【正文】 ，表現(xiàn)他（她）的優(yōu)秀品質(zhì)或偉大貢獻(xiàn)。 學(xué)生按男女生分組坐，展示自己的玩具。通過學(xué)習(xí)心理健康知識和技能，個人可以更好地管理人際關(guān)系、應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)，從而提高生活質(zhì)量。 四、活動過程 ㈠團(tuán)體活動 請一名同學(xué)上臺朗誦一首小詩（見右）。 要求： ⑴ 故事里主人公的性別應(yīng)與自己的性別一致。 正方論點：男性勇敢強大，聰明智慧，是社會的中堅，從歷史和現(xiàn)狀來看，都證明對社會的貢獻(xiàn)較大； 反方論點：女性溫柔細(xì)心，沒有母親就沒有英雄和偉人，沒有整個人類，而且也有無數(shù)偉大的女性對人類做出了重大貢獻(xiàn)。 教師總結(jié)：具有入選的優(yōu)點，即是最受歡迎的人；相反，具有入選的優(yōu)點相對應(yīng)的缺點的人（如剛強 ―― 軟弱），就是最不受歡迎的人。小組進(jìn)行傳花，先把花放在第一組第一個同學(xué)處依次向其他同學(xué)傳，音樂停輪到誰誰就得表演節(jié)目。 老師為同學(xué)們準(zhǔn)備了一只垃圾桶，明白是用來干嘛的嗎？老師期望同學(xué)們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶里，把好情緒留在心中。 說說：當(dāng)朋友（）的時候，我會（）。 二、導(dǎo)入 教師在黑板上掛出三幅畫： 第一幅畫：小麗手里拿來起 50 分的成績單哭了。 三、課堂活動 想想議議 教師：請同學(xué)們分組討論以下三個問題，然后各組選派一名代表發(fā)言。 想想填填 教師： (讓學(xué)生把書翻到指定頁 )先默讀一遍，然后在空白橫線上填上適當(dāng)?shù)淖帧? 演講的內(nèi)容： A、 關(guān)心他人，使人感到快樂。當(dāng)別人有困難時，也需要我們的關(guān)心和幫助。相反，如果學(xué)習(xí)活動失敗會產(chǎn)生挫折、焦慮、自責(zé)等消極情緒。 培養(yǎng)學(xué)生自我調(diào)節(jié)情緒的意識，幫助學(xué)生學(xué)會保持快樂的情緒。有時候做一件事情會有不同的情緒變化，有晴有陰有雨，甚至比天氣更復(fù)雜。 設(shè)計意圖：了解四種基本情緒，知道不同情緒可以通過各種表情、肢體活動等表現(xiàn)出來，體會自己不同的情緒也會有不同的表情動作。 （板書 “ 積極情緒 ”“ 消極情緒 ” ） 事情有好壞之分，但情緒沒有，積極情緒和消極情緒都是我們面對事情時的一種正常反應(yīng)。 心理調(diào)查。 忘憂草卡片 選擇一件 “ 哀 ” 的事，給這件事想想辦法，在卡片上寫下忘記憂愁的辦法。 五、教師總結(jié) 師：請跟著我一起念這首兒歌 —— 《情緒氣象臺》。 教師總結(jié)中的兒歌選自《情緒氣象臺》： 情緒就像氣象臺，喜怒哀樂變得快。游戲的過程中兩人鬧了點矛盾，但很快和解了。 每個人都希望自已健康，只有擁有健康才能擁有一切。 中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求： （ 1）自覺 ———— 心理健康的學(xué)生不把學(xué)習(xí)看成是負(fù)擔(dān)，愿意學(xué)習(xí)，努力掌握知識技能，自覺完成學(xué)習(xí)任務(wù)，經(jīng)刻苦努力取得優(yōu)秀的 .成績，能從自己的實際出發(fā)，不斷地追求新的學(xué)習(xí)目標(biāo)。 ② 五年級是孩子厭學(xué)的膨脹期，很多孩子在這 個時期已經(jīng)明顯表現(xiàn)出不愛學(xué)習(xí)，上課不聽講，下課不完成作業(yè)，即使做作業(yè)也是馬馬虎虎，應(yīng)付了事。 學(xué)生從游戲、表演、討論等實踐活動中認(rèn)識情緒、感受情緒，體驗情緒與我們學(xué)習(xí)生活的密切關(guān)系。提問：為什么一開始沒有發(fā)現(xiàn)其中的奧妙？ —— 換個角度看問題。 備注：較好的方法四個人用手支撐在地上，腳放在另一個人的身上。 其次是心理換位。 第四是要合理宣 泄。當(dāng)我們遭遇突如其來的沉重精神打擊時，為防止精神崩潰，我們可以學(xué)學(xué)阿 Q，不妨也來一個自欺欺人，對自己說一句：塞翁失馬，焉知非福？ ，再次點題。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚長而去。丹丹氣憤地跑進(jìn)房間，大哭起來，媽媽來叫吃飯也不去吃。 思考：為什么同樣面對下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂？ 教師小結(jié)：不同的想法，對人的影響多大啊！ 情境游戲：《猜一猜》情節(jié)設(shè)計：丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認(rèn)真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。 她覺得還可以。 青少年學(xué)生青春期心理輔導(dǎo)的途徑及方法 理解很重要！處于青春期的孩子，問題多半在于證明自己的能力，被認(rèn)同以及兩性方面的問題。有專業(yè)的心理學(xué)知識，能夠比較理性的看待問題，不容易代入個人情緒。正下到難分難解之時，跑來一個小孩，小孩著急地對公安局長說： “ 你爸爸和我爸爸吵起來了。 定勢思維的作用 積極作用：同學(xué)們在做同一類型的題時，你做得熟悉了，下次碰到你馬上就會做了 。飛機 。但如果是死讀書，只限于從教科書的觀點和立場出發(fā)去觀察問題，不僅不能給人以力量，反而會抹殺我們的創(chuàng)新能力，所以學(xué)習(xí)知識的同時，應(yīng)保持思想的靈活性，注重學(xué)習(xí)基本原 理而不是死記一些規(guī)則，這樣知識才會有用 六、總結(jié) 創(chuàng)意無處不在，我們要有敢于創(chuàng)新的勇氣，要有突破常規(guī)的意識，你會收獲不一樣的精彩。 初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的潛力。（老師拿起花） 師 :這朵美麗的小花就代表你自己，花是美麗的，你同樣是美麗的。可以說，如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng) 21 世紀(jì)的激烈競爭。 心理小測試題。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。 （ 2）我沒找到朋友時心里感到 。（學(xué)生進(jìn)行小品表演：小磊和小濤是好朋友，他們互相關(guān)心、互相幫助，說說笑笑玩得多開心啊！可是，小陳不敢和同學(xué)接近，他沒有朋友，一個人非常孤獨。之后在老師的幫忙下，他有了成功的學(xué)習(xí)體驗，才由厭學(xué)變成了樂學(xué)。興趣是能夠培養(yǎng)的，透過興趣的轉(zhuǎn)移，學(xué)好自己原先不喜歡的學(xué)科。 （三）活動明理 對話資料第一次能夠按照書上帶給的例子進(jìn)行示范?？朔W(xué)習(xí)上的困難，掌握正確的學(xué)習(xí)方法，獲得成功的學(xué)習(xí)體驗，增強對學(xué)習(xí)的自信心。（善于開放、表露自己。第二次： 4 個同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)。 學(xué)生拿起老師為他們各自準(zhǔn)備的一朵含苞欲放的花。 二、活動目標(biāo)： 讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會遇到挫折，人人都 不可避免。（點擊課件，回到到主界面） 師 :人就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露，難免要經(jīng)歷 “ 蟲害 ”“ 風(fēng)雨 ” ，那如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢 揭示主題 :風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗（教師口述課題，貼大花） 師：把我們的心交給這句話，和老師一齊慷慨激昂地說， ?? （教師手指課題） 【設(shè)計意圖：讓孩子明白小花就是我自己，我是美麗的。心理專家的牌子夾 學(xué)生帶好筆。另外，現(xiàn)代社會的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。拳師的老婆是一位不知拳法為何物的家庭婦女，但每每打起來，總能將拳師打得抱頭鼠竄 。注意：雙手不能離開繩子，也不能把自己的手捆在繩子里。后來，又有人將這道題對一個三口之家進(jìn)行了測驗，結(jié)果，父母猜了半天沒答對，倒是他們的兒子 (小學(xué)生 )答對了。 訓(xùn)練學(xué)生積極用腦，培養(yǎng)學(xué)生發(fā)散思考、靈活變通的思維習(xí)慣。這時候，如果父母是持有一種開明和理解的態(tài)度，那么他的問題會有很大程度的解決。 四、分享經(jīng)驗，體驗快樂： 過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的？ 在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫 ?? 教師點撥：怎樣才能做一個快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來。） 心理體驗，多媒體出示：小紅買了一件新衣服，自己挺滿意。玲玲很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。 二、學(xué)生互動，傾訴煩惱： 教師導(dǎo)語：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦？請大家來聽一個錄音故 事：《國王長了一只兔耳朵》。 三、活動難點： 引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。再如聽聽音樂，唱唱歌，不過癮時大喊幾聲，以排遣心中久積的郁悶和慵怠。要避免這種情況出現(xiàn)，需要心理換位：試著站到對方立場上去思考，你就會發(fā)現(xiàn)其實對方的觀點也不無道理。人生是否快樂，關(guān)鍵看你是否知足。 。 教 學(xué)重點： 應(yīng)如何看待發(fā)生在自己周圍的事、情緒。我們?nèi)祟惏乃姆N基本情緒：喜、怒、哀、懼。 小學(xué)心理健康課教案精選篇 8 東田三小鄭洪葉 一、理論依據(jù) 《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》中指出，心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)和生活，正確認(rèn)識自我，提高自主和自我教育能力，增強調(diào)控情緒、承受挫折、適應(yīng) 環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)；對有心理困擾或心理問題的學(xué)生，進(jìn)行科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)，及時給予必要的危機干預(yù)，提高其心理健康水平。 心理健康是指人們對于的影響以及自身的變化能夠適應(yīng)， 并保持諧調(diào)一致。要想讓自己 “ 當(dāng)家 ” ，請從這些方面做起吧！ 四、拓展園 如果家人不在身邊，你該如何 “ 當(dāng)家 ” 管理和安排好自己的生活？ 評價一下自己 “ 當(dāng)家 ” 的能力吧。 教學(xué)方式： 專題教育 教學(xué)重難點： 讓學(xué)生加強自我安全意識，遇到危險時知道如何求助。 六、輔導(dǎo)建議 在 “ 抓到幸運 ” 游戲的采 訪環(huán)節(jié)，老師需引導(dǎo)學(xué)生說情緒詞語，其間將學(xué)生所說的有關(guān)想法的內(nèi)容轉(zhuǎn)化為情緒詞，如 “ 抓到豆子的時候，我的心狂跳不止 ” 提示為 “ 激動 ” 。 （ 2）學(xué)生交流，勾出好的點子，并問一聲：這是誰的創(chuàng)意？ （ 3）根據(jù)大家認(rèn)同的方法進(jìn)行簡單的歸納。 四、接納自己的 各種情緒，正確表達(dá)，妥善管理 師：每個人都會遇到煩惱都有不開心的時候，當(dāng)老師不開心的時候我就去買很多好吃的東西，今天老師也給孩子們帶來了幾種美味可口的食物，我們一起看看吧！ 想策略：頭腦風(fēng)暴 教師給每個小組分發(fā)畫有 “ 開心豆 ”“ 消怒果 ”“ 忘憂草 ”“ 輕松糖 ” 的四張卡片。 三、認(rèn)識自己的情緒，正確面對 心理投射，為臉譜涂色（心理投射是抒發(fā)個人心理情緒的一種專業(yè)性技術(shù)，通過音樂、畫畫、涂鴉等方式表達(dá)自己的體驗，流露的信息比較真實） 教師給每個學(xué)生分發(fā)一張白卡片。） 教師小結(jié)：這組圖片中的人物有的喜笑顏開，有的手舞足蹈，他們所表達(dá)的情緒是開心、愉快，看到他們的樣子可以猜到肯定發(fā)生了好事。本游戲還可讓學(xué)生感受情緒，導(dǎo)入新課。 學(xué)生準(zhǔn)備：多色水彩筆，記號筆 輔導(dǎo)年級：小學(xué)三年級 輔導(dǎo)時間：一課時 輔導(dǎo)過程 一、暖身活動 游戲： “ 抓到幸運 ” 規(guī)則：以小組為單位，每組請一名同學(xué)上臺，從福袋里用十秒鐘的時間抓出一粒豆子，如果是紅豆，小組的每個成員將得到一份小禮物，如果是綠豆，小組的每個成員將受到一次懲罰，如進(jìn)行十次蛙跳。小學(xué)生的情緒發(fā)展有以下特點：一、表現(xiàn)形式在不斷變化；二、表現(xiàn)內(nèi)容不斷豐富、深刻；三、穩(wěn)定性不斷增強；四、自控力不斷增強。 小學(xué)心理健