【正文】 幸搶救及時，自殺未遂。身體健康標準大家比較了解，它可以用數(shù)據(jù)加以量化，心理健康無法用數(shù)來表示，那么如何來衡量自己的心理是否健康呢？教育部在1999年8月13日頒布的《關(guān)于加強中小學(xué)生心理健康教育的若干意見》中明確指出：“良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容。五、心理健康教育的基本問題（一）、兒童青少年心理發(fā)展一般具有七個面貌不平衡性小學(xué)階段生理比心理發(fā)展速度快。知識貧乏，腹中空空的班主任是很難使學(xué)生信服的。班主任的任務(wù)比一般教師任務(wù)更為廣泛與復(fù)雜，他要對本班學(xué)生的德、智、體美諸方面進行全方位的管理?？墒切睦韺W(xué)工作者調(diào)查發(fā)現(xiàn)：現(xiàn)在的中小學(xué)生中，經(jīng)常感到緊張的占22%，為一些小事過分擔(dān)心的占17%，感覺同學(xué)間關(guān)系冷漠的占27%，有困難時沒傾訴對象的占28%，對考試過分緊張的占35%。社會環(huán)境的影響。自卑：它是一種印過多的自我否定而產(chǎn)生的自慚形穢的情緒體驗。這種信心要靠平日的培養(yǎng)。一個星期天，一群中國留學(xué)生在路上行走遇到這樣一件事：一對年輕的美國夫婦，帶著一個3歲的孩子在散步，那小孩有點頑皮，不小心掉進路邊的泥溝，泥溝里沒有什么水。如出現(xiàn)考試焦慮，可以先閉上眼睛，然后做多次深呼吸，緩吸緩呼，把心神凝于一點，用以穩(wěn)定自己的情緒，有意地讓自己想像愉快的事情，進行良好的自我暗示：“我行，我一定能發(fā)揮我自己的水平，我一定能取得好成績。學(xué)習(xí)困難，對我們小學(xué)生來說，是經(jīng)常遇到的問題，有時我們會感到力不從心，從而喪失信心，灰心喪氣，一蹶不振。（4）進行必要的體育鍛煉。心理健康的人行為有條不紊，做事情按部就班，行為反應(yīng)與刺激的程度和性質(zhì)相配。這一類人有嚴重的心理沖突與障礙，一定要送交心理醫(yī)生或心理資詢師，這屬于臨床心理學(xué)的范圍。第四方面是社會適應(yīng)力。例如：有一學(xué)生考65分非常高興，因為他本來就只能考60分，65分對他來說已經(jīng)能在學(xué)習(xí)上獲得自我滿足感?！迸e個例子：兩、三周歲的小孩子，喜歡哭鬧，這非常正常，但到了十一、二歲還哭鬧，那這個學(xué)生一定有心理問題。一個人生活在集體里，只有學(xué)會尊重他人，才能同周圍的人建立良好的關(guān)系和友誼?？荚嚻鋵嵕褪菫榱藱z驗我們學(xué)習(xí)中還存在著哪些不足的地方，做到及時反饋，及時查缺補漏。做到不懂就問，學(xué)過的知識要及時溫故，有的同學(xué)說自己太笨，那我們就“笨鳥先飛”，每天堅持預(yù)習(xí)第二天要學(xué)的知識，把自己沒看懂的地方畫出來，第二天，帶著問題聽課，認真聽課，預(yù)習(xí)時懂了的地方積極發(fā)言，不懂的地方集中注意力認真聽，直到弄懂為止。如果一個人的言行舉止偏離了自己所屬的年齡段，往往是心理不健康的表現(xiàn)。我國學(xué)者陳家磷提出的小學(xué)生心理健康的六大標準：(1)能正確認識現(xiàn)實并對之做出有效的適應(yīng)，思想高尚，有理想、講道德、守紀律；(2)熱愛學(xué)習(xí)和工作，能在學(xué)習(xí)和工作中發(fā)揮自己的積極性和才能，并取得一定的成效；(3)樂于同人交往，人際關(guān)系十分融洽；(4)情緒樂觀穩(wěn)定，善于避免焦慮等消極情緒；(5)有自知之明，能嚴格要求自己，自尊自制；(6)具有正常的行為方式，包括行為方式應(yīng)與年齡特點相一致，行為方式應(yīng)與其社會角色相一致，反應(yīng)強度應(yīng)與刺激強度相一致等。我們引用聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織(who)憲章中所提出的健康的定義：健康是“身體上、精神上和社會適應(yīng)方面的一種完好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病或體弱而已”。所以許多心理學(xué)者認為，中學(xué)階段是容易滋生心理異常的溫床期。2．偏執(zhí)、敵對。他們很需要求得別人的理解，而調(diào)查發(fā)現(xiàn)有相當(dāng)部分的中學(xué)生認為老師“不理解自己”和“不太理解自己”。社會是一個復(fù)雜的大染缸，人生活其中，很難不受影響，因此，良好社會風(fēng)氣，健康社會文化才是有利于青少年健康成長的“營養(yǎng)品”。2．家庭教養(yǎng)態(tài)度。2．母孕期及分娩因素。值得注意的是，近年來在商品經(jīng)濟的浪潮下，追求虛榮，追星族心態(tài)和迷戀電腦游戲的不良行為快速上揚。114歲的少年正是情竇初開的時期，他們對情愛都充滿美好的向往。因為，進入中學(xué)后，他們會發(fā)現(xiàn)中學(xué)的學(xué)習(xí)生活與小學(xué)是完全不同的：其一，由一個學(xué)校到另一個新學(xué)校，環(huán)境發(fā)生了變化，許多地方都相對陌生。能揚長避短，有切合實際的志向水平；能正確認識自己的價值，不把獲得的成績看作高于一切或毫無意義，不自卑，不過分自責(zé)，有安全感。一女大學(xué)生，在小學(xué)和中學(xué)一直都是班上的尖子，考入一名牌大學(xué)后，發(fā)現(xiàn)自己很難再拔尖，無法面對現(xiàn)實，痛苦萬分，無力自拔，留下了遺書，匆匆就走了。鎮(zhèn)靜藥每年使用1億多盒，平均每人每年兩盒?，F(xiàn)在的小學(xué)生是跨世紀的接班人，他們將隨著時代潮流，進入成人社會。除此之外，一位優(yōu)秀的小學(xué)教師還應(yīng)該有意識地多參加小孩子的各種游戲活動，在活動過程中去了解小學(xué)生的語言、思維、快樂及需要，從而根據(jù)兒童的特點采取相應(yīng)的教學(xué)策略和方法。因此，孩子從小就像一只身負重托的蝸牛，在人生成長的道路上艱難地爬行。他們哪里知道在孩子心里深處早已播下了厭倦的種子！如此一廂情愿的家庭教育，怎能不給兒童幼小的心靈蒙上一層揮之不去的陰影？因此家長學(xué)習(xí)了解一些教育科學(xué)知識，能夠依據(jù)一定的理論指導(dǎo)自己的家教行為，并創(chuàng)造性地運用科學(xué)的方法教育子女。大腦機能尚未發(fā)育成熟，人格特征還處于初步的形成過程中，整個心理發(fā)展也還處在幼稚和不穩(wěn)定時期。這無疑表明，人不僅要重視生理健康，而且要珍視心理健康。1989年，一日本青年報考一家大公司，公布考試結(jié)果，名落孫山。深圳市中小學(xué)生心理健康狀況調(diào)查表明，%,但如果把心理問題達到臨界程度的考慮為需要心理干預(yù)，則需要個別心理指導(dǎo)的學(xué)生達到32%。我們都知道，青少年期的中學(xué)生身心都正處在急劇的發(fā)展、變化和成熟時期。因此，適應(yīng)不僅是指要適應(yīng)新學(xué)校的新環(huán)境，它還包括適應(yīng)完全不同于小學(xué)的學(xué)習(xí)方式、方法、內(nèi)容，更包括人際關(guān)系的適應(yīng)。因為他們的身心發(fā)展相對成熟，由于知識的積累對性也有了較為正確的認識，不會因為性好奇而做出一些讓自己后悔的舉動。（2）自我中心傾向，他們只考慮自己，較少考慮他人的需要。出生后至成熟期（16歲左右）的一段時間，孩子的生長發(fā)育與營養(yǎng)對孩子心理發(fā)展有十分重要的影響。3．家長的教育方法。據(jù)我們的抽樣調(diào)查，絕 大部分學(xué)生每天都買零食吃，同學(xué)過生日，除禮尚往來外，還要擺酒宴。這種依賴性不僅反映在經(jīng)濟上，還反映在生活上，出 現(xiàn)了“飯來張口，衣來伸手”、“只管學(xué)習(xí)，不管其他”的不正?，F(xiàn)象。表現(xiàn)出對學(xué)業(yè)、前途、未來沒有希望，精神苦悶、情緒低落。做父母的應(yīng)該既注重孩子自主性的發(fā)展，也注重培養(yǎng)孩子遵守紀律和規(guī)則，積極鼓勵孩子平等地交換意見。近幾年，我們經(jīng)常可以從各種新聞媒體上看到或聽到，少數(shù)小學(xué)生因心理行為問題而導(dǎo)致“離家出走”、“拒絕上學(xué)”、“自殺”、“暴力行為”、“違法犯罪”等報道，小學(xué)生的心理健康問題已經(jīng)普遍引起了社會，特視。能以一定的社會行為規(guī)范約束自己的行為，使個人行為符合社會規(guī)范的要求，一旦發(fā)現(xiàn)自己的需要、行為與社會要求相沖突，即能放棄或修正自己的行動。高峰發(fā)病年齡為8—10歲。有的同學(xué)說：“我一考試不是丟題，就是落題，大家都叫我‘小馬虎’。每個人在前進的道路上總會遇到這樣那樣的挫折，只有不畏艱險，敢于戰(zhàn)勝挫折，你才會進步，下面，教你幾種戰(zhàn)勝挫折的方法。對人態(tài)度要誠懇、友善，別人有錯誤時，要態(tài)度誠懇友善地幫助他，使他認識到自己的錯誤，并改正錯誤。三、中小學(xué)生心理健康的一般標準第一方面是學(xué)習(xí)：(學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，心理健康的學(xué)生首先是能夠?qū)W習(xí)的，在學(xué)習(xí)中獲得智慧和能力，并將習(xí)得的智慧和能力用于進一步的學(xué)習(xí)。心理正常的學(xué)生在學(xué)習(xí)中也有煩惱，會采取積極的方法，會擺脫這一消極情緒。例如：有些高年段學(xué)生沉迷電腦游戲，沉迷虛擬世界里，對學(xué)習(xí)不感興趣。篇三：小學(xué)生心理健康知識講座稿小學(xué)生心理健康知識講座稿（一）各位同學(xué)：你們好！作為小學(xué)生的我們，每個人同樣有著自己的煩惱。）那么，心理健康的標準又是什么呢？ 1．樂于學(xué)習(xí)。我們在學(xué)習(xí)和生活過程中，遇到困難時，常常會心灰意冷，覺得前途渺茫。4．人際關(guān)系緊張。自信心對人的一生至關(guān)重要，沒有自信心的人，眼前的世界便沒有鮮亮的色彩。但是，這正是美國教育孩子的方式：讓孩子樹立自信，自立自強。在這一階段，由于身心變化比較快，加之文化知識及社會經(jīng)驗的不足，小學(xué)生很容易產(chǎn)生不健康的心理，導(dǎo)致心理問題或心理疾病。心理學(xué)把這種心理狀態(tài)稱為閉鎖心理，由此產(chǎn)生的一種感到與世隔絕，孤獨寂寞的情緒體驗稱為孤獨感。在實踐中，本人認為，可采取以下方法：消除逆反心理——溝通與交流。父母非常愛他，對他的學(xué)習(xí)和生活都很關(guān)心。應(yīng)成為學(xué)生心理健康的首席維護者。這是班主任應(yīng)具有的工作作風(fēng)。1114 歲 第三自我高峰期。%的人加入精神分裂癥的行列（紐約：每年精神病發(fā)病率平均為%），30%的人曾經(jīng)接受心理治療。1976年奧運十項全能冠軍詹納說：奧林匹克水平的比賽，對運動員來說，20%是身體方面的競技，80%是心理上的挑戰(zhàn)。世界衛(wèi)生組織報告說：全世界抑郁癥患者已經(jīng)達到2億人，已經(jīng)成了世紀病；有30%至40%求醫(yī)者有精神衛(wèi)生問題；20%人口存在心理衛(wèi)生問題和精神障礙；據(jù)聯(lián)合國統(tǒng)計，自殺居意外死亡之首。開始有意識地參加集體活動。（4）、給予班主任有效的激勵。具備豐富的愛生情感。廣州一名中專生畢業(yè)前夕吊死在教室的門框上，據(jù)說是因為找工作受挫；順德一名初三男生半夜在家中上吊，只因爸爸藏起了他借來的游戲機；武漢一名17歲女生，四川一名18歲女生，成都一名初二男生自殺都是因為考試沒考好。我們聯(lián)合各科教師共同給學(xué)生增強自信心，不讓他們覺得什么都弄不好；最后是引導(dǎo)學(xué)生以勤補拙和揚長避短來克服自卑。家長只重視孩子的考試、升學(xué)，卻不注重孩子的品德發(fā)展、交往能力、個性培養(yǎng)以及社會行為規(guī)范的培養(yǎng)等。嫉妒：這是對他人的優(yōu)勢地位在心中產(chǎn)生不愉快的情感。一上岸，他氣憤地責(zé)問拿破侖：“你為什么見死不救，還要開槍打死我？”拿破侖從容答道：“我不嚇唬你，你自己還不照樣在水中淹死。如果她沒有信心，會去參加高考么，沒有信心參加高考，又怎么能獲得碩士生學(xué)位呢？偉大的哲學(xué)家、文學(xué)家、思想家愛默生說過：“自信是成功的第一秘決。那么，當(dāng)我們遇到這種情況時，應(yīng)如何去應(yīng)對呢？下面提供一些應(yīng)對方法，供大家參考：（1）自我放松；（在音樂伴奏下，選擇一個舒適的位置坐下，依次用力將拳頭握緊后再放松——牙齒緊后再放松——皺眉后再放松——脖子挺硬后再放松——下肢用力伸直后再放松。（3）合理發(fā)泄。在這種情況下，我們可以從以下幾個方面入手：（1）保持良好的讀書環(huán)境。)３．意志健全(目的明確合理，自覺性高。二是一般問題型。第三方面是自我認識心理健康的的學(xué)生，不但能了解自己，而且能接受自己，接納自己的不足和缺點，并努 力謀求自己的最佳發(fā)展。每個學(xué)生都有一定程度的成就動機。上學(xué)期我們聽到蒼一中有個學(xué)生自殺，就他一個嗎？溫師院的毛華配老師一次心理學(xué)講座時就說，像蒼一中這樣的學(xué)校至少有6個這樣的學(xué)生，正在作痛苦的心里掙扎，由于各種原因沒有走到這一步。摔了跟頭之后，最重要的是弄明白為什么摔倒，找到原因，對癥下藥，這是失敗給你的最好的禮物，人們常說：“失敗是成功之母”。通讀試卷，認真審題，不丟題，落題。第二、要確定學(xué)習(xí)目標。心理健康的學(xué)生具有完整的人格，為人誠實正直，襟懷坦白，富有同情心。如何辨別心理健康還是不健康呢?如何對小學(xué)生開展心理健康教育？就要了解心理健康的標準。今天的中學(xué)生是21世紀的主人，他們不僅要有真才實學(xué)，而且要有良好的社會適應(yīng)能力，他們應(yīng)該具有勇于參與競爭的良好心態(tài)。當(dāng)他人比自己強或獲得了高于自己的榮譽后，總感到不平。第六，樂于助人與道德水準不高的矛盾現(xiàn)在許多中學(xué)生能積極地為社會、學(xué)校、班級做好事，也能積極為同學(xué)做好事：當(dāng)同學(xué)遇到困難的時候，他們能主動地伸出援助之手；當(dāng)同學(xué)家有了不幸，他們能自覺地捐款、捐物。他們愿意對“知心朋友”傾吐自己內(nèi)心的秘密，瞧不起那些用導(dǎo)師式口吻對他們說話的人，不愿意同這種人進行感情交流，透露自己的內(nèi)心世界。如果學(xué)校的教育方針正確，方法得當(dāng)，就可以源源不斷地向社會輸送身心健康的人才。影響孩子心理健康的家庭因素有以下三類：1．家庭環(huán)境因素。在成長過程中，任何生物、化學(xué)、物理因素影響了腦的健康發(fā)展都可以影響孩子的心理健康水平。據(jù)調(diào)查，初三、高三學(xué)生中，相當(dāng)部分會出現(xiàn)不同程度的緊張、考試焦慮，甚者會失眠、患神經(jīng)衰弱癥。對于中學(xué)生而言，情感方面存在的問題主要是親子溝通和異性交往。當(dāng)然，不同年齡段的學(xué)生有不同的集中反應(yīng)。4，有樂觀、積極、進取的精神。理由是：一個人連如此小的人生打擊都承受不起，曲折的奮斗之路上建功立業(yè)呢？美國心理學(xué)家卡耐基調(diào)查了各界許多名人之后認為，一個人事業(yè)的成功，只有15%來自于學(xué)士和專業(yè)技術(shù)，85%靠良好的心理素質(zhì)和善于處理人際關(guān)系。”二、心理疾病挑戰(zhàn)全球在經(jīng)濟發(fā)達的國家，心理疾患已成為社會熟知的疾病。還好，有電視當(dāng)中的大風(fēng)車、動畫城陪伴他們成長，還有書店里僅管數(shù)量不少，質(zhì)量不太高的少兒讀物伴隨著他們渡過不被成人理解和尊重的童年時光。在教育的影響下，這些新的矛盾的不斷產(chǎn)生和解決，推動著小學(xué)生的心理不斷向前發(fā)展。第一篇：家長心理健康教育講座講稿家長心理健康教育講話稿隨著素質(zhì)教育的深入開展，小學(xué)生心理健康教育日益引起人們的關(guān)注。這樣一來，就使小學(xué)教育向兒童提出的新要求和兒童已有的心理水平之間產(chǎn)生矛盾。我想這個公益廣告的確把兒童的生活處境揭示得淋漓盡致！難怪那么多小學(xué)生感到孤獨，認為誰也不理解自己，不尊重自己的想法和行為，父母、教師總是要管這管那。“因此，對中小學(xué)生及時有效地進行心理健康教育是現(xiàn)代化教育的必然要求，也是廣大教育工作者新面臨的一項緊迫任務(wù)。還沒來得及高興，很快又傳來消息，說他被公司解聘了。3，能正視現(xiàn)實，適應(yīng)社會環(huán)境和自然環(huán)境，根據(jù)環(huán)境和形勢要求改變自己，也能創(chuàng)造環(huán)境。應(yīng)該說大多數(shù)中學(xué)生的心理是健康的，有些只是偶爾存在心理問題，但在不長的時間內(nèi)就消失了，真正有心理疾病的中學(xué)生是為數(shù)不多的。情感是和人的社會需要相聯(lián)系的一種較高級而穩(wěn)定的體驗。但初三、高三的學(xué)生，承受著巨大的升學(xué)壓力，心理問題尤為嚴重。（一）生物學(xué)因素眾所周知人的發(fā)展是指身心健康、平衡發(fā)展，生理和心理是相互影響的。（二）家庭因素孩子最初的教育是由家庭提供的，父母是孩子的第一任老師，孩子在怎樣的環(huán)境中成長起來，接