輪滑學(xué)習(xí)心得(已修改)
2025-10-13 00:02 本頁面
【正文】 第一篇：輪滑學(xué)習(xí)心得輪滑學(xué)習(xí)心得學(xué)院、系：日語學(xué)院國際商務(wù)系班級：10202姓名：張葉葉學(xué)號：1002114047關(guān)鍵字：輪滑、刺激、練習(xí)、心情輪滑，大一的時候看著輪滑俱樂部的同學(xué)穿著帶滾輪的特制鞋在六宿和逸夫樓前的堅硬的場地上滑行，無拘無束，隨風(fēng)狂奔?？粗切﹩闻泡喕?，在各種場地、環(huán)境中無拘無束進(jìn)行各種滑法。經(jīng)常聽熱愛輪滑的室友講訴“刷街”的樂趣。聽著她們和同伴在五大道上歡快地滑行，瀏覽著周邊繁華街景，沐浴著溫和的陽光，感受著天津五大道的歷史氣息，呼吸著新鮮地空氣，總會讓我產(chǎn)生強烈的羨慕嫉妒之情。平常，即使我們跑步有多快，也不會有那種隨風(fēng)而飛、無拘無束的快感。懷著對輪滑的渴望和熱愛，大二上學(xué)期我果斷通過激烈的網(wǎng)上選課選擇了輪滑課，真的很興奮，我終于可以學(xué)習(xí)我夢寐以求的輪滑了。一學(xué)期的輪滑課程下來，老師只教授我們基本動作，讓我們勤加練習(xí)，說輪滑的技術(shù)是苦練出來的。結(jié)合教科書《體育與健康》，歸納了一下老師在輪滑課上教授的部分理論知識：平衡是掌握輪滑的基礎(chǔ)。由于輪滑鞋與地面接觸面積小，加之滑輪與地面摩擦后的滾動，所以就不易掌握平衡。練習(xí)近平衡是非常重要的，具體的做法是： 1．原地踏步，練習(xí)近平衡，熟悉輪滑的性能； 2．用互助法和扶助法練習(xí)近平衡，兩個人相互扶助或雙手扶住身邊的其他物體，前后左右移動，練習(xí)近平衡技術(shù)； 3．借助外力練習(xí)近平衡，比如可以通過對靜止物體的反作用力使自己滑動，或讓別人用力將自己推動，也可以抓住正在移動的人或其他物體上，使自己前進(jìn)或后退。（此段參考教科書《體育與健康》）還有直道滑行的教授與指導(dǎo)練習(xí)等。同時通過對輪滑知識的學(xué)習(xí)和了解，我得知，輪滑最早于公元1100年的英國，它是利用骨頭裝在長皮靴腳掌上幫助獵人也能在冬天才能進(jìn)行的打獵的游戲。隨著時代的發(fā)展輪滑鞋漸漸被正式引入市場，輪滑活動不斷的風(fēng)靡與普及，成為一種時上休閑運動風(fēng)行世界各地。2010年輪滑運動成為2010年廣州亞運會競賽項目，共設(shè)9塊金牌。在輪滑中我最最喜歡的是極限輪滑，那種刺激和驚嘆的極限簡直無法相信。我驚嘆與他們的勇氣和熟練。我堅信我一輩子也不會達(dá)到那種水平。但是在平常的輪滑學(xué)習(xí)中我同樣獲益匪淺，輪滑使我在繁重的學(xué)習(xí)和工作中解脫出來，融入自然，隨風(fēng)而飛的放松，使我身心愉悅，心情高漲。第二篇：輪滑課學(xué)習(xí)心得我所認(rèn)為的輪滑輪滑是一項充滿魅力的休閑運動。當(dāng)我還是小孩子的時候，我就特別羨慕那些可以把輪滑玩得很好的人，我看見他們穿上輪滑鞋飛速穿行的身影就感覺無比的崇拜，但是由于一直沒有機會，并且自己也比較害怕跌倒，就從來都沒有好好地學(xué)習(xí)輪滑，所以直到現(xiàn)在也沒有充分地掌握一些輪滑的技巧。在今年，我果斷地決定了學(xué)習(xí)輪滑，雖然依舊是沒有掌握的太好，但是我至少可以平衡的站在那里，可以輕松地滑動起來。我記得上第一節(jié)課的時候，老師讓我們坐在那里把鞋子穿好后，慢慢地站起來，當(dāng)時我就是很輕松的就站起來了，因為之前和同學(xué)們一塊出去玩，玩的雙排的，所以還是有一點點的控制能力的；然后，老師就開始鍛煉我們的平衡能力，讓我們雙手側(cè)平舉，慢慢地抬起一只腳，盡量抬高一點，最好到達(dá)膝蓋。就這樣經(jīng)過反復(fù)的訓(xùn)練最終還是掌握了輪滑的平衡性的，慢慢地也就開始可以滑起來了。上次課上，老師給
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