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正文內(nèi)容

足球訓(xùn)練工作計(jì)劃及擴(kuò)展資料(存儲(chǔ)版)

  

【正文】 (二)全面提高隊(duì)員的基本技術(shù)五、六年級(jí):1:為迎接比賽加強(qiáng)訓(xùn)練,重點(diǎn):體力方面的訓(xùn)練,提高射門(mén)的準(zhǔn)確性,熟悉戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用,堅(jiān)強(qiáng)的意志。學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的傳切配合技術(shù)。備戰(zhàn)期1:認(rèn)真挖掘有潛力的新隊(duì)員,建設(shè)好球隊(duì),壯大球隊(duì),保證球隊(duì)的持續(xù)發(fā)展。加強(qiáng)思想教育和心理訓(xùn)練,保證充分發(fā)揮身體、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練水平。六、訓(xùn)練分段:A、低年級(jí)部:(12)年級(jí)a、培養(yǎng)低年級(jí)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣;b、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力;c、學(xué)習(xí)基本的運(yùn)、傳、接、射門(mén)等技術(shù)動(dòng);d、培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù),發(fā)展身體動(dòng)作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力;e、通過(guò)分隊(duì)比賽領(lǐng)會(huì)“進(jìn)球與阻止對(duì)方進(jìn)球”這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想,培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識(shí)B、中高年級(jí):(36)年級(jí)a、進(jìn)一步提高高年級(jí)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好;b、繼續(xù)熟悉球性和控運(yùn)球基本技術(shù);c、學(xué)習(xí)與掌握比賽相關(guān)的技術(shù):運(yùn)、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù);d、在提高基本技術(shù)熟練性的基礎(chǔ)上,形成技術(shù)定型,并通過(guò)對(duì)抗性練習(xí)和比賽使個(gè)人技術(shù)向?qū)嵱帽荣惣记赊D(zhuǎn)化,逐步培養(yǎng)能在對(duì)抗局面下控制球和運(yùn)用攻守的能力訓(xùn)練時(shí)間為:每天下午:3:105:30(注:正常訓(xùn)練期間)每天下午:3:005:00(注:寒假訓(xùn)練期間)每天下午:4:006:00(注:暑假訓(xùn)練期間)擴(kuò)展資料:足球訓(xùn)練工作計(jì)劃足球訓(xùn)練工作計(jì)劃足球訓(xùn)練工作計(jì)劃1一、指導(dǎo)思想進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好,培養(yǎng)集體主義觀念, 通過(guò)訓(xùn)練發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),增強(qiáng)體能,促進(jìn)身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育。通過(guò)對(duì)學(xué)生的訓(xùn)練,提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,爭(zhēng)取在比賽中獲得好的成績(jī),同時(shí)為校足球隊(duì)建設(shè)打好基礎(chǔ)。(三)體育組利用體育課,課外活動(dòng)時(shí)間和節(jié)假日,組織學(xué)生開(kāi)展各種形式的校園足球活動(dòng)和比賽,負(fù)責(zé)組隊(duì)參加年級(jí)、班級(jí)的足球比賽活動(dòng)。(三)組織足球訓(xùn)練的教師(教練)參加相關(guān)培訓(xùn)。要建立健全規(guī)章制度,做到組織機(jī)構(gòu)責(zé)任明確、實(shí)施方案科學(xué)有效、活動(dòng)內(nèi)容豐富多彩,形成活動(dòng)的制度化和規(guī)范化。開(kāi)展學(xué)校足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣,促進(jìn)學(xué)生身心健康,增強(qiáng)體質(zhì)豐富學(xué)校文化生活,發(fā)展體育特長(zhǎng),調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛 具有重要意義。(二)提高隊(duì)員比賽作風(fēng): 養(yǎng)成良好的體育道德作風(fēng)。 提高活動(dòng)中的控球能力。 技術(shù)訓(xùn)練手段:各種個(gè)人顛、控球練習(xí),多種連續(xù)傳射練習(xí),各種一對(duì)一攻守,2~3 人一組的跑動(dòng)中傳接配合,各種人數(shù)相等、不等的傳搶練習(xí)。體育課中每周每班上一節(jié)足球活動(dòng)課。年級(jí)組最佳射手一名。第四是選取八到十所學(xué)校作為我市校園足球精英學(xué)校,給與大力支持,并在校園足球聯(lián)賽的基礎(chǔ)上建立精英聯(lián)賽制度,提高這些精英學(xué)校的足球競(jìng)技水平和足球文化氛圍。五、加大宣傳工作力度四年多來(lái),我市校園足球工作蓬勃開(kāi)展,宣傳工作對(duì)我市校園足球的推廣起到了很大的促進(jìn)作用,目前在遼沈地區(qū),校園足球活動(dòng)得到了社會(huì)的廣泛任何和重視,這與宣傳工作是離不開(kāi)的,因此,在x年我市將繼續(xù)加大校園足球宣傳工作的力度,在與遼沈地區(qū)媒體聯(lián)系的基礎(chǔ)上,將擴(kuò)大視覺(jué)范圍,爭(zhēng)取與更多的中央媒體建立良好的溝通和聯(lián)系,以促進(jìn)我市校園足球工作的發(fā)展。支持法庫(kù)縣足球之鄉(xiāng)建設(shè),加大對(duì)法庫(kù)縣指導(dǎo)員的培訓(xùn)力度和支持,20xx年布局四到六所學(xué)校開(kāi)展女子足球項(xiàng)目,同時(shí)開(kāi)展法庫(kù)縣校園足球聯(lián)賽活動(dòng)。六、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)按上級(jí)要求學(xué)校從義保經(jīng)費(fèi)足額支付,另一部分向上級(jí)申請(qǐng)撥付。三、成立校園足球領(lǐng)導(dǎo)小組組 長(zhǎng):副組長(zhǎng):組 員:四、活動(dòng)內(nèi)容做好家長(zhǎng)工作,征得家長(zhǎng)的理解與支持。 確定基本陣容,初步形成 1—2—1 防守反擊的基本打法。 提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏、協(xié)調(diào)能力。訓(xùn)練時(shí)間:為每周一到周五下午 4:00—5:00訓(xùn)練地點(diǎn):學(xué)校后操場(chǎng)四、訓(xùn)練基本任務(wù)、內(nèi)容、要求及手段(一)訓(xùn)練方面提高隊(duì)員的訓(xùn)練紀(jì)律和質(zhì)量:嚴(yán)格組織學(xué)生紀(jì)律性。學(xué)校通過(guò)廣播站及時(shí)介紹和推廣開(kāi)展校園足球的“小球星”和先進(jìn)典型。加強(qiáng)對(duì)校園足球活動(dòng)的管理和指導(dǎo)。校級(jí)年齡段:1——9年級(jí)活動(dòng)規(guī)程:參照《全國(guó)青少年校園足球聯(lián)賽規(guī)程》五、對(duì)開(kāi)展校園足球活動(dòng)的要求(一)由校長(zhǎng)親自負(fù)責(zé)校園足球活動(dòng)。全校掀起足球熱潮,充分發(fā)揮各自年級(jí)的資源優(yōu)勢(shì),積極投入選拔和推選熱愛(ài)足球的學(xué)生、不論大小和了解足球的程度,共同為校園足球活動(dòng)的開(kāi)展提供保障。訓(xùn)練作風(fēng)方面:比賽作風(fēng)方面:六、全面提高隊(duì)員的基本技術(shù)。培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。每堂訓(xùn)練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進(jìn)行,嚴(yán)格球隊(duì)作風(fēng),紀(jì)律嚴(yán)明,認(rèn)真刻苦訓(xùn)練。參加區(qū)小學(xué)生足球比賽,打出好的成績(jī)。運(yùn)球:以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球?yàn)橹?,腳背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。一、二、年級(jí):提高隊(duì)員運(yùn)控球能力。培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的踢球作風(fēng)。五對(duì)五足球比賽(小門(mén))。練習(xí)擲界外球戰(zhàn)術(shù)。重點(diǎn)練習(xí)擺動(dòng)腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。下肢韌帶練習(xí)和訓(xùn)練結(jié)束后恢復(fù)身體的放松練習(xí)。有門(mén)的“五人制”比賽。學(xué)習(xí)有障礙的接球后帶球過(guò)人及射門(mén)技術(shù)。進(jìn)行接射門(mén)練習(xí)。二、足球技術(shù)訓(xùn)練(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容學(xué)做簡(jiǎn)單的專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。在小型對(duì)抗中體會(huì)什么叫“二過(guò)一”,在訓(xùn)練中練習(xí)“二過(guò)一”的戰(zhàn)術(shù)。(三)守門(mén)員的訓(xùn)練手型訓(xùn)練。(2)快跑:10米X15米X2,要求跑的動(dòng)作正確。有目的,有計(jì)劃的針對(duì)隊(duì)員身體情況提高他們的技,戰(zhàn)術(shù)能力。二、教學(xué)目標(biāo)通過(guò)對(duì)足球技能的學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。大力宣傳足球活動(dòng)的開(kāi)展。二、工作方針加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),明確分工,李校長(zhǎng)負(fù)責(zé)全局,王校長(zhǎng)具體主抓,班主任和體育組緊密配合,搞好校園足球活動(dòng)。加強(qiáng)安全保護(hù)工作。(四)學(xué)校在教學(xué)中加大體育足球教學(xué)的比例。負(fù)責(zé)參賽運(yùn)動(dòng)員的報(bào)名及注冊(cè)管理。四對(duì)二傳。學(xué)習(xí)二人一組傳切射門(mén)戰(zhàn)術(shù)。開(kāi)展人一球傳接球活動(dòng)。加強(qiáng)短跑叨米訓(xùn)練。提高和加強(qiáng)對(duì)抗意識(shí),讓學(xué)生進(jìn)一步熱愛(ài)足球。接自拋球練習(xí):腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個(gè)部位接傳球。學(xué)習(xí)移動(dòng)時(shí)的傳接球。跳:學(xué)習(xí)蛙跳和單足跳。第二階段一、身體訓(xùn)練(一)身體訓(xùn)練的目的培養(yǎng)學(xué)生的靈敏、速度和跑的能力。(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容學(xué)習(xí)二人一組的傳接球和接球后即快速推進(jìn),接球后帶球過(guò)人。讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球、接球方法。(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容做徒手操以跑為主的身體訓(xùn)練。堅(jiān)持在不影響學(xué)習(xí)的情況下進(jìn)行訓(xùn)練,努力做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。一、指導(dǎo)思想20xx年新學(xué)年到來(lái)之際,為開(kāi)展豐富的學(xué)生課余文化生活,活躍校園文化氣氛,積極開(kāi)展素質(zhì)教育,樹(shù)立“健康第一”的生活理念,更好地貫徹學(xué)校的教育方針、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣,促進(jìn)學(xué)生身心健康,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),發(fā)展學(xué)生體育特長(zhǎng),調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛,豐富學(xué)校文化生活,推動(dòng)我校足球運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展,進(jìn)一步提高足球隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)的水平。 注意發(fā)現(xiàn)隊(duì)員特點(diǎn)并加以培養(yǎng)。(三)提高隊(duì)員全面身體素質(zhì),重點(diǎn)發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等素質(zhì)。充分利用足球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的特點(diǎn)有效地鍛煉身體,促進(jìn)身心健康,培養(yǎng)集體 主義精神。通過(guò)對(duì)學(xué)生的訓(xùn)練,提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,爭(zhēng)取在比賽中獲得好的成績(jī),同時(shí)為
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