輪滑學(xué)習(xí)心得-文庫吧在線文庫
【正文】 車啊？新鞋——女：我的這個太緊?。∧校何腋杏X也是，你先往里面放個礦泉水瓶撐一下吧~ **親告訴我們：不要自顧飛得太高，終將回到我的懷抱！，價(jià)值無比!輪滑是一種精神，堅(jiān)強(qiáng)不息!，只能眼看著它在夕陽中絕塵而去，不是我的引擎不好，而是我輪子沒肉了!，私家車我只要KSJ！，只為輪滑而上舞臺！,是輪滑，方寸間舞動的奇跡。離沒有你（輪滑）我那也不想去，在一起摔骨折也愿意想要滑出風(fēng)度。我們卻用輪子飛翔。，你（輪滑）和我在一起的時間最長。當(dāng)你習(xí)慣輪滑，你會樂在其中。天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行指亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。零短距離中釋放。66甲：。再此，請?jiān)试S我代表全體學(xué)生向您說一聲：老師，您辛苦了！其次，我想談一下自己輪滑中的一些經(jīng)歷。６．環(huán)保：既不消耗能源也不造成環(huán)境污染。第二個是：健身性輪滑是一項(xiàng)全身性運(yùn)動，通過在網(wǎng)上得到的資料，我知道它能促進(jìn)心腦血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)機(jī)能的改善和代謝作用的加強(qiáng)，能增強(qiáng)臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身體各個關(guān)節(jié)的靈活性，特別是對人掌握平衡能力上有很大作用。這個學(xué)期已經(jīng)是第二次選修輪滑課了，輪滑對我來說已經(jīng)可以算作是一項(xiàng)娛樂項(xiàng)目了，因?yàn)槲蚁矚g這種高高興興上體育課的感覺！在輪滑課上既可以增強(qiáng)自己的輪滑技能，又能放松自己的精神壓力，更加起到了很好的鍛煉和減肥的神奇效果。然后放開技校桿的手，逐漸體會身體在滾動的輪子上如何維持平衡，從而開始輪滑的學(xué)習(xí)進(jìn)程。同時學(xué)習(xí)輪滑也有許多的好處，在娛樂尋求快感的的同時，還具備鍛煉心臟、健身減肥、增強(qiáng)肌肉力量等多種優(yōu)點(diǎn)。第二篇：輪滑課學(xué)習(xí)心得我所認(rèn)為的輪滑輪滑是一項(xiàng)充滿魅力的休閑運(yùn)動。（此段參考教科書《體育與健康》）還有直道滑行的教授與指導(dǎo)練習(xí)等。經(jīng)常聽熱愛輪滑的室友講訴“刷街”的樂趣。懷著對輪滑的渴望和熱愛，大二上學(xué)期我果斷通過激烈的網(wǎng)上選課選擇了輪滑課，真的很興奮，我終于可以學(xué)習(xí)我夢寐以求的輪滑了。2010年輪滑運(yùn)動成為2010年廣州亞運(yùn)會競賽項(xiàng)目，共設(shè)9塊金牌。我記得上第一節(jié)課的時候，老師讓我們坐在那里把鞋子穿好后，慢慢地站起來，當(dāng)時我就是很輕松的就站起來了，因?yàn)橹昂屯瑢W(xué)們一塊出去玩，玩的雙排的，所以還是有一點(diǎn)點(diǎn)的控制能力的；然后，老師就開始鍛煉我們的平衡能力，讓我們雙手側(cè)平舉，慢慢地抬起一只腳，盡量抬高一點(diǎn)，最好到達(dá)膝蓋。全套的護(hù)具包括：護(hù)膝、護(hù)腕、護(hù)肘、安全帽，缺一不可。正滑的動作要點(diǎn)：原地兩腳成T字形站立，左腳在前，右腳在后，兩腿稍彎曲，用右腳內(nèi)側(cè)蹬地，重心慢慢移至左腳；右腳蹬直后右腿蹬離地面；成左腳向前滑行，然后右腳在左腳的側(cè)面落地后，左腳重復(fù)上述動作，成右腳向前滑行?？磥韼еd趣學(xué)習(xí)新東西，效率真的很高，輪滑也讓我更加深刻的感受到做什么事都不能分心，要專心致志，才有成效，心不在焉就沒有效率，還容易出錯。３．關(guān)節(jié)：輪滑對關(guān)節(jié)所造成的沖擊力比跑步低大約50%。一般情況下，在平整的路面上，輪滑都可以代步成為交通工具。，還是一項(xiàng)藝術(shù)，原來只有八個輪子的距離?；鲂录o(jì)元。摔交就是態(tài)度。：死了沒，沒就起來繼續(xù)！，在樁的空隙里說明活力，在摔倒的瞬間證明我們堅(jiān)強(qiáng)。從未被超
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