【正文】 幸搶救及時(shí)，自殺未遂。身體健康標(biāo)準(zhǔn)大家比較了解，它可以用數(shù)據(jù)加以量化，心理健康無法用數(shù)來表示，那么如何來衡量自己的心理是否健康呢？教育部在1999年8月13日頒布的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育的若干意見》中明確指出：“良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。五、心理健康教育的基本問題（一）、兒童青少年心理發(fā)展一般具有七個(gè)面貌不平衡性小學(xué)階段生理比心理發(fā)展速度快。知識(shí)貧乏，腹中空空的班主任是很難使學(xué)生信服的。班主任的任務(wù)比一般教師任務(wù)更為廣泛與復(fù)雜，他要對(duì)本班學(xué)生的德、智、體美諸方面進(jìn)行全方位的管理?？墒切睦韺W(xué)工作者調(diào)查發(fā)現(xiàn)：現(xiàn)在的中小學(xué)生中，經(jīng)常感到緊張的占22%，為一些小事過分擔(dān)心的占17%，感覺同學(xué)間關(guān)系冷漠的占27%，有困難時(shí)沒傾訴對(duì)象的占28%，對(duì)考試過分緊張的占35%。社會(huì)環(huán)境的影響。自卑：它是一種印過多的自我否定而產(chǎn)生的自慚形穢的情緒體驗(yàn)。這種信心要靠平日的培養(yǎng)。一個(gè)星期天，一群中國留學(xué)生在路上行走遇到這樣一件事：一對(duì)年輕的美國夫婦，帶著一個(gè)3歲的孩子在散步，那小孩有點(diǎn)頑皮，不小心掉進(jìn)路邊的泥溝，泥溝里沒有什么水。如出現(xiàn)考試焦慮，可以先閉上眼睛，然后做多次深呼吸，緩吸緩呼，把心神凝于一點(diǎn)，用以穩(wěn)定自己的情緒，有意地讓自己想像愉快的事情，進(jìn)行良好的自我暗示：“我行，我一定能發(fā)揮我自己的水平，我一定能取得好成績。學(xué)習(xí)困難，對(duì)我們小學(xué)生來說，是經(jīng)常遇到的問題，有時(shí)我們會(huì)感到力不從心，從而喪失信心，灰心喪氣，一蹶不振。（4）進(jìn)行必要的體育鍛煉。心理健康的人行為有條不紊，做事情按部就班，行為反應(yīng)與刺激的程度和性質(zhì)相配。這一類人有嚴(yán)重的心理沖突與障礙，一定要送交心理醫(yī)生或心理資詢師，這屬于臨床心理學(xué)的范圍。第四方面是社會(huì)適應(yīng)力。例如：有一學(xué)生考65分非常高興，因?yàn)樗緛砭椭荒芸?0分，65分對(duì)他來說已經(jīng)能在學(xué)習(xí)上獲得自我滿足感?！迸e個(gè)例子：兩、三周歲的小孩子，喜歡哭鬧，這非常正常，但到了十一、二歲還哭鬧，那這個(gè)學(xué)生一定有心理問題。一個(gè)人生活在集體里，只有學(xué)會(huì)尊重他人，才能同周圍的人建立良好的關(guān)系和友誼。考試其實(shí)就是為了檢驗(yàn)我們學(xué)習(xí)中還存在著哪些不足的地方，做到及時(shí)反饋，及時(shí)查缺補(bǔ)漏。做到不懂就問，學(xué)過的知識(shí)要及時(shí)溫故，有的同學(xué)說自己太笨，那我們就“笨鳥先飛”，每天堅(jiān)持預(yù)習(xí)第二天要學(xué)的知識(shí)，把自己沒看懂的地方畫出來，第二天，帶著問題聽課，認(rèn)真聽課，預(yù)習(xí)時(shí)懂了的地方積極發(fā)言，不懂的地方集中注意力認(rèn)真聽，直到弄懂為止。如果一個(gè)人的言行舉止偏離了自己所屬的年齡段，往往是心理不健康的表現(xiàn)。我國學(xué)者陳家磷提出的小學(xué)生心理健康的六大標(biāo)準(zhǔn)：(1)能正確認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)并對(duì)之做出有效的適應(yīng)，思想高尚，有理想、講道德、守紀(jì)律；(2)熱愛學(xué)習(xí)和工作，能在學(xué)習(xí)和工作中發(fā)揮自己的積極性和才能，并取得一定的成效；(3)樂于同人交往，人際關(guān)系十分融洽；(4)情緒樂觀穩(wěn)定，善于避免焦慮等消極情緒；(5)有自知之明，能嚴(yán)格要求自己，自尊自制；(6)具有正常的行為方式，包括行為方式應(yīng)與年齡特點(diǎn)相一致，行為方式應(yīng)與其社會(huì)角色相一致，反應(yīng)強(qiáng)度應(yīng)與刺激強(qiáng)度相一致等。我們引用聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織(who)憲章中所提出的健康的定義：健康是“身體上、精神上和社會(huì)適應(yīng)方面的一種完好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病或體弱而已”。所以許多心理學(xué)者認(rèn)為，中學(xué)階段是容易滋生心理異常的溫床期。2．偏執(zhí)、敵對(duì)。他們很需要求得別人的理解，而調(diào)查發(fā)現(xiàn)有相當(dāng)部分的中學(xué)生認(rèn)為老師“不理解自己”和“不太理解自己”。社會(huì)是一個(gè)復(fù)雜的大染缸，人生活其中，很難不受影響，因此，良好社會(huì)風(fēng)氣，健康社會(huì)文化才是有利于青少年健康成長的“營養(yǎng)品”。2．家庭教養(yǎng)態(tài)度。2．母孕期及分娩因素。值得注意的是，近年來在商品經(jīng)濟(jì)的浪潮下，追求虛榮，追星族心態(tài)和迷戀電腦游戲的不良行為快速上揚(yáng)。114歲的少年正是情竇初開的時(shí)期，他們對(duì)情愛都充滿美好的向往。因?yàn)?，進(jìn)入中學(xué)后，他們會(huì)發(fā)現(xiàn)中學(xué)的學(xué)習(xí)生活與小學(xué)是完全不同的：其一，由一個(gè)學(xué)校到另一個(gè)新學(xué)校，環(huán)境發(fā)生了變化，許多地方都相對(duì)陌生。能揚(yáng)長避短，有切合實(shí)際的志向水平；能正確認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值，不把獲得的成績看作高于一切或毫無意義，不自卑，不過分自責(zé)，有安全感。一女大學(xué)生，在小學(xué)和中學(xué)一直都是班上的尖子，考入一名牌大學(xué)后，發(fā)現(xiàn)自己很難再拔尖，無法面對(duì)現(xiàn)實(shí)，痛苦萬分，無力自拔，留下了遺書，匆匆就走了。鎮(zhèn)靜藥每年使用1億多盒，平均每人每年兩盒。現(xiàn)在的小學(xué)生是跨世紀(jì)的接班人，他們將隨著時(shí)代潮流，進(jìn)入成人社會(huì)。除此之外，一位優(yōu)秀的小學(xué)教師還應(yīng)該有意識(shí)地多參加小孩子的各種游戲活動(dòng)，在活動(dòng)過程中去了解小學(xué)生的語言、思維、快樂及需要，從而根據(jù)兒童的特點(diǎn)采取相應(yīng)的教學(xué)策略和方法。因此，孩子從小就像一只身負(fù)重托的蝸牛，在人生成長的道路上艱難地爬行。他們哪里知道在孩子心里深處早已播下了厭倦的種子！如此一廂情愿的家庭教育，怎能不給兒童幼小的心靈蒙上一層揮之不去的陰影？因此家長學(xué)習(xí)了解一些教育科學(xué)知識(shí)，能夠依據(jù)一定的理論指導(dǎo)自己的家教行為，并創(chuàng)造性地運(yùn)用科學(xué)的方法教育子女。大腦機(jī)能尚未發(fā)育成熟，人格特征還處于初步的形成過程中，整個(gè)心理發(fā)展也還處在幼稚和不穩(wěn)定時(shí)期。這無疑表明，人不僅要重視生理健康，而且要珍視心理健康。1989年，一日本青年報(bào)考一家大公司，公布考試結(jié)果，名落孫山。深圳市中小學(xué)生心理健康狀況調(diào)查表明，%,但如果把心理問題達(dá)到臨界程度的考慮為需要心理干預(yù)，則需要個(gè)別心理指導(dǎo)的學(xué)生達(dá)到32%。我們都知道，青少年期的中學(xué)生身心都正處在急劇的發(fā)展、變化和成熟時(shí)期。因此，適應(yīng)不僅是指要適應(yīng)新學(xué)校的新環(huán)境，它還包括適應(yīng)完全不同于小學(xué)的學(xué)習(xí)方式、方法、內(nèi)容，更包括人際關(guān)系的適應(yīng)。因?yàn)樗麄兊纳硇陌l(fā)展相對(duì)成熟，由于知識(shí)的積累對(duì)性也有了較為正確的認(rèn)識(shí)，不會(huì)因?yàn)樾院闷娑龀鲆恍┳屪约汉蠡诘呐e動(dòng)。（2）自我中心傾向，他們只考慮自己，較少考慮他人的需要。出生后至成熟期（16歲左右）的一段時(shí)間，孩子的生長發(fā)育與營養(yǎng)對(duì)孩子心理發(fā)展有十分重要的影響。3．家長的教育方法。據(jù)我們的抽樣調(diào)查，絕 大部分學(xué)生每天都買零食吃，同學(xué)過生日，除禮尚往來外，還要擺酒宴。這種依賴性不僅反映在經(jīng)濟(jì)上，還反映在生活上，出 現(xiàn)了“飯來張口，衣來伸手”、“只管學(xué)習(xí)，不管其他”的不正?，F(xiàn)象。表現(xiàn)出對(duì)學(xué)業(yè)、前途、未來沒有希望，精神苦悶、情緒低落。做父母的應(yīng)該既注重孩子自主性的發(fā)展，也注重培養(yǎng)孩子遵守紀(jì)律和規(guī)則，積極鼓勵(lì)孩子平等地交換意見。近幾年，我們經(jīng)?？梢詮母鞣N新聞媒體上看到或聽到，少數(shù)小學(xué)生因心理行為問題而導(dǎo)致“離家出走”、“拒絕上學(xué)”、“自殺”、“暴力行為”、“違法犯罪”等報(bào)道，小學(xué)生的心理健康問題已經(jīng)普遍引起了社會(huì)，特視。能以一定的社會(huì)行為規(guī)范約束自己的行為，使個(gè)人行為符合社會(huì)規(guī)范的要求，一旦發(fā)現(xiàn)自己的需要、行為與社會(huì)要求相沖突，即能放棄或修正自己的行動(dòng)。高峰發(fā)病年齡為8—10歲。有的同學(xué)說：“我一考試不是丟題，就是落題，大家都叫我‘小馬虎’。每個(gè)人在前進(jìn)的道路上總會(huì)遇到這樣那樣的挫折，只有不畏艱險(xiǎn)，敢于戰(zhàn)勝挫折，你才會(huì)進(jìn)步，下面，教你幾種戰(zhàn)勝挫折的方法。對(duì)人態(tài)度要誠懇、友善，別人有錯(cuò)誤時(shí)，要態(tài)度誠懇友善地幫助他，使他認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，并改正錯(cuò)誤。三、中小學(xué)生心理健康的一般標(biāo)準(zhǔn)第一方面是學(xué)習(xí)：(學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，心理健康的學(xué)生首先是能夠?qū)W習(xí)的，在學(xué)習(xí)中獲得智慧和能力，并將習(xí)得的智慧和能力用于進(jìn)一步的學(xué)習(xí)。心理正常的學(xué)生在學(xué)習(xí)中也有煩惱，會(huì)采取積極的方法，會(huì)擺脫這一消極情緒。例如：有些高年段學(xué)生沉迷電腦游戲，沉迷虛擬世界里，對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣。篇三：小學(xué)生心理健康知識(shí)講座稿小學(xué)生心理健康知識(shí)講座稿（一）各位同學(xué)：你們好！作為小學(xué)生的我們，每個(gè)人同樣有著自己的煩惱。）那么，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)又是什么呢？ 1．樂于學(xué)習(xí)。我們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活過程中，遇到困難時(shí)，常常會(huì)心灰意冷，覺得前途渺茫。4．人際關(guān)系緊張。自信心對(duì)人的一生至關(guān)重要，沒有自信心的人，眼前的世界便沒有鮮亮的色彩。但是，這正是美國教育孩子的方式：讓孩子樹立自信，自立自強(qiáng)。在這一階段，由于身心變化比較快，加之文化知識(shí)及社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的不足，小學(xué)生很容易產(chǎn)生不健康的心理，導(dǎo)致心理問題或心理疾病。心理學(xué)把這種心理狀態(tài)稱為閉鎖心理，由此產(chǎn)生的一種感到與世隔絕，孤獨(dú)寂寞的情緒體驗(yàn)稱為孤獨(dú)感。在實(shí)踐中，本人認(rèn)為，可采取以下方法：消除逆反心理——溝通與交流。父母非常愛他，對(duì)他的學(xué)習(xí)和生活都很關(guān)心。應(yīng)成為學(xué)生心理健康的首席維護(hù)者。這是班主任應(yīng)具有的工作作風(fēng)。1114 歲 第三自我高峰期。%的人加入精神分裂癥的行列（紐約：每年精神病發(fā)病率平均為%），30%的人曾經(jīng)接受心理治療。1976年奧運(yùn)十項(xiàng)全能冠軍詹納說：奧林匹克水平的比賽，對(duì)運(yùn)動(dòng)員來說，20%是身體方面的競技，80%是心理上的挑戰(zhàn)。世界衛(wèi)生組織報(bào)告說：全世界抑郁癥患者已經(jīng)達(dá)到2億人，已經(jīng)成了世紀(jì)??；有30%至40%求醫(yī)者有精神衛(wèi)生問題；20%人口存在心理衛(wèi)生問題和精神障礙；據(jù)聯(lián)合國統(tǒng)計(jì)，自殺居意外死亡之首。開始有意識(shí)地參加集體活動(dòng)。（4）、給予班主任有效的激勵(lì)。具備豐富的愛生情感。廣州一名中專生畢業(yè)前夕吊死在教室的門框上，據(jù)說是因?yàn)檎夜ぷ魇艽?；順德一名初三男生半夜在家中上吊，只因爸爸藏起了他借來的游戲機(jī)；武漢一名17歲女生，四川一名18歲女生，成都一名初二男生自殺都是因?yàn)榭荚嚊]考好。我們聯(lián)合各科教師共同給學(xué)生增強(qiáng)自信心，不讓他們覺得什么都弄不好；最后是引導(dǎo)學(xué)生以勤補(bǔ)拙和揚(yáng)長避短來克服自卑。家長只重視孩子的考試、升學(xué)，卻不注重孩子的品德發(fā)展、交往能力、個(gè)性培養(yǎng)以及社會(huì)行為規(guī)范的培養(yǎng)等。嫉妒：這是對(duì)他人的優(yōu)勢地位在心中產(chǎn)生不愉快的情感。一上岸，他氣憤地責(zé)問拿破侖：“你為什么見死不救，還要開槍打死我？”拿破侖從容答道：“我不嚇唬你，你自己還不照樣在水中淹死。如果她沒有信心，會(huì)去參加高考么，沒有信心參加高考，又怎么能獲得碩士生學(xué)位呢？偉大的哲學(xué)家、文學(xué)家、思想家愛默生說過：“自信是成功的第一秘決。那么，當(dāng)我們遇到這種情況時(shí)，應(yīng)如何去應(yīng)對(duì)呢？下面提供一些應(yīng)對(duì)方法，供大家參考：（1）自我放松；（在音樂伴奏下，選擇一個(gè)舒適的位置坐下，依次用力將拳頭握緊后再放松——牙齒緊后再放松——皺眉后再放松——脖子挺硬后再放松——下肢用力伸直后再放松。（3）合理發(fā)泄。在這種情況下，我們可以從以下幾個(gè)方面入手：（1）保持良好的讀書環(huán)境。)３．意志健全(目的明確合理，自覺性高。二是一般問題型。第三方面是自我認(rèn)識(shí)心理健康的的學(xué)生，不但能了解自己，而且能接受自己，接納自己的不足和缺點(diǎn)，并努 力謀求自己的最佳發(fā)展。每個(gè)學(xué)生都有一定程度的成就動(dòng)機(jī)。上學(xué)期我們聽到蒼一中有個(gè)學(xué)生自殺，就他一個(gè)嗎？溫師院的毛華配老師一次心理學(xué)講座時(shí)就說，像蒼一中這樣的學(xué)校至少有6個(gè)這樣的學(xué)生，正在作痛苦的心里掙扎，由于各種原因沒有走到這一步。摔了跟頭之后，最重要的是弄明白為什么摔倒，找到原因，對(duì)癥下藥，這是失敗給你的最好的禮物，人們常說：“失敗是成功之母”。通讀試卷，認(rèn)真審題，不丟題，落題。第二、要確定學(xué)習(xí)目標(biāo)。心理健康的學(xué)生具有完整的人格，為人誠實(shí)正直，襟懷坦白，富有同情心。如何辨別心理健康還是不健康呢?如何對(duì)小學(xué)生開展心理健康教育？就要了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。今天的中學(xué)生是21世紀(jì)的主人，他們不僅要有真才實(shí)學(xué)，而且要有良好的社會(huì)適應(yīng)能力，他們應(yīng)該具有勇于參與競爭的良好心態(tài)。當(dāng)他人比自己強(qiáng)或獲得了高于自己的榮譽(yù)后，總感到不平。第六，樂于助人與道德水準(zhǔn)不高的矛盾現(xiàn)在許多中學(xué)生能積極地為社會(huì)、學(xué)校、班級(jí)做好事，也能積極為同學(xué)做好事：當(dāng)同學(xué)遇到困難的時(shí)候，他們能主動(dòng)地伸出援助之手；當(dāng)同學(xué)家有了不幸，他們能自覺地捐款、捐物。他們?cè)敢鈱?duì)“知心朋友”傾吐自己內(nèi)心的秘密，瞧不起那些用導(dǎo)師式口吻對(duì)他們說話的人，不愿意同這種人進(jìn)行感情交流，透露自己的內(nèi)心世界。如果學(xué)校的教育方針正確，方法得當(dāng)，就可以源源不斷地向社會(huì)輸送身心健康的人才。影響孩子心理健康的家庭因素有以下三類：1．家庭環(huán)境因素。在成長過程中，任何生物、化學(xué)、物理因素影響了腦的健康發(fā)展都可以影響孩子的心理健康水平。據(jù)調(diào)查，初三、高三學(xué)生中，相當(dāng)部分會(huì)出現(xiàn)不同程度的緊張、考試焦慮，甚者會(huì)失眠、患神經(jīng)衰弱癥。對(duì)于中學(xué)生而言，情感方面存在的問題主要是親子溝通和異性交往。當(dāng)然，不同年齡段的學(xué)生有不同的集中反應(yīng)。4，有樂觀、積極、進(jìn)取的精神。理由是：一個(gè)人連如此小的人生打擊都承受不起，曲折的奮斗之路上建功立業(yè)呢？美國心理學(xué)家卡耐基調(diào)查了各界許多名人之后認(rèn)為，一個(gè)人事業(yè)的成功，只有15%來自于學(xué)士和專業(yè)技術(shù)，85%靠良好的心理素質(zhì)和善于處理人際關(guān)系?！倍?、心理疾病挑戰(zhàn)全球在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的國家，心理疾患已成為社會(huì)熟知的疾病。還好，有電視當(dāng)中的大風(fēng)車、動(dòng)畫城陪伴他們成長，還有書店里僅管數(shù)量不少，質(zhì)量不太高的少兒讀物伴隨著他們渡過不被成人理解和尊重的童年時(shí)光。在教育的影響下，這些新的矛盾的不斷產(chǎn)生和解決，推動(dòng)著小學(xué)生的心理不斷向前發(fā)展。第一篇：家長心理健康教育講座講稿家長心理健康教育講話稿隨著素質(zhì)教育的深入開展，小學(xué)生心理健康教育日益引起人們的關(guān)注。這樣一來，就使小學(xué)教育向兒童提出的新要求和兒童已有的心理水平之間產(chǎn)生矛盾。我想這個(gè)公益廣告的確把兒童的生活處境揭示得淋漓盡致！難怪那么多小學(xué)生感到孤獨(dú)，認(rèn)為誰也不理解自己，不尊重自己的想法和行為，父母、教師總是要管這管那?！耙虼?，對(duì)中小學(xué)生及時(shí)有效地進(jìn)行心理健康教育是現(xiàn)代化教育的必然要求，也是廣大教育工作者新面臨的一項(xiàng)緊迫任務(wù)。還沒來得及高興，很快又傳來消息，說他被公司解聘了。3，能正視現(xiàn)實(shí)，適應(yīng)社會(huì)環(huán)境和自然環(huán)境，根據(jù)環(huán)境和形勢要求改變自己，也能創(chuàng)造環(huán)境。應(yīng)該說大多數(shù)中學(xué)生的心理是健康的，有些只是偶爾存在心理問題，但在不長的時(shí)間內(nèi)就消失了，真正有心理疾病的中學(xué)生是為數(shù)不多的。情感是和人的社會(huì)需要相聯(lián)系的一種較高級(jí)而穩(wěn)定的體驗(yàn)。但初三、高三的學(xué)生，承受著巨大的升學(xué)壓力，心理問題尤為嚴(yán)重。（一）生物學(xué)因素眾所周知人的發(fā)展是指身心健康、平衡發(fā)展，生理和心理是相互影響的。（二）家庭因素孩子最初的教育是由家庭提供的，父母是孩子的第一任老師，孩子在怎樣的環(huán)境中成長起來，接