【正文】 戀等。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。在當(dāng)今人們越來越追求精神文明的社會背景下，健康已經(jīng)成為了人們最熱議的話題。不僅如此，平時我們還要堅持在學(xué)校食堂里就餐，不能到街邊不衛(wèi)生的小飯店吃飯，以免感染某些傳染病，甚至感染上肝炎等嚴(yán)重疾病，危害健康，耽誤學(xué)業(yè)。老師不僅教我們這些流程，更教我們?nèi)绾握_進(jìn)行心臟按壓，因而也使我對心肺復(fù)蘇術(shù)這門救生技巧有了更深入的了解。而香煙會對消化道，神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生很大損害。孫子的“火攻”之法看似在現(xiàn)代戰(zhàn)爭中已失去它的應(yīng)用價值，但它所蘊(yùn)含的思想，以及關(guān)于借力之道、修功之法、慎戰(zhàn)原則的論述，依然具有巨大價值。孫子說：“以火佐攻者明，以水佐攻者強(qiáng)。但從戰(zhàn)略上講，這種“以水代兵”的決策在軍事上所取得的成效非常有限，日軍在黃淮平原上行動受限，但并未能阻止日軍對武漢的會攻。正如孫子所說：“以火佐攻者明。兩大命題均講的是政治問題，體現(xiàn)了“政治一戰(zhàn)爭一政治”的內(nèi)在循環(huán)規(guī)律。在中國歷史上，蒙古軍隊的戰(zhàn)功無與倫比。民族的融合，除了利益之共享；唯一能夠讓大家和睦相處的就是統(tǒng)一的文化。由此可知，蒙古四大汗國的命運(yùn)也只能是消亡，因?yàn)樗旧聿]有擁有自己的先進(jìn)文化?！?《火攻篇》)即不打不符合國家根本利益的戰(zhàn)爭，不打得不償失的戰(zhàn)爭，不打“非戰(zhàn)不可”的戰(zhàn)爭。但如果不出兵，戰(zhàn)火就可能蔓延到我東北三省，失去朝鮮，我將無戰(zhàn)略縱深可言。影響決策失誤的要素有多種，但最根本的還是主觀因素?！?《火攻篇》)非常鮮明地說明了決策進(jìn)退的把握原則。這些思想，作為一個外在的體系，是孫子廟算思想、稱勝思想和以奇制勝等謀略思想的重要補(bǔ)充，它對于思考今天軍事戰(zhàn)爭，具有重要的借鑒價值。這其中就有一個度的問題。戰(zhàn)爭決策是主觀符合客觀的思維過程。當(dāng)時出兵援朝要冒很大風(fēng)險：一是新中國剛剛誕生，國內(nèi)困難很多。慎戰(zhàn)是戰(zhàn)爭決策中必須把握的原則，否則，戰(zhàn)爭獲勝的幾率將會變小。在眾多手段之中，統(tǒng)一的強(qiáng)勢文化是主要的、起長期作用的因素。只有借助修功之業(yè)，才能讓國家戰(zhàn)略能力世代相傳。因?yàn)閼?zhàn)爭財富總有一天要用完，而戰(zhàn)爭創(chuàng)傷所帶來的族群紛爭，卻不易愈合。兵令上》)這是中國式的理論闡述，形象中蘊(yùn)含了一個重大理論問題。特別在三國時期，重要的戰(zhàn)役，都借助火攻取得了勝利。國民黨軍隊為阻止日本侵華軍的西進(jìn)，6月在鄭州花園口決黃河大堤。孫子對軍事力量的闡述，有一個邏輯順序。我們通過學(xué)習(xí)大學(xué)生健康教育這門課，能夠更加客觀地認(rèn)識健康的重要性，能夠更加正確地理解什么才是真正的健康，能夠更加客觀地去對待社會中的各種現(xiàn)象，努力完善自我，努力提高自我，努力打造一個身心健康的自我第五篇：北京XX大學(xué)《孫子兵法賞析》課結(jié)業(yè)論文課 次學(xué) 號00000000《孫子兵法》研讀結(jié)課論文淺論《孫子兵法—火攻篇》重要思想姓名： XXXX授課老師： XXXX院系名稱：XXX學(xué)院專業(yè)名稱：XXX專業(yè)201X年X月XX日 淺論《孫子兵法—火攻篇》重要思想《孫子兵法》第十二篇《火攻篇》主要論述的是打仗火攻時作為將領(lǐng)所要注意的各個方面。通過學(xué)習(xí)，我真實(shí)地感受到了毒品對我們的危害，對禁毒禁煙教育認(rèn)識更加深刻了。然后觀測病人意識，脈搏，呼吸等并開放氣道。在日常生活中，對待像腹瀉這樣看似不重的病，不能掉以輕心，因?yàn)橛袝r僅僅是簡單的拉肚子卻可能隱藏著大問題，比如可能是由于感染傳染病所致。作為一個大學(xué)生，我們應(yīng)該保持樂觀開朗的心情，努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，為祖國未來的建設(shè)添磚加瓦。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。另一方面，我國正處在建立社會主義市場經(jīng)濟(jì)和實(shí)現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時期。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。因此，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)?？傊?，有一個好的心態(tài)去面對，要學(xué)會，自己樂，同時要做一?？鞓返姆肿?，去調(diào)動你周圍的積極因素，使你總可以在一種積極的環(huán)境中，去最大限度的發(fā)揮你自已的潛力。大學(xué)生一方面要客觀、全面地認(rèn)識自我，既要看到自憶的優(yōu)點(diǎn)長處，也要看到自己的缺點(diǎn)短處；既要看到別人的優(yōu)點(diǎn)長處，也要看到別人的缺點(diǎn)短處。如何根據(jù)這些特性來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，是擺在高等院校教師面前的重要任務(wù)。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。本篇將擇要介紹大學(xué)生心理健康的一般問題。如何選擇自己的職業(yè)，如何規(guī)劃自己的生涯，求職需要些什么樣的技巧等等都是困擾著我們的問題。人際關(guān)系問題常常表現(xiàn)為難以和別人愉快相處，沒有知心朋友，缺乏必要的交往技巧，過分委曲求全等，以及由此而引起的孤單、苦悶、缺少支持和關(guān)愛等痛苦感受。而有很多像這樣的大學(xué)生，因?yàn)閷W(xué)習(xí)的壓力產(chǎn)生了多種心理疾病，比如情緒低落，嚴(yán)重睡眠不足，緊張焦慮等。這種標(biāo)準(zhǔn)的多樣化使部分成績優(yōu)異而其他方面平平的學(xué)生感到不適應(yīng)，其自尊心受到強(qiáng)烈的震撼，心理上產(chǎn)生失落和自卑。有的問題如果不能及時解決的話將會對身心發(fā)展產(chǎn)生不利的影響，嚴(yán)重的會出現(xiàn)心理障礙或人格缺陷。因?yàn)榧词挂粋€人身體有些缺陷或者有一些疾病，但他有非常積極的生活態(tài)度，他也可以完成自己的理想，甚至比普通人完成的更好。由于嫉妒情緒有明顯的指向性和發(fā)泄性，嫉妒者往往會在背后打擊嫉妒對象，必然造成隔閡與敵對，嚴(yán)重危害良好交往。另外，性格內(nèi)向、固執(zhí)，心胸狹隘，思維方式片面的大學(xué)生更易在挫折打擊下產(chǎn)生冷漠反應(yīng)。(3)積極交往、參加活動。遭受重大不幸事件和災(zāi)難，如親人亡故、罹患重病、家境貧困、負(fù)擔(dān)過重，以及長期努力卻不能得到相應(yīng)回報，也是導(dǎo)致抑郁情緒的原因。也可以日記、書信的方式來疏散郁悶情緒。大學(xué)生在自身心理、生理和社會性發(fā)展中的矛盾性特點(diǎn)，也是他們易產(chǎn)生苦悶、壓抑情緒的重要原因，例如，一方面他們強(qiáng)烈地希望與人交往，得到理解和友誼，體驗(yàn)愛情的甜蜜，另一方面由于自我評價不當(dāng)、認(rèn)識錯誤、缺乏交往能力等原因，使得他們在交往中畏縮不前甚至自閉自鎖，感情無處寄托，體驗(yàn)到郁悶、痛苦、壓抑，又如因性欲望、性沖動被社會規(guī)范約束而產(chǎn)生的壓抑感，等等。(3)合理疏泄。此外，不良的家庭環(huán)境和教育、個性修養(yǎng)方面的缺陷以及先天氣質(zhì)類型也是一些大學(xué)生激動易怒的重要原因。因此大學(xué)生在面臨選擇和困難時，應(yīng)勇敢正視、積極行動，并認(rèn)識到每一種選擇都有得有失，在行動中體會戰(zhàn)勝自我、克服困難的快樂和自信。要減輕或避免焦慮困擾，大學(xué)生可從以下三方面進(jìn)行自我調(diào)節(jié)：(1)放下包袱、輕松上路。首先是社會因素，現(xiàn)代社會正處在變革期，生活節(jié)奏不斷加快，競爭日趨激烈，信息量急劇膨脹，人們的思想觀念、心理和行為受到巨大沖擊，大學(xué)生也不例外，加之人生觀尚未穩(wěn)固形成，心理發(fā)展尚未完全成熟，前途未定，因而更容易產(chǎn)生困惑、迷惘、緊張、焦慮和無所適從。如果是心理方面的問題，有專門的心理醫(yī)生咨詢當(dāng)然更好。 即把某些情緒化為行動的力量，它具有修復(fù)和補(bǔ)償功能。這樣，便能增強(qiáng)自信心，驅(qū)除自卑感，保持心情舒暢，從而增加了獲得成功的可能性。情緒的不良是不是由于自己過去的經(jīng)驗(yàn)缺少的原因，缺少社會交往閱歷等等。心理健康的標(biāo)準(zhǔn)之一就是個體能正確地認(rèn)識自我并悅納自我。抑郁抑郁也是極為復(fù)雜的情緒障礙，是正常人以溫和方式體驗(yàn)到的、已經(jīng)作為日常生活一部分的、持久的一種情緒情緒狀態(tài)。調(diào)整認(rèn)知：把理想和需要定得切合實(shí)際，增加獲得成功體驗(yàn)的機(jī)會。第一篇：大學(xué)心理健康課結(jié)業(yè)論文常見情緒困擾自卑:自我評價過低，導(dǎo)致行為畏縮、瞻前顧后、多愁善感，自尊心極強(qiáng)，過于敏感，嚴(yán)重影響各方面的正常發(fā)展。積極暗示：運(yùn)用內(nèi)部言語或書面語言以隱含的方式來調(diào)節(jié)和控制情緒。引起學(xué)生焦慮的主要原因有：入學(xué)適應(yīng)困難、學(xué)習(xí)問題（如考試焦慮）、人際交往（如：社交恐懼引起的焦慮）、求職就業(yè)問題等。情緒調(diào)節(jié)控制的方法及對策，包括心理方面，如氣質(zhì)，性格，智力，興趣愛好等，是情緒調(diào)節(jié)與控制的基礎(chǔ)。如較內(nèi)向的大學(xué)生由于內(nèi)省較深，比較敏感，對于一件事在別人看來沒有什么，但是對于內(nèi)向的學(xué)生卻能引起他的不必要的猜疑、沉思。大學(xué)生不要總為沒有得到的東西而煩惱，相反，要經(jīng)常想到自己是幸福而充足的，相信憑借自己的意志、能力和奮斗精神，這些沒能得到的東西總有一天一定會得到。例如，當(dāng)你在生活中遇到麻煩時，可以換一個角度考慮，告訴自己 “破財免災(zāi)”、“就當(dāng)是交學(xué)費(fèi)”、“壞運(yùn)很快就會過去”等，這樣心情就會輕松，情緒就會穩(wěn)定下來。咨詢的對象可以是父母、教師、好友等。引發(fā)大學(xué)生產(chǎn)生焦慮情緒并深受其困擾的原因主要來自社會、學(xué)校和個人三方面。研究表明，具有謹(jǐn)小慎微、優(yōu)柔寡斷、依賴性強(qiáng)、對困難過分估計、常自怨自責(zé)等個性特征的大學(xué)生更易產(chǎn)生焦慮感。尤其是一些個性優(yōu)柔寡斷的大學(xué)生，在作出決定或選擇時，往往瞻前顧后、舉棋不定，甚至一拖再拖，以求暫時逃避，但實(shí)際上問題并沒有解決，而且隨時間推移，內(nèi)心愈加焦急、憂慮，對身心的影響也越大。有些大學(xué)生容易動怒是因?yàn)榇嬖谝恍╁e誤的認(rèn)識，如認(rèn)為發(fā)怒可以威懾別人，使人尊重自己；發(fā)怒是男子漢氣概的體現(xiàn)；發(fā)怒可以維護(hù)自己的利益或尊嚴(yán)，等等。還可進(jìn)行自我暗示，如在情緒激動時心中默念：“要冷靜、別發(fā)火”，或在床頭壁上貼上“制怒”