【同濟(jì)科普】孩子網(wǎng)課費(fèi)眼？每天睡夠8~10小時(shí)！-文庫(kù)吧在線文庫(kù)
【正文】 0學(xué)習(xí)時(shí)照明光線要柔和適宜，不能太明或太暗 如果光線太強(qiáng)，如陽(yáng)光照射書(shū)面等，會(huì)引起強(qiáng)烈反射，刺激眼睛，導(dǎo)致不適。 0睡眠充足 小學(xué)生每天睡眠 10 小時(shí)、初中生每天 9 小時(shí)、高中生每天 8 個(gè)小時(shí)，充足的睡眠可以讓我們的眼睛得到最大程度的休息和恢復(fù)。這些網(wǎng)紅眼藥水成分描述不清，難以把握藥效及適應(yīng)證，建議遵醫(yī)囑科學(xué)規(guī)范地使用眼藥水。 0近視是小事，等到長(zhǎng)大了做個(gè)手術(shù)就都好了 近視矯正手術(shù)并不能治療近視本身，它只是通過(guò)手術(shù)手段把眼鏡片以另一種方式戴到眼球上，而對(duì)于近視引起的眼球增長(zhǎng)及視網(wǎng)膜變性等都沒(méi)有任何緩解作用。青少年首次配鏡，必須要充分散瞳驗(yàn)光。父母如果沒(méi)有樹(shù)立對(duì)視力的保護(hù)意識(shí)，對(duì)孩子的不良用眼習(xí)慣視而不見(jiàn)，那么孩子的視力只會(huì)越來(lái)越糟糕。 0充分利用陽(yáng)臺(tái)活動(dòng)
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