【正文】 現(xiàn)自己出現(xiàn) 中 風(fēng) 癥狀，不管在做什么要離開停下來原地休息，并通知到周圍人或家人你出問題了，并且讓了解病情的家屬陪同入院以便給醫(yī)生提供詳細(xì)病史。第二中風(fēng)的病人有吞咽的問 題，如果在咽藥過程中腔咳，對病人后續(xù)的治療造成很大的麻煩。 適宜食物有： 1．主食及豆類的選擇玉米、小米、燕麥、蕎麥、大麥、大豆、高粱、標(biāo)準(zhǔn)粉、糙米等。烹時宜多采用清蒸、水煮、涼拌、拷、燒、燉、鹵等方式。多喝水，也可以減低尿酸的濃度。多數(shù)腦出血康復(fù)可在病后 10～ 14 天開始進(jìn)行。要重視社區(qū)及家庭康復(fù)的重要性。一般每天做兩次，每次 10～20 分鐘。 7．患側(cè)上肢負(fù)重訓(xùn)練：是改善上肢運(yùn)動功能的訓(xùn)練方法之一。 重視家庭成員的參與：患者最終要回歸家庭，因此家庭成員對患者恢復(fù)起非常重要的作用，應(yīng)該讓家庭成員充分了解患者的情況，包括功能障礙，心理問題，以便能相互適應(yīng)，還應(yīng)掌握一定的康復(fù)手段，為患者進(jìn)行必要的康復(fù)訓(xùn)練?；颊呖杀憩F(xiàn)為心理行為的依賴、幼稚等。表現(xiàn)為抑郁、焦慮、易怒、恐懼等，回避社會，與周圍的人不合作，不交流。 十 五 、腦 中 風(fēng) 患者是否每年需要定期掛水治療？ 很多老人家認(rèn) 為每年掛水能夠疏通血管，這樣就能預(yù)防腦卒中，但是如果沒有相關(guān)腦 中 風(fēng)癥狀，如果只是簡單的靜脈輸液，則對老人家沒有任何幫助 ，因?yàn)檩斠菏嵌虝r間內(nèi)輸注大量液體，加重心臟前負(fù)荷，所以如果沒有 中 風(fēng) 癥狀的前提下不主張定期輸液治療，對此缺少循證醫(yī)學(xué)證據(jù)支持。我國一組 “ 十五 ” 攻關(guān)資料顯示，收縮壓140159mmHg、 160179mmHg、 ≥180mmHg 的高血壓患者冠心病事件發(fā)生率分別為血壓正常者的 4 倍、 10 倍和 25倍，因此預(yù)防血栓性疾病是高 血壓治療的重要目標(biāo)之一。比如將阿司匹林與胃黏膜保護(hù)劑（如奧美拉唑）及 H2 受體拮抗劑（如雷尼替?。┖嫌?，可明顯減輕胃腸刺激癥狀以及出血等副作用，并且不影響療效。 5．選擇阿司匹林的合理劑量 在缺血性心腦血管疾病的治療中，只需要小劑量，每日劑量在 50300 豪克之間。另外，由于布洛芬等藥物能減弱阿司匹林的作用，盡量避免二者合用，或者在服用布洛芬前先服用阿司匹林。 （ 4）防治動脈粥樣硬化，關(guān)鍵在于防治高脂血癥和肥胖，飲食控制，適量活動，如散步、打太極拳等，適量運(yùn)動增加熱量消耗，服用降血脂藥物，定期有針對 性地檢查血糖和血脂。但調(diào)脂藥物對肝臟較大，所以定期復(fù)查肝功能是很必要的。 3．搖頭晃腦：平坐，放松頸部肌肉，不停地上下點(diǎn)頭 3 分鐘左右，然后再左右旋轉(zhuǎn)脖頸 3 分鐘，每天 23 次。如此一張一閉，連續(xù)做 30 次。 有效地控制短暫性腦缺血發(fā)作：當(dāng)病人有短暫性腦缺血發(fā)作先兆時，應(yīng)讓其安靜休息，并積極治療，防止其發(fā)展為腦血栓形成。 （ 2）要保持情緒平穩(wěn)，少做或不做易引起情緒激動的事，如打牌、搓麻將、看體育比賽轉(zhuǎn)播等，要注意控制情緒，避免精神過度緊張和疲勞。對血壓過高的患者，有腦出血危險性者，使用阿司匹林需謹(jǐn)慎。甚至一些活血化瘀的中藥，也有可能增加出血的危險。普通阿司匹林片口服后，被胃和十二指腸（ pH 值 23）快速吸收，并在 1520 分鐘內(nèi)達(dá)到最大的血藥濃度；而腸溶片只能在堿性腸液（ pH 值 67）中釋放，并緩慢吸收，使達(dá)到最大濃度的時間延遲到 60 分鐘以上，可以減輕六成以上患者的胃和十二指腸刺激癥狀。 2．阿司匹林副作用：腸胃不舒服，最嚴(yán)重副反應(yīng)是胃 腸道出血。焦慮癥在腦卒中后的發(fā)生率為 3%～ 11%，其存在與抑郁顯著相關(guān)，腦 中 風(fēng) 后的抑郁與焦慮情緒阻礙了患者的有效康復(fù)，從而嚴(yán)重影響了腦卒中患者的生活質(zhì)量。陪護(hù)者、家人、社區(qū)醫(yī)療人 員要保持理智，要有敏銳的心理洞察力，能及時發(fā)現(xiàn)問題，以包容、鼓勵的語言幫助患者恢復(fù)心理 健康。老人在腦卒中后若伴有不同程度的肢體殘疾，這種孤獨(dú)感很容易向抑郁、焦慮等不良情緒方面轉(zhuǎn)化。 十 二 、 中 風(fēng) 后患者情緒不好怎么辦？ 腦 中 風(fēng) 患者在 中 風(fēng) 突然發(fā)生后處于急性心理應(yīng)急狀態(tài)，面臨許多心理、社會問題，這時的“ 人 ” 并不是單純的生物體，而是身心需要醫(yī)治和幫助的社會人。但是，坐位時只有保持正確的坐姿，才能起到治療和訓(xùn)練的目的。 十 一 、康復(fù)的具體措施有哪些？ 正確的開始才是良好康復(fù)的基礎(chǔ)，有時家屬對康復(fù)過于迫切，或因?yàn)榉N種原因不能及時到專業(yè)康復(fù)科進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練時，掌握一些基本的康復(fù)常識很有必要。除運(yùn)動康復(fù)外，尚應(yīng)注意言語、認(rèn)知、心理、職業(yè)與社會等的康復(fù)。 9．多攝食富含高葉酸的食物：如菠菜、冬 瓜、油菜、青江菜等。宜多食用新鮮的天然食物，而腌漬食品、臘味食品及調(diào)味濃重的罐頭食品等較咸的人工或加工食物盡量少吃。 飲食禁忌：不宜吃含鹽重的菜品或腌制品；不宜吃含油脂過高的食物；如咸肉、咸菜、酒、肥肉、豬油、腦、動物內(nèi)臟、糖、咖啡、濃茶。 4．經(jīng)常吃適量的魚、禽、蛋、瘦肉，保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，少吃肥肉和葷油。救護(hù)車上都配備專業(yè)人員來轉(zhuǎn)運(yùn)病人。 （ 6）說話不清或理解語言困難。 3．感覺障礙：口唇、面舌，肢體麻木 ，耳鳴、聽力下降，一過性視力模糊或失明，聲音嘶啞，吞咽困難。 五 、腦卒中發(fā)病與季節(jié)有什么關(guān)系？ 中 風(fēng) 發(fā)作季節(jié)性明顯。 四 、 腦 中 風(fēng) 的危害？ 腦血管病已成為危害我國中老年人身體健康和生命的主要疾病，是一種高發(fā)病率、高