【正文】 擺脫靜止狀態(tài)，需要快速的反應能力，起動以后保持低重心；起跑后的加速跑，在擺脫靜止后的基礎(chǔ)上繼續(xù)加速直到達到最大的速度；途中跑是為了保持較高的速度盡量做到少減速；沖刺跑要求有較強的沖刺意識，身體前傾并且快速的通過終點?？焖倥芙虒W還要注意以下幾個問題：（1）、發(fā)展速度練習，應放在學生體力充沛、精神飽滿和活動愿望強烈的情況下進行，也就是放在課的基本部分的前半部分，學生熱身準備活動做開以后，這樣效果比較好。30米快速跑是小學低年級跑的重點教材，是發(fā)展跑的最基本內(nèi)容，我在教學中，注重激發(fā)和保持學生的運動興趣，滿足了學生不同的學習需求，讓學生對所學的內(nèi)容和方式產(chǎn)生比較濃厚的興趣。充分體現(xiàn)了教師的主導作用和學生的主體地位，創(chuàng)設(shè)情景，使學生能在寬松，愉悅的氛圍中積極主動地參與各種游戲活動，適應各種環(huán)境變化，并從中學到了一些簡易的動作方法和基本技能。三、途中跑時身體后仰。這樣不僅有利于學生積極學習，也有利于抓住教學重點和難點。二、對本節(jié)課的教學有以下不足之處：在教學時，我急于講解知識的動作要領(lǐng)，而忽略了創(chuàng)設(shè)教學情景效果，對學生小組為單位開展討論的時間較少，應該讓學生分小組進行自學、互學，提出問題、并及時分析問題。本案例將定向運動引入到課堂，進行耐久跑的教學，改變跑的形式，注重激發(fā)學生的學習興趣，發(fā)揮學生的主體地位，轉(zhuǎn)變學生的學習方式，拓展體育課程資源，將枯燥、無趣的耐久跑教材變得主題鮮明、形式新穎。充分體現(xiàn)了教師的主導作用和學生的主體地位，同時，我在教學中還特別注意改變了評價的內(nèi)容和方式，較好地激勵了學生，調(diào)動了學生參與“學”與“練”活動的積極性，主動性和創(chuàng)造性。如果教師與學生在課前交流了解的再深入一些，對學情分析得再全面深入一些，教學設(shè)計再合理一些，效果會更好一些。第二次游戲開始，學生的表現(xiàn)就不一樣了。關(guān)注學生的個性差異，改變單純?yōu)榕芏艿目菰锞毩暎w驗合作，享受成功的快樂。嘗試快速跑的練習：學生通過快速跑的嘗試，并通過計時、測量、計算，引導學生找出快速跑的兩個關(guān)鍵因素。改變傳統(tǒng)模式，培養(yǎng)學生發(fā)現(xiàn)和解決問題的能力。新課標強調(diào)要通過體育與健康課程的學習，培養(yǎng)學生參與體育運動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣。2．80%的學生能認真做出“蹬擺結(jié)合”的動作。3．在教師的啟發(fā)引導下，學生分組探究更多的蹬擺結(jié)合的拓展性練習方法。3．小步跑接加速跑30米2。在快速跑過程中各階段的動作銜接自然連貫。5．利用橡皮帶進行牽引起跑練習。3．合作探究：十人為一小組，把繩子展開放在地上，繩子之間的距離先放小讓學生跑過繩子體會步頻，再把繩子的距離適當放大，讓學生跑過體會步幅。1．學生分組在跑道的兩個對角，聽口令進行搶占對方營地的追逐跑游戲。2．80%的學生能夠在高速中完成合作跑。二、基本部分：安排了5輪練習。加速跑起跑后是加速跑，那么加速跑的教學，我們可以采取追速跑、抗阻力跑、戰(zhàn)術(shù)意識跑、挑戰(zhàn)跑、拉重物跑等等進行練習，增強學生加速跑的能力。（2）、快速跑教學，應以培養(yǎng)學生跑的正確姿勢，提高學生放松自然跑的技術(shù)為主；因為正確的姿勢和輕松自然的步幅，它是我們提高速度的關(guān)鍵，我們在剛才都有所涉及。附主題歌詞:《眾人劃槳開大船》一枝竹篙呀，難渡汪洋海，眾人劃槳呀，開動大帆船，一棵小樹呀，弱不禁風雨。一個巴掌呀拍也拍不響，萬人鼓掌呀，聲聲響震天。通過意為團結(jié)的《眾人劃槳開大船》（附激進歌詞于后），發(fā)展了學生的奔跑能力，也切實培養(yǎng)了學生的團結(jié)合作和挑戰(zhàn)自我的意志。因此，一方面要進行建立規(guī)范動作的規(guī)格，要建立正確的概念；，用于避免和克服這種現(xiàn)象的發(fā)生?？焖倥艿募夹g(shù)包括起跑、加速跑、途中跑、沖刺跑四個部分。7．每人創(chuàng)編合作跑游戲一個。6．4100米接力比賽。重點：上挑與下壓式傳接棒的手型。1．在教師的帶領(lǐng)下分四組進行熱身繩操的活動。3．蹲距式、站立式起跑的介紹后，學生自主嘗試性練習，并進行體會總結(jié)。教案3起跑 起跑后的加速跑1．學生知道各種起跑方式，懂得起跑后接加速跑的要求。難點：快速跑技術(shù)各階段動作的相互銜接。2．學生示范、教師講解，師生共同評價優(yōu)缺點。在教學中要采用多種教法和手段，激發(fā)學生的學習興趣，營造愉快、和諧、寬松的教學氣氛，重視學生在學習過程中探究與分析，確保學生的主體地位，讓學生真正成為課的主人。平時教學多在跑道上進行，周而復始地進行著單調(diào)動作的頻繁學習，容易使學生產(chǎn)生枯燥無味和害怕、厭倦、低落情緒，從而嚴重影響跑的練習效果。陶冶情操環(huán)節(jié)：通過感受“神七”升天，滲透德育內(nèi)容，激發(fā)民族自尊心和自豪感。導入明理：運用速度公式導入引出課題，激發(fā)學生興趣。在教會學生學會的同時，更要教會懂。學生不甘示弱練習得比較投入。我在教學中，嘗試練習，討論學習，合作探究學習。教師在教學中應想方設(shè)法為學生提供自主、合作學習的機會，但也要重視學生的需要和情感的體驗，使學生在教師的引導和啟發(fā)下，培養(yǎng)自主、合作學習意識，使學生的身心得到健康的發(fā)展。為了減輕學生對跑的心理負擔，激發(fā)誘導其練習興趣，教學中采用情境教學模式，以比賽手段、游戲形式和自主、合作學習方式相結(jié)合進行接力跑教學，采用了迎面接力比賽的教學方法，來激活學生跑練習的主動性和積極性，使學生不但感受不到跑的枯燥無味，克服了學生怕苦、怕累的情緒，同時，又能使學生形成現(xiàn)代社會所必需的合作與競爭意識，學會尊重、關(guān)心他人，培養(yǎng)良好的體育道德和集體主義神。為學生營造了一個學習、團結(jié)協(xié)作、積極進取的良好學習氛圍，及時地調(diào)動了學生的學習積極性和參與性，課堂效果明顯。第三，多讓學生自己研究教學內(nèi)容；如果總是老師在講，老師在教，學生站著聽，那么很可能就是學生不知道教師所講，或者幾個人湊在一起打鬧?？焖倥芙虒W反思10我們的學生從小學到初中，對快速跑的能力缺乏正規(guī)性的訓練，跑的動作不規(guī)范，普遍存在以下缺點：一、途中跑時大腿抬得不夠高。本節(jié)課以30米快速跑為主教材，游戲為輔教材，通過比賽、游戲的方式使學生積極主動練習，由被動為主動，真正讓學生成為學習的主人在教法上，采用層層深入、由易到難，遞進引導的學生掌握30米快速跑的動作要領(lǐng)以及比賽，練習的內(nèi)容合理搭配，有機結(jié)合，使學生能在學中玩，玩中學。本節(jié)課是從打造“主動、有效”課堂出發(fā)，讓學生從中感到“新、活、樂”。第二、可能是腿部力量不足。50米快速跑教學反思6快速跑是田徑教學里反復出現(xiàn)的教學內(nèi)容，是其他運動項目的基礎(chǔ)。本課重點是讓學生掌握途中跑的動作方法，為了能使學生在學習時不感到枯燥，我精心設(shè)計教學內(nèi)容，在輔助練習中利用，利用敏捷梯來訓練訓練步頻、步幅，又利用原地擺臂練習和高抬腿跑練習，提高學生上下肢協(xié)調(diào)配合、前腳掌著地、快速蹬地等技術(shù)動作，提高了學生的學習興趣。三、以人為本，轉(zhuǎn)變教學方式。特別注重激發(fā)和保持學生的運動興趣，滿足了學生不同的學習需求，讓學生對所學的內(nèi)容和方式產(chǎn)生比較濃厚的興趣。如果總是老師在講，老師在教，學生站著聽，那么很可能就是學生不知道教師所講、或者幾個人湊在一起打鬧。所以我覺得“哄”學生要及時，尤其是對于后進生，但是不要盲目。當然，體育課是教育，應有一些較正規(guī)的教學內(nèi)容?！犊焖倥堋返慕虒W內(nèi)容較為枯燥，為了提高學生的學習興趣，調(diào)動學生的積極性，張老師充分考慮學生已掌握的運動技能和身體素質(zhì)及一年級小學生的生理心理特征，以及接受能力和學習興趣，將學習技能和闖關(guān)游戲融為一體。這節(jié)課的教學亮點是：體操棒在日常教學中，已很難在課堂上出現(xiàn)，絕大多數(shù)學生更談不上它叫什么；又有什么用途。教學建議：注重學生的團隊合作精神，課堂上學生的互相交流。教學重點和難點重點是通過課堂教學使學生了解體育鍛煉對身體形態(tài)和機能的影響，從而養(yǎng)成長期參與運動鍛煉的習慣，為終身體育奠定基礎(chǔ)。本課針對水平四低年級學生的身心特點，根據(jù)學校場地、器材等實際情況，選擇以多種跑的游戲練習為教學內(nèi)容，使學生達到發(fā)展體能的目的。任務(wù)一：搶救傷員（背人接力賽，）任務(wù)二：轉(zhuǎn)移糧食（抱實心球接力），任務(wù)三：鋪設(shè)水管（手推車輪接力賽）。本節(jié)課是七年級快速跑第二課時，將在學生掌握了正確的站立式起跑和擺臂姿勢的基礎(chǔ)之上，解決步頻和步幅的教學重點。低年級學生對學習的興趣是具體的、新鮮的、短暫的，所以要經(jīng)常發(fā)現(xiàn)學生的進步，給予鼓勵和贊揚，增加其成就感和自信心，不斷提高學習的興趣，取得新的進步。通過對本節(jié)課的教學，深切的感受到學生通過積極參與、合作學習，實踐體驗去發(fā)現(xiàn)問題的過程，實踐就是解決問題的過程。因此，在教學時，我并不急于講解新授知識的動作要領(lǐng)，而是要創(chuàng)設(shè)教學情景，組織學生以學習小組為單位開展討論，讓學生進行自學積極地思維，來提出問題、分析問題。三、以人為本，轉(zhuǎn)變教學方式。特別注重激發(fā)和保持學生的運動興趣，滿足了學生不同的學習需求，讓學生對所學的內(nèi)容和方式產(chǎn)生比較濃厚的興趣。為學生營造一個學習、娛樂、競爭、團結(jié)協(xié)作、積極進取的良好學習氛圍，極大地調(diào)動了學生參與學習的積極性，收到了良好的效果。1．本單元教學從小學生的生理特點、年齡特征、認知水平和教學實際出發(fā)，在教學中充分體現(xiàn)出以學生為主體、教師為主導、訓練為主線，將趣味性、娛樂性、知識性、情境性、多樣性融為一體的教學模式使學生感到新穎、獨特，受到學生的喜愛。本單元教學有以下幾方面的收獲。積極探索有效、合理的教學方法，既考慮了全體學生的需求又注重了學生的個體差異，教學中采取教師示范講解，學生自主練習相結(jié)合。我在教學這節(jié)內(nèi)容時，避免單調(diào)枯燥的說教。如，我把拍手操，游戲與討論歸納快速跑的要領(lǐng)以及比賽，練習的內(nèi)容合理搭配，有機結(jié)合，使學生能在學中玩，玩中學。在新課教學中，改變班級只是作為制約學生課堂行為的一種“靜態(tài)的集體背景”而存在的現(xiàn)象，使班級、小組等學生集體成為幫助學生學習的一種“動態(tài)的集體力量”。第二篇：快速跑教學反思快速跑教學反思愛玩好動是兒童的天性，在小學時期的學生，興趣廣泛，好奇心強，常常以直