營養(yǎng)對(duì)健康的重要性(存儲(chǔ)版)
【正文】
姓名：王圖偉
學(xué)號(hào)：15120411105
營養(yǎng)與健康的關(guān)系
隨著生活水平的提高,人們對(duì)生活需求越來越大（2）健康是很重要的，要想保持健康的身體，光靠樂觀的心情是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，最主要的就是會(huì)營養(yǎng)自己（3）吃的時(shí)候也要注意營養(yǎng)的滲透，吃的快的人容易變胖（4）我在這里重點(diǎn)說的就是營養(yǎng)對(duì)人體的重要性，它是健康的一個(gè)最重要的因素。蛋白質(zhì)是所有生物細(xì)胞的基本構(gòu)成物質(zhì)，它由22種基本氨基酸組成，其中有9種人體內(nèi)不能合成而必須從食物中獲取的氨基酸，叫做必需氨基酸。所以營養(yǎng)一定豐富充分，而且還要均衡，每周之內(nèi)營養(yǎng)食物至少有40種，在大魚大肉時(shí)，還要多吃天然植物營養(yǎng)，如新鮮蔬菜與水果，還有其它等，有時(shí)可以少量喝點(diǎn)酒，還有營養(yǎng)補(bǔ)充品也建議!然后本來輕松的一件事變得極其緊張，對(duì)醫(yī)生聽之任之。 “不為獵奇，只為養(yǎng)命”，“不吃反季節(jié)的水果和蔬菜”，“飲食也應(yīng)該入鄉(xiāng)隨俗”，“五谷為養(yǎng)，五畜為益”... ...我們的健康在于養(yǎng)，而不是在于單純的吃飽。5. 心臟疾病。消瘦容易引起哪些癥狀呢？1. 經(jīng)不起環(huán)境的變化（例：嚴(yán)寒）2. 對(duì)細(xì)菌的抵抗力弱，容易感冒。營養(yǎng)與健康姓名：王圖偉學(xué)號(hào)：15120411105營養(yǎng)與健康的關(guān)系 隨著生活水平的提高,人們對(duì)生活需求越來越大。那么健康跟我們的營養(yǎng)有什么關(guān)系呢？相反的，其他大都是不健康的，比如消瘦與肥胖。4. 高血壓，是正常人的4倍。如果過度補(bǔ)充就會(huì)讓小孩患有先天性糖尿病。在醫(yī)院藥物治不好的時(shí)候只有動(dòng)手術(shù)，而醫(yī)生經(jīng)常在你并沒達(dá)到那種程度的時(shí)候恐嚇你，夸張其后果。
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