耳朵：啟動氣血的開關(guān)(存儲版)
【正文】 耳孔，旋轉(zhuǎn) 180 度。 摩耳廓：以掌心前后摩擦耳廓正反面 10 余次，這樣可以對全身起到保健作用，能疏通經(jīng)絡、振奮臟腑。經(jīng)常按摩這些穴位，可使耳聰目明，身體健壯，精力充沛，還可有良好的治療作用 。 摩全耳：雙手掌心摩擦發(fā)熱后，向后按摩腹面（即耳正面），再向前反復按摩背面，反復按摩 5～ 6 次。 掃外耳：以雙手把耳朵由后向前掃，這時會聽到 “ 嚓嚓 ” 的聲音。但是，這個方法只是對防治頭暈和耳鳴有些效果，我要講的方法有三步：第一步是揉耳，就是用雙手的掌心輕輕捂住耳廓，順時針、逆時針各揉動36 次，感覺到耳朵發(fā)熱為止；第二步是鉆耳眼，用兩手的小指分別插入兩側(cè)的耳孔，像鉆孔似的來回轉(zhuǎn)動 36 次；第三步是捏耳垂，用拇指、食指捏住耳垂，反復 揉搓，并輕輕向下拉耳朵各 36 次。首先是失眠、健忘，還有就是腰背疼痛，最后搞得連正常
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