人民版道德與法治七年級下冊24走出情緒低谷1(存儲版)
【正文】 走上了大學的講壇。 《 基礎訓練 》P13訓練三 。母親安慰他，并給了他三種選擇：“躺著過一輩子 ?坐輪椅靠別人推著走 ?拄拐杖自己走 ?”他擦干眼淚回答說：“我要拄拐杖自己走路。 用法：一件事已經(jīng)過去了，無論做得對不對、合適不合適，都不要再想它了，特別是不愉快的事，更不要長時間的去回憶。 在你身邊，你還觀察到哪些情緒問題 ?請模仿 P27的內(nèi)容設計一份心靈處方，做一回排憂解難的心理醫(yī)生吧?！? 幾年后，他一個人住，又有人說他太寂寞了，他又說：“我有很多書啊，一本書就是一個老師，我和那么多老師在一起，怎么會不高興呢？ 之后，他住樓房的一樓，有人認為一樓的環(huán)境差，他卻說“你不知道啊 ，一樓方便啊，進門就到家，朋友來也方便，還可以在空地上種花，種菜什么的。 使免疫力 ，容易 ?！狈ɡ芗毤毱肺哆@句話，悟出了其中的奧妙。授課人：易松春 小組協(xié)作、自主學習 （據(jù)問題提示，邊學習、邊討論，時間： 5分鐘） 2． 陷入情緒的低谷有什么不利影響？ 1． “情緒的低谷”是怎么回事？ 3． 為什么我們會陷入情緒的低谷？怎樣才能走出情緒的低谷？ 4． 調(diào)節(jié)消極情緒有哪些技巧？ 閱讀 P23的材料，思考： 你曾經(jīng)陷入過情緒的低谷嗎？情緒的低落有哪些表現(xiàn)？ 有過。后來，一位名醫(yī)給他進行了檢查，沒有給他開藥方，只送他一句話：“一個小丑進城，勝過一打名醫(yī)。 消極情緒 精力 ，思維 ，效率 ，水平發(fā)揮
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