【正文】 根據體操的目的與任務，可將體操分為基本體操、競技體操、表演體操三類。學生在學習中從產生害怕心理到最終克服害怕心理的過程，實際也是他的意志品質得到鍛煉與提高的過程。雙杠站在杠外。二列橫隊變三列橫隊寄還原，口令為成三列橫隊走，和成二列橫隊走。b在幫助下做側手翻，要求經倒立時兩臂充分頂肩、分大退，身體伸直。1962年在第15屆世界體操錦標賽上，男隊躍居團體第四名，女子獲得團體第六名，與于烈峰奪得男子鞍馬第三名，第一次在國際體操賽場上升起五星紅旗，標志我國競技體操進入世界水平。/pp繞環(huán)：身體某一部分擺到360176。/pp（2）要有堅強的意志、充分的信心、良好的體力及較強的自我保護能力。/pp并隊走，裂隊走。/pp在分組教學上，學生、家長和教師的意愿常常與學校的要求相矛盾。（5）具有一定的創(chuàng)新性。 /div div class=singlexg mb40 div class=contitle h3相關范文推薦/h3 /div div class=sticky mb20 ulh2 class=mb20體操 期末考試復習資料 體育系/h2p 第一章 體操概述何為體操？ 現(xiàn)代體操的概念是通過徒手、輕器械上完成不同類型與難度的單個動作 ，組合動作或成套動作，充分挖掘人的潛能，表現(xiàn)人的控制能力，并具有一定藝術要求....../ph2 class=mb20體操/h2p：是通過徒手，持輕器械或在器械上完成不同類型與難度的單個動作，組合動作或成套動作，充分挖掘人的潛能，表現(xiàn)人的控制能力，并具有一定藝術要求的體育項目。text/javascript39。aimg src=//span id=call_tel/span/li li class=rtbar_li2 img src=// div class=rtbar_shwx style=display: none。//39。//39。 合：輕歌曼舞一曲又一曲，彰顯了我們自強不....../ph2 class=mb20專題講座體操/h2p專題講座 初中體育與健康“體操―支撐跳躍”教學研究與案例評析 徐東良（北京市第八中學,中學一級教師） 體操是初中體育與健康教學的一個重要組成部分，自從我國學校體育有體育課....../p/ul /div /div /div /div div class=rightcontentbox wow fadeInRight delay300 rightcontent script src=/e/member/login//script div class=sidebar div id=sidebar role=plementary aside id=recentposts3 class=widget widget_recent_entries h3 class=widgettitle猜你喜歡/h3 ul class=newlistli體操主持詞/lili體操主持詞/lili體操主持詞/lili幼兒體操/lili體操知識點/lili體操復習題（本站推薦）/lili體操知識點/lili體操題庫/lili體操參考資料（推薦）/lili美容體操/li/ul /aside /div /div /div /div /div /section section id=footer class=p30 div class=container div class=footertop clearfix div class=copyr div class=footermenu clearfix mb10 ul class=footermenucon li1號文庫/lili2號文庫/lili3號文庫/lili4號文庫/lili5號文庫/lili6號文庫/lili7號文庫/lili8號文庫/lili9號文庫/lili10號文庫/lili11號文庫/lili12號文庫/lili13號文庫/lili14號文庫/lili15號文庫/li /ul /div pCopyright 169。/div /div div class=download_card_btn img src=// div class=downlod_btn_right div點此處下載文檔/div p文檔為doc格式/p /div /div div class=posttags mt20 mb30span相關專題/span 健美操復習資料 /div div class=singleinfo mb40span class=hiddenxs 網址：/spanbr聲明：本文內容由互聯(lián)網用戶自發(fā)貢獻自行上傳，本網站不擁有所有權，未作人工編輯處理，也不承擔相關法律責任。/pp（3）在體操教學和訓練中廣泛采用保護與幫助。/pp有利于教師組織教學，提高教學質量。/pp隊列隊形練習的基本術語：列、路、間隔、距離、橫隊、縱隊、排頭、排尾、翼、基準、步幅、步速。即按下肢、上體、上肢和頭的順序記寫。的基本方向之間的方向/pp平衡：一腳站立，另一腿舉高（一般腳應超過肩的水平面），身體保持一定時間靜止的姿勢。（4）保護與幫助：保護幫助者站在練習者前跨腿的一側，兩臂交叉扶托練習者的腰部，隨著其動作翻轉給予助力，幫助完成側手翻動作。/pp1側手翻（1）動作做法：由站立開始，兩臂向前上方擺起，左腿前舉向前跨出一大步成弓箭步，接著后腿向后上方擺起，同時上體積極下壓，前腿蹬地擺起，同時左手在兩腳延長線前掌外展90度撐地并帶動肩、頭、身體向左轉90度，右手依次向前撐地經分腿倒立，接著左手依次頂肩推手，一腿落地屈膝蹬直，另一腿側伸落地成兩臂側平舉分腿站立姿勢。（5）錯誤扣分，錯誤內容，姿勢錯誤：頭、手姿勢差曲臂、彎膝、分腿、勾腳尖身體松懈技術錯誤：跨不跳高不足團身、屈膝、直體姿勢不充分劈腿開度不足有騰空動作的高度不足轉體不完全手腳觸器械掉下或抓器械落地不穩(wěn)/pp16各項目成套動作除（自由體操）外男子不超過70秒，女子不超過90秒和平衡木不超過90秒外，均無時間限制。注意語言提示犯規(guī)自由體操教練不能保護。這種害怕心理將影響學生學習體操動作的效果，甚至可能成為引起運動損傷的原因。/ph2第四篇：體操復習資料/h2p體操復習資料/pp一、概念/pp1現(xiàn)代體操—是通過徒手、持輕器械或在器械上完成不同類型與難度的單個動作、組合動作或成套動作，充分挖掘人的潛能，表現(xiàn)人的控制能力，并具有一定藝術要求的體育項目。圖例說明： 預備姿勢：直立/pp①左腳向左跨出一步，兩臂側平舉。/pp請詳述徒手體操的記寫具體要求？/pp并根據以下動作圖示請你用正確的體操結構術語記寫一節(jié)（8拍1）的動作，并寫出動作要求及注意事項。(3)緊握器械，及時停止練習成跳下器械，是最簡單而最常用的自我保護方法。/pp五 推小車游戲練習[動作方法]一人俯臥兩臂撐地，一人在其身后抬雙腿，輔助其用手前進或后退。）/pp一 俯臥撐：/pp[動作方法] 俯臥，兩足跟并攏，腳前掌著地，兩手撐地與肩同寬，四指向前，收臀緊腹連續(xù)臂屈伸。在徒手體操和輕器體操教學時，對于長方形或正方形的隊伍，示范位置應在與前排成等邊三角形的頂點上；圓形或弧形的隊形，示范位置應在其圓心處；如果人數較多，應站在較高的位置上示范。在編排徒手操的過程中如何做到整套動作節(jié)序合理？/pp一般節(jié)序為：第一節(jié)為伸展或上肢運動 第二節(jié) 四肢或擴胸 第三節(jié) 下肢 第四節(jié) 體測 第五 體轉，第六 腹背或上體繞環(huán)，第七 全身，第八節(jié) 跳躍運動。/pp1簡述跑步走的口令和要領。/pp簡述技術類體操的教學特點。一般為一拳（約10厘米），隊與隊之間約為兩步。/pp1同步練習法：將教師教的方法寓于學生學的練習之中，使教與學同步進行，融為一體，稱其為同步練習教學法。/pp路：學生前后重疊成一行叫路。/pp1隊列練習中，齊步走的出腳是（邁）；正步走的出腳是（踢）；跑步走的出腳是（躍）。/pp根據物體重心與支撐點位置的關系，平衡可分為：（上支撐平衡）、（下支撐平衡）和（混合支撐平衡）。/pp/pp，站落、/pp幫助、助力扣該動作分值，/pp特殊情況： /pp男子跳馬不超過25米 *^◎^* 視為零分的跳馬動作：跑過跳馬、步法不對返回重跳、改變動作性質、蹬馬而過、依次撐馬、不是腳先落地。(⊙⊙?)裁判員的權利與義務：/ppⅠ。/pp下肢運動。/pp要了解學生的特點。/pp第一階段一般以泛化（助力器械，標志信號）為主。/pp自我保護的方法有：1 緊握器械。第三章/pp保護與幫助是體操運動的特點之一。/pp上：以較低的部位到器械較高的動作，如單杠掛膝上，雙杠掛膝屈伸上，掛壁前擺上等。他的參照前者是機械，后者是人體。/pp世界杯體操比賽：只限于在上屆世界體操錦標賽上獲全能前18名和單項前六名的運動員。/pp體操有一定的藝術性。%_%技巧比賽評分五因素：難度、組織編排、完成情況、印象、完成動作的時間。技巧運動，藝術體操的總稱。㈦跳躍：包括一般跳躍（以下肢為主）和支撐跳躍（上下肢結合為主）㈧藝術體操：它是由徒手或持輕器械的各種舞蹈動作在音樂的伴奏下進行的身體練習㈨實用性體操。（2）提高完成動作的協(xié)調性與靈敏性（3）使體溫升高，促使機體代謝活動加強（4）減少大強度訓練時乳酸的堆積，加速二氧化碳的交換，從而提高耐力5動作編排的基本原則：鮮明的針對性科學性合理安排運動量創(chuàng)造性5體操的特點（一）具有廣泛的群眾性；（二）能全面而有針對性地鍛煉身體（三）廣泛運用保護和幫助（四）具有較強的藝術性（五）要不斷創(chuàng)新5基本體操編排的程度與方法確定做操對象和用途進行調查研究編排成套動作60、改變動作空間的方法有：（1）調整器械的高度（