堂’現(xiàn)象?！蠓潘尚〗Y(jié)。反復(fù)練習(xí)，共同探究。巡視糾錯。(8′)安排花樣跳繩游戲及繩操練習(xí)，其目的是活動筋骨，避免運(yùn)動損傷，并激發(fā)學(xué)生的興趣，活躍課堂氣氛。教學(xué)重點(diǎn)：能靈活運(yùn)用相應(yīng)的方法通過不同的障礙物。第四篇：障礙跑說課教案《障礙跑》說課教案一、指導(dǎo)思想依據(jù)新課標(biāo)提出的“課堂要以學(xué)生發(fā)展為本、堅(jiān)持健康第一，在教學(xué)中倡導(dǎo)自主、合作、探究式學(xué)習(xí)，努力激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力”的理念要求，并在《新課程改革》的指導(dǎo)下，本課努力為學(xué)生創(chuàng)造了一個主動、和諧、充滿活力的學(xué)習(xí)氛圍和自主學(xué)習(xí)的空間，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，使學(xué)生在參與中培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力，游戲中掌握動作方法，并學(xué)會互相合作、共同探究，體驗(yàn)成功的樂趣，從而確?！敖】档谝弧钡乃枷肼涞綄?shí)處，使學(xué)生健康成長。四、教學(xué)重點(diǎn)靈巧、協(xié)調(diào)地跨、鉆、爬、繞過單個障礙物，并能掌握過障礙物的正確方法。教學(xué)重點(diǎn)：靈巧、協(xié)調(diào)地跨、鉆、爬、繞過單個障礙物，并能掌握過障礙物的正確方法。2實(shí)踐比賽中，檢測學(xué)生愛集體，守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神達(dá)到的程度。B各小組展開比賽（先3，后4）教師對男子組第一名、女子組第一名進(jìn)行評價(jià)。A學(xué)生自由組成4個小隊(duì)（13人為一小組，并選出小組長）。3安排見習(xí)生。情感目標(biāo)：通過本的練習(xí)，培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的想象力和合作互助、團(tuán)結(jié)友愛等優(yōu)秀品質(zhì)。G接力競賽：是課的高潮部分，運(yùn)用游戲、比賽教學(xué)法，讓學(xué)生綜合運(yùn)用本節(jié)課所學(xué)到的過障礙的方法