耳朵：啟動氣血的開關-文庫吧在線文庫
【正文】 的工作都不能好好地完成了。 我曾經(jīng)有一位 IT 界的朋友，平時經(jīng)常加班，每天除了睡覺之外估計都像機器人似的定在電腦跟前，時間一長，再加上平時也不怎么運動，他的健康狀況便急速下降。乾隆的方法很簡單，就是用食指壓在中指上，然后 輕輕叩擊后腦枕部，每次 100 次。 該方法有提神醒腦、寧眩聰耳之功效，對于耳鳴、眩暈、失眠和頭痛等病癥有良好的療效。此法有健腦、強腎、聰耳、明目之功，可防治陽痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等疾病。 此式有溫補氣血、臟腑及健身的效果 . 健康小貼士： 人的耳廓上分布著許多穴位，如胃穴、腸穴、心穴、肺穴、腎上腺穴等，并與全身相應臟器有著千絲萬縷的聯(lián)系。然后，用拇、食指上下摩擦耳輪部 10 余次，對于緩解上班族常見的頸、肩、腰、腿痛，以及頭痛、頭暈很有效果。反復 3 次后，立即拔出
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