【正文】 消耗殆盡， 血糖濃度處于偏低狀態(tài)，不吃或少吃早餐，不能及時充分補充血糖濃度，上午就 會出現(xiàn)頭昏心慌、四肢無力、精神不振等癥狀，甚至出現(xiàn)低血糖休克，影響正常 工作。 ，最好是在家用餐。但是，還存在著一些同學不吃早餐，不按時就餐以及吃不衛(wèi)生 11 早餐的現(xiàn)象。他們往往不吃早餐，或者吃一頓馬馬虎虎的早餐，甚至有不少人常是餓著肚子上學。 學生選擇家里的主要原因是父母要求和衛(wèi)生，選擇早餐店的主要原因是方便 和節(jié)省時間，選擇學校食堂的主要原因是方便，選擇邊走邊吃的主要原因是節(jié)省時間。 16 四、研究后的建議： 從調查中發(fā)現(xiàn)，目前城關中學生的早餐情況有不盡人意的地方。）、早餐店族（燒餅、饅頭、油條搭配豆?jié){的吃法，蛋白質品 質還算可以，豆?jié){中有豐富的離胺酸，不過，油脂過多。因此每天應吃好早餐，多吃些豆制品、奶類、蛋類等營養(yǎng)豐富的食物，不能因為要省錢省時間而忽視早餐。 五、研究后的體會 在這次研究性報告中，大家都很努力去完成自己的任務，積極性很高，而且完成的質量都很好，不僅如此還使我得到了許多啟發(fā)，接觸了社會，收獲很大，經(jīng)過這幾天的調查，雖然有點累，但是也促進了同學之間，鄰里之間的關系，還懂得了許多知識，回首此次社會實踐的過程，我覺得很欣慰，雖然沒有什么光輝成就，但使我看到了自己的成長，也看到了自己為社會發(fā)展的作為！我們走出了校園的象牙塔，走向了社會，走上了與實踐相結合的道路，到社會的大課堂上去經(jīng)受風雨，見識市面，檢驗知識，鍛煉能力，為今后更好地服務于社會打下 堅實的基礎！ 本次的實踐活動給了我很多值得思考和啟發(fā)的地方，經(jīng)過我們幾個人的多方面努力，終于完成了這個實踐報告，回想起其中的過程，也是很快樂的，很默契的，同學們努力將想法和資料交給我進行匯編，而且我會發(fā)現(xiàn)每個人所闡述的觀點都大不相同，考慮問題的方法也各有其據(jù)，這讓我更感受到組員們團結 一致的力量。有效地提高學生健康水平，增強學生體質是提高全民族素質的頭頂大事，也是學校健康教育的重要課題，必須引起各級的關注。 中學生早餐情況調查表 你喜歡吃早餐嗎？（ ） Ａ喜歡 Ｂ不喜歡 Ｃ隨意 吃早餐重要嗎？（） Ａ重要Ｂ不重要 Ｃ不知道 你經(jīng)常吃早餐嗎？（ ） Ａ 總是Ｂ經(jīng)常 Ｃ偶爾Ｄ沒有 你不吃早餐一般能支持到第幾節(jié)課 ? ( ) Ａ 一 Ｂ二 Ｃ 三 Ｄ四 你吃早餐一般能 支持到第幾節(jié)課 ? ( ) Ａ 一 Ｂ二 Ｃ三 Ｄ 四 你早餐一般吃什么 ? ( ) Ａ牛奶 面包 Ｂ稀飯 Ｃ 豆?jié){ 包子 Ｄ其他 你在趕時間時是否會買些例如豆?jié){等食品充當早餐？（ ） Ａ會Ｂ有時會 Ｃ不會 你一般在哪吃早餐？（ ） Ａ 在家里吃Ｂ在學校吃Ｃ在路上吃Ｄ在餐館吃 你習慣吃熱的早餐還是冷的？（ ） Ａ熱的 Ｂ冷的Ｃ隨意 你不吃早餐原因是什么？（ ） 22 Ａ減肥 Ｂ不想吃 Ｃ怕遲到 Ｄ其他 1你認為沒吃早餐對身體有影響 嗎？（ ） Ａ有 Ｂ沒有 Ｃ關系不大 1你認為不吃早餐導致的情況有（ ） Ａ胃?。聦W習效率低 Ｃ記憶力減退Ｂ精神衰弱Ｅ全部 1邊走邊吃早餐好嗎？（ ） Ａ好 Ｂ不好 Ｃ無所謂 1吃早餐完后能進行激烈的運動嗎？（ ） Ａ能 Ｂ不能 Ｃ不飽就能，太飽就不能 1對 “早餐要吃好，中餐要吃飽，晚餐要吃少 ”的說法你有什么看法？ 1你對現(xiàn)在中學生的早餐問題有什么看法或建議 ? 四、調查結果與成因分析 調查結果顯示，相當一部分學生對早餐認識有偏差。高年級學生較低年級學生體能強盛，又有一定的忍耐性，能夠克服饑餓感；再加上課程相對低年級課程重，早上起床晚，造成早餐時間與上學時間沖突，為了爭取更多的學習時間，他們便放棄了早餐；此外，還有一些愛美的女學生，為了減肥而拒絕早餐，弄得病態(tài)潸然。經(jīng)詢問，許多中學生都有胃痛的病史。它與福建省近日的一項調查基本相符：不吃早餐組的學生貧血率為 100%，不在家中進早餐的學生貧血率為 %，在家進餐的學生貧血率為 %，這表明不 吃早餐極易導致貧血，應引起全社會的重視。民以食為天，三餐都很重要，早餐是三餐中不可避免的，是一天能量和營養(yǎng)素的首要來源！所以，愛惜身體就應該學會從第一餐做起。早餐是一天能量和營養(yǎng)素的重要來源 ,中國營養(yǎng)學會推薦早餐的食物種類包括以下 4類：谷類、肉類、乳制品和蔬菜、水果 ,要達到每日膳食供給量的 25%—30%。 篇四：課題《中學生早餐行為現(xiàn)狀調查報告》 研究課題：中學生早餐行為現(xiàn)狀調查報告 組長：付麗橋 組員： 蘭天意張倩 胡慧琳李雪婷張海波 杜元鵬 過程： 一、研究目的：在學習生活中，中學生不規(guī)律吃早餐或不吃早餐的現(xiàn)象普遍存在，造成營養(yǎng)不良，體格瘦弱，誘發(fā)多種疾病。 （ 4）不吃早餐的不同生理反應：有的感到胃部不適、注意力不集中，有的人感到頭昏、乏力等，有的人感覺不明顯或無不適感。 篇五：小學生早餐情況調查報告 ) 小學生早餐情況調查報告 調查人： xxxx 調查對象： 502班 調查時間： 2021年 2月 28日 調查背景 班主任老師說，學校有部分同學不吃餐來上學，這樣容易在二三節(jié)課產(chǎn)生饑餓感，使人注意力不集中，不但學習效果不好，而且直接影響生長發(fā)育，希望我們對這個情況進行調查和研究。有專家建議，小學生合適的早餐是一杯牛奶或豆?jié){、一 個新鮮水果、一個雞蛋和二兩干點（主要是饅頭、面包、餅干等碳水化合物），也可以根據(jù)飲食的習慣吃點面食和泡飯。然而，時代在發(fā)展的同時，必然伴隨著高強度、快 33 節(jié)奏的生活方式，即使是學生，也不得不逼迫自己適應這種環(huán)境，所以，很多中學生在越來越早的課程時間安排表里拋棄了早餐，而這種現(xiàn)象帶來的副作用也越來越威脅著中學生的身體健康，甚至還會引起學生們記憶力下降，導致學習成績越發(fā)不理想。 六、 調查的心得與體會 通過這次調查，我在無形之中懂得了很多關于早餐健康的小知識，沒想到一份小小的早餐竟然有如此大的功效，并且中學生對于早餐重要性的認識令人擔憂，我們能做的除了跟周遭的人介紹早餐的重要性之外，還需要把這種關于健康的小知識普及到每一個學校，同時必 須提高家長和學校對中學生早餐情況的重視度。 34 三、 主要研究過程： 確定研究課題，策劃方案； 查閱資料，了解早餐對人體的重要性； 制定調查問卷。 ② 早餐的營養(yǎng)、豐富有利于大腦的解題能力的影響，有利于身 體發(fā)育，所以早餐有利于生長發(fā)育，健康成長。 二、早餐吃什么 是否和牛奶？ A、經(jīng)常喝 （ 10 人） B有時喝 （ 30人） C 不喝 （ 9人） 是否吃水果類？ A、經(jīng)常吃 （ 1人） B、有時吃 （ 14人） C 不吃 （ 34人） 否吃蛋類？ A、經(jīng)常吃（ 5人） B、有時吃 （ 24人） C 不吃 （ 20人） 是否吃包子？ A、經(jīng)常吃（ 9人） B有時吃（ 27人） C 不吃（ 12人） 調 查結果與分析（二）： 調查結果，經(jīng)常喝牛奶的同學占 %,，有時喝和不喝的占 %，看來早餐經(jīng)常喝牛奶的同學并不多。 （ 2）全面開展學生、家庭、學校三位一體的早餐營養(yǎng)健康教育，發(fā)放相關資料，宣傳報道，促進全社會的關注。 結果： （ 1）調查結果顯示，相當一部分學生對早 餐認識有偏差，并且女生比較重視早餐問題，自理能力及自覺性較強。通過調查，可以