【正文】 導(dǎo)前準(zhǔn)備：通知學(xué)生收集有關(guān)描寫“家”的語句，每個同學(xué)準(zhǔn)備三句，越多越好。(二)每個同學(xué)寫三句以上有關(guān)“家”的句子。我在家中擔(dān)負(fù)等家務(wù)。當(dāng)父母全力為孩初中心理健康教育教案海頭初級中學(xué)吳寒星子付出的時候，也十分在意孩子的反應(yīng)，我們不要對父母的付出熟視無睹。(3)父母按自己的愿望來塑造孩子，總是對孩子不放心，甚至監(jiān)控孩子的行動。全體同學(xué)針對情境中的情況進(jìn)行討論，歸納出解決矛盾的步驟與方法。但該生平時得過且過，每次考試成績均在6070分之間，有時甚至不及格。正如俗話說，“可憐天下父母心”。初中心理健康教育教案海頭初級中學(xué)吳寒星記住：只要對家人充滿愛心，任何矛盾都可以化解。家是很具體的，假如一個媽媽既不操持家務(wù)，又不管孩子的學(xué)習(xí)和生活，我們就會懷疑她是否愛家。家象一年四季春夏秋冬。在可愛的家庭中，在人生的四季中，我們正處在歲月的春天。把同學(xué)們收集的有關(guān)描寫“家”的語句及填好的“家庭寫真”給家長看。但是，中小學(xué)生正處于身心發(fā)育的時期，心理素質(zhì)不穩(wěn)定，也沒有多少社會經(jīng)驗(yàn)。(用幻燈片投影給學(xué)生看)故事內(nèi)容如下：一天，語文老師趙老師正在上課，班主任吳老師領(lǐng)了一位新同學(xué)來?！豹ぺw老師看到李紅華沒有課本，就讓陳燕燕和李紅華一起看，可是，李紅華卻說：“把課本給我，你那樣拿，我怎么看得見?”說著，一把把陳燕燕手里的書搶過來，幾乎把書都撕破了。李紅華跑過來，一把把她們的繩子搶去了。(六)填寫“人際關(guān)系自我查核表”，檢查學(xué)生的人際關(guān)系情況。 當(dāng)一個人充分地自我接納，即自我意象完整和穩(wěn)固時，他便會有良好的感覺，他的情感、舉止、才能就會發(fā)揮得更加出色。你對你的性別、外貌、身材和學(xué)習(xí)成績滿意嗎?教師可隨意請兩三個同學(xué)來談自己眼中的自己和理想中的自己。她能正確認(rèn)識自我，悅納自我，所以她活得很自在。正方辯題：“我不比別人矮一截”。記住，地球上沒有和你一樣的人??在這個世界上，你是一種獨(dú)特的存在?！背踔猩幱谏倌昶冢@個時期的孩子的情緒是豐富、強(qiáng)烈而多變的。了解自己目前的消極情緒。他拿起一位不知名的青年寄來的稿件粗粗看了一下，覺得滿紙都是奇談怪論，順手就把這篇論文丟進(jìn)了紙簍。(投影“積極情緒的作用”)積極的情緒能提高人的活動能力，充實(shí)人的體力和精力，并且可以使人體驗(yàn)到生活的美好和可愛，激勵人們勇敢地面對艱難困苦，成為人們活動的推動力。(投影插圖《黛玉葬花》。(5)教師提供這兩種情緒的自控的參考意見(投影)。④用自我質(zhì)辯法來分析考試失敗可能帶來的后果，消除自驚自嚇的錯誤心態(tài)。(說明：回答無對錯之分，只要填寫自己的真實(shí)情況即可。()(5)你的某些科目的學(xué)習(xí)成績比別人差，就覺得自己腦子笨，無法學(xué)好。④樹立信心：要正確地認(rèn)識自我，客觀地評價自我，尤其要堅(jiān)信自己有巨大的潛能可以發(fā)掘。③正確認(rèn)識因考試帶來的緊張。(3)教師參加學(xué)生的討論，體會學(xué)生的心理感受。(投影“消極情緒的作用”)與積極情緒相反，一切消極情緒都會使人覺得難受。)教師簡要講解不同的情緒對人產(chǎn)生不同的作用。 輔導(dǎo)步驟：請學(xué)生演一個微型劇，劇里講述的是德國著名的化學(xué)家奧斯特瓦爾德的情緒變化對一篇科學(xué)論文的影響。可見，“做自己情緒的主人”是多么重要，正如馬卡連柯所說：“不會抑制自己的人，就是一臺被損壞的機(jī)器。積極參加各種有益的活動，如“告訴你，我是誰?”，并通過這些活動認(rèn)識自我，悅納自我。懷著悅納自己的心情，把自己看成是有價值的、值得尊敬的人。各小組討論：“我不比別人矮一截”、“人貴有自知之明”范圍在自我認(rèn)識和自我接納之內(nèi)?？梢灿腥瞬粸樗鶆?。 輔導(dǎo)時間：一課時(45分鐘) 輔導(dǎo)場地：全班活動 輔導(dǎo)步驟：引入。要把自己看成是有價值的，值得尊敬的人。(四)教師將學(xué)生分成若干組，討論以下問題：(用幻燈片)與人相處時，哪些言語、舉止、態(tài)度是令人愉快的?與人相處時，哪些言語、舉止、態(tài)度是令人不愉快的?什么樣的人是受人歡迎的?初中心理健康教育教案海頭初級中學(xué)吳寒星什么樣的人是不受人歡迎的?(五)最后，教師總結(jié)：我們在與人相處時，一定要態(tài)度誠懇，要有禮貌，要保持情緒的穩(wěn)定，不可以自私自利、冷漠、驕傲、譏笑別人或者對別人亂發(fā)脾氣。趙老師只好宣布下課，讓大家去操場上玩。之后，趙老師叫李紅華坐在陳燕燕旁邊的座位上。認(rèn)識到友善行為是受人歡迎的行為。在對學(xué)生進(jìn)行家庭調(diào)查以及討論、表演時，要給予學(xué)生“放棄”的權(quán)利，切不可勉為其難，不要強(qiáng)求人人都參與。引導(dǎo)學(xué)生明白什么樣的愛家行動是值得肯定的，是應(yīng)該大力提倡的。我們心靈中最美好的愿望都環(huán)繞著這個中心地。家是一部書，當(dāng)你打開它仔細(xì)閱讀時，會感到五彩繽紛、回味無窮。(為孩子買學(xué)習(xí)用品、資料、請家教，選擇好的學(xué)校，給孩子買新衣新鞋??等；自己多年未添置新衣，舍不得外出旅游??等)教師歸納：我們每個人都有家，人人都希望自己的家溫馨和睦。(3)多與父母交談，讓父母感受到愛的回贈。父母的過分操心和干涉，使該生感到討厭、無奈和壓抑，常和父母發(fā)生沖突。父母催促該生做作業(yè)和復(fù)習(xí)功課，該生充耳不聞，父母忍不住嘮叨幾句，雙方發(fā)生沖突。(六)孩子與父母沖突的情境設(shè)置與角色扮演。一般來說，孩子與父母發(fā)生沖突的原因有以下幾點(diǎn)：(1)父母過于嘮叨。(8)做完以上的填空，我對家的反應(yīng)是。她是個的人。不管是樂園還是牢籠，家是我們一生都難以割舍的地方。情境設(shè)置與角色扮演。這與素質(zhì)教育是相違背的。初中心理健康教育教案海頭初級中學(xué)吳寒星我與家活動設(shè)計(jì)：家庭是社會的組成部分。因此，不能因?yàn)槔硐脒€沒有實(shí)現(xiàn)，就喪失信心，停止努力。［例］情境一：某學(xué)生，學(xué)習(xí)成績優(yōu)良，他的理想是上北大。寓言內(nèi)容：農(nóng)夫在使用毛驢負(fù)重或拉車向前趕路時，總是在毛驢的眼前掛上一串胡蘿卜。他說，讀普高上大學(xué)我雖然受到了挫折，但我讀職高要掌握一技之長，當(dāng)一名餐廳經(jīng)理。 輔導(dǎo)形式：角色扮演；講座與講述；自我測試。 ——培根板書：男女同學(xué)正常交往一、青春期性意識的特點(diǎn)：好奇性、吸引性、閉鎖性、羞澀性、差異性二、男女同學(xué)正常交往樹立遠(yuǎn)大的理想?？墒牵怀墒斓挠酌绺境惺懿涣巳魏胃星轱L(fēng)雨，要么扭曲變形，要么枯萎壞死。不過沒多久，問題就接踵而來。(七)前人的教誨、體會、感受，對我們青年一代是很好的教育。(5分鐘討論)(六)老師總結(jié)歸納：(5分鐘)(板書)樹立遠(yuǎn)大的理想。與成人交流減少，但與同齡同學(xué)交往增多。可是手腕上雖傷痕累累，但仍然忍不住要回頭。青春期性意識產(chǎn)生的特點(diǎn)。但我們有些同學(xué)不能正確認(rèn)識性心理、性意識的產(chǎn)生，不能正確處理與異性同學(xué)之間的關(guān)系。一條小道邊的樹樁上坐著一們吹笛人，手里還正削著什么。)附《迷途笛音》故事內(nèi)容：迷途笛音那年我6歲。(放錄音，故事內(nèi)容附后) 聽完故事，再讓同學(xué)們發(fā)表意見，了解主人公卡廷這樣做的用心良苦?！卑嘀魅温槔亚昂筝喬サ钠炷z拔了出來。沒關(guān)系，不就一個小小的水壺嘛”?！边@件事直到現(xiàn)在我還感到自己很委屈，難道犯了錯誤就連說話申辨的權(quán)利都沒有了嗎?經(jīng)過班主任的訓(xùn)斥，我打架的毛病依然不改。測試分?jǐn)?shù)說明：14分20分：你是一個首先替別人考慮的人，你擁有許多朋友。 輔導(dǎo)步驟：一、請幾個學(xué)生談?wù)勛约旱摹袄碇睔鈮选狈矫娴挠H身經(jīng)歷。初中心理健康教育教案海頭初級中學(xué)吳寒星讓別人保留面子活動設(shè)計(jì)：中國有個成語叫“理直氣壯”，意思是說理由充分，說話的氣勢也很盛。大家哄叫起來，七手八腳，抬起那位富翁，想把他再扔到河里去。2 情景體驗(yàn)“丟傘之后” 3 幽默法《烏戴特將軍的幽默》在柏林空軍俱樂部舉行的招待會上，一位年輕的士兵不小心將酒灑在著名的烏戴特將軍的有名的禿頂上，士兵嚇得魂不附體，全場氣氛異常緊張，將軍大人一時也呆住了。初中心理健康教育教案海頭初級中學(xué)吳寒星陷入絕望境地的他，從十層樓上跳下，結(jié)束了自己年輕的生命。（二）與人分享 提問：類似賣布鞋和賣雨傘的故事，你還想到了哪些其他日常生活中經(jīng)常要碰到的調(diào)節(jié)情緒的故事？如杯弓蛇影、塞翁失馬焉知非福。2 制作幻燈片。當(dāng)一個人處于某種心境時，往往以同樣的情緒狀態(tài)看待一切事物。我不可能知道每個人對我的要求，但我明白________________________。一天，當(dāng)他在街頭重復(fù)這個動作時，發(fā)現(xiàn)一群圍觀的白人小孩中有一位黑人小孩，他正用一種疑惑的眼光望著天空，小販順著他的目光望去，看到一個黑色的氣球也在飛，黑色，在黑人小孩心中，代表著骯臟、懦弱、自卑和下賤。教師收上來，并將紙條發(fā)給寫上姓名的同學(xué)，并抽其中幾位學(xué)生朗讀，讀完后讓他們談?wù)劯惺?。同上。下面我就要請大家做幾個小游戲?！保┻^程：初中心理健康教育教案海頭初級中學(xué)吳寒星支持人A：今天我給大家介紹兩位新朋友，他們將要舉行一個散文朗讀比賽，我先讓他們作一下自我介紹，好不好？我能行B：嘿，大家好，我是快樂的我能行，我相信今天的比賽勝利肯定屬于我，（清一下嗓子），先給我點(diǎn)掌聲，行不？謝謝大家，呆會兒贏了我請各位吃一頓。二、活動重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)：使學(xué)生能夠正確認(rèn)識自己、正確評價自己（特別是班中一些較為自卑的學(xué)生）?！R修這樣我們就能揚(yáng)起頭來，迎接挑戰(zhàn)。師沮喪：“難道你們誰也沒有看到這張白紙嗎？眼光集中在黑點(diǎn)上，黑點(diǎn)會越來越大。師生歸結(jié)：從這些照片中，我們看到了每一個人不同的成長經(jīng)歷及各自的性 格特點(diǎn)。2．了解他人對自己的評價、能客觀分析對自己不利的評價、冷靜面對 過高的評價。慢慢地我的身子像木板平衡地浮在水面，雙手不斷劃動，雙腳不停甩動，游向前去了。教練又讓我們一個又一個排好隊(duì)游到他身邊，不一會，輪到我了，我使勁地劃水，腳拼命地蹬著，不一會就接近了教練，可教練往后退了，我很害怕，拼命地游，可教練總是等我接近了，就后退。他們反感、厭惡、甚至憎恨學(xué)習(xí)?！睒淞⒄_的名利觀處于人生關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折期的中學(xué)生，要想保持良好的情緒狀態(tài)，維護(hù)和增進(jìn)心理健康，要想健康地成長，就必須學(xué)會正確地對待名利。欲樂，莫過于善。因此，我們要珍惜它、熱愛它。這個存在在茫茫的宇宙中，與漫漫的歷史長河相比，就象電光那樣短暫易逝。明代名醫(yī)張景岳說：“欲壽，唯其樂。正如古人所說：“善者善，祛病而得后福。他們把讀書學(xué)習(xí)視為一種痛苦、一種負(fù)擔(dān)、一種壓力，對學(xué)習(xí)沒有熱情，毫不感興趣。不一會，我就能憋一會兒了。一次又一次的失敗，我是屢敗屢戰(zhàn)。第二篇：中學(xué)生心理健康教育教案初中心理健康教育教案海頭初級中學(xué)吳寒星中學(xué)生心理健康教育教案（2013——2014）下學(xué)期海頭初級中學(xué)初中心理健康教育教案海頭初級中學(xué)吳寒星獨(dú)一無二的我教學(xué)目的1．讓學(xué)生從性格、氣質(zhì)、愿望等各方面正確認(rèn)識、評價自己。小組內(nèi)展示照片，互相交流。教師拿一張白紙一張黑紙走上講臺，先拿出了一張畫有一個黑點(diǎn)的白紙，想一想：“同學(xué)們，你們看到了什么？” 學(xué)生回答：“一個黑點(diǎn)”。活動四：問一問：看來同學(xué)們已經(jīng)能夠正確認(rèn)識自我，肯定自我了，進(jìn)而發(fā)展自我，初中心理健康教育教案海頭初級中學(xué)吳寒星為自己建立信心、樹立自尊。一旦發(fā)現(xiàn)了自我,就將沒有痛苦。培養(yǎng)學(xué)生自信心，增強(qiáng)自我發(fā)展的能力?！庇腥苏f：“生活是一條河，它有時平靜如鏡，有時激流奔騰；它有涇流，也有旋渦；它有時水清見底，游魚可數(shù)，有時濁浪排空，暗礁四伏。教師總結(jié)：在生活中，你要想成為我能行或是我不行，肯定得先了解自己，也讓別人了解你，看看自己眼中的自己和別人眼中的自己是什么不同。初中心理健康教育教案海頭初級中學(xué)吳寒星請一位女生，其同桌和班上任意一位男生。（三）與人分享 1 夸夸你的同學(xué)給每人發(fā)一張白紙，上面已寫好學(xué)生的姓名，然后由教師發(fā)給同學(xué)，要求收到紙條的同學(xué)在上面寫上紙條上所寫的姓名的那個同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，越多越好，就算是最不了解的同學(xué)也至少寫5條，少于5條的同學(xué)給其所在小組扣分。產(chǎn)生自卑的原因：①認(rèn)識不足，過低估計(jì)自己②消極的自我暗示抑制了自信心③挫折的影響如何培養(yǎng)自信心：①正確認(rèn)識自己，提高自我評價②正確認(rèn)識自卑感，提高克服自卑感的自信心③進(jìn)行積極的自我暗示，自我鼓勵，相信事在人為④積極與他人交往(四)引導(dǎo)實(shí)踐 1 一個小故事當(dāng)年，在紐約的街頭，有一位賣氣球的小販，每當(dāng)他生意不好的時候，總要向天空中放飛幾只氣球，由此引來周圍很多正在玩耍的小朋友的圍觀，有的還興高采烈地買他那色彩艷麗的氣球。生活好比一次遠(yuǎn)航，沒有_______________________，就不知道________________________。心境不是關(guān)于某一事物的特定的體驗(yàn)，它具有彌散性的特點(diǎn)。四、教學(xué)準(zhǔn)備： 用透明的杯子裝上半杯水。想一想：老奶奶應(yīng)該用什么方法調(diào)適自己的情緒？教師總結(jié)方法：改變對事物的認(rèn)識態(tài)度，換個角度考慮問題。躊躇滿志的他似乎從人生的顛峰跌到了低谷，對自己心灰意冷，所有好的感覺都沒有了，進(jìn)而感到周圍的人包括家人、朋友、同學(xué)都瞧不起他，他對自己活著的價值也產(chǎn)生了懷疑。討論：碰到這種尷尬加倒霉的事兒，你會怎樣處理？教師看法：幽默法、自嘲法——看來我今天的獎勵要變成懲罰了，不過還好，我懂得了樂極生悲的道理，凡事不要太高興過頭了。圍在旁邊觀看的行人，被這個富翁的驕橫和忘恩負(fù)義所激怒。在測試中，專家們甚至提出，不僅個體有情商的高低之分，集體也有其情商。學(xué)會讓別人保留面子的技巧。()當(dāng)對方傷害了你，你是否會責(zé)備或抱怨?()當(dāng)別人取得在你看來并不算什么了不起的成績時，你是否愿意贊揚(yáng)別人?（）假如你們的爭論傳到班主任哪里，你是否會直接指出對方的錯誤?()他第一次約你去郊外玩，你明天要測驗(yàn)，是否愿意陪同?()當(dāng)別人處在尷尬時，你是馬上指出短處還是等到適當(dāng)時候再指出?()當(dāng)別人無意損壞你心愛的東西時，你是否會流露出對這件寶物依依不舍的情緒?()你是否認(rèn)為心直口快就一定是人的優(yōu)秀