【正文】 路上的挫折和困難，盡量發(fā)揮出自己的潛能，這讓我知道了自己的局限和弱點，接受現(xiàn)實，并勇敢的去面對，這也開始讓我建立一種積極的心態(tài)，學會如何調(diào)整自己的心態(tài)。既要反映主要線索，又不要簡單地記流水賬。幼年，童年時期的經(jīng)歷和生活在我記憶是斷斷續(xù)續(xù)的，而且?guī)缀鹾芏喽加洸坏昧耍怯心敲磶准率怯浀梅浅Ｇ逦?，從未忘過。因為他們上班很忙，平時不能完全照顧到我，還記得有一次晚上我發(fā)燒了，還好親戚及時把我送到診所看病，那時媽媽聽到這件事我看到了眼中的淚花的，還有她的自責以及心疼。但是生活是要繼續(xù)的，在我心中我的媽媽是個十分堅強的好母親，爸爸去世后，媽媽就擔起了家庭的重擔，媽媽的辛苦我看在眼里，心疼她。高考對我還是有些打擊的，但是沒有選擇復(fù)讀，既來之則安之，我選擇的是去面對?，F(xiàn)在相對于大一的狀態(tài)，我已經(jīng)步入正軌了，在以后的日子，我會積極地去學習，開闊自己的眼界，同時用相對客觀的去評價自己和他人，用自己的眼睛去悉心地觀察世界上的人和事。也許是經(jīng)歷了一些事自己的性格就成這樣的。無論什么時候，我一直會堅持著換位思考和自我反省，提升自己的品行。這個世界上，沒有哪一個人總是一帆風順的，也沒有哪一個人從不經(jīng)歷痛苦與悲傷，挫折與打擊從來不會與人預(yù)約，它會降臨，讓人措手不及，甚至會徘徊很久，與人形影不離，所以我沒有必要不切實際的幻想它與我無緣，正視它，它就會迎刃而解，而我又成長一些。初次見面的人都會認為我是個文靜靦腆的女生，不愛說話，然而事實卻不是如此，我只是明白一句話：言多必失。第三，完善人格，保持積極樂觀的心態(tài)。周末回家晚上寫作業(yè)很怕聽到他們吵架，有時候我就 坐在樓梯口，咬著嘴唇流眼淚一動不動，我也不知道怕什么。那時我是感覺我的整個世界都崩潰了，曾經(jīng)那個會帶我到處玩的父親不在了；曾經(jīng)那個會悄悄給我買冰淇淋的父親離開了；曾經(jīng)那個會把我當寶的父親不會再有了。童年的時候，爸爸把我當寶，他在家時會帶我到處玩，抱著我在村子里轉(zhuǎn)，記憶最深的一次是，我想吃冰淇淋和面包，可是又怕我吃多對身體不好，但是最后還是給我買了，捏捏我的小臉并囑咐我少吃，爸爸也在旁邊看著以防我吃多，然后還悄悄和我約定這件事不要告訴媽媽。這是踏入我人生的第19個年頭了，現(xiàn)在的我是樂觀的生活著，回想我以前生活的點點滴滴，還是頗有一些感觸。機會來臨時，篇三：大學生心理健康教育自我成長分析報告 大學生心理健康教育自我成長分析報告 ：自擬，最好能結(jié)合自己的實際生活經(jīng)歷和體會，可以反映自己的世界觀、人生觀和價值觀，如“從任性到韌性”“是??改變了我”；：要用記敘文或散文的風格來寫，不可寫成問答式；要聯(lián)系自己成長和家庭實際，不可空洞無物，不要忌諱談自己的挫折和內(nèi)心世界。具體實施：在大三多學習了解土木知識，盡最大限度完善自己，爭取下工地實習努力累經(jīng)驗（具體如果要考證等具體更了解后再作打算）。隨著經(jīng)濟的發(fā)展、城市的不斷擴大以及城市人口日益集中，這就要求解決交通和住房問題。第四，在意志上，訓(xùn)練自己做事目標明確，行為自覺，善于自制，勇敢果斷，堅韌不拔，積極主動等一系列積極品質(zhì)。作為一名即將步入大三的學生，應(yīng)該樹立正確人生觀，這樣就能為大眾的利益識大體、顧大局、克己奉公，不會為個人得失而斤斤計較，不會陷入“自我中心”而難以自拔；就能夠為崇高的理想，以頑強的意志克服遇到的各種困難，不被矛盾所困擾，不向挫折屈服，不為沖突而憂慮，熱愛自己本職工作，積極努力做出成績，奉獻自己存在的價值，與大眾共享幸福之樂。自身優(yōu)勢 我能夠經(jīng)常反思自己，哪些對哪些做錯，以及如何完善自己的人格和關(guān)注心理健康。我發(fā)現(xiàn)我自己惰性較大，平日里總有些倦怠、懶散，學習、做事精力不夠集中，效率不高，態(tài)度也不夠?qū)Ｗ?。悲歡離合、生老病死，成功與失敗，時刻魚人相伴。” 說起我的性格，我的感情比較敏感細膩，也因此對于其他同學較情緒化一些，有可能是一句小小的話就會讓我有觸動，但是一般我又不會表現(xiàn)出來，只是會在心里面小小琢磨下。第二，學會取舍，寬容待人?？墒鞘虑榭偸菦]有想象的那么美好，叔叔對我還好，可還是有些疏離，他是個心高的人，不樂意給人打工，去打工，干什么都會干厭，后來才知道他喜歡賭博，一賭博家里就開始爭吵，相對于我以前一直處于爸爸在的溫馨和睦的家庭環(huán)境，相比是天差地別，我一時之間接受不了這樣的吵鬧的家庭環(huán)境。因為想努力賺錢，讓我們過上好的生活，沒日沒夜的工作，晚上上班，白天休息不了，身體一直處于疲勞狀態(tài)，是心肌梗塞奪取了爸爸的生命。還記第一次進幼兒園的時候，那時我也算讓老師頭疼的孩子之一了，第一天媽媽把我?guī)У接變簣@那去，剛開始還很新奇的，可是當媽媽要走的時候，我就開始不樂意了，在地上撒潑打滾，哭著不讓媽媽走，還記得我是當中鬧得最厲害的那個孩子，可以說那天其他孩子都很乖就我一個人這樣鬧著，我腦袋中知道自己做法不對，可是控制不住自己，用盡一切方式把媽媽挽留住，讓她帶我走，但最后的結(jié)局是我仍留在了幼兒園，媽媽離開了，從那一刻開始我就漸漸明白原來我不是都可以像幼兒園以前那樣隨心所欲，這世界還是有它的規(guī)則存在的，換一個新的環(huán)境也是常有的事，而要學會的是適應(yīng)，也讓我明白的是依賴不會讓我成長的，學會自己獨立才能好好生活。時光就像頑皮的孩子，在我們不經(jīng)意間悄悄地從我們的指尖溜走。每當這時我們就應(yīng)當尋求幫助或者自我調(diào)節(jié)，如果任之不理，將會使我們越來越痛苦，直到有一天突然爆發(fā)，造成不可挽救悲劇。心理健康可以使大學生克服依賴心理，增強獨立性。第三篇：大學生心理健康與成長（精選）大學生心理健康與成長當代大學生在即將步入社會的大學學習中會產(chǎn)生很多心理與生理問題，適應(yīng)能力、自我意識、人際交往、挫折壓力、情緒管理、學習方法、交友戀愛、職業(yè)選擇等等問題?？傊幸粋€好的心態(tài)去面對，要學會，自己樂，同時要做一?？鞓返姆肿樱フ{(diào)動自己周圍的積極因素，使我們總可以在一種積極的環(huán)境中，最大限度的發(fā)揮自己的潛力。第五，求助心理老師或心理咨詢機構(gòu)，獲得心理咨詢知識。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。面對這樣的問題我們應(yīng)當有意識地采取相應(yīng)的措施來調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)：第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。大學生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與其自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時也與大學生所處的社會環(huán)境分不開。而我則相對好一點，因為我從小就在外住宿，那可以說這方面的壓力會小一點吧！3）人際關(guān)系較中學時代要復(fù)雜。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿意；由于所定目標和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑；由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去；結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅強的意志和成熟的心理行為等。我認為這段話最能捕捉人的心靈。哈佛心理公開課也教會了我一個合理分配時間的方法，按我來說就是勞逸結(jié)合，我們在日常生活中可以學習一小時，休息幾分鐘，如此循壞下去。在自我分析中也學會認識自我，完善自我。第一堂課的時候老師就讓我們做了一個問卷調(diào)查自己的性格取向。所以大一的時候，我就加入了幾個學生組織，同時自己還在自學德語和吉他，本來自己勉強還能處理好學習和工作的時間安排。的確，從自我認知到與人交往再到融入集體，我對事物的認識又提高了一個層次。真的，那段時間自己有時候真的會覺得很累。我從何而來，又將往哪里而去？家庭、學校、教會生活的體驗，形成了今天的我。雖然比賽結(jié)果我們并不是最高的那一組，但我還是從中體會到了團隊合作的意義所在。有一句話不是說得好嗎？人真正的偉大是占有而是懂得放棄。挫折，給了我們痛苦，讓我們銘記痛苦，痛定思痛，在挫折中愈戰(zhàn)愈勇。它可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。而且在學習的深度和廣度上也有著很大的差別。中學的工作和活動多是在老師指導(dǎo)下開展，由少數(shù)同學承擔的。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會形成心理障礙。挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關(guān)。第四，積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。第六，控制自己的情緒也是解決壓力的正確途徑，我們每個人在日常生活中不免要發(fā)生不愉快的事情，我們要學會控制自己的情緒，遇到不愉快的事情要想開些，不要鉆牛角尖，為了一些不值得的事情而生氣是不應(yīng)該的。成功與失敗不能簡單歸因。心理健康是什么？有什么作用？我認為心理健康是一種正確的心態(tài)，積極的態(tài)度。上大學前，在學生的想象中的大學猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。大學生心理健康與未來成人成才有著必然的聯(lián)系，大學生是祖國的未來和民族的希望，肩負這發(fā)展祖國的重任，社會需要我們。幼年，