游泳體驗(yàn)課合集5篇(存儲(chǔ)版)
【正文】 ，我就選擇在靠近池岸游。于是，教練讓我再跟一期。我們先在1米——1米6的水池游。經(jīng)過幾次訓(xùn)練，我已經(jīng)不嗆水了。其實(shí)這就是劃臂，每做兩組腿上動(dòng)作就換一口氣，而換氣的時(shí)候就要做一組這個(gè)劃臂動(dòng)作。要說媽媽，她可是學(xué)過游泳的。這真是一個(gè)奇怪的旱鴨子呀!第四篇：游泳課日記游泳課日記范文六篇一天將要結(jié)束了，我們一定有不少所感觸的事情吧，立即行動(dòng)起來寫一篇日記吧?！边@時(shí)我的朋友沈玥也到了，我?guī)龘Q了泳衣。教練似笑非笑地說：“你蛙泳的姿勢(shì)簡(jiǎn)直不敢看!”在教練的精心指導(dǎo)下，我們的技術(shù)直線提高，雖然是自己永不放棄的結(jié)果，但還是感謝老師的一片苦心?！翱煊蔚郊t線了！”我心里暗暗給自己加油。我以前也學(xué)游泳，但從來沒有像今天學(xué)得這樣開心?！澳憬裉臁趺礇]精神啊？”我問，“嗯？”我還順手推了一下他。到了游泳館，老師先讓我們下了小池子，讓我們男生女生互相潑水玩，等到潑暖和了，老師就開始教我們基本動(dòng)作。突然，一個(gè)教練攔著了我們說：“他們還有一大波人要下水呢。人到齊了，就要下水憋氣，我們做的都很好，尤其是我的39?！皼]什么啊，只是上次的我還在想……你到底告不告訴我??？”陳銘鴻學(xué)著我的口氣說，還看了我一下，“嗯？”“耶？你還記著啊？都過了一天不是嗎……”我說，“總之就是不能告訴你，你就死心吧！”“好吧……教練來了！”陳銘鴻看了看游泳館門口說。我每天都開開心心的去，并且認(rèn)認(rèn)真真地和教練學(xué)，經(jīng)過15天的學(xué)習(xí)，我總于學(xué)會(huì)了。然后，老師又讓我們自己游，我會(huì)了，就是呼吸有點(diǎn)沒調(diào)整好，后來到小池子里玩的時(shí)候，我有點(diǎn)“噯噯噯噯”，心跳有加速，過了一會(huì)，就好了。好像陳銘鴻在邊上和某個(gè)女孩子聊天……注意力完全都不在我和張佳鈺身上，生氣ing！游泳課日記 篇3快樂的暑假又到了，媽媽給我報(bào)了游泳班，因?yàn)槲蚁矚g游泳，一直都想學(xué)游泳。要是我跟陳銘鴻搭話，陳銘鴻都是很熱情的，今天陳銘鴻看起來沒有精神。我到了女更衣室，在女生里邊就我一個(gè)人是二年級(jí)的，所以我要給一年級(jí)的小朋友做一個(gè)好榜樣。人到齊了，就要下水憋氣，我們做的都很好，尤其是我的同班同學(xué)陳柏羽，他是個(gè)男孩，以前學(xué)過，所以游得非常熟練，憋氣都能憋到水底呢！我們還學(xué)會(huì)了仰泳腳的部分，但是老師以防萬一就馱著我們游，感覺真不錯(cuò)！我們就這樣練習(xí)著，老師讓我們休息到小池子里玩了一會(huì)兒，就回家了?！薄翱赡埽渴裁纯赡懿豢赡艿?，你明明就是好不好！”張佳鈺一說完，我就一用力把張佳鈺推下了水：“略略略，叫你八卦我！”我自己也被張佳鈺拉下水了，我們兩個(gè)就一起打水仗了。”陳銘鴻說。游完一個(gè)來回，我實(shí)在感覺很冷，便把整個(gè)人沉到了水底。她讓我們一個(gè)個(gè)接著游。教練先讓我和沈玥游一下蛙泳，指導(dǎo)我們的動(dòng)作是否正確。”我笑著說。之后我和爸爸不分上下，到了最后爸爸竟然比我做得要更好一點(diǎn)。一開始的時(shí)候，爸爸像吹氣球一樣，在水里吐氣。我剛開始游得笨手笨腳的，后來教練幫助了我，不一會(huì)我就學(xué)會(huì)了。教練先讓我們?cè)谒嫔钌钗跉?，潛到水里面后用鼻子使勁吐口氣。但我不熟悉地形，一次驚險(xiǎn)的笑話就鬧出來了。我記得第二期最后一天，一個(gè)救生員叔叔耐心地交給我好多技巧和方法，奇怪，我哭了幾次鼻子后，在媽媽的鼓勵(lì)下和自己的掙扎下，我竟然學(xué)會(huì)換氣了，我開始不害怕水了。我很開心?？山叹氉屛覀儽?0秒，我只好把頭往水里放。到了游泳館，教練讓我們喊口號(hào)：“我是快樂的小海豚，學(xué)游泳，我能行。我按照爸爸說的，果然慢慢的開始向前動(dòng)了，我游了一會(huì)，覺得好累，比平時(shí)跑步還累，就坐在岸邊休息。吃完午飯，我們就出發(fā)了。我望著碧藍(lán)的池水清澈見底，可是就是不敢下水，教練耐心地勸我，讓我勇敢一些。后來，我加上手腳的配合，學(xué)會(huì)了換氣。到了游泳池邊上，我像一只不會(huì)游泳的鴨子，哆哆嗦嗦地不敢下水。水里的孩子可以坐在池邊玩水，可以沖澡換衣服準(zhǔn)備上奧爾夫音樂課。二：活動(dòng)安排:1活動(dòng)時(shí)間：7月8號(hào)，上午 ：9：00—11：30下午：3：00—5：302活動(dòng)場(chǎng)地：天之陽幼兒園3活動(dòng)對(duì)象。千萬這個(gè)時(shí)候不能吸氣，否則，會(huì)嗆水的。第一篇：游泳體驗(yàn)課游泳體驗(yàn)課7月8日早晨八點(diǎn)半，十堰日?qǐng)?bào)社培訓(xùn)活動(dòng)中心老師帶著我們來到十堰市游泳館來學(xué)習(xí)游泳。練習(xí)了一會(huì)打水花，教練又教我們憋氣，先吸一口氣，讓嘴巴鼓的像個(gè)大面包，然后帶著游泳鏡鉆到水里去，在水里吐泡泡，我感覺我好像變成了一條美人魚。3
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