20xx年醫(yī)學(xué)專題—兒童營養(yǎng)篇1(精)(存儲版)
【正文】 營養(yǎng)吸收，你有否努力幫助他們培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣呢？要知道兒童及早養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，便能為保持一生良好的營養(yǎng)打下穩(wěn)固基礎(chǔ)，就讓紐崔萊博士跟大家談?wù)刐兒女飲食經(jīng)]吧！,第二十八頁，共三十三頁。,第二十九頁，共三十三頁。rng)的兒童。ir243。飲食方面，孩子在斷奶后會逐步過渡到成人飲食，如果喂養(yǎng)不當(dāng)將導(dǎo)致體重增加緩慢，甚至出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏癥,第三十三頁，共三十三頁。,祝所有(suǒyǒu)的寶寶活潑健康快樂,第三十二頁，共三十三頁。ng)也是必需的，成年后會患肥胖癥者，往往是那些沉迷于電視而不運動(y249。,應(yīng)該給孩子吃點心嗎？ 由于孩童非?；钴S，能量消耗得很快，因此在正餐之間應(yīng)有點，讓兒童在輕松的點心時刻攝取生長所需的營養(yǎng)。ngzhu224。sh236。 在成長期間鈣攝取量不足，將影響正常的神經(jīng)功能。,主要功用： 兒童對鈣質(zhì)需求很高，因為骨骼生長、牙齒形成，以及維持骨架均勻，都需要大量鈣質(zhì)。 有助身體吸收其他營養(yǎng)素，例如：鐵質(zhì)、鈣質(zhì)等，幫助兒童保持營養(yǎng)均衡。 缺乏維生素E容易道致細胞病變，引起癌癥。,◆ 維生素組合(zǔh233。,第二十二頁，共三十三頁。 *一般認為給予兒童的蛋白質(zhì)應(yīng)是[完全蛋白質(zhì)]，即蘊含9種必需氨基酸的蛋白質(zhì)，讓兒童用作合成體蛋白如頭發(fā)、肌肉、紅血球和抗體。ngyǎng)計劃,人體所需的營養(yǎng)主要有七大類：蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)、脂肪、纖維素和水。 n233。一般來說，兒童期是指孩子1至12歲的時期，可以再細分為三個小階段。nɡ sh237。,第十六頁，共三十三頁。例如：嬰兒出生第一年70%的血紅蛋白鐵和第二年40%的血紅蛋白鐵，都是在胎兒期由母親供應(yīng)。絕多大數(shù)兒童在成長過程的某個時期，總會出現(xiàn)某些(mǒu xiē)營養(yǎng)攝取不足的情況，較常見有鐵、鈣、維生素等。此外，若父母任何一方有肥胖癥，那么子女肥胖的可能性是14%，若父母雙方都有肥胖癥，那么子女肥胖的可能性則高達80%。,蛀 牙,兒童(233。,第十頁，共三十三頁。一般食物(sh237。,第七頁，共三十三頁。,兒童營養(yǎng)不良，不但會影響生長發(fā)育， 更可能引起其他多種身心(shēnxīn)病態(tài)。,身高體重比例圖(男童),第四頁，共三十三頁。,孩子(h225。做個健康(ji224。,﹡若孩子的體重/身高為一般(yībān)兒童中位數(shù)的80%或以下，便屬過瘦/過矮。ng)是否合乎標(biāo)準(zhǔn)。,第五頁，共三十三頁。如果情況持續(xù)一至兩年，則兒童的正常成長將會停止，并且耽誤其青春期的正常發(fā)育。過度活躍的成因可能與飲食有關(guān)。yǒu)食物過敏性體質(zhì)，身體會把食物視為外來物質(zhì)，進而產(chǎn)生對抗這些物質(zhì)的抗體，引發(fā)一系列的消化道、呼吸道和皮膚的連鎖反應(yīng)，癥狀包括起濕疹、頭痛、肚子痛、脹氣、嘔吐、腹瀉、手腳疼痛等。,第十一頁，共三十三頁。,肥 胖,兒童經(jīng)常食用薯條、汽水、雪糕等高糖分和高脂肪的食物，而又欠缺適量的運動，便容易引致肥胖。ng)缺[養(yǎng)]說因由,孩子發(fā)育是否正常，與營養(yǎng)是否足夠有莫大關(guān)系。)母
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