20xx年醫(yī)學專題—常見運動型病癥(存儲版)
【正文】 分準備前就脫掉運動外套 （3）、合理安排膳食，在激烈運動前不能遲到太飽，不大量飲水，特別是冷飲，不吃平時不習慣的食物；不在饑餓狀態(tài)下參加運動；餐后一個半小時才能參加運動,第二十六頁，共二十七頁。)或點掐足三里、內(nèi)關、三陰交等穴位，進行腹部熱敷等。,運動性腹痛(f249。,第二十三頁，共二十七頁。 癥狀：季肋部和下胸部銳痛，患者往往不敢做深呼吸。 t242。 準備活動不充分→內(nèi)臟器官無法提高到應有水平→承受過度負荷→（心肌收縮力差） →心搏出量減少或無明顯增加→心腔內(nèi)壓力增加→下腔靜脈(j236。)狀態(tài)下參加劇烈訓練或比賽等 主要包括三類運動性腹痛、腹腔內(nèi)疾病和腹腔外疾病,第十八頁，共二十七頁。nd242。nd242。)每分鐘25—30次。hu224。diǎn)與第二次呼吸,極點 中長跑時，由于氧氣的供應落后于身體的需要，跑到一定距離時，會出現(xiàn)胸部發(fā)悶，呼吸(hūxī)節(jié)奏被破壞，呼吸(hūxī)困難，四肢無力和難以再跑下去的感受。 d242。)性疼痛,概念：在鍛煉后24小時后出現(xiàn)的肌肉酸痛在運動醫(yī)學 上稱為“延遲性肌肉酸痛癥“。)性休克,預防(y249。)性休克,處理辦法： 輕度頭昏，可攙扶患者走一段時間，不適感覺就會消失 稍重沒有走動能力的，可讓患者平躺，衣領松開，頭部 略低，抬高患者下肢作輕微抖動；配合指掐點人中、 百會、合谷、涌泉等急救穴。,重力(zh242。,重力(zh242。 多見于田徑比賽、中長跑考核。 不要在太疲勞時運動。u)痙攣,處理辦法：患者即刻休息，對抽筋(chōu jīn)部位輕輕按摩，不太嚴重的肌肉痙攣，只要以相反的方向牽引痙攣的肌肉，一般都使其緩解。,原因： （1）寒冷刺激（肌肉受冷空氣刺激，興奮性突然增加發(fā)生強直收縮，如游泳時受到冷水刺激）。n)運動性病癥,肌肉痙攣 重力(zh242。,肌肉(jīr242。nx249。u)痙攣,預防 做足準備活動。ngl236。ngl236。nzhě)頭昏、耳鳴、眼前發(fā)黑或冒金星、惡心、面色發(fā)白、軟弱無力，在同伴攙扶下可勉強行走。 hu)，知覺喪失，面色蒼白，四肢冰冷，周身大汗或無汗，呼吸淺表，心率慢，脈搏細弱或摸不到，血壓下降，瞳孔縮小或擴大，對光
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