第九套廣播體操教案(存儲版)
【正文】 的展示。2：右腳并于左腳，同時微曲成半蹲，含胸，兩臂屈肘豎于胸前，手握拳，全新拳心相對，低頭45176。同時兩臂伸至側舉，掌心向內4：收左腿還原成立正姿勢，同時，上體左轉90176。同時左手叉腰，右臂由下經側擺至上舉，掌心向內3：左腳并與右腳，屈膝半蹲，左臂伸直經體側擺至上舉，掌心向內，右臂經側還原至體側4：收左腿還原至立正姿勢，同時，左臂經側還原至體側58拍，與14拍動作相同，方向相反第五節(jié)，體轉運動（48）1：左腳向側一步比肩稍寬，同時，兩臂側舉，掌心向下2：保持1拍的姿勢，上體向左轉體90176。全面挖掘體育工作正能量，鑄就三小明天的輝煌！第五篇：第九套廣播體操圖解第九套廣播體操圖解預備節(jié) 原地踏步（8拍2）預備姿勢，兩腳立正，手臂垂直于體側，抬頭挺胸，眼看前方口令至原地踏步時，半握拳1—8拍，左腳開始做8拍踏步。廣播操表演是市直三小體育活動中的一項全校性活動。同時，雙臂伸直至側上舉掌心向內 第四拍，左腳還原成立正姿勢，同時，身體轉正，兩臂經側還原至體側五六七八拍，動作同，方向相反巧記方法：晨練中（左腿向側邁出，比肩稍寬，同時，兩臂側平舉，掌心向下），飛來一只蚊子打死它（下體保持第一拍姿勢，身體向左轉90176。手臂經體前交叉，曲臂向后擴胸 第三拍，身體向左轉90176。同時，第九套廣播體操也經過生理和生化的測試，科學性更強。但根據后來的調查，人們普遍反映其動作難度較大，不便于掌握。在創(chuàng)編中，也請來多位武術大師。毛學信：當時也就是按照徒手體操，徒手體操比較簡單易行，各個關節(jié)都能活動到，達到一定的運動量。4分鐘的廣播體操共分為8節(jié)：伸展運動、擴胸運動、踢腿運動、體側運動、體轉運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。挺胸抬頭，精神飽滿。第二拍，右腳并于左腳，同時半蹲，雙臂曲臂于胸前，含胸低頭第三拍，手臂伸出至側上舉，同時抬頭挺胸眼看前上方第四拍，手臂落下，還原至體側五六七八拍，動作同，方向相反 a、教法：教師示范完整動作。重點 ： 動作利落、舒展。要求：站隊快、靜、齊。完整練習。要求：態(tài)度要積極認真，自信，面帶微笑。曾掀全民鍛煉熱潮第八套廣播體操于1997年推出，距今已經14年了。張發(fā)強：毛主席說發(fā)展體育運動，增強人民體質，那么在計劃經濟條件下，用什么方法把群眾組織起來鍛煉呢？那就通過學校、機關、部隊、廠礦這樣一個形式讓大家一起來鍛煉，最適合推廣的、簡易的，就是集體的廣播操。1971年，國務院和中央軍委發(fā)出通知，向全國人民公布了第五套廣播體操。新一套廣播體操的推出，又該如何讓更多的人去學習、去鍛煉？國家體育總局群體司的賀鳳祥處長說，雖然現在集中做操的熱情要比以前低，但新操會用多種手段去推廣，吸引群眾，尤其是90后的年輕人。如果堅持下去鍛煉的話，一定有很好的影響。同時，兩臂側平舉，掌心向下），套在腳上（雙腿并攏，屈膝半蹲，同時兩臂還原至體側），碗大量足（左腿向后踢起，離地1020公分，同時，兩臂經錢擺至側上舉，掌心相對）！第四節(jié)：體側運動（48）
環(huán)評公示相關推薦
鄂ICP備17016276號-1