【正文】 社會環(huán)境、社會經(jīng)濟地位、風俗習慣等因素都會對學生的心理健康產(chǎn)生影響。男生中“煙君子”、“小酒民”大有人在：女生中講究穿著打扮的比比皆是，有的女生還隨身帶著高檔化妝品，不斷更換時髦的服飾。由于他們把內(nèi)心的感受隱藏起來，以致常常產(chǎn)生孤獨感。因此，教師要和家長一起有意識地培養(yǎng)學生的自立能力，讓他們自己的事情自己辦，逐步消除其依賴心理。對這一矛盾，老師要巧于引導，先肯定其好的方面，再指出其不 足之處，使其明白什么是真正意義上的助人。5．焦慮、心里煩躁不安。由于中學生心理活動狀態(tài)的不穩(wěn)定；認知結(jié)構(gòu)的不完備；生理成熟與心理成熟的不同步；對社會和家庭的高度依賴等，使得他們比成年人有更多的焦慮，會遭遇到更多的挫折，因而更容易產(chǎn)生心理障礙。而不是將自己的觀點和行為準則強加給孩子?？傊?，心理健康教育將有助于中學生心理潛能的發(fā)揮和身心的全面發(fā)展，有助于學生人格的健康發(fā)展，有助于學生社會適應(yīng)能力的發(fā)展，其最終目標是提高全民族的精神文明素質(zhì)第三篇：小學生心理健康教育講座講稿小學心理健康教育講座講稿第一部分 心理健康和心理健康標準一、心理健康概述(一)健康和心理健康什么是健康？健康是人類生存、發(fā)展的基礎(chǔ)，是一個隨著時代的推移，在社會和文化因素影響下不斷演變的概念。（三）心理健康的特性：心理健康的階段性：從發(fā)展的角度來看，心理健康是一個與人終生相隨的人生課題，并且表現(xiàn)出很強的階段性。對此，至今尚無肯定的答案。5．人際關(guān)系和諧，能友好與人相處； 6．社會適應(yīng)良好，能及時調(diào)整好自我狀態(tài)；心理健康的學生就是能面把握現(xiàn)實，并使自己的需要切合社會實際，能根據(jù)客觀環(huán)境的發(fā)展和變化，不斷調(diào)整自己對現(xiàn)實的期待和態(tài)度，作出相應(yīng)的適應(yīng)性變化，始終與不斷變化的生活取得協(xié)調(diào)一致。上述內(nèi)容是作為培養(yǎng)學生良好心理素質(zhì)的一般要求，不同年齡階段的學生，在要求上應(yīng)有層次上的區(qū)別。兒童多動癥的發(fā)病率為3％一10％，男童多于女童。我們要心中有祖國，要為祖國而學習?！庇械耐瑢W說：“考前我總是感到害怕和不安，甚至失眠。進行積極的自我暗示，增強自信。正確認識挫折。四、怎樣與人交往同學們大家好！有些同學提出交往中有障礙，不知如何是好，今天我們來共同探討這個問題。人與人的交往中要豁達開朗，做一個有修養(yǎng)的人，要允許別人批評他人，也要允許別人批評自己，甚至要允許別人牢騷，聽得進不同的意見和批評，創(chuàng)造一個和諧的環(huán)境。這就是我們當今中小學心理健康的現(xiàn)狀！那么到底什么是心理健康呢？二、心理健康概念在第三屆國際心理衛(wèi)生大會上，心理健康是這樣被定義：（看一看大家能不能理解）“在身體、智能以及情感上與他人的心理不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)”。因此，與學習有關(guān)的心理健康的標準)是智力正常。這種過于強烈和過于滯淡的學生不能算是心理健康的學生。第二方面是人際關(guān)系心理健康的學生既有好朋友，又樂于與人交往。還有些學生就是不承認自己某些方面的缺點。這些都不能算是心理健康的學生。要送交心理輔導員，進行心理健康輔導！三是人格異常型。學習、生活、同伴交往等方面，常常給我們的心理帶來很大的壓力，心理與學習生活息息相關(guān)。自制力好，既有實現(xiàn)目標的堅定性，又能克制干擾目標實現(xiàn)的愿望、動機、情緒和行為，不放縱任性。2．能與老師、同學和他人保持良好的人際關(guān)系，與人為善，團結(jié)互助。（3）課桌上的東西盡量減少。此時如果換一種想法，想到吃一點苦，受一點挫折對自己是有好處的，我因為這一次的失敗而有了更大的收獲。但切記不可選擇傷害自己或他人方式。與好朋友（或者同學）之間、與教師之間、與家人之間等，人與人之間的交往前提條件是相互的尊重。）（2）轉(zhuǎn)移注意力；緊張和焦慮是因為我們過度關(guān)注某一事物所引起的，這種情況下，我們可以通過轉(zhuǎn)移我們的注意力，來緩解我們的緊張和焦慮，例如可以通過聽相聲、看小品、聽音樂等辦法，來把我們從緊張焦慮的情緒狀態(tài)中解放出來。每個人在人生的旅途中都會遇到這樣或那樣的挫折，而能讓自己的生活綻放光彩的法寶就是自信心。在我們同學交流的活動空間中，都有許多問題需要其他同學解決，要給缺乏自信的同學機會，鼓舞他（她）回答問題，如果回答對了，我們就可以贊揚那個同學，他便會覺得自己在群體中有自己的位置，對自己也越來越有信心。常言道，自信是成功的第一步。那個落水者一開始為何只在水中撲騰，但卻不往岸邊來呢？因為他對自己救自己沒有自信，他照常人的思維方式去思維：不會游泳，怎么能爬上岸呢？后來又怎么能爬上岸來的呢？拿破侖的槍口激發(fā)了他求生的欲望，也激發(fā)了他的自信——一定要逃離槍口，否則將被打死，他的本能和自信，使他爬上了岸。排除小學生認識、情感、意志等方面的障礙，鍛煉他們的意志品質(zhì)，優(yōu)化他們知、情、意、行等方面的素質(zhì)，使他們形成良好的品格和健康心理，這是小學教育教學義不容辭的責任。當這種需求持續(xù)得不到滿足或部分滿足，就產(chǎn)生了挫折，多表現(xiàn)在學習、吃穿、玩高檔的玩具等方面。二、小學生心理障礙的主要成因 小學生出現(xiàn)這些心理問題，既有自身成長的因素，也有外部環(huán)境的因素，是“內(nèi)因”和“外因”綜合作用的結(jié)果，歸結(jié)起來主要有以下幾方面的原因：身心成長的失衡。一些學校和教師迫于壓力不得不使出渾身解數(shù)，追求升學率、打造名牌效應(yīng)，成績成為評價學生能力高低的惟一標準，學生情感上的苦惱不能及時向老師和家長訴說，就會造成心理壓力，形成心理障礙。我們首先培養(yǎng)學生自己的社會適應(yīng)能力，要求他們在廣闊的社會中，磨練自己的思想情操，樹立正確的人生觀和世界觀，做一個對社會有貢獻的人才；其次是要求他們從積極的意義上去理解大人，讓學生明白無論是家長還是老師，都是善意的批評，家長老師也使人，也有正常人的喜怒哀樂，也會犯錯誤。消除脆弱心理首先要引導學生樹立正確的人生觀、世界觀，提高認知水平；其次是提高學生自控水平，培養(yǎng)耐挫能力；第三是克服悲觀消極的心態(tài)，樹立自信心和上進心；最后是教給學生釋放消極情緒，擺脫悲觀失望的方法，即通過組織他們參加社會實踐來提高他們的心理承受能力，培養(yǎng)多方面的興趣來轉(zhuǎn)移注意力，多結(jié)交知心朋友，尋求社會力量的幫助（如看心理醫(yī)生）等。中考他估分600多分，考重點不成問題。就在這種大環(huán)境下，心理健康教育引起了教育界、心理學界、社會各界及家庭學校的高度重視。維護學生心理健康，是學校、家庭及全社會的責任。具備廣泛的興趣愛好。班主任對工作要有認真負責的精神，處理問題要一抓到底，絕不虎頭蛇尾。（3）、加強班主任工作的自主反思，總結(jié)經(jīng)驗，優(yōu) 化行為。處在自我高峰期的孩子，很難接受別人的觀點，總認為自己是對的。這無疑表明，人不僅要重視生理健康，而且要珍視心理健康。近5000萬患有不同程度的精神疾病，89%的人都經(jīng)歷過沉重的心理壓抑。1989年，一日本青年報考一家大公司，公布考試結(jié)果，名落孫山。心理健康不僅與疾病、事業(yè)的成功有關(guān)，還與我們的生存息息相關(guān)。原來統(tǒng)計出了差錯，實際是名列榜首。因此法國人自稱是世界上最“鎮(zhèn)定”的國家?！毙睦硭刭|(zhì)不僅是學生素質(zhì)的重要組成部分，而且對其它素質(zhì)（如科學文化素質(zhì)、思想道德素質(zhì)）的形成有重要影響。掌握了書面語言，并且向抽象邏輯思維過渡。自主性小學階段逐漸發(fā)展，但沒形成反叛。（3）、加強班主任工作的研究和交流。具備開朗的性格特征。班主任的心理素質(zhì)及發(fā)展（一）、班主任心理素質(zhì)的內(nèi)涵。在心理健康教育中班主任應(yīng)承擔三種角色。小江的死并非個例，資料表明，2000年一年，媒體公開報道的少年自殺事件不下20起?；蛘吒M一步推論，當代青少年心理存在嚴重問題。消除自卑孤獨心理關(guān)鍵是對自己現(xiàn)存力量感到滿足！教師要幫助學生來分析他們的優(yōu)點，正確做出評價，發(fā)揮自己的長處；其次是千方百計來提高他們的自信心。三、應(yīng)對小學生心理障礙的主要對策俗話說：“心病還需要心藥治”。過度溺愛和期望值過高，使家庭教育普遍存在忽視品德發(fā)展、人格教育、實踐能力和社會責任感等社會性教育的傾向。在人際交往中對自己的能力過低評價，心理承受能力脆弱。叛逆：由于小學生正處于成長過渡期，其獨立意識和自我意識日益增強，迫切希望擺脫家長和老師的監(jiān)護，反對成人把自己當成小孩子，同時，為了表現(xiàn)自己的與眾不同，易對任何事情持批判的態(tài)度。那么今天我想對大家說今后不要在說此類話。經(jīng)過多次掙扎，那個人終于靠自己的力量爬到岸上。” 結(jié)果，小孩通過多次努力，終于從泥溝中爬了起來。我們要培養(yǎng)自己的信心，如果沒有信心，那任何事都不可能成功，張海迪通過自學，去參加高考，獲得碩士生學位，她不是天生就聰明，那她靠什么，自信。6．意志薄弱，缺乏自信。在日常學習和生活中，我們時常會產(chǎn)生緊張心理，特別對我們小學即將畢業(yè)的學生來說，我們常常會因為面對考試而感到緊張、焦慮，使考試前無法進行有效的復習，考試中無法正常的發(fā)揮，感到腦袋一片空白，不知所措，無從下手，嚴重影響我們的學習和生活，從而使得我們考試后，感覺到失落、失望。其實，在學習中，誰都會遇到不同的困難，真正是天才的，在我們這個世界上是很少的，許多有成就的人，都是靠自己的努力而獲得的。在自己不高興時，可以應(yīng)用自己已經(jīng)掌握的放松技術(shù)，來緩解內(nèi)心的痛苦，并使自己有一個強壯的身體。2．情緒反應(yīng)異常。常見的有注意增強，如過分注意他人的一舉一動，過分注意自身健康、產(chǎn)生各種不必要的想法等，從而導致出現(xiàn)神經(jīng)性強迫癥，做任何事總是擔心做不好，不斷地重復檢查再檢查，產(chǎn)生不必要的心理活動和行為表現(xiàn)；而另一種則表現(xiàn)為，注意力不夠集中，達不到其應(yīng)該達到的心理年齡，例如，無法把注意力集中到每一節(jié)課當中，容易被外面的事物所吸引，容易感到疲勞、力不從心、心煩意亂等的身心體驗，從而無法進行正常的學習和生活，出現(xiàn)厭學、逃學的現(xiàn)象。）５．人間關(guān)系適應(yīng)（其表現(xiàn)：一是樂于與人交往，既有穩(wěn)定而廣泛的人際關(guān)系，又有知己的朋友；二是在交往中保持獨立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；三是能客觀評價別人，以人之長補己之短，寬以待人，友好相處，樂于助人；四是交往中積極態(tài)度多于消極態(tài)度。更重要的是情緒穩(wěn)定性好。四是精神病。一是完全健康型 心理非常正常 完全符合這個年齡段大多數(shù)人的心理發(fā)展特點 這種人占多數(shù)，不用服務(wù)。所以心理健康的學生都能了解現(xiàn)實，正視現(xiàn)實。有些同學卻喜歡獨來獨往，把自己封閉起來，這些都是人際關(guān)系不健康的表現(xiàn)，也不能算是心理健康的學生。如果一個本來成績是90分，考了65分，也嘻嘻笑笑的，不當一回事，甘于落后的話，這就不是一個心理健康的學生。這里所說的滿足感，實際上就是一種學習上成就感。再舉個例子：到了十一、二的孩子至少會交些好朋友，如果一個朋友都沒有。我們常常聽到某學校有孩子“離家出走”，專家調(diào)查：平均兩個班最少有一個孩子，有這樣的打算，也就是說一個學校至少有幾十個學生有這種心理問題。不取笑別人，不打斷別人談話，信守諾言，不撒謊，扶老人過馬路，同別人談話時，注視對方，不東張西望。要知道，遇到挫折就悲觀、失望、自怨、自艾是沒有作用的，應(yīng)該以更大的勇氣去做自己該做的事情，在人生新的起跑線上重新起步。老師最終希望大家今后要消除考前的心理恐懼，希望大家能考出好的成績來。遵守答卷要求，認真聽監(jiān)考老師的說明。形成自我檢查學習的效果的習慣，克服馬虎的習慣。即分析自己的學習特點和學習現(xiàn)狀。在小學生中，以女生的過度焦慮反應(yīng)較為多見。7．自我觀正確，能正確認識自我； 8．個性結(jié)構(gòu)完整，能克服不良行為。我們認為可以把以下八個方面作為衡量學生心理健康的標準。也就是說心理健康是我們每一個社會成員都會面臨的問題，在每個人身上都會同時存在心理健康的可調(diào)壓渣油泵和心理不健康的情況?！?什么是心理健康呢? 在第三屆國際心理衛(wèi)生大會上，心理健康被定義為“在身體、智能以及情感上與他人的心理不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)”這個定義強調(diào)，如果一個人與其他人比較，符合同年齡階段大多數(shù)人的心理發(fā)展水平，那么這個人的心理就是健康的，反之就是不健康的。具體而言，包括智能訓練，即幫助學生對智力的本質(zhì)建立科學認識，并針對智力的不同成分如注意力、觀察力、記憶力等設(shè)計的訓練活動等；學習心理指導，即幫助學生對學習活動的本質(zhì)建立科學認識，培養(yǎng)學生形成健康積極的學習態(tài)度、學習動機以及學習習慣的訓練、學習方法的指導等； 情感教育，即教學生學會體察和表達自己的和他人的情緒情感，學會有效控制、調(diào)節(jié)和合理疏泄消極情感，并進行相關(guān)技巧的訓練，如敏感性訓練、自表訓練、放松訓練等等；人際關(guān)系指導，即圍繞親子、師生、同伴三大人際關(guān)系，指導學生正確認識各類關(guān)系的本質(zhì)，并學會處理人際互動中各種問題的技巧與原則，包括沖突解決、合作與競爭、學會拒絕等互動技巧以及尊重、支持等交往原則；健全人格的培養(yǎng)，即關(guān)于個體面對社會生存壓力及要求所應(yīng)具備的健康人格品質(zhì)的培養(yǎng)，如獨立性、進取心、耐挫能力等各方面人格素質(zhì)的培養(yǎng)； 自我心理修養(yǎng)的指導，即通過訓練和教導幫助學生對自己建立科學的認識，并在自身的發(fā)展變化中始終能做到較好地悅納自己，如悅納自己的優(yōu)勢和不足以及自信培養(yǎng)、良好自我形象建立等；性心理教育，即關(guān)于性生理和性心理知識的傳授與分析，幫助學生建立正確的性別觀念和對性別認同，以及指導學生正確認識和掌握異性交往的有關(guān)知識與技巧，如異性同學交往指導、早戀心理及調(diào)適等。如果每個家長都重視孩子的心理健康，都懂得這方面的知識，并且努力培養(yǎng)引導，這個問題也就不是問題了。8．心理不平衡。3．人際關(guān)系緊張?；膺@一矛盾，老師一方面要肯定學生的進取心，另一方面要鍛煉學生的意志力，使他們能處理好二者的關(guān)系。第四，獨立意識與依賴心理的矛盾隨著年齡的增長，中學生的心理日趨成熟，他們越來越感到自己是“大人”了，并開始從“聽話道德”向 “平等道德”過渡，要求從大人的約束中解放出來，對婆婆媽媽式的說教及過分關(guān)心會產(chǎn)生反感，個別學生會 發(fā)生頂撞老師現(xiàn)象，甚至對學校、社會產(chǎn)生反抗情緒，可以說他們的獨立意向、主體意識是十分強烈的，但同時他們又缺乏必要的知識與能力。同時也由于其社會生活經(jīng)驗的逐漸豐富，他們開始意識到人與人之間存在著心 心相印和心理不相容的差別。他們幻想做一個有學問、受人尊重的作家、工程師、醫(yī)生、企業(yè)家、領(lǐng)導干部等等，而實際上他們當中有一些學習不是很努力的，他們過一天算一天，雖 然他們的愿望是美好的，但他們追求的全是實現(xiàn)理想后的種種榮譽與享受，而對實現(xiàn)理想需要從現(xiàn)在做起，需要付出艱苦的勞動，卻想得不多，做