【正文】 習(xí)單腳交換跳繩的動(dòng)作方法 計(jì)時(shí)跳 記錄成績(jī)《單腳交換跳》課時(shí)教學(xué)計(jì)劃授課內(nèi)容搖繩跨跳游戲課 次 1教學(xué)目標(biāo)學(xué)習(xí)原地?fù)u繩跨跳的方法，鍛煉搖繩與起跳的時(shí)機(jī)。按照老師的要求放松心情4 《單腳交換跳》課時(shí)教學(xué)計(jì)劃授課內(nèi)容連續(xù)單腳加墊交換跳課 次 2教學(xué)目標(biāo)學(xué)習(xí)單腳加墊交換跳的方法，為單腳交換跳的學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)提高單腳交換跳的能力培養(yǎng)積極鍛煉的意識(shí)重點(diǎn)重點(diǎn)：搖跳時(shí)機(jī)難點(diǎn)難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫順序教學(xué)內(nèi)容教法指導(dǎo)學(xué)習(xí)活動(dòng)練習(xí)時(shí)間熱身階段一、課堂常規(guī)1整隊(duì)2師生問(wèn)好3宣布上課4布置內(nèi)容二、復(fù)習(xí)并腳跳和原地?fù)u繩跨跳帶領(lǐng)學(xué)生活動(dòng)各關(guān)節(jié)復(fù)習(xí)并腳跳繩和原地?fù)u繩跨跳 分組練習(xí) 個(gè)別指導(dǎo) 糾正錯(cuò)誤 四列橫隊(duì)活動(dòng)各關(guān)節(jié) 分組練習(xí) 合作練習(xí)8增知促技階段單腳加墊交換跳二、游戲：穿越隧道一、教師示范講解。重點(diǎn)重點(diǎn)：起跳與搖繩的時(shí)機(jī)。在游戲中培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則和團(tuán)級(jí)友愛(ài)的精神。3．在活動(dòng)過(guò)程中，使學(xué)生養(yǎng)成合作意識(shí)及相互配合的集體主義精神。2．發(fā)展彈跳能力與協(xié)調(diào)能力。 合作練習(xí)，適時(shí)展示。4）徒手交臂向前搖連續(xù)跳3．比賽：搖繩接力跑規(guī)則：1）不能持繩跑2）不能提前交接短繩1）教師講解、示范，提示動(dòng)作要領(lǐng)。1）根據(jù)教師講解，回憶動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)2）自己練習(xí)，上、下肢協(xié)調(diào)配合。4．培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣重點(diǎn)交臂時(shí)機(jī)難點(diǎn)上下肢協(xié)調(diào)配合課序教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)開(kāi) 始 部 分1．體委整隊(duì)2．宣布上課3．報(bào)告人數(shù)4．宣布內(nèi)容1．示意體委開(kāi)始整隊(duì)2．宣布上課3．向同學(xué)們問(wèn)好4．宣布本次課的主要內(nèi)容和上課時(shí)的注意事項(xiàng)2． 同學(xué)在體委的口令下，迅速集合成四列橫隊(duì)——稍息2．向老師問(wèn)好4． 體委向老師報(bào)告全班同學(xué)出席情況4． 認(rèn)真聽(tīng)講準(zhǔn) 備 部 分1．游戲：“抓尾巴”游戲規(guī)則：1）在規(guī)定的場(chǎng)地內(nèi)互相抓其他同學(xué)的尾巴（可抓多人的）。3）鼓勵(lì)學(xué)生善思巧練。7）巡回指導(dǎo)，關(guān)注差異。5）掌握交臂時(shí)機(jī)1）學(xué)會(huì)分解練習(xí)的握繩方法2）認(rèn)真觀察教師示范。結(jié) 束 部 分1．放松2．總結(jié)3．下課組織同學(xué)們放松身心、調(diào)整呼吸教師總結(jié)宣布下課學(xué)生自評(píng)、互評(píng)《交臂搖跳》課時(shí)計(jì)劃內(nèi)容1．交臂向前搖跳 2．游戲：抓尾巴課 次第3 課教 學(xué) 目 標(biāo)1．初步掌握交臂向前搖跳動(dòng)作要領(lǐng)。3）同學(xué)們相互抓尾巴。重點(diǎn)搖跳時(shí)機(jī)難點(diǎn)動(dòng)作連貫課序教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)開(kāi) 始 部 分1．體委整隊(duì)2．宣布上課3．報(bào)告人數(shù)4．宣布內(nèi)容1．示意體委開(kāi)始整隊(duì)2．宣布上課3．向同學(xué)們問(wèn)好4．宣布本次課的主要內(nèi)容和上課時(shí)的注意事項(xiàng)4． 同學(xué)在體委的口令下，迅速集合成四列橫隊(duì)——稍息2．向老師問(wèn)好6． 體委向老師報(bào)告全班同學(xué)出席情況4． 認(rèn)真聽(tīng)講準(zhǔn) 備 部 分1．游戲：偷繩子兩人一組比賽，相距20米左右，相對(duì)而立，二人中間放一條小繩。1）教師講解、示范完整動(dòng)作，提示動(dòng)作要領(lǐng)。1）根據(jù)教師講解，回憶動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)。結(jié) 束 部 分1．放松2．總結(jié)3．下課組織同學(xué)們放松身心、調(diào)整呼吸教師總結(jié)宣布下課學(xué)生自評(píng)、互評(píng)《交臂搖跳》課時(shí)計(jì)劃內(nèi)容1．復(fù)習(xí)交臂向前搖跳 2．學(xué)習(xí)交臂向后搖跳3．二人三足課 次第5課教 學(xué) 目 標(biāo)1．初步掌握交臂向后搖跳的動(dòng)作。2）追捕人不能隨意改變繩子擺放的位置同學(xué)們跟做基 本 部 分1．復(fù)習(xí)向前交臂搖繩跳要求：相臨的同學(xué)距離要合適，避免練習(xí)時(shí)互相干擾。4）學(xué)生自己計(jì)數(shù)1）學(xué)生認(rèn)真觀看、仔細(xì)思考2）模仿練習(xí)3）練習(xí)中體會(huì)動(dòng)作的重點(diǎn)、難點(diǎn)4）學(xué)生根據(jù)自己的練習(xí)體會(huì)回答教師的問(wèn)題5）學(xué)生練習(xí)6）學(xué)生仔細(xì)觀看、認(rèn)真思考，繼續(xù)練習(xí)7）根據(jù)老師提示分組，組長(zhǎng)負(fù)責(zé)練習(xí)，小組內(nèi)的同學(xué)互相提示錯(cuò)誤的地方、互相幫助。被觸摸的學(xué)生變成新鯊魚(yú)，鯊魚(yú)數(shù)可越來(lái)越多。1）根據(jù)教師講解，回憶動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)2）自己練習(xí)，在練習(xí)中熟練向后搖繩的動(dòng)作3）根據(jù)教師提示改正錯(cuò)誤，繼續(xù)練習(xí)4）分組練習(xí)5）同學(xué)之間互幫互助6）分組展示7）教師發(fā)令后開(kāi)始交臂向后連續(xù)跳，跳壞馬上停止1）同學(xué)自由練習(xí)2）累了可以換腿，不能連續(xù)左右腿交替跳3）師生比賽1）認(rèn)真聽(tīng)規(guī)則、方法2）根據(jù)教師提示迅速在場(chǎng)地中間散開(kāi)3）注意同學(xué)之間的間距4）學(xué)生跳（兩聲哨完成一個(gè)交臂向后搖繩跳的動(dòng)作）5）根據(jù)哨音的快慢，調(diào)整自己的速度。重點(diǎn)：跳得高，搖得快。糾正錯(cuò)誤 散點(diǎn)練習(xí)6連續(xù)雙搖跳掌握連續(xù)雙搖跳的技術(shù)動(dòng)作，體驗(yàn)合作的樂(lè)趣 。站成四列橫排，認(rèn)真聽(tīng)老師示范、講解。 培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、愛(ài)動(dòng)腦筋，主動(dòng)學(xué)習(xí)的能力。自己先找伙伴練習(xí)，然后再老師的統(tǒng)一口令下練習(xí)遵守規(guī)則進(jìn)行比賽恢復(fù)身心一、放松活動(dòng)拉伸放松二、小結(jié)課堂三、布置作業(yè)在音樂(lè)伴奏下教師領(lǐng)做拉伸放松總結(jié)本課學(xué)生表現(xiàn)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情在音樂(lè)的伴奏下，積極放松 《連續(xù)雙搖跳》課時(shí)教學(xué)計(jì)劃內(nèi)容連續(xù)雙搖跳 2 游戲：三人兩足課 次6教學(xué)目標(biāo) 使學(xué)生進(jìn)一步鞏固、提高連續(xù)雙搖跳的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展彈跳能力和有氧耐力。課次教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)教學(xué)實(shí)施策略1一搖一跳掌握一搖一跳的動(dòng)作方法，能連貫地跳數(shù)次動(dòng)作。重點(diǎn)：搖、跳協(xié)調(diào)一致難點(diǎn)：配合默契雙人同搖一繩向前跳；雙人搖繩一人并腳跳；一正一反跳。學(xué)會(huì)相互配合，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作精神。注意前后距離，沿操場(chǎng)最內(nèi)跑道進(jìn)行跑跳短繩。聽(tīng)取老師的講解及虛心觀看同學(xué)的演示。個(gè)別指導(dǎo)，參與練習(xí)。進(jìn)行一搖一交換跳練習(xí)。明確游戲的規(guī)則和方法全身心的投入到活動(dòng)中去。在相互合作的過(guò)程中，培養(yǎng)學(xué)生間團(tuán)結(jié)友愛(ài)和不怕困難的意志品質(zhì)。要求：輕松歡快，舒展協(xié)調(diào)，身心得到放松。三、游戲：快快跳起來(lái)示范、講解游戲的方法、規(guī)則，提出注意事項(xiàng)。教師指定的區(qū)域內(nèi)。教師集體歸納，讓合作默契的小組給同學(xué)們示范。教師啟發(fā)、引發(fā)學(xué)生動(dòng)腦筋體會(huì)練習(xí)。提示動(dòng)作要點(diǎn)。本單元主要以合作練習(xí)為主。提高跳躍能力，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)和力量素質(zhì)。教師示范講解游戲方法及規(guī)則強(qiáng)調(diào)安全啟發(fā)學(xué)生積極動(dòng)腦組織學(xué)生練習(xí)組織學(xué)生進(jìn)行比賽認(rèn)真聽(tīng)老師講解在同伴的幫助下認(rèn)真練習(xí)，虛心求教積極展示自己的能力積極參與比賽，把自己的最好水平表現(xiàn)出來(lái)，體驗(yàn)成功的樂(lè)趣 學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講、重溫要點(diǎn)及規(guī)則 學(xué)生討論繩綁在哪個(gè)位置最合適。 重點(diǎn)手腳協(xié)調(diào)配合 難點(diǎn)節(jié)奏感課序教學(xué)內(nèi)容教法指導(dǎo)學(xué)習(xí)活動(dòng)熱身階段一、課堂常規(guī)1整隊(duì)2師生問(wèn)好3宣布上課4布置內(nèi)容二：熱身游戲搶占地盤(pán)三、繩操教師宣布本次課內(nèi)容及要求 教師語(yǔ)言親和，講解清楚教師講解游戲方法及規(guī)則提出要求及獎(jiǎng)懲辦法組織學(xué)生進(jìn)行布置場(chǎng)地和比賽教師示范、口令指揮學(xué)生成散列隊(duì)形，面向老師站立，關(guān)注老師認(rèn)真聽(tīng)老師講解動(dòng)作方法認(rèn)真布置場(chǎng)地，積極參加比賽學(xué)生隨老師口令齊做繩操 增知促技階段一、墊一雙搖跳中間只墊一次雙搖跳二游戲：快快跳起來(lái) 教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng) 組織學(xué)生分散到場(chǎng)地內(nèi)練習(xí) 巡回指導(dǎo)、啟發(fā)、點(diǎn)撥學(xué)生 按能力分組，強(qiáng)弱合作 教師巡回指導(dǎo)合作組 糾錯(cuò)練習(xí) 組織學(xué)生成果展示 教師講評(píng)教師講解游戲方法及規(guī)則教師示范并提出要求組織學(xué)生練習(xí)組織學(xué)生進(jìn)行比賽四列橫隊(duì)，認(rèn)真聽(tīng)講嚴(yán)肅認(rèn)真、刻苦練習(xí)虛心請(qǐng)教老師、耐心學(xué)習(xí)小組間相互學(xué)習(xí)、互相幫助 認(rèn)真練習(xí)、認(rèn)真輔導(dǎo)認(rèn)真體會(huì)老師的提示要領(lǐng)能夠取長(zhǎng)補(bǔ)短，提高自己的要求對(duì)照自己，餞行與實(shí)踐認(rèn)真聽(tīng)講，注意力集中認(rèn)真聽(tīng)老師講解體驗(yàn)嘗試、積極參與遵守規(guī)則、參加比賽恢復(fù)身心一、放松活動(dòng)舞蹈：小白船二、小結(jié)課堂三、布置作業(yè)在音樂(lè)伴奏下教師領(lǐng)做舞蹈小白船放松總結(jié)本課學(xué)習(xí)重難點(diǎn)在老師的帶動(dòng)下積極放松 《連續(xù)雙搖跳》課時(shí)教學(xué)計(jì)劃內(nèi)容連續(xù)雙搖跳 2 游戲：三人兩足課 次5教學(xué)目標(biāo)四、 使學(xué)生初步掌握連續(xù)雙搖跳的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展彈跳能力和有氧耐力。按照老師的要求積極放松，愉悅身心 《加墊跳》課時(shí)教學(xué)計(jì)劃內(nèi)容加墊跳 2 游戲：闖關(guān)接力賽課次2教學(xué)目標(biāo)三、 使學(xué)生初步掌握加墊跳的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生下肢力量及協(xié)調(diào)、靈敏性。重點(diǎn)跳得高，搖得快難點(diǎn)搖繩時(shí)速度勻速課序教學(xué)內(nèi)容教法指導(dǎo)學(xué)習(xí)活動(dòng)熱身階段一、課堂常規(guī)二、熱身游戲：打龍尾三、徒手操和活動(dòng)各關(guān)節(jié)宣布授課內(nèi)容提出上課要求。難點(diǎn)：節(jié)奏均勻 教師講解示范 指導(dǎo)學(xué)生散點(diǎn)練習(xí)根據(jù)能力分組巡回指導(dǎo)組織學(xué)生成果展示4加墊雙搖跳熟練掌握加墊跳的動(dòng)作方法，發(fā)展身體協(xié)調(diào)性和柔韌性。提高學(xué)生的彈跳能力和有氧耐力。3）復(fù)習(xí)交臂向后搖繩跳2．單腳交臂向后搖繩跳3．節(jié)奏跳（根據(jù)節(jié)奏調(diào)整跳的快慢）4．拉繩游戲提示：繩要牢固，相對(duì)兩名同學(xué)可將兩根繩擰成一股。2．練習(xí)下肢力量和手腳的協(xié)調(diào)性。8）組織學(xué)生展示講解游戲方法、規(guī)則教學(xué)建議：1）游戲前應(yīng)讓學(xué)生練習(xí)幾次、兩人要有統(tǒng)一口號(hào)。2）在場(chǎng)地內(nèi)逃避追捕的同學(xué)要相互避讓，注意安全。5）自由組合，兩人一組。6）教師巡視、指導(dǎo)，語(yǔ)言提示。教師領(lǐng)做1）發(fā)令后才能出發(fā)。2）自由練習(xí)3）根據(jù)教師提示糾正錯(cuò)誤1）學(xué)生認(rèn)真看、聽(tīng)2）認(rèn)真觀看、仔細(xì)思考3）學(xué)生模仿、練習(xí)4）學(xué)生練習(xí)并體會(huì)交叉的動(dòng)作5）讓學(xué)生逐步學(xué)會(huì)動(dòng)作6）學(xué)生繼續(xù)練習(xí)1）認(rèn)真學(xué)習(xí)動(dòng)作2）分組練習(xí)、組長(zhǎng)負(fù)責(zé)3）學(xué)生練習(xí)并體會(huì)交叉的動(dòng)作、并注意起跳時(shí)機(jī)。、活動(dòng)關(guān)節(jié)講解游戲方法、規(guī)則教學(xué)建議：1）游戲進(jìn)行中，要引導(dǎo)學(xué)生動(dòng)腦思考，怎么才能在抓到別人尾巴的同時(shí)，自己的尾巴安全。6）優(yōu)秀生表演，師生點(diǎn)評(píng)。2）組織同學(xué)分成四組3）語(yǔ)言激勵(lì)同學(xué)，激發(fā)比賽熱情。3）口令指揮集體練習(xí)，關(guān)注差異，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，集體指導(dǎo)。不能用手去抓同學(xué)的身體任何部位。4）在比賽中體驗(yàn)樂(lè)趣、關(guān)愛(ài)同伴。6）針對(duì)共性錯(cuò)誤進(jìn)行集體講解、指導(dǎo)7）表?yè)P(yáng)完成動(dòng)作好的同學(xué)，鼓勵(lì)進(jìn)行展示1）講解、示范比賽方法、規(guī)則。教師領(lǐng)做1）跟隨老師一起慢跑2）前后擺臂、均勻呼吸3）學(xué)生跟隨教師認(rèn)真活動(dòng)關(guān)節(jié)4）認(rèn)真活動(dòng)開(kāi)各個(gè)關(guān)節(jié)，達(dá)到熱身的目的基 本 部 分1．復(fù)習(xí)原地雙腳并腳跳繩。發(fā)展上下肢協(xié)調(diào)能力。難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合。培養(yǎng)學(xué)生端正認(rèn)真對(duì)待的考試態(tài)度重點(diǎn)重點(diǎn)：起跳與搖繩的時(shí)機(jī)。重點(diǎn)重點(diǎn)：起跳與搖繩的時(shí)機(jī)。巡回指導(dǎo)、啟發(fā)、點(diǎn)撥學(xué)生集中共性問(wèn)題進(jìn)行講解二、教師講解游戲方法及規(guī)則教師示范學(xué)生練習(xí)進(jìn)行比賽一、認(rèn)真聽(tīng)講，積極模仿聽(tīng)教師口令進(jìn)行徒手、持繩模仿練習(xí)分組互學(xué)合作探究二、認(rèn)真聽(tīng)講，注意力集中認(rèn)真體會(huì)嘗試遵守游戲規(guī)則，積極主動(dòng)地參加游戲1810恢復(fù)身心一、放松活動(dòng)找朋友一、 小結(jié)課堂二、 布置作業(yè)教師情景引導(dǎo)學(xué)生快速放松終結(jié)性評(píng)價(jià)，贊揚(yáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，肯定學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。連續(xù)跨過(guò)橫繩蕩繩跳練習(xí)。5行