任何試圖更改生物鐘的行為-文庫吧在線文庫
【正文】 3點，膽的排毒，亦同。如圖所示，比如我們的腳趾分別代表了我們眼睛和耳朵，而整個腳底就相當(dāng)于人體身體的主干。 二、手摩耳輪法 雙手握空拳，以拇、食二指沿耳輪上下來回推摩，直至耳輪充血發(fā)熱。 五、雙手拉耳法 左手過頭頂向上牽拉右側(cè)耳朵數(shù)十次，然后右手牽拉左耳數(shù)十次?！ ∫陨习朔ǎ筛鶕?jù)各人所需選擇，或單項或幾項配合進(jìn)行，只要能持之以恒，一定能收到理想的效果?！ 〈瓴裂郏簝墒执隉岷缶o按腰部，用力搓30次。發(fā)音的時間長一些，次數(shù)多一些。此法常用之，可增強人體的免疫功能，提高人體的抵抗力，從而達(dá)到強腎固本的目的，有利于延年益壽?！ ∧I陽虛者，常見有肢體畏寒、精神萎靡、腰酸耳鳴、舌淡、體胖等癥狀?！ ∑?、全耳按摩法 雙手掌心摩擦發(fā)熱后，向后按摩腹面(即耳正面)，再向前反折按摩背面，反復(fù)按摩5~6次?！ ∷摹⒋陱楇p耳法 兩手分別輕捏雙耳的耳垂，再搓摩至發(fā)紅發(fā)熱?！ ?
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