2023年保護眼睛視力的倡議書范文7篇-文庫吧在線文庫
【正文】 鐘。 只要大家按照我們的倡議來做，一定可以有效保護我們的眼睛，我們的視力一定會很棒的。 （ 2）時常佩帶一些滴眼液。 看看窗外的綠樹鮮花，看看純凈湛藍的天空，看看朋友親切的笑容，幸福便漸漸彌漫在每個人的明眸里。生活在這個大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美好，世界的美麗；是眼睛幫助我們驅(qū)走黑暗的孤獨，讓我們看見陽光的明媚；是眼睛幫助我們分辨是非，看清黑白，讓我們做一個正直的人。因此，為了我們的眼睛，我們向全縣中小學生發(fā)起以下倡議： （ 1）每天堅持做兩次眼保健操。 （ 10）注意營養(yǎng)均衡，對于已經(jīng)患了近視眼的同學，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免偏食。的確，科技的發(fā)展給我們的生活帶來了極大的便利，可在使用這些科技產(chǎn)品的同時，也要保護好我們的視力，對此。 每天保證八小時睡眠。我們要做到： 一、盡可能少上網(wǎng)、少看其他輻射性強的東西。 八、認真做眼保健操，經(jīng)常眨動眼睛，眨眼睛是天然的按摩法。我們應(yīng)該積極行動起來，把愛護眼睛、保護視力的信念牢記心中，把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中，盡量減少近視給我們帶來的影響。 聽從醫(yī)師的指導，逐步調(diào)整矯正視力或防止近視度加深。 為了使我們的眼睛更加明亮，我們可以努力做到以下幾點： 少看電視、手機、電腦等電子產(chǎn)品。 “ 二不要 ” 是指不要在光線暗弱及直射陽光下看書寫字；不要躺在床上或走路時和在動蕩的車廂里看書。有的青少年朋友從小就戴上了厚厚的眼鏡，近視度數(shù)不斷增加；有的青少年朋友患上了各類眼底疾 病，雖不致命，卻給學習和生活帶來了不便。患上近視或眼睛疾病時，要科學地配鏡、戴鏡和治療，控制近視度數(shù)不再加深。合理安排看電視、用電腦、看手機的時間，不讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)；看電視、電腦時間超過半個小時就要離開屏幕放松眼鏡。 科學配戴眼鏡，最大限度控制近視度數(shù)不再加深。 保障充足的睡眠，平時多做眼保健操。 6%， 20__年為 50。 生活要有規(guī)律，早睡早起，保持充足的睡眠及適當?shù)男菹?。它帶給我們多少外面的精彩，它映射我們多少內(nèi)心的美麗，它讓光明常駐心間，它讓生活繽紛多彩。 四、合理安排膳食，為眼睛提供充足的營養(yǎng)?？墒?，曾幾何時，我們的雙眼不再
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