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足球訓(xùn)練工作計(jì)劃及擴(kuò)展資料-文庫(kù)吧在線文庫(kù)

  

【正文】 校足球隊(duì)建設(shè)打好基礎(chǔ)。正文:足球訓(xùn)練工作計(jì)劃足球訓(xùn)練工作計(jì)劃1一、指導(dǎo)思想進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念, 通過訓(xùn)練發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),增強(qiáng)體能,促進(jìn)身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育。積極進(jìn)取,樂觀開朗。讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中體會(huì)足球的配合意識(shí)。 嚴(yán)格的訓(xùn)練紀(jì)律。 提高技術(shù)運(yùn)用的合理性。足球訓(xùn)練工作計(jì)劃3足球運(yùn)動(dòng)是我國(guó)體育的弱項(xiàng),要想提高足球運(yùn)動(dòng)的整體水平,關(guān)鍵還是要從小抓起,增強(qiáng)青少年體質(zhì),培養(yǎng)足球運(yùn)動(dòng)興趣。(二)訓(xùn)練原則隊(duì)員應(yīng)準(zhǔn)時(shí)參加訓(xùn)練,不得無(wú)故缺席。并提高身體素質(zhì)。(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容以帶球?yàn)橹?,在帶球中學(xué)習(xí)基本技術(shù)動(dòng)作和帶球方法。培養(yǎng)阻擊和防守方法。開展“五人制”訓(xùn)練比賽。(4)變速跑:要求時(shí)快時(shí)慢跑。學(xué)習(xí)單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術(shù)。通過練習(xí)和比賽,提高比賽的實(shí)戰(zhàn)能力,為參加校間教學(xué)比賽做準(zhǔn)備。通過游戲和小型比賽,讓學(xué)生學(xué)習(xí)擲界外球的技巧??筛鶕?jù)學(xué)生實(shí)際自編節(jié)奏操內(nèi)容。練習(xí)快速帶球時(shí)的球向變化和繼續(xù)帶球。學(xué)習(xí)個(gè)人突破戰(zhàn)術(shù)。(二)游戲內(nèi)容和比賽方法一對(duì)一射門游戲。(三)體育組利用體育課,課外活動(dòng)時(shí)間和節(jié)假日,組織學(xué)生開展各種形式的校園足球活動(dòng)和比賽,負(fù)責(zé)組隊(duì)參加年級(jí)、班級(jí)的足球比賽活動(dòng)。(三)組織足球訓(xùn)練的教師(教練)參加相關(guān)培訓(xùn)。要建立健全規(guī)章制度,做到組織機(jī)構(gòu)責(zé)任明確、實(shí)施方案科學(xué)有效、活動(dòng)內(nèi)容豐富多彩,形成活動(dòng)的制度化和規(guī)范化。打造校園足球文化,發(fā)展足球后備人才。選拔足球苗子,有針對(duì)性訓(xùn)練。特組織成立足球興趣小組,制定20xx學(xué)校足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練工作計(jì)劃。隊(duì)員們?cè)谟?xùn)練中發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞和團(tuán)結(jié)合作的精神。(l)慢跑:15米X2,指導(dǎo)學(xué)生跑的動(dòng)作。單一的射門訓(xùn)練和接球后的射門訓(xùn)練。學(xué)習(xí)基本的護(hù)球和盯人戰(zhàn)術(shù)。讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的快跑動(dòng)作。進(jìn)行游戲比賽。(三)守門員的訓(xùn)練繼續(xù)訓(xùn)練接球手型和倒地接球的護(hù)球方法。(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容學(xué)習(xí)二人一球傳接球和移動(dòng)傳接球的方法。(二)游戲比賽方法一對(duì)一、二對(duì)二、四對(duì)二傳搶球游戲比賽。折回跑,15米X15米X4直線跑訓(xùn)練和曲線跑訓(xùn)耐力跑練習(xí):每周一次,每次跑200米——400米。對(duì)墻踢球和射門訓(xùn)練。練習(xí)沉底傳中和包抄戰(zhàn)術(shù)。三對(duì)一十傳球(二腳出球)。比賽作風(fēng)方面:培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)。提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部二打一,三打二結(jié)合射門能力。頭頂球:以前額正面、前額側(cè)面頂球?yàn)橹?,介紹魚躍頭頂球。比賽期(:選擇合適的對(duì)手進(jìn)行各類比賽。新學(xué)期新的開始1:提高隊(duì)員訓(xùn)練作風(fēng),比賽作風(fēng),嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量.2:提高隊(duì)員的全面身體素質(zhì),..3:全面提高學(xué)生的基本技術(shù)(重點(diǎn)傳,接技術(shù))..4:,進(jìn)攻和防守原則.,3對(duì)2能力.,:主要訓(xùn)練手段.:各種快速跑,耐久跑,負(fù)重柔韌等練習(xí).:各種個(gè)人顛,控球練習(xí),1對(duì)1攻守23跑動(dòng)中傳接配合,搶截球等.:2對(duì)1,2對(duì)2,3對(duì)2對(duì)抗攻守,:此次訓(xùn)練均為學(xué)生自愿參與,自愿報(bào)名參加訓(xùn)練。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì),得到成功的喜悅。,加強(qiáng)團(tuán)結(jié)和自我管理能力。二、工作方針依據(jù)體育局、教育局要從全局的高度通力合作精神。在足球活動(dòng)周成績(jī)優(yōu)秀的部分學(xué)生入選校足球隊(duì)并參加課外足球訓(xùn)練。各班要把開展此次活動(dòng)作為推進(jìn)足球事業(yè)、活躍學(xué)生課余生活,培養(yǎng)學(xué)生健康生活方式的一個(gè)重要組成部分,把活動(dòng)落到實(shí)處。各班級(jí)要做好校園足球活動(dòng)的宣傳報(bào)道。三、教學(xué)內(nèi)容安排及課時(shí)數(shù)本學(xué)期的練習(xí)內(nèi)容主要以基本身體素質(zhì)和基礎(chǔ)足球戰(zhàn)術(shù)為主,在基礎(chǔ)技術(shù)的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)防守戰(zhàn)術(shù),同時(shí)還要對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行訓(xùn)練。 提高速度所需要的肌肉力量。 提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部 2 對(duì) 3 對(duì) 2 能力。二、工作方針加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),明確分工,李校長(zhǎng)負(fù)責(zé)全局,王校長(zhǎng)具體主抓,班主任和體育組緊密配合,搞好校園足球活動(dòng)。大力宣傳足球活動(dòng)的開展。第三是繼續(xù)實(shí)施沈陽(yáng)校園足球走基層活動(dòng)。按照我市校足辦制定的計(jì)劃,到x年,全市所有布局學(xué)校的指導(dǎo)員將持中級(jí)指導(dǎo)員證書上崗。第五是完善我市校園足球運(yùn)動(dòng)員、指導(dǎo)員管理制度,20xx年,所有運(yùn)動(dòng)員和指導(dǎo)員的注冊(cè)要實(shí)現(xiàn)規(guī)范化、系統(tǒng)化,參與全國(guó)活動(dòng)的人員全部要錄入全國(guó)校園足球注冊(cè)系統(tǒng),要對(duì)全體指導(dǎo)員完成專業(yè)化培訓(xùn),所有運(yùn)動(dòng)員保險(xiǎn)要實(shí)現(xiàn)準(zhǔn)確化。老師組織訓(xùn)練活動(dòng)計(jì)算工作量,納入績(jī)效考核之中。本學(xué)期末適時(shí)舉行一次班級(jí)聯(lián)賽。戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練手段:2 對(duì) 2 對(duì) 3 對(duì) 2 攻守對(duì)抗,全場(chǎng)場(chǎng)攻守比賽。 正確掌握傳、接球技術(shù)。 進(jìn)一步加強(qiáng)勇猛頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)。二、訓(xùn)練目標(biāo)通過對(duì)學(xué)生足球技能的訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。加強(qiáng)安全保護(hù)工作。(四)學(xué)校在教學(xué)中加大體育足球教學(xué)的比例。負(fù)責(zé)參賽運(yùn)動(dòng)員的報(bào)名及注冊(cè)管理。,重點(diǎn)是個(gè)人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合。二、訓(xùn)練對(duì)象小學(xué)三至六年級(jí)。使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。休整期積極性休息,消除疲勞,積蓄力量更好地迎接下一年的訓(xùn)練。2:加強(qiáng)思想工作,讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭(zhēng)光的榮譽(yù)感,使之有意主動(dòng)投入。(三)主要訓(xùn)練手段:身體訓(xùn)練手段:克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。三、四年級(jí):提高隊(duì)員的傳接球的速度。二、訓(xùn)練指導(dǎo)思想把在英國(guó)及其它歐洲國(guó)家取得巨大成功的足球啟蒙教育(SCHOOLFOOTBALLINITIATIVE)計(jì)劃運(yùn)用到訓(xùn)練,貫徹從小打好基礎(chǔ),系統(tǒng)訓(xùn)練,積極提高原則,抓好身體素質(zhì)、球技。通過自行練習(xí)比賽,認(rèn)識(shí)位置職責(zé)和加強(qiáng)配合的重要性,提高戰(zhàn)斗力。三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的使學(xué)生樹立戰(zhàn)術(shù)意識(shí),初步掌握傳接球和各項(xiàng)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基本技能。通過對(duì)墻踢球和射門訓(xùn)練,讓學(xué)生進(jìn)一步掌握正確的腳法,尤其是擺動(dòng)腳的方法。在跑動(dòng)中提高跑動(dòng)作的正確性。學(xué)擲界外球。三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練(一)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的培養(yǎng)接球、傳球的集體進(jìn)攻意識(shí)。(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容以帶球?yàn)橹?,學(xué)習(xí)帶球的變向動(dòng)作和過人技術(shù)。(2)快跑:60米、200米。(二)比賽方法一對(duì)一、二對(duì)二的傳接球比賽。踢手拋球訓(xùn)練。二、足球技術(shù)訓(xùn)練(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的訓(xùn)練學(xué)生熟悉球性。具體訓(xùn)練計(jì)劃及內(nèi)容第一階段一、身體訓(xùn)練(一)身體訓(xùn)練的目的使學(xué)生熱愛足球。進(jìn)一步提高足球隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)的水平,為足球運(yùn)動(dòng)早日成為我校的特色之一做準(zhǔn)備。年級(jí)組最佳射手一名。體育課中每周每班上一節(jié)足球活動(dòng)課。各班級(jí)要做好校園足球活動(dòng)的宣傳報(bào)道。七、對(duì)實(shí)施校園足球活動(dòng)工作的要求提高對(duì)“校園足球活動(dòng)地”重要性的認(rèn)識(shí)。學(xué)校通過開展足球活動(dòng)周進(jìn)行各項(xiàng)足球技術(shù)的訓(xùn)練和比賽,并通過足球技術(shù)比賽來刺激隊(duì)員訓(xùn)練的積極性,主要分為:運(yùn)球過桿計(jì)時(shí)比賽,傳球精準(zhǔn)度比賽,顛球比賽和年段內(nèi)的班級(jí)7對(duì)7對(duì)抗賽等一系列比賽。足球訓(xùn)練工作計(jì)劃4一、指導(dǎo)思想以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),培養(yǎng)青少年拼搏進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作的體育精神為宗旨,通過廣泛開展校園足球活動(dòng),從而培養(yǎng)全面發(fā)展、特長(zhǎng)突出的青少年足球后備人才,提高我校足球運(yùn)動(dòng)水平。學(xué)習(xí)比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術(shù)。掌握一人一球的自控球動(dòng)作。二、足球技術(shù)訓(xùn)練(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的通過帶球和帶球變化,提高帶球和運(yùn)
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