【正文】 傳心理健康教育知識，培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理，讓學(xué)生管理自己的情感，使其擁有積極穩(wěn)定陽光的情緒。這段時間以來，我們同學(xué)感受到畢業(yè)班的學(xué)習(xí)和以前有什么不同，我們一定有深刻的體會吧，現(xiàn)在大家來交流一下好不好？聽了同學(xué)們的心聲，老師深刻地理解大家。大家先看一個故事，看看這個故事告訴你一個什么道理？ 人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往鑄成了很大的差異。大家討論一下，你這些不良的思想，有哪些辦法可以解決？ 歸納方法：（一）堅定理想，用名人名言、名人事例鼓勵自己（二）自我調(diào)整，寫心理日記宣泄（三）自我積極的暗示，我一定能行（四）找老師說心里話，或找知心朋友說心事（五）聽音樂或多參加活動等七、班主任總結(jié)第五篇：青春期的心理健康教育周會教案青春期的心理健康教育周會教案八年級（3）班教學(xué)目標(biāo)：了解青春期的心理健康特點。良好的意志品質(zhì)具有堅強的意志，行動的自覺性、果斷性、原則性和自制力。人際關(guān)系與老師、家長和伙伴的關(guān)系和諧，能做到互助互動，合理解決沖突，知道如何決絕。希望摔得粉碎，說明你的生活遭受過重大挫折。敢上前講幾句話，那你的魄力很大。三、調(diào)節(jié)心理健康的途徑： 積極從事體育活動，因為積極的體育鍛煉是調(diào)節(jié)和形成健康心理的主要手段，積極主動的參加樂觀教育、自主和挫折教育、勵志教育，有目的地開展中學(xué)生對青春期身心變化缺乏系統(tǒng)的、全面的、知識性了解演講活動。有時總覺得苦悶，無精打采，提不起勁兒憂郁有時感到心情煩躁不踏實，坐立不安，莫名其妙的緊張焦慮與異性在一起感到不自在，有時總感到別人對自己不好，不理解，不同情人際關(guān)系敏感心情時好時壞，學(xué)習(xí)勁頭時高時低，對老師、家長和同伴一會親近，一會疏遠(yuǎn)情緒不穩(wěn)定。見到白發(fā)魔女掉頭就走，說明你膽子較小。你喜歡哪一個？ 答案分析：希望杯子不碎，說明你生活的道路較為筆直。心理狀態(tài)與大多數(shù)人心理一致，并且符合年齡階段的心理要求，如朝氣蓬勃，奮發(fā)向上，富于幻想等情緒控制能體察和表達(dá)自己和他人的情緒，情感，能控制調(diào)節(jié)情緒，合理宣泄。進(jìn)一培養(yǎng)學(xué)生互助、協(xié)作、探究性學(xué)習(xí)的能力和創(chuàng)新精神。讓學(xué)生明白：成功的路充滿荊棘，在失敗挫折面前，我們要更勇敢、更堅強、更有意志力，才會贏來成功。包括與老師、家長、同學(xué)的沖突，生活在不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中。（二）打開心窗說說心里話：（讓學(xué)生談?wù)勆狭肆昙壱詠淼母惺?，了解學(xué)生的心態(tài)如何，分析學(xué)生存在的幾種心理問題。愿青少年朋友能慧眼區(qū)分早戀與友誼，順利度過青春花季！青春期是多彩的，青春期是偉大的，青春期是人生道路上最為精彩的一部分，孩子們，愿你們都能正確看待青春期，順利度過青春花季，活出一個精彩的未來！第四篇：青春期心理健康教案《調(diào)整心態(tài)，把握成功》心理健康教育主題班會時間：2016年10月28日 地點：六（1）班教室 班級：六（1）班 執(zhí)教人：萬顯能一、活動內(nèi)容： 《調(diào)整心態(tài)，把握成功》二、活動目的：，學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才可以更好地適應(yīng)六年級的學(xué)習(xí)生活。關(guān)注男孩就要使他們能在校園充分展示自己，培養(yǎng)男孩理想的男性特征，為此提出這些建議：體育活動（如體操、跑步、玩耍??），能滿足男孩們的運動欲望，釋放充沛的運動能量，使體格健壯。男生對運動的渴望被視為不守紀(jì)律。由于家庭結(jié)構(gòu)和轉(zhuǎn)學(xué)等因素，男孩易受到不良習(xí)慣影響，道德品質(zhì)不良。面對上述種種女中學(xué)生遭受傷害的現(xiàn)象，應(yīng)該如何來采用一定的措施，提高女中學(xué)生自我保護(hù)的能力呢？本文建議：女中學(xué)生要認(rèn)識青春期生理、心理發(fā)展的特點，學(xué)會調(diào)節(jié)控制情緒沖動，認(rèn)識外在美與內(nèi)在美的統(tǒng)一才是理想的女性特征，與異性交往保持適度的距離，注意力不要過多地關(guān)注自我形象，而要進(jìn)一步提高自身修養(yǎng)和判斷是非的能力。公眾大多從誰該對女中學(xué)生受傷害負(fù)責(zé)發(fā)表看法，而本文將從女中學(xué)生如何自我保護(hù)問題討論一下，使之防患于未然。少年朋友在身高上迅速接近成人，學(xué)校、家庭和社會向他們提出了更多的要求，他們自己意識到不是小孩，于是要求父母用對待成人的態(tài)度來對待他們，而這種成人感，其實只是他們對自身的一種成熟的看法，而做父母的此時最擔(dān)心的也正是孩子這種貌似成熟實則不成熟的現(xiàn)象，父母還會象對待孩子一樣地對待這些小大人，這樣，兩代人之間難免要產(chǎn)生分歧。表現(xiàn)：注意自身在異性心目中的地位和形象，打扮儀表體型美，愛照鏡子，為缺魅力而苦惱，羨慕成年男女，嫉妒周圍的青年，男女的交往對所喜歡的異性開始留意觀察，積極交往。過分的修飾和依*化妝品，將有損于人的自然美和健康美，失去青春的活力和光彩?！备星楫a(chǎn)生后，先把它埋藏起三是“隔”開來。比如，恩格斯說過：有所作為是生活中的最高境界。因此，中學(xué)時代是積累知識、增長才干、奠定人生基礎(chǔ)，為自己將來從事的事業(yè)逐步定向的關(guān)鍵時刻。所以，在戀愛時極易感情用事，做出“越軌”的事情來，而一旦“越軌”，對女學(xué)生來說，所造成的心理創(chuàng)傷是終身無法彌補的，也許當(dāng)時并不覺得什么，但日暮途窮后造成的挫折感、自卑感，卻是無法用語言來形容的，也是她們始料未及的。因為中學(xué)生談戀愛對你們以后的成長有許多危害，這主要是因為：（1）思想上尚未定型。（6）不能違反習(xí)俗。畢竟男女有別，有些話題只能在同性之間交談，有些玩笑不宜在異性面前亂開，這些都是需要注意的。此外，男女同學(xué)加強交往，增進(jìn)了解，可以淡化彼此對異性的好奇心，掌握友誼與愛情的區(qū)別，三、青春期異性交往中的六“不”正因為異性交往有以上這些好處，所以，我鼓勵男女同學(xué)多交往，要破除“男女授受不親”的封建陳腐觀念，但男女同學(xué)間的交往畢竟與同性同學(xué)間的交往有所不同，特別是開始進(jìn)入青春期后，同學(xué)們的生理和心理都發(fā)生了較大的變化，所以在交往中應(yīng)注意做到以下幾點：（1）不必過分拘謹(jǐn)。反之，只在同性圈子里交往，人的心理發(fā)展往往是狹隘的，因為盡管同性者個性之間也存在差異，但這種差異遠(yuǎn)不如異性間個體差異明顯。這便說明男女之間可以有不帶愛情色彩的情感對流，它可以使人感到溫暖，達(dá)到心理上的平衡。這是由于封建觀念的不良影響，使有些人對男女青少年的交往特別敏感，認(rèn)為似乎男女之間只能有愛情，不能有友誼。由于青春期求知欲強，好奇心勝，青少年朋友渴望了解性知識的心情是無可非議的、也是自然的，但要從正規(guī)的渠道獲取這些知識。他們的思維合乎邏輯，說話條理分明，而不是東拉西扯，隨說隨忘。如反應(yīng)偏于極端，他的心理就不健康。在