【正文】 自責等。家長既能設(shè)身處地的為孩子著想，又能及時配合教師工作，為孩子幸福人生奠定了基礎(chǔ)。如果一個人的想法、言語舉止、嗜好、服飾等，與別人相差太大，則他的心理可能不夠健康。在交往中，互相取長補短，培養(yǎng)互助合作精神，豐富群體生活經(jīng)驗，鍛煉適應他人的能力。如學生因考試失敗而一時不悅，是正常的現(xiàn)象；但若他為此而幾天不吃飯，甚至有輕生的意念，就可能是心理不健康的。第四篇：青春期心理健康教育講座青春期心理健康教育講座毛乾琴親愛的同學們：大家下午好！今天我為同學們主要談三方面的話題：一、青春期是哪個階段？在青春期里我們該如何保護自己？（一）青春期生理特征： 這是女孩進入青春期的重要標志之一。當然，如果有出冷汗、惡心、嘔吐、腹瀉等嚴重癥狀時應去醫(yī)院就診。洗澡采取沐浴，不洗盆浴。（3）經(jīng)常保持皮膚清潔。比如更關(guān)注異性，喜歡跟異性接觸，會產(chǎn)生喜歡異性的念頭，對異性的向往，甚至會有性的幻想。每一步有每一步的發(fā)展任務(wù)。生理發(fā)育雖然基本成熟，當心理卻遠遠落后于生理。應該說，男女同學落落大方地友好相處，不僅能增進友誼，而且能相互幫助取長補短。但是只要加強自身道德修養(yǎng)，注意陶冶自己的情操，學會用較強的意志力控制自己的情感，用科學的辦法及時疏導性意識的沖動，安全度過人生青春期這一關(guān)鍵而美好的時刻。成千上萬的實例告訴我們，沉湎于早戀的同學多數(shù)都是沿著 “感情直線上升，成績直線下降”的軌跡運動的。其實，學習猶如逆水行舟，不進則退，一個學生每天同時學幾門功課，即使很用功的學生也沒有把握一定能取得優(yōu)異的成績。在價值觀、道德規(guī)范和生活經(jīng)驗尚未能有效地對本能欲求施加控制的情況下，早期的性行為會使青少年沉湎于性快感之中，而無視由此產(chǎn)生的心理和生理的不良后果。年輕的朋友，應當警惕?。≡嚼壮匾徊奖囟ǜ冻鰬K重的代價，成為早戀的犧牲品！戀情極不穩(wěn)定。為這種最終苦果多于甜果的“愛”，而耗去大量人生最美好的時光，未免太可惜了。同學們，早戀是美麗的陷阱，是青澀的葡萄，請你們一定不要自己揭開早戀的神秘面紗，千萬不可嘗試，更不可越雷池半步，回到學習中來，你會發(fā)現(xiàn)原來的學習生活也是多姿多彩的。不要輕易相信陌生人，不要和陌生人搭話。要防范有明顯惡意的壞人，同時也要警惕以善意的面目出現(xiàn)的“好心”人。萬一受到了性侵害，要盡快告訴家長和報警，切不可害羞、膽怯延誤時間喪失證據(jù)，讓疑犯逍遙法外。作為女孩子來講，走好每一步，潔身自好，才能擁有一個完整意義的人生。盡管男女同學之間并未恢復孩提時代兩小無猜的交往，但同學們在內(nèi)心里希望得到異性同學的欣賞，同時也在用欣賞的目光關(guān)注自己眼中美麗純潔的女同學或勇敢英俊的男同學。其實這就是潛意識里的成人感、獨立性增強。這樣，成績逐漸下降，以致到現(xiàn)在成為差生。過去她在初中8個班中，屬佼佼者，如今連重點班的教室門前也不敢走近，見到重點班的老同學，自己便羞愧地低下頭。異性交往其中，人際關(guān)系問題是中學生反映最多、最困擾中學生的問題之一。有這樣疑問的同學，往往是與男女同學交往多，與男女同學有純真友誼的，可能聽到周圍個別同學議論，對其產(chǎn)生誤解而要求澄清這個問題的。這都使紅紅很不理解，說：“我們是同學，有什么特殊關(guān)系？除了在學校的接觸，只是上下學路上一起走，有什么錯，為什么不能與他交往？”這個例子說明家長與老師都認為他們是早戀，然而，他們自己卻不這樣認為，只是相互更為接近，比一般同學要更好。為了寫幾句甜甜的祝福，小強有時候連寫作業(yè)的時間也沒有，他找來不少大人們常看的言情小說，背著爸爸媽媽悄悄去找尋美好的詞語。了解了這些，在遇到情書與其他形式的“愛”的表達地時候，你就能以較成熟的心里對待，不以為“偉大的愛情”從此開始，不以為讓你心跳的就是愛情。父母老師再生氣，也是為了你好，絕不會想要害你，因此，你要相信他們，在你遇到你個人難以解決的問題時，他們比你有經(jīng)驗，知道如何面對，千萬不要回避他們而做出一些極危險的舉動，要知道每一位父母、老師都希望你從癡迷中清醒過來，回到做個好學生的坦途上。對于初次出庭的律師，這本來是很平常的事情，可是小楊卻由此產(chǎn)生了“出庭焦慮”，每次一想到出庭就緊張、恐慌，結(jié)果，小楊只能放棄了律師職業(yè)。這時候的小莉就因與同學們的交往出現(xiàn)了障礙而產(chǎn)生了焦慮。在備考的過程中要制定科學的復習計劃，首先自己要弄清楚什么是自己的優(yōu)勢，在優(yōu)勢科目上要突出難點的解決，保持好成績，同時要找到自己相對的劣勢，對劣勢要著重穩(wěn)打穩(wěn)扎，在基礎(chǔ)上下功夫，力爭有所突破。要克服社交焦慮首先要正確認識自己，正確對待別人對你的評價，在你的生活中不可能每個人都給你肯定的評價，對否定的評價你要認真分析，不要一聽到幾句否定就把一切都想得漆黑一片，甚至自我否定，自我封閉。心理學上，把這種心理叫做：攻擊心理和破壞心理。這樣的惡作劇小丁上演了很多回。他們講哥們義氣，辦事不計后果，在這些男同學身上最容易發(fā)生的就是打架斗毆。小勇的破壞行為正是出于對小娟的報復。同學們生活在信息時代，來自各種媒體的信息都可能進入你的視野。尤其是中學生處于成長階段，缺乏對不良情緒的自控力，產(chǎn)生不良行為的可能性就更大，因此要想辦法學會控制自己的情緒，遇事三思而后行。為發(fā)泄一時的怨恨，你可能會鑄成大錯。當我們管得太多，你也不要拋棄我們，把我們的話當作你的一個選項，而不是垃圾。還有就是出現(xiàn)強烈的成人感和獨立意識：小學時，一到了寒暑假家里沒有大人照顧，同學們會要求跟著媽媽或爸爸上班，理由是獨自在家害怕。這種現(xiàn)象恰恰表現(xiàn)出同學們的成人感、獨立意識的增強，呼喚父母不要把自己當小孩子了。我很苦惱，有時想，干脆‘破罐子破摔’算了?？僧斝姾屯瑢W們準備出發(fā)時，父母又改變了主意：“你們幾個孩子出去有什么事”“出了事情，你們應付得了嗎”小強很難過，也為父母不守信用而氣憤，既為失約而感到?jīng)]面子，也為參加不了和同學們一起的活動而沮喪。和自己喜歡的異性講話會感到不好意思，很羞澀，但內(nèi)心深處又感到很興奮。因為期待你走得更好，因為擔心你寧愿栽跟頭也不愿和我談?wù)?，我忍不住嘮嘮叨叨，又啰啰嗦嗦，或許對于大家，全是空話。也就是說法律規(guī)范對每個人都是絕對的，任何人超越了這個規(guī)范都會受到懲罰。你這樣做了，一定能體會到真正的愉快。同學們正處于成長的關(guān)鍵時期，破壞心理和攻擊心理就必須深刻認識這種不良心理的危害。與小娟同班的小勇外語成績不好，老師安排小娟幫助她，小勇認為是小娟多事，到老師那里告狀，老師才派她管自己，于是對小娟懷恨在心。攻擊心理和破壞心理主要表現(xiàn)有以下幾個方面：，稍不順心就大大出手。開始時，他趁天黑去拔掉繼母和妹妹自行車的氣門芯，想到因自行車氣被放掉妹妹上學會遲到，他感到一種滿足和愉快。攻擊心理和破壞心理在我們身邊有這樣一群男孩子，嫉惡如仇，重情重義，為朋友敢于赴湯蹈火，好像這樣的男孩好多人緣都還挺好，而且甚至女孩子也覺得他們足夠瀟灑，他們處理事情簡單而痛快。小剛覺得自己來自農(nóng)村學校，城里的同學不接納他。，學會控制自己的情緒。一個優(yōu)秀的中學生，有較強的社交能力就有可能在集體中獲得滿足和快樂，如果處理不好同學間的關(guān)系，就可能在集體中處于孤立的境地。法律專業(yè)畢業(yè)的小楊是一個學習成績優(yōu)異的學生，畢業(yè)后他考取了律師資格。”此外要有與人為善的態(tài)度，不必對外宣揚，也不要公開指責對方，以保護對方自尊心，同時要堅決的毫不含糊的表達出自己拒絕的態(tài)度。他們本來都是品學兼優(yōu)的好學生，可由于談情說愛，影響了學習，結(jié)果學習成績直線下降，父母老師得知后反對他們早戀，但他們都不聽，由于雙方家長都不讓他們來往，他們就盲目的決定離家出走。圣誕節(jié)時小強給小晴送了一張賀卡，賀卡上寫著：“我是一只小船，悄悄劃進你的心田”，小晴看著這張精美的賀卡，腦子里不時閃出小強英俊高大的形象，她的心跳仿佛加快了，她也買來賀卡，寫上幾句祝福的話回贈給小強。但是他們的事情在同學中引起了一些注意與反響。中學生萌發(fā)的男女同學吸引是性心理和性生理走向成熟的必然結(jié)果，是一種正常的自然表現(xiàn)。我該怎么辦？有同學疑惑：“我整天整月整年地吃罷學，學罷吃，學罷睡，睡罷學，我感到?jīng)]有什么意思，你說這有什么意思呢？” 也有同學說：“我上個月的月考考得比較好，我學起來干勁十足，但這個月考砸了，我學得沒勁了，干什么事情都提不起精神。她在初中成績好，加上柔美的身段，美麗的臉龐和溫和的性格，老師和同學齡前們沒有不喜歡她的，于是她被選為班長。例如：有一個女孩在日記中寫到：“我是一名初三學生，原讀小學時，成績在中上等，也曾進入過前幾名。而到了青春期就不同了，同學們不愿意跟父母們出去，卻愿獨自在家。比如，有的同桌男女生在桌子中間劃出線，雙方不能越線，如一方不小心“越界”，則可能發(fā)生一場“邊界戰(zhàn)爭”。總之，女同學要多長個“心眼”。對自稱是服務(wù)維修的人員，也告知他等家長回來再說。不可隨便享用陌生人給你的飲料或食品，謹防有麻醉藥物；拒絕不懷好意的異性提供的不健康的書籍。衣著不可過露，不要過于打扮，切忌舉止輕浮張揚。而父母所能提供的一點零花錢又往往滿足不了需要。到那時，他們回顧舊時的一段經(jīng)歷，會覺得似乎是一場游戲。有的至因自行買藥打胎而死于非命，更有的在事情敗露后，在家長的打罵、學校的懲罰、同學的冷眼嘲笑面前無地自容，繼而輕生。強烈的性沖動往往使他們失去理智，不考慮后果而發(fā)生性行為。早戀荒廢了不少優(yōu)秀學生的學業(yè)，毀了不少孩子的前程。有的同學跨越雷池之后，頓覺“愛情原來就是如此”，而萌發(fā)厭倦生活的念頭；有的學生則將社會 的道德、責任拋到一邊，瘋狂地追求性刺激。最后是加強情操修養(yǎng)，提高自制力。少男少女分隔越嚴，越疏遠，他們對于異性的問題就越神秘、越敏感。少男少女到了青春期，大多都會產(chǎn)生正常的性意識，只是強弱不同罷了。當一個人真正成熟時的選擇和此時的選擇會相差甚遠。早餐一定要吃好，晚餐不要吃的過飽，參加足夠的體育活動，這才是保持良好體形的有效方法。不吃蒜、蔥、辣、咖啡等有刺激性作用的食物。預防貧血。所以，寧可少吃點零食，也要使用質(zhì)量好一些的衛(wèi)生用品。這些表現(xiàn)都是正常的生理反應，不用緊張，不用治療，也不影響學習，只要轉(zhuǎn)移注意力，避免精神緊張，清淡飲食，即可緩解癥狀。思維合乎邏輯 心理健康的人無論做什么事都按部就班，有條不紊，專心致志，有克服困難的決心和毅力，而不是三心二意，有頭無尾。但差別不會太大。一個人不可能脫離社會而單獨存在。但聯(lián)想到死亡，就讓人難以理解。學生能夠更加健康地成長。在課堂教學中適當?shù)夭捎眯∑穭?、心理游戲、實踐活動等形式也可以讓人耳目一新，充分調(diào)動了學生參與課堂的積極性。群體的交往不但有很多樂趣，還可以學習多個異性身上的優(yōu)點?？赏ㄟ^這節(jié)課的學習，我們發(fā)現(xiàn)，男女生交往是正常的，關(guān)鍵是要把心態(tài)放正，消除緊張感。同時我們還知道了應該如何評價自己的心理健康水平，知道了標準，掌握了方法，這很有用。青少年的心理問題，往往是對生活環(huán)境的一種反應，也是一種適應問題。青少年的心理與行為，常要從心理發(fā)展的角度來了解，并判明問題的本質(zhì)。本來早睡早起，生活有規(guī)律的小孩子，卻變得晚睡晚起，生活無干規(guī)律，令父母老師擔心?？墒请y免有不習慣，還得依賴他人，也極想家。對異性和興趣也大大增加，準備進入成人階段。另外，具有行為問題(如反社會行為、家庭內(nèi)暴力、出走、自殺等)的青少年，通常遭到過太多的批評、指責，他們對成年人幾乎都充滿敵意和不信任，往往較難糾正。另一方面，又缺乏信心，害怕挫折。這其中不乏重點學校成績優(yōu)秀的學生，他們的思想壓力常來源于他們對學習現(xiàn)狀的不滿和不恰當?shù)谋容^，不能接受自己的現(xiàn)狀，過分注重結(jié)果，而體會不到學習的興趣，整個社會、整個學校都在比較的氛圍中，要學生真正做到放棄比較，接納自己的確不易。由于社會倫理道德的約束和對性教育的神秘化，常會導致青少年的心理沖突。學習失去了動力、人變“懶”了甚至厭學。甚至于把功課、集體活動置之不理。在青春發(fā)育的中期，中學生常常會對周圍環(huán)境中的某些在文藝、體育、學識以及外貌上特別出眾者(多數(shù)是同性或異性的年長者)，在精神上引起共鳴，仰慕愛戴，心神向往，而且盡量模仿這些長者的言談舉動，以至入迷。這主要與生理因素有關(guān)。(四)個人與社會的協(xié)調(diào)一致。如何培養(yǎng)青年健康的心理呢?(一)正確的自我觀念。對于部分同學來說，產(chǎn)生早戀現(xiàn)象可能是平時生活比較閉塞，比較單調(diào)，所以多培養(yǎng)自己的興趣，充實生活，從而讓自己將注意力轉(zhuǎn)移到有意義的事情上，并從中獲得樂趣。青春期是人生的黃金時期，更是人生的關(guān)鍵時期，決不該被戀情所困擾。有人作過追蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，早戀者婚姻的成功率極低，中學時代相互熱的人，最后能組成家庭的并不多。長此以往，這種二人世界會逐漸脫離大眾，他們也很少與班級多數(shù)同學正常交往，與集體和同學逐步形成隔閡，把自己推到孤立的位置上去。2．早戀更容易使人受到傷害。終于慢慢地熬過了假期，我們又見面了，我們很快就戀上了，我為他獻出了自己的初吻。最后，她著急地呼喊:孫老師，我該怎么辦？您能幫助我早日脫離情的苦海嗎？中學生不易控制自己的感情，過早地墮入情網(wǎng)，感情的閘門打開就會一瀉千里，無法控制，沖動有余而理智不足。但是，家長、學校、老師乃至我們的社會規(guī)范都反對中學生早戀，為什么呢？案例：江蘇省南通市某衛(wèi)校桂慧在信中訴苦說：16歲那年離開了父母到了衛(wèi)校，開始了獨立生活，由于我初次在外生活，什么都不會，處處需要別人的照顧，他出現(xiàn)了，溫柔體貼，又不失男子漢的風度，我們倆的關(guān)系越來越好。他們常用一種欣賞的心情和友好的態(tài)度來對待異性的言談和行為；自己也總想以各種方式引起異性的注意。我們進行的是青春期的心理健康教育，在這里就主要談?wù)勑睦砩系膯栴}。這是高中生對自身的思想、能力、水平等方面所做的評價，它是自我調(diào)節(jié)機制的主要成份。這一階段，高中的智力得到充分發(fā)展，與智力發(fā)展情況相呼應，高中生的各種個性品質(zhì)也趨于穩(wěn)定和成熟。（最要好的朋友一般12個，他們有共同的志趣和追求、苦悶和煩惱、性格相近、在許多發(fā)明能相互理解，初中生的好友一般為相同的性別。一方面，認為自己應該與幼小兒童的表現(xiàn)區(qū)別開來，另一方面又在內(nèi)心中留戀童年時那種無憂無慮的心態(tài)、簡單明了的行為方式及宣泄情緒的方法。所以，青少年在這一時期全面、健康的發(fā)展尤為重要，應該引起重視。這些迅速的變化，會使少年產(chǎn)生困擾、自卑、不安、焦慮等心理衛(wèi)生問題，甚至產(chǎn)生不良行為。但初中生的生理發(fā)育十分迅速，在2年至3年的時間內(nèi)完成身體各方面的生長發(fā)育任務(wù)并達到成熟的水平，但其心理的發(fā)展速度則相對緩慢，心理水