第九套廣播體操教案(全)四課時(shí)范文(存儲(chǔ)版)
【正文】 第五篇：第九套廣播體操解說詞名稱：第九套廣播體操 輔導(dǎo)老師：參加人數(shù)：146人解說詞：2011年8月8日國家體育總局正式向全社會(huì)推廣發(fā)布第九套廣播體操。展示了三小人朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌?？?，三小的男孩子個(gè)個(gè)具有帝王將相的氣魄，女孩子個(gè)個(gè)具有大家閨秀的端莊，更具有巾幗不讓須眉的風(fēng)采。第八節(jié)：整理運(yùn)動(dòng)（28）一至四拍，原地踏步四拍 第四拍還原至立正姿勢五六拍，左腳向側(cè)邁出，比肩稍寬手臂經(jīng)側(cè)擺起至側(cè)上舉，抬頭45176。左手叉腰，右手?jǐn)[至上舉掌心向內(nèi)第三拍，左腿并與右腿，同時(shí)半蹲左臂上舉，右臂貼于體側(cè) 第四拍，還原至立正姿勢，同時(shí)，左臂經(jīng)側(cè)還原至體側(cè) 五六七八拍，動(dòng)作同，方向相反巧記方法：盤起來（左腳向側(cè)一步比肩稍寬，同時(shí)左臂側(cè)平舉掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下，下體保持第一拍的姿勢，同時(shí)上體側(cè)傾45176。第四篇：第九套廣播體操第九套廣播體操預(yù)備節(jié) 原地踏步（8拍2）第一節(jié) 伸展運(yùn)動(dòng)（8拍4）第二節(jié) 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（8拍4）第三節(jié) 踢腿運(yùn)動(dòng)（8拍4）第四節(jié) 體側(cè)運(yùn)動(dòng)（8拍4）第五節(jié) 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（8拍4）第六節(jié) 全身運(yùn)動(dòng)（8拍4）第七節(jié) 跳躍運(yùn)動(dòng)（8拍4）第八節(jié) 整理運(yùn)動(dòng)（8拍2）深呼吸（8拍1）預(yù)備節(jié) 原地踏步（8拍2）預(yù)備姿勢，兩腳立正，手臂垂直于體側(cè)，抬頭挺胸，眼看前方 口令至原地踏步時(shí)，半握拳第一拍，左腳向下踏步，右腿抬起，膝蓋向前，腳尖離地1015公分，同時(shí)，左臂前擺至身體中線，右臂后擺，第2拍于第一拍動(dòng)作相同，方向相反第一節(jié)：伸展運(yùn)動(dòng)（48）第一拍，左腳向側(cè)一步，與肩同寬，同時(shí)，兩臂側(cè)平舉，頭向左轉(zhuǎn)90176。賀鳳祥：我們今后還要發(fā)揮優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的作用，當(dāng)然不僅僅是體操行業(yè)，各個(gè)項(xiàng)目的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員我們都會(huì)把他們動(dòng)員起來，利用他們的示范作用來做體操。十年后，第六套廣播體操正式與公眾見面。60載歷史9次變換新鮮節(jié)奏1951年，中華全國體育總會(huì)籌備委員會(huì)和中央廣播事業(yè)局共同決定在中央人民廣播電臺(tái)和各地人民廣播電臺(tái)舉辦廣播體操節(jié)目，并在同年11月24日公布了第一套成人廣播體操。雄壯的音樂、嘹亮的口號、新鮮的空氣，在陽光下做一套廣播體操，是一代又一代中國人的記憶。四、結(jié)束部分放松活動(dòng)配合音樂，師生共唱“幸福拍手歌”要求：教師帶領(lǐng)學(xué)生唱幸福拍手歌時(shí)，學(xué)生精神飽滿，聲音洪亮。挑出自愿的好的同學(xué)領(lǐng)做。精神飽滿、精力集中。要求：態(tài)度要積極認(rèn)真，自信，面帶微笑。完整練習(xí)。教學(xué)過程一、開始部分體育委員集合整隊(duì)，檢查出勤、服裝，安排見習(xí)生。努力向好的同學(xué)看齊。分解練習(xí)：教師領(lǐng)做，學(xué)生模仿練習(xí)。難點(diǎn)四肢的協(xié)調(diào)配合，動(dòng)作的銜接。挺胸抬頭，精神飽滿。左手叉腰，右手?jǐn)[至上舉掌心向內(nèi)第三拍，左腿并與右腿，同時(shí)半蹲左臂上舉，右臂貼于體側(cè)第四拍，還原至立正姿勢，同時(shí)，左臂經(jīng)側(cè)還原至體側(cè)五六七八拍，動(dòng)作同，方向相反 a、教法：教師示范完整動(dòng)作。重點(diǎn)動(dòng)作利落、舒展。動(dòng)作到位，舒展開。手臂經(jīng)體前交叉，曲臂向后擴(kuò)胸第三拍，身體向左轉(zhuǎn)90176。重點(diǎn)動(dòng)作利落、舒展。要求：站隊(duì)快、靜、齊。教師邊帶領(lǐng)做邊講動(dòng)作要求。跟著老師一起認(rèn)真跳。要求：站隊(duì)快、靜、齊。完整練習(xí)。要求：態(tài)度要積極認(rèn)真，自信，面帶微笑。精神飽滿、精力集中。挑出自愿的好的同學(xué)領(lǐng)做。四、結(jié)束部分放松活動(dòng)配合音樂，師生共放松要求：教師帶領(lǐng)學(xué)生做游戲，學(xué)生精神飽滿。宣布教學(xué)內(nèi)容教師用語言導(dǎo)入本課教學(xué)內(nèi)容二、準(zhǔn)備部分肩部運(yùn)動(dòng)踝腕運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)腿部運(yùn)動(dòng) 教法與學(xué)練法：教師領(lǐng)做并示范，學(xué)生注意力集中，動(dòng)作到位。認(rèn)真模仿，看清動(dòng)作路線。培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、積極向上的精神，遵守紀(jì)律、認(rèn)真學(xué)習(xí)的優(yōu)良品質(zhì)。第一節(jié)：伸展運(yùn)動(dòng)動(dòng)作要領(lǐng)：第一拍，左腳向側(cè)一步，與肩同寬，同時(shí)，兩臂側(cè)平舉，頭向左轉(zhuǎn)90176。動(dòng)作到位，舒展開。再過一個(gè)多小時(shí)，國家體育總局將正式發(fā)布第九套廣播體操。著名的體操專
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