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正文內(nèi)容

足球訓(xùn)練工作計劃及擴(kuò)展資料(完整版)

2025-10-29 07:50上一頁面

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【正文】 球的節(jié)奏。本校“七人制”比賽和校間友誼比賽。練習(xí)盯人、堵截和補(bǔ)位。鞏固上手球和下手球的接球方法。提高帶球能力和運球的技術(shù)。以跑為主的身體靈敏、速度訓(xùn)練,學(xué)習(xí)快速跑和正確的動作。四、游戲和比賽(一)目的通過游戲,提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的興趣。自由訓(xùn)練。(3)曲線跑:培養(yǎng)學(xué)生的靈敏。在訓(xùn)練中注重個人技術(shù)的訓(xùn)練,以及隊員配合的訓(xùn)練。在運動實踐中體會足球的配合意識。 確定基本陣容,初步形成 1—2—1 防守反擊的基本打法。 提高完成各種技術(shù)動作所需要的靈敏、協(xié)調(diào)能力。訓(xùn)練時間:為每周一到周五下午 4:00—5:00訓(xùn)練地點:學(xué)校后操場四、訓(xùn)練基本任務(wù)、內(nèi)容、要求及手段(一)訓(xùn)練方面提高隊員的訓(xùn)練紀(jì)律和質(zhì)量:嚴(yán)格組織學(xué)生紀(jì)律性。,三打二結(jié)合射門能力。五、訓(xùn)練的基本任務(wù),內(nèi)容要求及手段。使學(xué)生掌握小足球的基本技術(shù),了解足球比賽的規(guī)則,并能夠自己組織比賽。在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。、責(zé)任感,樹立為隊 、為校爭光的信念。七、主要訓(xùn)練手段技術(shù)訓(xùn)練手段:踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、綜合技術(shù)訓(xùn)練:各種一對一、二對二、三對二攻守,二三人跑動中傳接球配合、比賽陣比賽足球訓(xùn)練工作計劃2一、指導(dǎo)思想足球運動是一項具有競爭性和對抗性的運動項目,它能體現(xiàn)出學(xué)生之間的配合意識和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,深受廣大學(xué)生的喜愛。 嚴(yán)格提高學(xué)生訓(xùn)練質(zhì)量。(四)全面提高隊員的基本技術(shù)(重點是傳、接球技術(shù)),逐步發(fā)展隊員個人技術(shù)特長。(六)主要訓(xùn)練手段 身體訓(xùn)練手段:定時、定距的高抬腿跑,后蹬跑,跨球跑,各種起動跑,加速跑,蛙跳,多級跳。充分利用足球運動的競爭性強(qiáng)的特點有效地鍛煉身體,促進(jìn)身心健康,培養(yǎng)集體主義精神。在身體,技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時更要注重隊員心理和智力的訓(xùn)練。(4)自由跳:培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法。下手球和上手球接法練習(xí)。通過小型比賽,領(lǐng)會足球比賽方法,培養(yǎng)學(xué)生的對抗意識。(1)慢跑:20米X30米X2,要求學(xué)生跑的動作準(zhǔn)確。用各種手段學(xué)習(xí)傳接球技術(shù)。學(xué)習(xí)踢手拋球和定位球,要求踢手拋球有指定的落點。在訓(xùn)練中學(xué)習(xí)三人一組的“二過一”戰(zhàn)術(shù)。第三階段一、身體訓(xùn)練(一)身體訓(xùn)練的目的通過節(jié)奏操訓(xùn)練,促進(jìn)學(xué)生的四肢靈敏、協(xié)調(diào)能力,提高作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。在傳接球訓(xùn)練中加強(qiáng)一腳出球、二腳出球的準(zhǔn)確性和分量,同時培養(yǎng)學(xué)生在運球時開闊視野。學(xué)習(xí)接自拋球的七個動作,即:腳的內(nèi)側(cè)踢球、外側(cè)踢球、底部踢球和背球、頭球、胸球、腿球。四、游戲和比賽(一)目的通過小型對抗性游戲,增強(qiáng)學(xué)生參加比賽的欲望。二、工作方針依據(jù)體育局、教育局要從全局的高度通力合作精神。在足球活動周成績優(yōu)秀的部分學(xué)生入選校足球隊并參加課外足球訓(xùn)練。各班要把開展此次活動作為推進(jìn)足球事業(yè)、活躍學(xué)生課余生活,培養(yǎng)學(xué)生健康生活方式的一個重要組成部分,把活動落到實處。學(xué)校通過廣播站及時介紹和推廣開展校園足球的“小球星”和先進(jìn)典型。本學(xué)期末適時舉行一次班級聯(lián)賽。老師組織訓(xùn)練活動計算工作量,納入績效考核之中。三、教學(xué)措施(一)訓(xùn)練時間每周一、三、下午活動課,訓(xùn)練時間為1個小時。培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏。讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動作要領(lǐng)。三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練(一)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的l、培養(yǎng)接球和進(jìn)攻意識。三對三、五對五的有門踢球比賽。(3)曲線跑:用曲線跑繞過障礙,培養(yǎng)學(xué)生側(cè)向快速運動,達(dá)到靈敏和快速的目的。讓學(xué)生初步學(xué)會二人一組的傳接球方法和學(xué)習(xí)有障礙的傳接方法,體會“二過一”傳接技術(shù)。培養(yǎng)防守和站位,增強(qiáng)集體防守意識。四、游戲和比賽(一)目的通過游戲和小型比賽,讓學(xué)生初步理解足球比賽的規(guī)則。(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容練習(xí)節(jié)奏操。(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容有節(jié)奏地快速帶球。(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容學(xué)習(xí)二人一組和三人一組在跑動中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術(shù)。通過校間教學(xué)比賽,讓學(xué)生認(rèn)識到,只有全面地掌握和運用好技術(shù)戰(zhàn)術(shù)才能使比賽取勝。三、奮斗目標(biāo)全面普及學(xué)校足球運動,力爭在區(qū)、市比賽踢出好成績,讓更多的學(xué)生喜歡上足球運動!四、訓(xùn)練的基本任務(wù),內(nèi)容要求及手段(一)提高隊員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。提高隊員的防守能力。技術(shù)訓(xùn)練手段:各種個人墊、運、控練習(xí),各種一對一攻守,二三人跑動中傳接球配合。3:注重球隊作風(fēng)建設(shè),嚴(yán)抓紀(jì)律,認(rèn)真做好考勤工作,建立獎罰機(jī)制,調(diào)動學(xué)生訓(xùn)練的積極性。進(jìn)行積極性休息。相信我能行,告別我不行。三、訓(xùn)練地點校足球場四、訓(xùn)練時間 早上(7:30—8:30) ,中午(12:00—13:00) 。,進(jìn)攻防守原則。負(fù)責(zé)制定校園足球活動方案與教學(xué)計劃。(五)按時組織校內(nèi)班級和年級間的比賽。在開展校園足球活動中,要高度重視安全保護(hù)工作,從活動計劃的安排、文體設(shè)施的檢查、活動內(nèi)容的39。讓學(xué)生在運動實踐中體會足球的配合意識。 嚴(yán)格的訓(xùn)練紀(jì)律。 提高技術(shù)運用的合理性。足球訓(xùn)練工作計劃4一、指導(dǎo)思想以積極引導(dǎo)和鼓勵學(xué)生參與足球活動的積極性為目的。五、具體要求相關(guān)人員要認(rèn)真負(fù)責(zé),搞好各項足球活動。足球訓(xùn)練工作計劃5一、科學(xué)規(guī)劃,制定我市校園足球長期工作目標(biāo)根據(jù)我市“三大球振興規(guī)劃”相關(guān)要求,沈陽校足辦將制定適合我市校園足球?qū)嶋H情況的發(fā)展規(guī)劃。二、積極探索,建立完整的聯(lián)賽、培訓(xùn)和活動評價機(jī)制校園足球活動開始四年多以來,我市取得了比較顯著的成績,但是沒有建立起一套完整的評價機(jī)制,x年,帷市隊校園足球工作的評價機(jī)制進(jìn)行了探索,取得了一些經(jīng)驗,收到了一些認(rèn)可和質(zhì)疑今年,我將在總結(jié)去年工作的基礎(chǔ)上制定一套相對科學(xué)、完善的評價機(jī)制,以促進(jìn)布局學(xué)校開展活動的積極性,優(yōu)勝劣汰。四、繼續(xù)加強(qiáng)對指導(dǎo)員的培訓(xùn)工作x年,沈陽校足辦將繼續(xù)加強(qiáng)對指導(dǎo)員的培訓(xùn)工作,計劃組織中級指導(dǎo)員培訓(xùn)班一期,D級教練員培訓(xùn)班一期,校長及管理人員培訓(xùn)班一期。其次是組織開展高中和大學(xué)校園足球聯(lián)賽,目前,沈陽校足辦正在針對我市的實際情況進(jìn)行調(diào)研,按照全國校足辦的要求,我市爭取x年開展高中和大學(xué)的校園足球聯(lián)賽,在增加布局學(xué)校的同時,完善我市校園足球聯(lián)賽的體系。選拔足球苗子,有針對性訓(xùn)練。打造校園足球文化,發(fā)展足球后備人才。(五)提高隊員的戰(zhàn)術(shù)能力(重點是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)) 明確個人的攻守職能以及進(jìn)攻和防守的原則。 學(xué)習(xí)掌握急停急起的正確方法。由教練通過訓(xùn)練,選拔訓(xùn)練成績好、紀(jì)律性強(qiáng)、身體素質(zhì)強(qiáng)、勇猛頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)強(qiáng)和有團(tuán)隊合作的人組成學(xué)校足球隊。加強(qiáng)輿論宣傳,搞好評優(yōu)表彰。七、對實施校園足球活動工作的要求提高對“校園足球活動地”重要性的認(rèn)識。學(xué)校通過開展足球活動周進(jìn)行各項足球技術(shù)的訓(xùn)練和比賽,并通過足球技術(shù)比賽來刺激隊員訓(xùn)練的積極性,主要分為:運球過桿計時比賽,傳球精準(zhǔn)度比賽,顛球比賽和年段內(nèi)的班級7對7對抗賽等一系列比賽。七、主要訓(xùn)練手段技術(shù)訓(xùn)練手段:踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、綜合技術(shù)訓(xùn)練:各種一對一、二對二、三對二攻守,二三人跑動中傳接球配合、比賽陣比賽足球訓(xùn)練工作計劃2一、指導(dǎo)思想以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),培養(yǎng)青少年拼搏進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作的體育精神為宗旨,通過廣泛開展校園足球活動,從而培養(yǎng)全面發(fā)展、特長突出的青少年足球后備人才,提高
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