【同濟(jì)科普】孩子網(wǎng)課費(fèi)眼？每天睡夠8~10小時(shí)！(存儲(chǔ)版)
【正文】 種保健體操項(xiàng)目，它可以提高人們的眼保健意識(shí)，調(diào)整眼及頭部的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)肌肉，改善眼的疲勞。 0家長監(jiān)督 “ 父母是孩子的第一任老師 ” 。 0散瞳驗(yàn)光對(duì)眼睛有害 散瞳驗(yàn)光有一個(gè)更準(zhǔn)確的名字叫 “ 睫狀肌麻痹驗(yàn)光檢查 ” ，是國際公認(rèn)的診斷近視的金標(biāo)準(zhǔn)。 。 0戴眼鏡度數(shù)會(huì)越戴越高 近視而不戴眼鏡，必然導(dǎo)致眼睛過度調(diào)節(jié)去努力看清楚，其結(jié)果只能使眼調(diào)節(jié)痙攣，視力疲勞加重，進(jìn)而促進(jìn)近視度數(shù)不斷加深。 0學(xué)習(xí)以外不使用電子產(chǎn)品 因?yàn)楦鞣N網(wǎng)課、在線作業(yè)等均需 要使用各種電子設(shè)備，眼睛的視頻接觸時(shí)間已經(jīng)較長，建議學(xué)習(xí)以外不使用電子產(chǎn)品，可多開展一些室內(nèi)親子互動(dòng)游戲。相反，光線過弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會(huì)向前，湊近書本。
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