【正文】 生素B1，煙堿酸)。每天保證寶貝喝2杯奶能保證鈣的攝入。第四篇：愛眼護(hù)眼知識問答游戲：愛眼護(hù)眼知識問答一、單選題（一）按照病程進(jìn)展和病理變化可將近視眼分為單純性近視眼和病理性近視眼兩大類，而單純性近視眼是由于發(fā)育期怎樣造成的？（A）A、近視過度B、遠(yuǎn)視過度C、用眼過度單純性近視一般有明顯的眼底變化嗎？（B）A、有B、無C、視具體情況而定病理性近視眼是指多少歲以后眼球仍在發(fā)展并且有病理性變化者？（B）A、10歲B、20歲C、60歲近視眼一般有三大臨床癥狀，瞇眼、視物湊上前和哪個(gè)？（B）A、近視力下降B、遠(yuǎn)視力下降C、遠(yuǎn)視力上升近視眼發(fā)生有預(yù)兆嗎？（A）A、有B、無C、不知道當(dāng)出現(xiàn)視力減退，復(fù)視，眼內(nèi)或眼外四周發(fā)脹時(shí)該怎么辦？（A）A、合理休息，進(jìn)行科學(xué)的醫(yī)學(xué)驗(yàn)光B、進(jìn)行科學(xué)的醫(yī)學(xué)驗(yàn)光，配戴眼鏡C、合理休息，注意用眼衛(wèi)生什么是科學(xué)的用眼姿勢？（A）A、一拳、一寸、一尺B、二拳、二寸、二尺 C、三拳、三寸、三尺多做球類運(yùn)動如乒乓球，羽毛球，對眼睛有益嗎？（A）A、有B、沒有C、可能有近視眼應(yīng)該用什么鏡矯正？（A）A、凹透鏡B、凸透鏡 C、平光鏡糖吃多了對視力有傷害嗎？（A）A、有B、沒有C、視身體情況而定（二）、讀書寫字時(shí)，眼睛和書本的適宜距離是多少：（C）、對于青少年，以下哪項(xiàng)與近視眼的發(fā)生和發(fā)展最為密切？、讀書寫字時(shí)，胸部與桌子的適宜距離是多少：(C)、看書寫字時(shí)，光線最好從什么方向射來？(B)、操作電腦的房間的光線應(yīng)：(A)、電視機(jī)的亮度應(yīng)保持：(A)、看書寫字多長時(shí)間后應(yīng)休息眼睛？(B)、讀書寫字時(shí)，握筆的手指與筆尖的適宜距離是多少：(C)(A)二、多選題、近視眼預(yù)防控制措施包括：(ABCD)、讀書寫字時(shí)，以下哪些姿勢是正確的？(ABD)、預(yù)防眼部感染，需要注意：(ABD)，要注意水池的水是否衛(wèi)生，外出要戴太陽鏡、單純性近視眼的特點(diǎn)包括：(ABD)、中度近視、環(huán)境都有關(guān)、關(guān)于人的眼睛是高級照相機(jī)，下面那些說法是正確的：(ABCD)、以下說法正確的是：(ABCD)、做作業(yè)會引起眼睛調(diào)節(jié)緊張，離開書桌并遠(yuǎn)眺可以緩解眼疲勞三、判斷題、后天性近視眼是可以預(yù)防。假性近視能否配鏡？假性近視不宜配鏡，應(yīng)抓緊時(shí)間進(jìn)行保健、治療。怎樣佩戴眼鏡？①眼鏡架在鼻梁上，左右兩鏡片高低要一致；②眼鏡架在鼻梁上，左右兩鏡片離眼的距離要一致，鏡角距為12mm；③眼鏡架在鼻梁上，鏡框中心水平線應(yīng)正對瞳孔；④眼鏡架在鼻梁上，鏡面應(yīng)稍稍向前傾斜；⑤兩托鼻及兩掛耳戴鏡后，要感到舒適，不能有特殊的壓痛感；⑥兩鏡腿的長度要適中，過短鼻梁和耳部被壓痛，過長眼鏡滑到鼻尖上。1在學(xué)生中為什么不提倡手術(shù)治療真性近視？因眼球發(fā)育到20—25歲才定型，所以在學(xué)生中不提倡手術(shù)治療真性近視。但每天回家后學(xué)生還有一定的學(xué)習(xí)任務(wù)，且利用燈光照明時(shí)間居多，眼睛更容易出現(xiàn)疲勞癥狀。為切實(shí)加強(qiáng)學(xué)生視力保護(hù)工作，共同構(gòu)筑學(xué)生預(yù)防近視保護(hù)視力的防線，請家長了解近視眼的發(fā)生原因、危害，并配合學(xué)校做好督促指導(dǎo)子女的視力保護(hù)工作。又因長時(shí)間看電視、玩電腦，打游戲機(jī)等，戶外活動明顯減少，長期處于近視狀態(tài)；更有人忽視用眼衛(wèi)生，閱讀時(shí)不注意距離與姿勢，不注意照明和時(shí)間，造成眼球睫狀肌長期持續(xù)收縮，先形成調(diào)節(jié)痙攣，以后進(jìn)一步發(fā)展成為近視眼。（二）改善孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境。總之，學(xué)校、家庭、社會要共同努力扭轉(zhuǎn)當(dāng)前青少年視力不良檢出率持續(xù)上升的不利趨勢。為保護(hù)孩子的眼睛學(xué)校開展了大量工作，如保證照明達(dá)標(biāo)、課桌椅高度調(diào)試、用眼衛(wèi)生知識宣傳、預(yù)防近視知識講座等。利用宣傳欄在6月6日愛眼日宣傳愛眼護(hù)眼的方法、利用眼保健操來緩解眼疲勞、望家長能督促孩子認(rèn)真做好眼保健操。（四）平衡膳食，合理營養(yǎng)幫助孩子養(yǎng)成不挑食、不偏食的飲食習(xí)慣，注意飲食中微量元素的補(bǔ)充，如鋅、鉻等，多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素A食品（如胡蘿卜、菠菜、動物肝臟、杏、枇杷等）。，人與電視機(jī)應(yīng)保持三米以上距離（或保持電視畫面對角線5倍以上距離）；電視屏幕的高度應(yīng)與看電視人的視線平行或稍低一些；電視機(jī)要放在背光的地方；電視的光亮度要適合，不能過亮或過暗。三、家長監(jiān)管的內(nèi)容（一）注意孩子讀書、寫字的姿勢。、參軍和找工作受限。為保護(hù)孩子的眼睛學(xué)校開展了大量工作，如保證照明達(dá)標(biāo)、課桌椅高度調(diào)試、衛(wèi)生知識宣傳、嚴(yán)格檢查指導(dǎo)眼保健操、學(xué)生視力反饋、防近視知識講座等。眼保健操是我們熟悉的一種預(yù)防近視的方法。1佩戴眼鏡后，有不適現(xiàn)象，就是瞳距不合的原因嗎？引起不適現(xiàn)象的因素很多，瞳距不合，只是原因之一。一只眼正視眼，另一只是近視眼，是否需要配鏡？兩只眼視力不能懸殊過大，否則很容易形成只用單眼的用眼習(xí)慣，導(dǎo)致廢用性弱視，甚至到斜眼的形成，所以應(yīng)佩戴框架