目標(biāo)與自我管理課件-文庫(kù)吧在線文庫(kù)
【正文】 時(shí)關(guān)鍵是學(xué)會(huì)說(shuō)“不”，對(duì)浪費(fèi)時(shí)間的事情、不良習(xí)慣說(shuō)“不”！ 健康管理 ? 今天，人們迫切地需要尋找一個(gè)在科技不斷發(fā)展并在體力與腦力上不斷替代和挑戰(zhàn)人類的同時(shí)，工作和生活將被賦予的新意義，以及它所帶來(lái)的管理思想的變化。 時(shí)間管理 ? 你在進(jìn)行時(shí)間管理時(shí)，要特別注意以下 5點(diǎn) ? 時(shí)間管理與目標(biāo)設(shè)定、目標(biāo)執(zhí)行有相輔相成的關(guān)系，時(shí)間管理與目標(biāo)管理是不可分的。 時(shí)間管理 ? 時(shí)間管理就是耕耘你自己。 ? 聚精會(huì)神地做手頭的事情 。 ? 學(xué)會(huì)委派別人做事 。 ? 不斷更新觀念、更新知識(shí)、更新技能， 以便與時(shí)代發(fā)展保持同步。 ? 自我激勵(lì)。 ：掌握好自己情感，與他人建立良好關(guān)系。 我們可以做出的選擇： ? 改變境遇 ? 改變自己 ,改變個(gè)人與工作的關(guān)系 ? 新時(shí)代的事業(yè)是由一個(gè)個(gè)個(gè)體所組成，我們每個(gè)人不能改變別人，只能改變自己，通過(guò)自我的改變、自我管理，去影響他人走向成功的事業(yè)。 目標(biāo)越小，人就會(huì)越勤奮越細(xì)心，在勤奮和細(xì)心中積累經(jīng)驗(yàn)、取得成果，并在已取得的經(jīng)驗(yàn)和成果的基礎(chǔ)上，向下一個(gè)目標(biāo)前進(jìn)。 －－彼得杜拉克 「二十一 世紀(jì) 的管理 挑戰(zhàn) 」 自我管理 （ selfmanagement） 的 意義 ? 自我管理又 稱為 自我控制（ selfcontrol）。 ? 利用 個(gè) 人 內(nèi) 在力量改 變 行 為 的策略，普遍運(yùn) 用在 減 少不良行 為與 增加好的行 為 的出現(xiàn) 。 如何明確目標(biāo)？ ,期待未來(lái) 掌握理性思考工具， 掌握科學(xué)的思考方法，形成正確的價(jià)值觀 “播下一種思想，收獲一種行為；播下一 種行為，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣， 收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種 命運(yùn)。 認(rèn)知自我，把握命運(yùn) ? 自我認(rèn)知能夠幫助我們站在旁觀者的角 度研究和理解自己，它不僅影響我們自 己的行為和態(tài)度，還影響我們采取怎樣 的方式看待他人。 對(duì)于自我：自知、自省、自律、自信 對(duì)于他人： 將心比心、替人著想、真情流露 培養(yǎng)積極的心態(tài) 善于換位思考， 做到利人利己 面對(duì)困難 遇到問(wèn)題很正常，不遇到問(wèn)題不正常人做任何事情需要一種精神得意不忘形，失意不變形下定決心排除萬(wàn)難，不要被萬(wàn)難排除由弱者到強(qiáng)者，由強(qiáng)者到巨人 . 具有良好的情商 才能真正認(rèn)知自我 情商管理 ? 你有很高的智商 (IQ， Intelligence Quotient)，但
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