【同濟(jì)科普】孩子網(wǎng)課費(fèi)眼？每天睡夠8~10小時(shí)！-免費(fèi)閱讀
【正文】 0盲目聽(tīng)信近視治療儀等 “ 高科技產(chǎn)品 ” 一些家長(zhǎng)求醫(yī)心切，為了更好的控制小孩子的近視，相信一些所謂的近視克星的高科技產(chǎn) 品，最后既浪費(fèi)了金錢(qián)，又耽誤了正規(guī)的檢查等。 及時(shí)尋醫(yī)咨詢(xún) 如果小朋友有明顯的視力下降 或者眼部不適，需要咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的眼科醫(yī)生，獲取正確的指導(dǎo)，可通過(guò)線(xiàn)上診療進(jìn)行咨詢(xún)問(wèn)診，有需要時(shí)可預(yù)約后前往醫(yī)院門(mén)診就診。同時(shí)在陽(yáng)臺(tái)上可以多做向遠(yuǎn)處看的動(dòng)作，能使睫狀肌處于松弛狀態(tài)，可讓眼睛得到充分的休息。 居家期間近視預(yù)防 10 條小貼士 0讀寫(xiě)姿勢(shì)一定要端正，嚴(yán)格做到 “ 三個(gè)一 ” 握筆的指尖離筆尖一寸（ 厘米）、胸部離桌子一拳（ 67 厘米），書(shū)本離眼一尺（ 33 厘米），讀寫(xiě)連續(xù)時(shí)間不宜超過(guò) 40 分鐘。 0在家做好眼保健操 眼保健操是一
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