【正文】 可以為工作賦予新的意義。這樣的話，很多人在工作中就會很難找到自己的核心價值，有的人為了權利和金錢而工作，有的人為了聲譽和名氣而工作，卻很少有人能把工作看成一種使命感，或許你并沒察覺到這有什么不對，但是在自我實現(xiàn)中，這種行為就起到了明顯的導向作用，有使命感的人，他們的內心有著無窮的力量，對工作充滿熱情，工作對于他們來說是一種恩典，而不是打工。幫助他人不僅是道德責任感的要求，也是實現(xiàn)自我價值的體現(xiàn)。第四、散發(fā)出自己的光輝，這樣會不自覺的鼓勵他們加入到這個行列中來。最后，書中提到了幸福的革命。作為用心心理學的實用書，本沙哈爾《幸福的方法》里所說的道理，十分淺顯易懂。……相信所有追尋幸福的人讀罷這一段文字，都會掩卷嘆息。《幸福的方法》認為：每個人都有機會擁有幸福和快樂，關鍵是如何認知和尋找適合自己的幸福方式?！缎腋５姆椒ā穼⑾褚槐K明燈一樣照亮在黑夜行走的人們，如同照亮我們的心靈一樣，我相信，每個行走在路上的人都需要這樣的光芒。我也始終相信我們會更加的幸福，沒有人總是處于完美的狀態(tài)或是無所求的。所以，我開始給自己定位，在這個全新的崗位上，我將付諸于我的行動，我明確著自己的不足，清楚自己所學專業(yè)并非是電力，我將逐步逐步的開始自己在工作上的一個個利于自己成長的習慣，比如說，每一天堅持看一些書籍，每一天晚上記錄一天的工作事要，每一天睡覺前回想這天的收獲，哪些方面還不清楚，每一天早上起床對自己說：“這天是全新的一天，我能夠做的很棒，這天我會很幸福，未來也會很幸福。從此刻開始吧，在每晚入睡前，寫下幾件讓你感到很快樂的事情，一些讓你感激的事，這些事能夠是一碗米飯，與一個好友的暢談，工作中的優(yōu)越感，為朋友祈禱祝福等等。在這四種漢堡模式中，我們看到了不同的反應，前三種都犯了同一個錯誤，那就是都錯誤地堅持自己對于幸福的偏見。何況我并犧牲多少，年輕的資本還在，夢想還在，我能夠在做好這份工作的同時，我相信這些東西在我的未來能給我?guī)硪庀氩坏降捏@喜。只有這樣，我們才會感到追隨生命的喜悅時，不僅僅能夠享受人生，也會更加成功。我從來都不認為一個不勞而獲的人會幸?？鞓?，也不認為把工作視為負擔、職責的人會享受到工作帶給我們的樂趣。在沒有閱讀過《幸福的方法》前，我本人對幸福也沒有明確的定義，原先幸福并非擁有豐盛的金錢和物質，那么幸福是什么呢，怎樣才能擁有幸福呢？幸福是什么我們都期望擁有幸福，都能感覺到幸福但卻少一個完美的定義幫忙我們更加深刻地理解它，書中說道：所有的人都能夠分成四種，第一種是忙碌型，第二種是享樂型，第三種是虛無型，第四種是幸福型。所以沒有發(fā)達起來的人，有些失落是很正常的事情。忙碌型的人以此刻的忙碌和辛苦換未來的快樂；享樂型是及時享樂，出賣未來幸福的；虛無型放下未來和此刻，沒有期望；幸福型則既有此刻的快樂，又有未來的幸福，這是最好的。第二，鑄就美滿婚姻，無條件地愛與被愛，把犧牲和愛并列，愛的越深，犧牲越大，無怨無悔釋放愛的能量，幸福也就收獲越大。似乎沒有停下來的時候，沒有個性重要的事情要做，但總感覺沒有屬于自己的安靜的時間，思考人生，常常只是閃過心頭腦海的一些短暫的念頭。在《幸福的方法》第二篇，泰勒談到了如何實現(xiàn)幸福，重點講了快樂學習，開心工作和美滿婚姻，有一些我們做不到，但絕大多數事情我們完全能夠做到，只是需要我們養(yǎng)成習慣，泰勒多次談到習慣的重要性，這一點十分正確。幸福，人生在世，人人都在追求，都渴望擁有。其主要從以下幾個大標題來分述：一：前言：幸福是一門科學二：至中國讀者三：探討幸福的疑問識破“幸福的假象”四：協(xié)調此刻與未來五：解析幸福―幸福的人不必當總統(tǒng)或億萬富翁六：至高財富―幸福是衡量一切的最高標準七：設定幸福目標―傾聽心靈深處的聲音書中作者從用心心理學的角度，結合他自己的人生經歷論述了何為幸福，如何追求幸福等資料。泰勒沒有告訴我們幸福是什么，我相信他也無法給出確切的定義，因為千人千面，追求各不相同，但引出了一個更好的問題――怎樣讓自己更幸福？并且告訴我們，我們永遠都能夠讓自己更幸福。在生活中不要刻意的去強調或干涉一件事情的發(fā)展，萬物凡是存在就是合理的，我們要學會從容地應對生活，關愛身邊每一位與我們有緣的人，人生短短幾十年時間，我們能有緣相識，絕對是上天特意安排的緣分，所以必須要學會珍惜，學會珍惜家人、朋友，學會珍惜身邊每一天同你一齊工作的每一位領導和同事，不要失去才明白嘆息，學會感恩、學會惜福，就會心感幸福，就會明白，幸福其實就是八個字珍惜眼前，萬事隨緣！幸福的方法讀后感（五）：《幸福的方法》，我長長的吁了一口氣，雙手使勁地搓了搓臉頰，好讓自己更加清醒，沒錯，《幸福的方法》讓我從追求幸福的迷茫中猛然清醒，就像沙漠里的一滴水，解了我一時之渴，但我明白，幸福之路仍然需要我自己去走，只有依靠自己，才能找到真正的綠洲。幸福面前人人平等，就幸福和生活滿意度而言，所有人都會體驗不安、恐懼、快樂，在生活中都會碰到不開心的事。那么什么才算幸福？如何實現(xiàn)幸福？首先幸福是一門科學，結合書中的資料和我個人的理解總結一下幾點：。因為幸福是相對，所以就引出了一個慣性，習慣和他人比較。問一問自己對你有好處的是什么？什么給了你使命感？你覺得快樂的事情是什么？什么能帶給你快樂？就如泰勒博士說的這幾個問題或許能在宏觀和微觀方面幫忙指明尋找使命感的方向。就像塞繆爾說的：生命中真正的幸福和成就感務必靠自己的力量付出與努力，而不是借助旁人的幫忙。當我們下定決心的時候，我們已經完全相信自己，相信自己的潛力，也許這個目標會成功，或是失敗，我們都要把它當成是一件很有好處的事情，并且要明白任何一個獲取成功，或說是追求幸福的人，他務必持續(xù)一顆用心的心態(tài)，要自我和諧目標。只是那種成就感確實那樣的短暫，我開始回顧，開始反省，為什么不能夠做到工作、朋友、家人兼顧呢？如今，我剛參加工作，務必得及時的調整好自己的心態(tài)，爭取做到“幸福漢堡型”，雖然目前從事的工作并非本專業(yè)，也非自己強項，但是我相信透過自己的努力會慢慢的變好，那種消極的心態(tài)也會隨著自己的慢慢追求自我價值的實現(xiàn)而消失。這種及時享樂而出賣未來幸福人生，稱為“享樂主義型”。然而，我并沒因為在生活中多了這一習慣感到煩惱，反而讓我去挖掘了事物中本身的美，其實這種美不在于這個事物的本身，而在于我們去發(fā)現(xiàn)事物的心靈是否懷揣了追求美的意識?！逼鋵嵑芏嗍虑槎际沁@樣，人生就像跑馬拉松一樣，不在乎你前面跑得有多快，重要的看你如何將這段路程堅持下去，每一個跑到終點的人都是勝利者。就像書中提到的一樣，每個人的生命中，都會有無可避免的痛苦，同時也會有很多內在與外在的，影響我們獲得幸福的阻礙，而我們所能做的就是無論何種困難狀況下，都允許自己誠懇地去體驗那些負面情緒，并允許它們有自然的轉變過程。在繁華的現(xiàn)代社會中，我們忙碌于事業(yè)、家人、朋友的和諧共榮，卻常常忽略自身的幸福，以犧牲自身幸福換來成功，往往是脆弱而不長久；我們每個人都需要做真實的自己，自由悅納了自己，才能悅納別人；只有掌握了欣賞式探尋的方法，才能在工作生活中更加的從容。本沙博士的用心心理學的著作《幸福的方法》一書。生活幸福的人，享受當下所從事的事情，而且透過目前的行為他們能夠獲得更加滿意的未來。我堅信正確的活動并合理的安排時間，可以大大的提高生活的質量，所以，從現(xiàn)在到未來，我講時刻的傾聽自己內心的聲音，去捕捉那些生命中有意義、有價值蝶影，明智的去選擇人生的道路。埃利奧特說過：我們所看到的時間流沙，其實是從我們身邊飛逝的黃金時刻；而我們往往都是在天使走了以后，才發(fā)現(xiàn)她們走過來了。然后，明確幸福得靠自己，去超越那些暫時性的快樂。我們必須明白，為別人帶來幸福，就是幫自己帶來意義和快樂。心理學家亞伯拉希寫道：“人類最美麗的命運，最美妙的運氣，就是做自己喜愛的事情同時獲得報酬。或許很多人和我一樣，對現(xiàn)在的工作有過偏見，而此刻的我，卻已經明白了這樣的偏見阻礙我的發(fā)展，限制自己追求幸福的潛力，自我的實現(xiàn)不是根據自我的方式去走，而是在正面與負面中交錯成長，在工作中我們要明白，只有真正的在崗位上實現(xiàn)自我價值，才能體會到工作幸福感。我將用實際行動，快快樂樂上班，高高興興的學習，在有意義的生活方式中去享受點點滴滴，一一的詮釋生命?！跋碇髁x型”則錯誤的認為，只有過程是重要的，“虛無主義型”同時放棄了過程和結果，他們對生命已經麻木了。協(xié)調現(xiàn)在與未來，發(fā)掘并享受幸福。我時常告誡自己，我現(xiàn)在是幸福的，我擁有一份穩(wěn)定的工作，一群友好的同事，一個不錯的室友，一幫優(yōu)秀的朋友，以及愛我的家人們。建立習慣并不是一件容易的事情，當建立了之后堅持下去就沒有那么困難了。在追求幸福的途中，我們首先要認識到：生活本身的目的就是獲取幸福；追求幸福讓眾生殊途同歸。在讀這本書之前，我一直錯誤的認為，只要不斷努力，不斷超越自我，心靈就會得到成長，就會得到幸福。靜靜品讀字里行間，書中的語句或許并不是那么華麗，甚至是樸實得有幾分瑣碎，但卻清新雋永，似清風拂過心頭，表面瑣碎的敘述讀來頗耐人尋味，更像是作者本人將文中的內容如兒時睡床前的故事一般向你娓娓道來，恍然間，其中的深刻情感已了然于心。馬克思有句名言：“能使別人幸福的人，他自己本身也是幸福的。高爾基三歲時就失去了父親，隨母親寄居在外祖父家。但這里面也有許多好人，比如慈祥善良的外祖母:樂觀淳樸的小茨岡。他在途中經歷了重重困難，他一個人走過了荒涼的大沙漠，因信錯人被騙去了當礦工，為了要回買馬的錢被人打了半死。她請求根鳥救她出去，根鳥也答應了一定會去救她。阿遼沙讀完三年級，就永遠離開了他心愛的學校課堂，不久就走向人間，到人間去謀生。這里面的許多情節(jié)都很感人，青銅是一個啞巴，但他比每一個正常人還要善良，他學會了忍受別人的羞辱，為了自己愛的妹妹葵花放棄了上學的機會，為了給奶奶治病親自去割蘆葦，編蘆花鞋，冒著大風雪天還要承受著風雪的捶打去賣鞋，但是他仍因為多買了一雙鞋，多賺了一點錢而把自己腳上的蘆花鞋也賣了，回家后腳都凍僵了。忙碌型的人以現(xiàn)在的忙碌和辛苦換未來的快樂；享樂型享受目前生活的快樂；虛無型放棄未來和現(xiàn)在，沒有希望；幸福型則既有現(xiàn)在的快樂，又有未來的幸福，這是最好的。手機、互聯(lián)網、會議、通勤、娛樂、睡眠，讓 我們成為時間的奴隸，豐富的物質生活讓我們衣食無憂，但是卻有 越來越多人在忙碌一天后還是倍感挫敗和沮喪，本來應該享受生活 的我們，卻被生活消遣了。讀《幸福的方法》 這本書，按書中的方法去思考和堅持練習，你便開始踏上了獲得持 久快樂、幸福和滿足感的旅程。幸福的革命不要外在的改變，它是一場全程內在的革命，是一場理解上的革命，使自己能擺脫物質的迷惑、追求真正的至高財富。彼此熟悉也是把雙刃劍，一方面它會降低新鮮感，另一方面，熟悉他，真正地去認識他，會帶來更高的親密感——通過這種方式，使愛更好地成長，同時帶來更好的性生活。而本書中也附帶地提到最好的家庭教育家總是可以找到給孩子設定限制和讓他們自由發(fā)揮的平衡點。書中在此處要求我們做一個重要的練習，就是畫個圖表，寫上活動內容和由此帶來的意義、快樂以及所花的時間和今后將增加或者減少的時間。研究表明，幸福確實可以幫助人們在生活的方方面面取得更大的成功，所以幸福的定義，應該是“快樂與意義的結合”。在接下來的練習中，讓我們可以體會到是習慣成就了我們！這就是我們一個閱讀輪回，從閱讀到反思再到練習。幸福的革命不要外在的改變，它是一場全程內在的革命，是一場理解上的革命，使自己能擺脫物質的迷惑、追求真正的至高財富。彼此熟悉也是把雙刃劍，一方面它會降低新鮮感，另一方面，熟悉他，真正地去認識他，會帶來更高的親密感——通過這種方式，使愛更好地成長，同時帶來更好的性生活。而本書中也附帶地提到最好的家庭教育家總是可以找到給孩子設定限制和讓他們自由發(fā)揮的平衡點。書中在此處要求我們做一個重要的練習，就是畫個圖表，寫上活動內容和由此帶來的意義、快樂以及所花的時間和今后將增加或者減少的時間。研究表明，幸福確實可以幫助人們在生活的方方面面取得更大的成功，所以幸福的定義，應該是“快樂與意義的結合”。在接下來的練習中，讓我們可以體會到是習慣成就了我們！這就是我們一個閱讀輪回，從閱讀到反思再到練習。用心感受生活，悅納自然，體會生命，珍惜自己擁有的一切，用感恩的心善待他人，幸福就會悄然而至，這就是幸福的真諦。既不享受眼前事物，對未來也沒有任何期望，稱為“虛無主義者型”。這本書讓我從追求幸福的迷茫中猛然清醒，就像沙漠里的一滴水，解了我一時之渴，但我知道，幸福之路仍然需要我自己去走，只有依靠自己，才能找到真正的綠洲，真正的幸福，需要我們?yōu)榱艘粋€有意義的目標去快樂地努力與奮斗。做到這些，自然不會被外界的一切影響，也不會有貪心，不會自私，自然會體會到幸福跟快樂。第二篇：幸福方法讀后感在第二篇里的第6章到第8章中，討論了如何把這些想法應用到教育中、工作上以及家庭生活里。積極向上思考是我們實現(xiàn)人生社會價值的幸福動力?！缎腋５姆椒ā芬粫f到，“把工作看成使命感的人來說，工作本身就是目標。積極思考是我們個人擁有幸福感的原動力。做統(tǒng)計工作的我們幸福在哪里？我們的幸福源于我們對統(tǒng)計工作的熱愛。大雁在飛南歸北中載負了人間多少美好的希冀，人在常?；丶铱纯粗泻亲o了多少親情。只要你留意，我們每個人都生活在幸福里。歸根結底，幸福是一種精神的追求，是超越物質的。吃它等于去享受眼前快樂，埋下了未來的痛苦。幸福是口渴時，一杯清淡的白開水；幸福是疲憊時，一個可以休憩的港灣；幸福是悲傷時，有人聽你傾訴；幸福是快樂時，有人一同分享。下面我先談談我對本書閱讀后的收獲，與大家分享。當然正如我們所知，幸福型的肯定是最好的，因為他永遠可以更幸福。但是光有感情是不夠的，如果要幸福，我們必須體驗積極的情緒或情感，因為快樂是滿意生活的先決條件。當你頭腦中的想法越具體、越形象時，它們實現(xiàn)的可能性也會提高更多。而快樂工作，我們就得意識到工作的意義、快樂和自身的優(yōu)勢。追求有意義的工作、學習和情感時我們只會更加幸?！洑v的不是輸液那般短暫的美麗，而是根深蒂固那般永恒的幸福；第四冥想，用自己的光去照亮世界，我們必須相信幸福是應該得到的，我們必須相信我們的存在是有意義的，因為我們生來就帶有享受快樂和意義的權力；第五冥想，想象幸福，其實我們早就有著如何能更快樂的知識，只是忽略了它，或者神智上沒有意識到；第六冥想，從容生活。下面我先談談我對本書閱讀后的收獲，與大家分享。