【正文】 發(fā)展。心理挫折不僅具有個體間差異，而且具有情境性差異。由于大學(xué)生人生經(jīng)歷少，加之心理發(fā)展本身還沒有完全成熟，當(dāng)遇到困難時，往往會產(chǎn)生失敗感和挫折感。在就業(yè)過程中不是主動參加“雙選會”，不是積極參與人才市場的競爭，而是坐等學(xué)校提供面試機(jī)會，或是整天想著攀哪個親戚朋友的關(guān)系，甚至幻想著拿點(diǎn)錢買個職位等，這種心態(tài)也是與競爭激烈的社會現(xiàn)實(shí)格格不入的。就業(yè)市場化、自主擇業(yè)給大學(xué)畢業(yè)生帶來了機(jī)遇與實(shí)惠，同時也帶來了競爭。（2）正確認(rèn)識挫折，提高承受挫折的能力。但是，把失敗的原因統(tǒng)統(tǒng)歸結(jié)于個人的努力不夠，過多地責(zé)備自己，也是不客觀的，同樣不能對自己的行為結(jié)果負(fù)起合理的責(zé)任，有效地改善挫折處境。當(dāng)然對于不良心態(tài)也要學(xué)會主動調(diào)適，例如，可以試用以下幾種方法放松心情，舒緩不良情緒。要抓住機(jī)遇首先必須要多收集有關(guān)的職業(yè)信息，多參加一些招聘會，并根據(jù)已定的擇業(yè)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行選擇，同時，畢業(yè)生在發(fā)現(xiàn)就業(yè)機(jī)會時要主動出擊，不能猶豫，也不要害怕失敗，應(yīng)有敢試敢闖的精神。因此畢業(yè)生應(yīng)避免理想主義，矯正浮躁的心態(tài)，根據(jù)自身的水平現(xiàn)狀，及時調(diào)整就業(yè)期望值，抓住眼前的機(jī)遇，從低做起，采取分步進(jìn)程實(shí)現(xiàn)自己的理想。參考文獻(xiàn)：.[1] ,2008, 19(4): 88.[2] 王永,術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào),2008,4(7):70.[3] —,2008,7(10):157.[4] ,2008,27(12):2932.[5] ,2008,253255.[6]郭春鳳,2008,14(20):151157.[7]黃海,吳玉峰,2008,23(4):3133.第四篇：大學(xué)生就業(yè)心理問題分析及其對策大學(xué)生就業(yè)心理問題分析及其對策內(nèi)容摘要：自1999年高校擴(kuò)招以來，應(yīng)屆畢業(yè)生逐年增多，2001年至2009年全國高校畢業(yè)生人數(shù)由115萬猛增到610萬。自卑心理。攀高心理是缺乏客觀地自我分析和自我評價的表現(xiàn)。當(dāng)代大學(xué)生中，獨(dú)生子女較多，由于從小受父母呵護(hù)有加、包辦一切的影響，依賴性較強(qiáng)，缺乏自我責(zé)任感和獨(dú)立決策能力，在就業(yè)競爭中缺乏進(jìn)取精神，表現(xiàn)出擇業(yè)是過多地依賴他人。急躁是一種不良心境，和冷靜是對立的，其主要特征是情緒高漲或低落。另外，還有一部分學(xué)生由于考研、出國、自主創(chuàng)業(yè)或自謀職業(yè)等原因而選擇“不就業(yè)”。主要包括父母的期望、父母的職業(yè)定位、父母的地位和社交能力、社會關(guān)系、家庭環(huán)境和氛圍等方面，這些因素的存在使部分畢業(yè)生在就業(yè)時產(chǎn)生了依附心理。大學(xué)生的實(shí)踐技能諸如認(rèn) 知技能、管理技能、創(chuàng)新技能等的培養(yǎng)和訓(xùn)練，可以使大學(xué)生具備較全面的能力，對于大學(xué)生在求職過程中緩和緊張、釋放壓力、增強(qiáng)自信心、增加成功機(jī)會有著重要影響，因此，高校要高度重視實(shí)踐技能的培養(yǎng)。參與競爭難免會遇到挫折，要對挫折有充分的思想準(zhǔn)備，敢于面對困難與挫折，把挫折看成是鍛煉意志、增強(qiáng)能力、提高心理素質(zhì)的一場考驗(yàn)；要及時總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，認(rèn)真分析失敗的原 因，調(diào)整自己的心態(tài)和擇業(yè)目標(biāo)，鼓足勇氣，爭取新的機(jī)會。當(dāng)不良情緒來到時，應(yīng)采取轉(zhuǎn)移感情和經(jīng)歷到其他活動中的辦法，使自己沒有時間和精力去悲傷，以求心理平衡。自信是對自己的一種積極評價，大學(xué)生要相信自己已具備某項(xiàng)職業(yè)所要求的條件，要鼓足勇氣，參與競爭。我們相信，經(jīng)過社會及學(xué)生多方面的努力，大學(xué)生就業(yè)工作一定會取得比較好的效果。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在大學(xué)生群體中有約占20%的學(xué)生屬于困難生群體，他們中間有近80%的學(xué)生出現(xiàn)有不同程度的助學(xué)貸款經(jīng)歷或因?qū)W費(fèi)而造成的家庭欠債等現(xiàn)象。有的甚至?xí)憩F(xiàn)為飲食失調(diào)，身體消瘦，徹底失去繼續(xù)參加擇業(yè)競爭的信心，較長時間陷于擇業(yè)失敗事件的陰影中而難以自拔。由于受到了就業(yè)前的應(yīng)聘挫折，部分貧困生開始產(chǎn)生幻想心理，寄托于有朝一日某個大公司的重要崗位來學(xué)校招聘他，而不是腳踏實(shí)地的分析自身因素，結(jié)合應(yīng)聘崗位的崗位職責(zé)，細(xì)致地制定可行的應(yīng)聘方案。作為貧困生，其就業(yè)壓力很大一部分來自于家庭的壓力。第五，政府要多加強(qiáng)對貧困大學(xué)生就業(yè)援助。作者簡介：趙燕，劉亞瓊，河北省新樂市，河北美術(shù)學(xué)院。第四，貧困大學(xué)生要學(xué)會做好就業(yè)前心理調(diào)適。高校教育工作者要教育他們正確面對擇業(yè)挫折，提高心理承受能力。這樣會導(dǎo)致他們失去就業(yè)的勇氣和信心。影響了正常擇業(yè)。近年來，隨著高校招生規(guī)模的不斷攀升，高校畢業(yè)生的人數(shù)不斷增加，加上高校的辦學(xué)體制與社會需求的部分脫節(jié)，導(dǎo)致高校畢業(yè)生就業(yè)難問題日益凸現(xiàn)出來。真正的強(qiáng)者面對求職失敗，會認(rèn)真反思，吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，再去爭取新的機(jī)會。良好的人際關(guān)系諸如師生之間、同學(xué)之間、朋友之間傾訴衷腸，分憂愁，解苦悶，有助于維護(hù)和增強(qiáng)心 理健康。興趣是人認(rèn)識和從事活動的巨大動力，廣泛的興趣愛好可以使人開闊視野，把生活內(nèi)容變得豐富多彩。高校就業(yè)制度的改革為畢業(yè)生提供了很好的競爭機(jī)會，大學(xué)生應(yīng)樹立競爭意識，珍惜競爭機(jī)遇，積極參與競爭，在競爭中找到能充分發(fā)揮才華的崗位，并最終實(shí)現(xiàn)自己的遠(yuǎn)大抱負(fù)。實(shí)踐證明，開展心理咨詢既有助于培養(yǎng)大學(xué)生健康的就業(yè)心理，提高心理健康水平，保持良好的擇業(yè)心態(tài)，也有助于他們克服心理障礙，排除心理危機(jī)，擺脫困境走出擇業(yè)心理誤區(qū)，樹立自信心，還有助于他們正確對待擇業(yè)過程中遇到的挫折和焦慮，正確認(rèn)識自我，評價自我，提高自我調(diào)節(jié)能力和承受能力，有效排除各種不健康心理的困擾，保持一種積極進(jìn)取的態(tài)度和樂觀向上的心態(tài)，從而贏得就業(yè)市場的競爭。從而使多數(shù)畢業(yè)生缺乏求職的實(shí)際能力，不會恰當(dāng)?shù)淖晕彝其N，不敢積極應(yīng)對，不能準(zhǔn)確把握機(jī)會，以致產(chǎn)生偏執(zhí)、焦慮等心理。近年來在大學(xué)畢業(yè)生中還出現(xiàn)了“不就業(yè)一族”。有些學(xué)生由于在平時沒有認(rèn)真學(xué)習(xí)和積累經(jīng)驗(yàn)，求職的知識、能力、心理準(zhǔn)備不充分，在求職屢遭挫折后，便產(chǎn)生了恐懼感，遇到擇業(yè)就心理緊張，甚至產(chǎn)生絕望的心理。依附心理。過度自卑，會使學(xué)生產(chǎn)生精神不振、消極厭世、沮喪、失望、脆弱等心理現(xiàn)象。焦慮是一種緊張不安并帶有恐懼體驗(yàn)的情緒狀態(tài)，多半是由于不能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)或不能避免某些威脅而引起的。因此，我們要用積極、務(wù)實(shí)的心態(tài)幫助畢業(yè)生更好地看清形勢，選準(zhǔn)職業(yè)目標(biāo)，提高挫折的心理承受能力，增強(qiáng)自身競爭力。第三，調(diào)整定位，從低做起。第一，認(rèn)識自我，捕捉機(jī)遇。（3）積極進(jìn)行自我心理調(diào)適，緩和受挫心理。造成挫折的原因：一是運(yùn)氣、機(jī)會、命運(yùn)、他人的權(quán)利、自然界的力量等外在的因素；二是本身的能力和技能以及自己的努力程度等內(nèi)在因素。所以，面對全新的社會環(huán)境和嚴(yán)峻的就業(yè)形勢，正視就業(yè)現(xiàn)狀，樹立正確的就業(yè)觀是畢業(yè)生減少就業(yè)過程中受挫的前提條件。（1）認(rèn)清就業(yè)形勢，樹立正確的就業(yè)觀。有些畢業(yè)生大學(xué)四年順利地走過來了，也具備了一定的實(shí)力和優(yōu)勢，但面對激烈的競爭，對自身的素質(zhì)和就業(yè)競爭能力評價過低，總是覺得技不如人，不敢對自己“明碼標(biāo)價”，不敢主動向用人單位推銷自己，不敢主動參與就業(yè)競爭，陷入不戰(zhàn)自敗的困境之中。不同的人對待相同事件的挫折體驗(yàn)是存在著差異的。高校心理咨詢中心要對大學(xué)生的擇業(yè)心態(tài)進(jìn)行心理測試和心理疏導(dǎo)，幫助大學(xué)生客觀現(xiàn)實(shí)地認(rèn)識自己，分析自己的優(yōu)勢和不足，指導(dǎo)學(xué)生提高社會適應(yīng)的能力，從而避免由于準(zhǔn)備不足而錯過求職機(jī)會。學(xué)校應(yīng)努力搭建平臺，引導(dǎo)學(xué)生充分利用業(yè)余時間，拓寬知識面，開闊視野，不斷增強(qiáng)對社會了解，從而提高自己各項(xiàng)能力。（二）科學(xué)規(guī)劃職業(yè)生涯，為順利就業(yè)打基礎(chǔ)。66%的大學(xué)生在學(xué)習(xí)生活、人際關(guān)系等方面遇到挫折時都向父母以及身邊的朋友求助，僅有34%的學(xué)生選擇自己想辦法解決。虛榮心理成為大學(xué)生就業(yè)的一大障礙。與此同時，機(jī)關(guān)、事業(yè)單位精簡機(jī)構(gòu)、壓縮編制，國有企業(yè)減員增效，工作年限延長，使社會接受畢業(yè)生的力度大大減少，軍隊(duì)裁軍和每年正常轉(zhuǎn)業(yè)退伍軍人的安置等，也給畢業(yè)生帶來一定的競爭壓力。進(jìn)行就業(yè)教育和擇業(yè)指導(dǎo)，育，增強(qiáng)其創(chuàng)業(yè)、競爭、挑戰(zhàn)意識。要打破傳統(tǒng)意義上的“就業(yè)一終 生職業(yè)”和 一錘定終生 的擇、就業(yè)觀。四、大學(xué)生就業(yè)心理的改善與提高（一）完善自我，塑造自身生存本能 完善自我，要改變錯誤、狹窄、扭曲的自我認(rèn)知與社會認(rèn)知。它導(dǎo)致不能積極地對自己進(jìn)行正確、客觀、的分析，相互攀比，舍其所長，就其所短。面對紛繁復(fù)雜的社會，以及日趨激烈的就業(yè)競爭，以及日趨激烈的就業(yè)競爭，面臨著種種劇烈的心理沖突該如何做出 正確的抉擇，使這些缺乏社會經(jīng)驗(yàn)的大學(xué)生們深感困惑，正確的抉擇，使這些缺乏社會經(jīng)驗(yàn)的大學(xué)生們深感困惑，出現(xiàn)焦慮 不安的心理。不滿情緒心理。具有理想化趨向的大學(xué)生在就業(yè)過程中便會 低不就 的狀況 出現(xiàn)決策猶豫心理，從而錯過許多良好的就業(yè)機(jī)會。自敗的困境之中。表現(xiàn)為：擇業(yè)期望值很高，自我認(rèn)知不準(zhǔn)確。筆者將各家之言予以梳理，過分強(qiáng)調(diào)自我價值等等各說不一。上述新形勢、新情況對面臨就業(yè)的大學(xué)生們來講，上述新形勢、新情況對面臨就業(yè)的大學(xué)生們來講，毫無疑問既 增加了就業(yè)的難度，同時又使他們面對難得的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。中國地域廣 國內(nèi)就業(yè)結(jié)構(gòu)總體不平衡。3．高校畢業(yè)生就業(yè)制度改革的影響。同時 入世 動力市場造成短期沖擊。同時“入世 對中國的勞 入世”對中國的勞 部分發(fā)展中國家一樣，就業(yè)形勢依然嚴(yán)峻。劃配置減少，使市場配置增多等特點(diǎn)。一是地理不平衡性。不同學(xué)科、不同專業(yè)取向就業(yè)樂觀度差異明顯。一般的觀點(diǎn)認(rèn)為“大學(xué)生就業(yè)期的心理問題主要 有挫折心理、從眾心理、嫉妒心理、羞怯心理、盲目攀比心理、有挫折心理、從眾心理、嫉妒心理、