魯人版道德與法治七年級(jí)下冊(cè)132我的情緒我做主(存儲(chǔ)版)
【正文】 放學(xué)了，小明回到自家樓下，他看到電梯門貼著一張紙，上面寫著“電梯維修，暫停使用”，小明他住在 20層，此時(shí)小明 ?? 你認(rèn)為他會(huì)怎樣做？結(jié)果會(huì)怎樣？ 積極的自我暗示 接故事：小明的一天（四） 氣喘吁吁、口干舌燥的小明回到家，迫不及待地打開一瓶汽水，沒想到汽水噴了出來，噴到了他爺爺?shù)念^上，他爺爺不緊不慢地說：“你就是把這一瓶都倒在我頭上，我的頭發(fā)也黑不了。 對(duì)于消極情緒我們可以選擇具體方法進(jìn)行調(diào)控：（ 1）理智調(diào)控法、（ 2）注意力轉(zhuǎn)移法、（ 3）積極的自我暗示法、（ 4）幽默化解法、（ 5）合理宣泄法。小華控制情緒的方法是 ( ) “一份快樂，兩人分享，就變成了兩份快樂；一份痛苦，兩人承擔(dān)，就變成了一半痛苦。這說明不良情緒影響（ ） “情緒表達(dá)是我們個(gè)人的事情，不用管別人怎么看，我想哭時(shí)就哭，想笑時(shí)就笑。 你如何看待劉某的行為？ 調(diào)控情緒的方法 （ 1）理智調(diào)控法 （ 2）注意力轉(zhuǎn)移法 （ 3）積極的自我暗示法 （ 4）幽默化解法 （ 5）合理宣泄法。反之則會(huì)產(chǎn)生不良影響。 不同的情境 下會(huì)產(chǎn)生不同的情緒?！? 聽了爺爺?shù)脑挘阏J(rèn)為小明的情緒會(huì)怎樣？ 幽默化
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