【正文】 時(shí)間，時(shí)時(shí)刻刻地叮囑自己凡事都要早做，這樣長時(shí)間地堅(jiān)持下去，就成了習(xí)慣了。向性說的代表人物是瑞士的心理學(xué)家榮格。奇數(shù)題寫在左邊，偶數(shù)題寫在右邊。做事較快，但較粗糙。1常會(huì)猜疑別人?？偸侨级笮?。2不關(guān)于結(jié)交朋友。3喜歡獨(dú)自一個(gè)人在房內(nèi)休息。4同陌生人打交道，常感到為難。 50、買東西時(shí)，常常猶豫不決。 向20～39偏內(nèi)向40～59中間型（混合型）60～79偏外向80～100外其二，隨著社會(huì)生活條件的明顯變化，在某種程度上性格也會(huì)發(fā)生相應(yīng)的變化，因此，性格具有可塑性。性向指數(shù)的多少只是具有相對(duì)的適應(yīng)性。 【第二講】上一次我們舉行了一次心理測驗(yàn)，通過測驗(yàn)，大家都知道了自己屬于什么性格類型的人，而且更清楚地知道了自己性格傾向的程度。而另一個(gè)人物則是《三國演義》當(dāng)中的周瑜，周瑜是一個(gè)外向型性格的人，他自私、暴躁、心胸狹窄，遇事不能冷靜，最后被活活氣死。你本來能活九十歲，由于性格不好結(jié)果只活到八十歲、七十歲、甚至六十歲。有人對(duì)成功人士做了一項(xiàng)調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)這些成功人士或者說這些有所作為的人，在他們身上都具有一些共同的性格品質(zhì)，歸納起來如下。如果沒有恒心，沒有堅(jiān)持40年的恒心，就沒有馬克思，也就沒有《資本論》?？茖W(xué)家的靈感往往不是產(chǎn)生在緊張的腦力勞動(dòng)之中，多產(chǎn)生在輕松愉快的情形之中。第一屆龜兔賽跑以后，兔子很憋屈，本來完全能跑得過烏龜，結(jié)果因?yàn)樽约贺澦c冠軍失之交臂。這一天兔子又來了，聲稱一定要和他比賽，如果烏龜不同意他可是沒完沒了。兔子好不容易跑到終點(diǎn)，看到烏龜早已經(jīng)穩(wěn)穩(wěn)地站在終點(diǎn)線上朝他笑，兔子眼睛瞪得老大，半天說不出一句話來，你、你、你，怎么可能先到？烏龜笑笑說，你不管可能不可能，事實(shí)是我先到了，按照規(guī)定，冠軍仍然是我的。樂于幫助別人。學(xué)會(huì)自我暴露。每個(gè)人身上都存在著值得贊揚(yáng)的品質(zhì)，要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)或?qū)ふ宜松砩现档觅潛P(yáng)的東西。中學(xué)生心理健康教育講稿陽光總在風(fēng)雨后——挫折之美靖煤第四中學(xué) 姜向炯可是第二天一大早醒來的時(shí)候，“啪噠啪噠”的下雨聲傳入了大家的耳朵，有的人還不相信，把手伸出窗外試探了試探，啊？真的是下雨了。一個(gè)人遇到挫折以后的反應(yīng)是不一樣的。那么挫折是怎樣產(chǎn)生的呢？挫折產(chǎn)生的原因很多，但歸結(jié)起來不外乎由客觀和主觀兩個(gè)方面的因素引起?！景咐坷畎子幸皇自娊小鹅o夜思》，“床前明月光，疑是地上霜，舉頭望明月，低頭思故鄉(xiāng)。一方面是受個(gè)人自身的生理和心理?xiàng)l件的限制，使個(gè)人的目標(biāo)無法實(shí)現(xiàn)。舟舟現(xiàn)在已經(jīng)是中國殘疾人藝術(shù)團(tuán)的終身指揮，他是世界上第一位受邀在美國紐約卡內(nèi)基音樂大廳演出的殘疾人。所謂挫折容忍力，是指個(gè)人遭受打擊后免于行為失常的能力，亦即個(gè)人承受環(huán)境打擊或經(jīng)得起挫折的能力。而在同時(shí)代的人當(dāng)中，有不少人在含冤受屈時(shí)，經(jīng)受不了挫折的磨難，有的自殺了，有的身體和心理產(chǎn)生了嚴(yán)重的缺陷。提高挫折的容忍力，就要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自我的身心平衡，以良好的心態(tài)、穩(wěn)定的人格特征和融洽的人際關(guān)系，以及合理的應(yīng)對(duì)機(jī)制來面對(duì)學(xué)習(xí)、生活中出現(xiàn)的壓力與挫折?！比绾翁岣叽煺廴萑塘θ绾翁岣咦约旱拇煺廴萑塘Γ谖覀冇龅酱煺蹠r(shí)能有一個(gè)良好的心態(tài)呢？平時(shí)，我們要注意培養(yǎng)以下幾種品質(zhì)：熱愛生活。挫折不可避免，只有面對(duì)，才能使自己走向成熟，經(jīng)歷挫折，才能真正體會(huì)“失敗是成功之母”的真正內(nèi)涵。邊跑邊想，我的房子這么小，土地這么少，我哪有時(shí)間去跟人家計(jì)較……一想到這里，氣就消了，就把所有的時(shí)間用來努力工作。學(xué)會(huì)換位思考，有時(shí)會(huì)使沮喪、絕望的人看到希望。這種認(rèn)為自己得不到或沒有的東西就是不好的現(xiàn)象，常被稱為“酸葡萄”心理。例如，有一位女同學(xué)星期天到街上買了一件新衣服，星期一就穿上了，滿指望到班上要給大家展示一下，希望得到同學(xué)的贊美。人們通過計(jì)算機(jī)可以進(jìn)入互聯(lián)網(wǎng)，借助于互聯(lián)網(wǎng)，可以滿足生活、學(xué)習(xí)和工作中很多很多的需要。事后才知道冬冬這幾天都是在網(wǎng)吧度過的。中國是一個(gè)古老的文明國家，有很多的禮儀，其中下跪就是一個(gè)非常鄭重的禮節(jié)。因?yàn)槎膯栴}，爸爸媽媽經(jīng)常鬧矛盾，一家人生活得極不快樂。冬冬的爸爸媽媽一打聽，才知道冬冬早上只上了一節(jié)課，然后請(qǐng)同學(xué)給老師捎話，說是“去醫(yī)院打針”。中學(xué)生心理健康教育講稿還有一種心理與此相反。合理化有多種情形，但以“酸葡萄”心理和“甜檸檬”心理最為典型。換位思考。有一天，艾地巴生氣時(shí)，拄著拐杖艱難地繞著土地和房子走了三圈，走完時(shí)太陽都下山了。相信我們目前遇到的挫折只是暫時(shí)的，過一段時(shí)間挫折所帶來的負(fù)面影響就會(huì)過去。有一位哲學(xué)家說過：“苦難和挫折是培養(yǎng)偉大志向的基礎(chǔ)，是天才的一塊墊腳石。同樣的情境，同樣的做法，卻出現(xiàn)了兩種不同的想法。每一次在厄運(yùn)面前他都沒有倒下去，而是堅(jiān)挺地站立著。面對(duì)同樣的挫折，有的人堅(jiān)忍不拔，激發(fā)心理能力，勇往直前；有的人則悲觀失望，精神崩潰。還有，殘疾人舟舟就創(chuàng)造了一個(gè)奇跡，他將不可能變?yōu)榭赡?。主觀因素。這場地震不僅使失去親人的人產(chǎn)生了挫折，而且對(duì)我們這個(gè)社會(huì)、我們這個(gè)國家來說也是一個(gè)重大的挫折。世事蒼蒼，不可能十全十美，人生漫漫，不可能一帆風(fēng)順，或家庭的不幸，或親人的離異，或考試的失敗，或友情的破裂，都有可能給我們帶來挫折。本來計(jì)劃好去郊游的，天下雨了去不成了，你的愿望不能實(shí)現(xiàn)了，你就遇到了挫折產(chǎn)生了情緒反應(yīng)；本來你和同學(xué)約定好了八點(diǎn)鐘碰頭的，他沒有按時(shí)來，你們?cè)瓉碛?jì)劃好的目標(biāo)沒有達(dá)到，你的心里就遇到了挫折產(chǎn)生了情緒反應(yīng)。大家平時(shí)的學(xué)習(xí)都很緊張，壓力也很大，能出去玩玩，調(diào)節(jié)調(diào)節(jié)，自然會(huì)很樂意。行為養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣培養(yǎng)性格，性格決定命運(yùn)。炫耀自己會(huì)引起別人的反感，從而拉開與別人的心理距離。要學(xué)會(huì)和自己周圍的人開朗地打招呼。如果你能笑臉相迎笑臉相送，就會(huì)給人一種溫暖親切之感。中途，烏龜趕上了兔子，看見兔子跑得氣喘吁吁，汗流浹背，心里樂啊。心想，這樣下去也不是個(gè)事，得想個(gè)十全十美的辦法來對(duì)付他，既不讓他來天天煩自己，又能贏他。創(chuàng)新就是想別人不曾想也不會(huì)想，干別人不會(huì)干也不曾干過的事情。愉悅。恒心指的是對(duì)待某項(xiàng)事業(yè)要有長久不變的意志，百折不撓，堅(jiān)持到底。人們都稱愛迪生是偉大的天才，愛迪生自己卻說：“天才，就是百分之一的靈感，百分之九十九的汗水?，F(xiàn)實(shí)生活中抑郁而死或者是活活氣死的實(shí)在是太少了。林黛玉是一個(gè)典型的內(nèi)向型性格的人，她多疑、敏感、多愁善感，看到花謝了也潸然淚下，于是演繹了一出黛玉葬花的故事。關(guān)于性格的主要內(nèi)涵我們將在下一次講座講解。其三，內(nèi)外向的類型沒有絕對(duì)的高低、好壞之分，每一種類型的性格都對(duì)特殊的環(huán)境具有特定的適應(yīng)性。而這個(gè)同學(xué)是一個(gè)典型的內(nèi)向性格的人，典型內(nèi)向性格的人一般在眾多人的場合是不會(huì)發(fā)出尖叫聲的，一了解，原來是她的同座位在她的腿上掐了一下。 4是個(gè)沉默寡言的人。3很關(guān)心別人會(huì)對(duì)我有什么看法。2對(duì)陌生人從不輕易相信。1常?；貞涀约哼^去的生活。是個(gè)不拘小節(jié)的人。 與觀點(diǎn)不同的人也能友好往來。 今天，我們來做一個(gè)心理測驗(yàn)，我想通過測驗(yàn)使大家了解自己是什么是性格類型的人，你是外向，外向到什么程度，你是內(nèi)向，內(nèi)向到什么程度。盡管我們沒有學(xué)過有關(guān)性格方面的知識(shí)，但是我們已經(jīng)無意中接觸到了性格的一種學(xué)說，叫向性說。因此，我們可以從以下幾點(diǎn)做起：養(yǎng)成早讀的習(xí)慣，早上空氣新鮮，大腦清新，我們可以讀課文、背名篇；養(yǎng)成專習(xí)聽講的習(xí)慣，在課上要專習(xí)地聽老師講，聽同學(xué)講，還要勇于發(fā)表自己的意見；養(yǎng)成獨(dú)立作業(yè)的習(xí)慣，作業(yè)要獨(dú)立思考完成，只有通過自己的努力而完成的作業(yè)，才能享受到你學(xué)習(xí)成功的快樂；養(yǎng)成預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣，每天都要對(duì)未教的內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí)，把已教的內(nèi)容復(fù)習(xí)好；養(yǎng)成不懂就問的習(xí)慣，學(xué)習(xí)只有靠問，才能成為學(xué)問。最后老師的話題是：養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，爭做優(yōu)秀學(xué)生行為習(xí)慣就像我們身上的指南針，指引著每一個(gè)人的行動(dòng)。父母對(duì)我們的要求并不高，只要我們有禮貌，態(tài)度溫和他們就知足了。 與老師關(guān)系融洽既可以促進(jìn)學(xué)習(xí)，又可以學(xué)到很多做人的道理，會(huì)使你一生受益無窮。有的人則相反，受過一次批評(píng)后，就特別怕那個(gè)老師，擔(dān)心他對(duì)自己有成見。發(fā)現(xiàn)老師的不足要持理解態(tài)度，向老師提意見語氣要婉轉(zhuǎn)，時(shí)機(jī)要適當(dāng)。 1．尊重老師，尊重老師的勞動(dòng)。自我認(rèn)識(shí)是要正確的自我評(píng)價(jià)，如果不能正確的認(rèn)識(shí)自己，就會(huì)使自己與周圍的同學(xué)們的關(guān)系失去平衡，產(chǎn)生矛盾，如過高的評(píng)價(jià)自己，就看不到自己的缺點(diǎn)，產(chǎn)生驕傲自滿的思想，與同學(xué)們搞不好團(tuán)結(jié)，如過低的認(rèn)識(shí)自己，會(huì)產(chǎn)生一種自卑的心理，這些都不利于心理上的健康成長，也會(huì)影響學(xué)習(xí)成績。 不歪頭看書學(xué)習(xí)，看書寫字姿勢要端正。今天老師從身體健康和心理健康 兩個(gè)方面和大家談?wù)劊涸鯓硬拍芫哂幸粋€(gè)健康的身體呢？除了要參加一定的體育活動(dòng)外，請(qǐng)同學(xué)們應(yīng)該做好以下幾點(diǎn)：一、從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：剛結(jié)束一天緊張的學(xué)校生活，我們拖著疲憊的身體回到家中，還沒來得及吃飯就開始伏案做作業(yè)了。如果孩子懷有一顆感恩之心，內(nèi)心就會(huì)充滿陽光，干事情也會(huì)勁頭十足?？墒钱?dāng)他看到母親滿臉的皺紋和充滿希望的雙眼的時(shí)候，兒子放棄了。發(fā)牌的是上帝，你能做的，就是把手中的牌玩得最好。一切都在變，只有我那顆渴望改變貧窮的心沒變，我不讓任何一個(gè)發(fā)展自我、提升自我的機(jī)會(huì)溜走。 人總是要面對(duì)一個(gè)不盡人意的環(huán)境，總是要從改變自己做起，才能適應(yīng)環(huán)境，進(jìn)而使環(huán)境朝著如人意的方面改變一絲一毫。青春期的初中生，對(duì)家長、老師往往逆反心理重，如果你能清醒地想一想，不只站在自己的角度考慮，就會(huì)認(rèn)識(shí)到父母、老師對(duì)你無微不至的愛，認(rèn)識(shí)到你們間的問題只是閱歷不同、看待問題的角度不同、處理方法不同，而你和父母、老師的意愿實(shí)質(zhì)是相同的，那就是：只為了你能學(xué)習(xí)得更好、生活得更好。雙方都為此耿耿于懷，心情不好，影響了學(xué)習(xí)，不值得。人是需要有思想的交流的，這比物質(zhì)的享受更重要。有一句話說得好：良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。大多數(shù)同學(xué)內(nèi)心有強(qiáng)烈的交友需要，但有些同學(xué)常常不知如何處理同學(xué)之間的矛盾、摩擦、誤解和猜疑。人的一生應(yīng)當(dāng)這樣度過：當(dāng)他回首往事的時(shí)候，不會(huì)因?yàn)槁德禑o為、虛度年華而悔恨，也不會(huì)因?yàn)闉槿吮傲?、生活庸俗而愧疚。英國作家狄更斯說：“一個(gè)健康的心態(tài)，比一百種智慧都更有力量。 這就要求我們腳踏實(shí)地，從今天做起。電視劇只是作為一種娛樂，用離奇的情節(jié)吸引人們，描寫的只是一種美麗的夢(mèng)想。關(guān)鍵時(shí)也只好報(bào)案讓公安警察解決了。在與異性學(xué)生接觸時(shí)，要把注意力放在相互間學(xué)習(xí)、愛好等方面的交流上；同時(shí)注意有意識(shí)地?cái)U(kuò)大交友范圍，在濃濃的集體氣氛中開展廣泛的、正常的男女生交往活動(dòng)，避免只盯住某一位男生或某一女生而造成“來往過密”。如果迷迷糊糊地把這種對(duì)對(duì)方的欣賞和好感發(fā)展成“來往過密”，那么，在短暫的新鮮和快樂之后，必定會(huì)有長期的煩惱和悔恨。 過去人們習(xí)慣把少男少女的過度交往稱為早戀，“早戀”這個(gè)詞往往受到一些同學(xué)的反對(duì)、抵觸，我們權(quán)且不用“早戀”這個(gè)詞，用“來往過密”來代替總可以吧。這些變化都是青春期正常的心理變化，同學(xué)們不必緊張不安。沒什么不好意思的，她亂潑亂扔，污染了環(huán)境，是對(duì)我們精神上美的享受的侵害。文明不文明就在一念之間，就在一個(gè)很小的動(dòng)作。這不是有個(gè)性，不是超脫，而是放任自流、淺薄低俗。紀(jì)律不是束縛了自由，而是更好地保證了大多數(shù)人的自由。是豐富的知識(shí)、良好的修養(yǎng)，才使人具有了這種高雅的氣質(zhì)。 當(dāng)然，讀書要有選擇，要讀好書。電視、電腦能讓我們開拓眼界，增長很多知識(shí)，但這種直接作用于視覺的影像，對(duì)大腦的開發(fā)作用微乎其微。它能使你思想敏銳，聰明睿智，胸懷博大，深沉豁達(dá)，使你的“內(nèi)容”豐富。你們正處在感情豐富、精力旺盛的時(shí)期，社會(huì)閱歷淺，有時(shí)頭腦簡單、天真，如果分辨是非的能力不強(qiáng)，就容易被誘惑、被蒙騙。 外貌的美和你們現(xiàn)在正擁有的青春的美都不是永恒的，誰也阻擋不了美貌的衰老和青春的流逝，而有一種美不會(huì)衰老，這就是魅力！ 那么女性的魅力表現(xiàn)在哪里呢? 一是高尚的人格。還有的女生，課間活動(dòng)時(shí)大喊大叫，跟男生追逐打鬧，自己玩得忘形，卻沒注意到別人都在側(cè)著眼睛看她。切勿佩戴過多或過于招搖的飾物，戴上只會(huì)有一種怪怪的感覺，而不是美感。實(shí)際上，年輕，不管容貌如何，都有一種朝氣蓬勃的美。）燙發(fā)、化妝、佩戴首飾，不是不美，而是分什么年齡、什么場合、什么身份。我不知道你們?cè)趺纯?，反正我看了沒有感覺到美，只是想到“另類”這個(gè)詞，還會(huì)聯(lián)想到小時(shí)候，聽老人講的故事里的紅毛妖怪。 女孩子，誰都希望自己擁有美麗的容貌。廈門市教育科學(xué)研究所的胡勝利所長通過對(duì)500名初中學(xué)生心理健康狀況及其影響因素的調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)，%的初中生存在著各種程度的不良心理反應(yīng)，%的初中生存在著各種明顯的心理健康問題。如果同學(xué)們有不同見解，歡迎提出來，我愿與大家一起交流。2007年5月，浙江省金華市一初三男生，因父母吵架而殺死親生父親；2008年11月，我縣紅石中學(xué)初三女生割頸自殺在房東廁所里，今天中午，遼寧電視臺(tái)《說天下》欄目報(bào)道：中國傳媒大學(xué)一男生、一女生于4月13日雙雙從13樓跳下身亡，還有電視里常報(bào)的中學(xué)生跳樓、吸毒、自殘等等現(xiàn)象。大家有公認(rèn)的標(biāo)準(zhǔn)，各人也有各人不同的看法。講個(gè)性是美的，但病態(tài)不是美，特殊也不是美，另類更不是美。盲目模仿，就可能弄巧成拙，貽笑大方。同學(xué)們不過才十四五歲，有的還要小些。很不美！正確的姿勢：挺胸、收腹，下頜微收，（有句俗語說：仰脖老婆低頭漢，不窮也得要大飯），雙肩打開，脊背挺直；走路步伐堅(jiān)實(shí)而輕盈，不東倒西晃、左顧右盼。其實(shí)，在整整齊齊的隊(duì)伍里，大家都在認(rèn)真到位地做操，只有個(gè)別同學(xué)做得不好，是非常顯眼的，讓人感覺很不美、很不協(xié)調(diào)。它表現(xiàn)為心地善良、有道德，富有愛心、同情心；不向權(quán)勢低頭，不為利益出賣良心；有分辨是非的能力，言行一致、講誠信。只有明確地分辨是非，堅(jiān)定自己的意志，才能抵御誘惑，人生的道路才不至于走偏走斜。所以，今天有這樣好的條件讀書、學(xué)習(xí)，應(yīng)該珍惜。整天吃方便面，肯定會(huì)營養(yǎng)不良，影響身體健康。但這些小書店里很多書