【正文】 ，我們光光來到這個世界上，也帶不走任何一件東西。準備音樂《真心英雄》、《從頭再來》、《命運交響曲》。主持人閆：同學們，在生活中，我們常常祝愿他人萬事如意，心想事成，一帆風順等等，但在現(xiàn)實中，每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘。開始的時候作品不受別人認可。主持人(閆)：因此，挫折是指人有目的的活動受到阻礙時而產(chǎn)生的消極情緒反應。一盞是勇氣的燈光。第二天早晨，他在埋葬著他多年勞動成果的灰燼旁散步。學生：方炎夏宇王威主持人閆：讓我們把最熱烈的掌聲送給他們，相信他們經(jīng)過本次班會后，人人都是生活的強者。學生(廖新良)：挫折可以磨練人，它能夠給人以心理壓力。挫折與苦難正如人生旅途的坎坷，高山和激流，時時伴隨阻礙。人生難免不如意，要每個人的一生中，隨時都會碰上湍流和險境，如果低下頭來，看到的只是險惡與絕望，在眩暈之中失去了生命的斗志。不能向上比較就向下比較感謝班主任為我們介紹的可行、實用的處理辦法第三篇：主題班會教案：面對挫折主題班會教案《如何面對挫折》【活動的目的】了解挫折是人生必須經(jīng)歷的學會面對挫折，永不退縮培養(yǎng)學生遇到挫折時心理自助【活動方式】講故事小組討論【活動地點】教室【活動過程】一、導入馬克思主義哲學曾講過“時時有矛盾，事事有矛盾，刻刻有矛盾”，也就是人的一生中總會有這樣那樣的挫折，每個人都是在挫折中成長的。名言欣賞①天將降大任于斯人也，必將苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能——孟子②失敗是成功之母，勝敗乃兵家常事③有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚苦心人，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。最后這是精華部分——我們要很慢很慢地把氣呼出，直到完全呼盡?；顒舆^程：一、引入陽光總在風雨后，不經(jīng)風雨怎可見彩虹，這是大自然的法則，灰蒙蒙的天空與藍藍的天總是交替出現(xiàn)，沒有永遠的陽光明媚。老師總結：指出在挫折和困難面前，不外乎2種態(tài)度，即積極態(tài)度和消極態(tài)度。有了這精神，失敗就會成為成功之母。準備音樂《真心英雄》、《從頭再來》、《命運交響曲》。主持人閆 ：同學們，在生活中，我們常常祝愿他人萬事如意，心想事成，一帆風順等等，但在現(xiàn)實中，每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘。，經(jīng)?？瘁t(yī)生，被折磨的無法創(chuàng)作 主持人（閆）：貝多芬的《命運交響曲》既是一部英雄史詩，也是他自己同命運抗爭的生動寫照。主持人夏：挫折不僅是指人們所遇到的失利、失敗和阻礙等，更指人們有目的活動受到阻礙后產(chǎn)生的緊張、消極、煩躁、傷心、氣憤等心理反應。主持人閆 :愛迪生很喜歡科學。他一生總共有1093項發(fā)明成果。背景音樂————相信自己主持人夏：下面，先來聽聽同學們的看法吧！看看同學們是如何面對挫折的。我國也有類似的統(tǒng)計，發(fā)現(xiàn)在成名的作家中，絕大多數(shù)都經(jīng)歷過坎坷的人生道路。走過崎嶇小路，才能真正體味生活的歡樂；穿過茫茫迷霧，才能深切感受陽光的明媚。可是命運卻似乎總愛捉弄人、折磨人，總是給人以更多的失落、痛苦和挫折?？撮L征視頻 主持人閆：謝謝。你所經(jīng)歷的困境、磨難、失敗都是獲得成功的必經(jīng)之路，勇敢吧，去挑戰(zhàn)他們相信自己，你會成功的！——王紹男不要因為困境就低下了頭,只要我們拿起夢想的剪刀,用堅強去剪碎它的網(wǎng),就能沖出心中的迷惘,到那時,你會發(fā)現(xiàn),那時的天空格外的美!我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢？魯迅主持人夏:下面有請老師打開視頻，我們一起朗讀格言?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來。我們要做生活中的強者，正確認識挫折，提高自身心理承受力，以適應我們這個競爭的社會?！?維最困難的時候，往往就是離成功不遠了。面對失敗，紅軍沒有被壓倒，他們在毛主席的率領下，爬雪山、過草地，終于到達陜北根據(jù)地。主持人閆：聽著這首歌之后，我有一種熱血沸騰的感覺，是啊，再苦再難我們都要堅強，大不了從頭再來，下面有請班主任為我們介紹一下常見的挫折處理辦法。但正因為它們，人生的回味才多姿多彩。使人調(diào)動全身的力量去克服困難，使人經(jīng)受鍛煉，迅速成長成熟。主持人夏：通過上面的討論，同學們可能會發(fā)現(xiàn)，同樣的挫折，不同的人，不同的心態(tài)下往往會有不同的結果。這位發(fā)明家說：“災難有災難的價值，我們的錯誤全部燒掉了，現(xiàn)在可以重新開始。有了這兩盞燈光，我們就不怕海上的黑暗和風濤的險惡了。主持人(閆）：因此，挫折是指人有目的的活動受到阻礙時而產(chǎn)生的消極情緒反應。主持人（夏）：聽著這么優(yōu)美的交響曲，有誰知道貝多芬生命中有哪些挫折啊？ 學生：。主持人（夏）：同學們，四年的奮斗，只為了此刻奧運會上的一博，但對劉翔來說，四年，乃至更多歲月的努力、汗水白流，多年的夢想化為泡影。網(wǎng)上搜索古今中外名人從挫折中汲取力量，走向成功的實例。學生在語文課本上學到好多，讓他們運用起來。三、那么，碰到挫折怎么辦呢？ 老師提出問題讓學生思考作答。列舉古今中外從逆境中走向成功的典型案例，并對此進行分析，從中得到啟發(fā)，如何戰(zhàn)勝困難。四、活動體驗：把緊張吹跑目的：減小壓力方法：首先我們要深吸氣——實際上我們只是盡力吸入一大口空氣。好多次，他本可以放棄，但他并沒有如此也正因為他沒有放棄，才成為美國史上最偉大的總統(tǒng)之一。不能改變環(huán)境就適應環(huán)境。不吃一塹，難長一智!下面來看一段視頻(桑蘭視頻)主持人夏：人生得意，可歌可賀。而身處逆境，遭受挫折壓力，可能會使人迫于境遇，銳意進取?？辞遄约盒袆拥哪承┦д`或不妥。面對這些，你可以傷心，可以悔恨，但重要的是不能喪失面對它的勇氣，要有勇氣戰(zhàn)勝自己。但光靠這個錢是不能滿足試驗需要的、于是,他就到火車上當賣報童,當過夜班電報生。主持人夏：試想，如果祖沖之苦于那繁瑣的計算、屢次的失敗，而選擇了放棄，他能有這一番成就嗎?如果小仲馬忍受不了一次次退稿的打擊，不再繼續(xù)寫作，會有《茶花女》這部著作問世嗎?主持人閆：由此可見，面對挫折，我們應該大膽地正視它、面對它?！芭鲠斪印敝缶蜁a(chǎn)生緊張、消極或煩躁的情緒反應。主持人(夏)：聽著這么優(yōu)美的交響曲，有誰知道貝多芬生命中有哪些挫折啊?學生：中年耳朵聾了。主持人(夏)：同學們，四年的奮斗，只為了此刻奧運會上的一博，但對劉翔來說，四年，乃至更多歲月的努力、汗水白流，多年的夢想化為泡影。網(wǎng)上搜索古今中外名人從挫折中汲取力量，走向成功的實例。在我們這樣做的時候，我們將掃除我們體內(nèi)的緊張。④福兮禍之所伏，禍兮福之所倚——老子三、小組討論遇到挫折如何做？小組討論，然后派代表發(fā)言教師總結：（1）應沉著冷靜，找出原因，進行補救（2）辯證看待挫折，以不同角度，不同方面看待挫折（3）向朋友傾訴（4）自我寬慰學會發(fā)泄，學會自我調(diào)節(jié)。面對挫折，有的人選擇逃避，有的人選擇面對，有的人在挫折面前倒下了，而有的人卻戰(zhàn)勝了挫折走向新的成功之路。（1）活動方法：請同學們把最近遇到的困難和挫折寫在一張紙上，由老師和同學們一起共同討論解決。法國大作家巴爾扎克曾經(jīng)說過：“苦難對天才是一塊墊腳石，對能干的人是一筆財富，對弱者是萬丈深淵。每人搜集一條或幾條有關失敗與成功的名言警句。今天的這節(jié)主題班會就是：如何面對挫折。（老師依據(jù)學生回答，引導正確面對挫折，有問題的時候要及時和老師或者家長溝通）做心理測試游戲。第一篇：1如何面對挫折主題班會教案主題班會教案《如何面對挫折》 活動的目的:了解挫折是人生必須經(jīng)歷的。（板書課題）二、面對挫折，