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足球訓(xùn)練工作計劃及擴(kuò)展資料(專業(yè)版)

2025-10-31 07:50上一頁面

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【正文】 定期派遣教練員送教下鄉(xiāng)和開展法庫縣校園足球指導(dǎo)員培訓(xùn)活動。學(xué)校代表隊(duì)訓(xùn)練:每周二、四下午放學(xué)后(張磊負(fù)責(zé))。(四)全面提高隊(duì)員的基本技術(shù)(重點(diǎn)是傳、接球技術(shù)),逐步發(fā)展隊(duì)員個人技術(shù)特長。足球訓(xùn)練工作計劃3一、指導(dǎo)思想足球運(yùn)動是一項(xiàng)具有競爭性和對抗性的運(yùn)動項(xiàng)目,它能體現(xiàn)出學(xué)生之間的配合意識和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,深受廣大學(xué)生的喜愛。(二)提供完善充足的“校園足球活動”場地條件。訓(xùn)練本著“以人為本”,以適合同齡隊(duì)員心理,生理接受能力為提前,積極推行“快樂體育”和“健康體育”讓學(xué)生積極主動的投到訓(xùn)練中。(五)戰(zhàn)術(shù):二過一配合:橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。嚴(yán)格的比賽紀(jì)律。學(xué)習(xí)比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術(shù)。二、足球技術(shù)訓(xùn)練(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的通過帶球和帶球變化,提高帶球和運(yùn)球的節(jié)奏。練習(xí)盯人、堵截和補(bǔ)位。提高帶球能力和運(yùn)球的技術(shù)。四、游戲和比賽(一)目的通過游戲,提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的興趣。(3)曲線跑:培養(yǎng)學(xué)生的靈敏。在運(yùn)動實(shí)踐中體會足球的配合意識。三、成立校園足球領(lǐng)導(dǎo)小組組長:xxx副組長:xxx組員:xxx四、活動內(nèi)容做好家長工作,征得家長的理解與支持。(五)按時組織校內(nèi)班級和年級間的比賽。三對一十傳球(二腳出球)。對墻踢球和射門訓(xùn)練。(二)游戲比賽方法一對一、二對二、四對二傳搶球游戲比賽。(三)守門員的訓(xùn)練繼續(xù)訓(xùn)練接球手型和倒地接球的護(hù)球方法。讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的快跑動作。單一的射門訓(xùn)練和接球后的射門訓(xùn)練。隊(duì)員們在訓(xùn)練中發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞和團(tuán)結(jié)合作的精神。(五)提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力(重點(diǎn)是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)) 明確個人的攻守職能以及進(jìn)攻和防守的原則。由教練通過訓(xùn)練,選拔訓(xùn)練成績好、紀(jì)律性強(qiáng)、身體素質(zhì)強(qiáng)、勇猛頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)強(qiáng)和有團(tuán)隊(duì)合作的人組成學(xué)校足球隊(duì)。二、訓(xùn)練對象小學(xué)三至六年級。培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。二、訓(xùn)練目標(biāo)通過對學(xué)生足球技能的訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣。 正確掌握傳、接球技術(shù)。三、教學(xué)措施(一)訓(xùn)練時間每周一、三、下午活動課,訓(xùn)練時間為1個小時。讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動作要領(lǐng)。三對三、五對五的有門踢球比賽。讓學(xué)生初步學(xué)會二人一組的傳接球方法和學(xué)習(xí)有障礙的傳接方法,體會“二過一”傳接技術(shù)。四、游戲和比賽(一)目的通過游戲和小型比賽,讓學(xué)生初步理解足球比賽的規(guī)則。(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容有節(jié)奏地快速帶球。通過校間教學(xué)比賽,讓學(xué)生認(rèn)識到,只有全面地掌握和運(yùn)用好技術(shù)戰(zhàn)術(shù)才能使比賽取勝。(二)提供完善充足的“校園足球活動”場地條件。以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、團(tuán)隊(duì)體育精神為宗旨。一、指導(dǎo)思想20xx年新學(xué)年到來之際,為開展豐富的學(xué)生課余文化生活,活躍校園文化氣氛,積極開展素質(zhì)教育,樹立“健康第一”的生活理念,更好地貫徹學(xué)校的教育方針、培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣,促進(jìn)學(xué)生身心健康,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),發(fā)展學(xué)生體育特長,調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛,豐富學(xué)校文化生活,推動我校足球運(yùn)動的開展,進(jìn)一步提高足球隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)的水平。(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容做徒手操以跑為主的身體訓(xùn)練。(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容學(xué)習(xí)二人一組的傳接球和接球后即快速推進(jìn),接球后帶球過人。跳:學(xué)習(xí)蛙跳和單足跳。接自拋球練習(xí):腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個部位接傳球。加強(qiáng)短跑叨米訓(xùn)練。學(xué)習(xí)二人一組傳切射門戰(zhàn)術(shù)。嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性。停球:以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球?yàn)橹鳎_背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿停球?yàn)檩o??偨Y(jié)經(jīng)驗(yàn),準(zhǔn)備好隊(duì)伍調(diào)整工作,做好新的訓(xùn)練準(zhǔn)備工作。、責(zé)任感,樹立為隊(duì) 、為校爭光的信念。學(xué)校通過開展足球活動周進(jìn)行各項(xiàng)足球技術(shù)的訓(xùn)練和比賽,并通過足球技術(shù)比賽來刺激隊(duì)員訓(xùn)練的積極性,主要分為:運(yùn)球過桿計時比賽,傳球精準(zhǔn)度比賽,顛球比賽和年段內(nèi)的班級7對7對抗賽等一系列比賽。加強(qiáng)輿論宣傳,搞好評優(yōu)表彰。 學(xué)習(xí)掌握急停急起的正確方法。打造校園足球文化,發(fā)展足球后備人才。其次是組織開展高中和大學(xué)校園足球聯(lián)賽,目前,沈陽校足辦正在針對我市的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)研,按照全國校足辦的要求,我市爭取x年開展高中和大學(xué)的校園足球聯(lián)賽,在增加布局學(xué)校的同時,完善我市校園足球聯(lián)賽的體系。二、積極探索,建立完整的聯(lián)賽、培訓(xùn)和活動評價機(jī)制校園足球活動開始四年多以來,我市取得了比較顯著的成績,但是沒有建立起一套完整的評價機(jī)制,x年,帷市隊(duì)校園足球工作的評價機(jī)制進(jìn)行了探索,取得了一些經(jīng)驗(yàn),收到了一些認(rèn)可和質(zhì)疑今年,我將在總結(jié)去年工作的基礎(chǔ)上制定一套相對科學(xué)、完善的評價機(jī)制,以促進(jìn)布局學(xué)校開展活動的積極性,優(yōu)勝劣汰。五、具體要求相關(guān)人員要認(rèn)真負(fù)責(zé),搞好各項(xiàng)足球活動。 提高技術(shù)運(yùn)用的合理性。讓學(xué)生在運(yùn)動實(shí)踐中體會足球的配合意識。(五)按時組織校內(nèi)班級和年級間的比賽。,進(jìn)攻防守原則。相信我能行,告別我不行。3:注重球隊(duì)作風(fēng)建設(shè),嚴(yán)抓紀(jì)律,認(rèn)真做好考勤工作,建立獎罰機(jī)制,調(diào)動學(xué)生訓(xùn)練的積極性。提高隊(duì)員的防守能力。通過校間教學(xué)比賽,讓學(xué)生認(rèn)識到,只有全面地掌握和運(yùn)用好技術(shù)戰(zhàn)術(shù)才能使比賽取勝。(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容有節(jié)奏地快速帶球。四、游戲和比賽(一)目的通過游戲和小型比賽,讓學(xué)生初步理解足球比賽的規(guī)則。讓學(xué)生初步學(xué)會二人一組的傳接球方法和學(xué)習(xí)有障礙的傳接方法,體會“二過一”傳接技術(shù)。三對三、五對五的有門踢球比賽。讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動作要領(lǐng)。三、教學(xué)措施(一)訓(xùn)練時間每周一、三、下午活動課,訓(xùn)練時間為1個小時。本學(xué)期末適時舉行一次班級聯(lián)賽。各班要把開展此次活動作為推進(jìn)足球事業(yè)、活躍學(xué)生課余生活,培養(yǎng)學(xué)生健康生活方式的一個重要組成部分,把活動落到實(shí)處。二、工作方針依據(jù)體育局、教育局要從全局的高度通力合作精神。學(xué)習(xí)接自拋球的七個動作,即:腳的內(nèi)側(cè)踢球、外側(cè)踢球、底部踢球和背球、頭球、胸球、腿球。第三階段一、身體訓(xùn)練(一)身體訓(xùn)練的目的通過節(jié)奏操訓(xùn)練,促進(jìn)學(xué)生的四肢靈敏、協(xié)調(diào)能力,提高作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。學(xué)習(xí)踢手拋球和定位球,要求踢手拋球有指定的落點(diǎn)。(1)慢跑:20米X30米X2,要求學(xué)生跑的動作準(zhǔn)確。下手球和上手球接法練習(xí)。在身體,技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時更要注重隊(duì)員心理和智力的訓(xùn)練。(六)主要訓(xùn)練手段 身體訓(xùn)練手段:定時、定距的高抬腿跑,后蹬跑,跨球跑,各種起動跑,加速跑,蛙跳,多級跳。 嚴(yán)格提高學(xué)生訓(xùn)練質(zhì)量。、責(zé)任感,樹立為隊(duì) 、為校爭光的信念。使學(xué)生掌握小足球的基本技術(shù),了解足球比賽的規(guī)則,并能夠自己組織比賽。,三打二結(jié)合射門能力。 提高完成各種技術(shù)動作所需要的靈敏、協(xié)調(diào)能力。在運(yùn)動實(shí)踐中體會足球的配合意識。(3)曲線跑:培養(yǎng)學(xué)生的靈敏。四、游戲和比賽(一)目的通過游戲,提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的興趣。提高帶球能力和運(yùn)球的技術(shù)。練習(xí)盯人、堵截和補(bǔ)位。二、足球技術(shù)訓(xùn)練(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的通過帶球和帶球變化,提高帶球和運(yùn)球的節(jié)奏。學(xué)習(xí)比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術(shù)。學(xué)校通過開展足球活動周進(jìn)行各項(xiàng)足球技術(shù)的訓(xùn)練和比賽,并通過足球技術(shù)比賽來刺激隊(duì)員訓(xùn)練的積極性,主要分為:運(yùn)球過桿計時比賽,傳球精準(zhǔn)度
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