【正文】 程度可分為輕度、中度損傷和重傷。處理：停止鍛煉，高抬傷肢，12小時以內(nèi)冷敷,超過2436小時需熱敷。骨折表現(xiàn):疼痛、腫脹、皮下淤血、功能喪失、出現(xiàn)畸形等。二、運動損傷發(fā)生的原因：認(rèn)識不足，措施不當(dāng)?；謴?fù)性練習(xí)。預(yù)防：避免劇烈運動中的碰撞治療：停止活動，進行急救。在上課過程中，對于一些安全上的隱患應(yīng)及時地讓學(xué)生知道。將“安全第一”、“健康第一”的指導(dǎo)思想放在的首位，讓運動安全意識滲透到每一位學(xué)生的思想，讓每一位學(xué)生都具備一定的運動安全知識。本節(jié)課我通過放手讓學(xué)生課前搜集素材，課上進行主題任務(wù)鍛煉了學(xué)生對知識的綜合運用能力，課后通過互聯(lián)網(wǎng)搜索、學(xué)習(xí)，開闊眼界。學(xué)生的體育安全意識需要教師經(jīng)常不斷地灌輸和提醒。場地要平整脛腓骨疲勞性骨膜炎：跑跳時間過長,小腿肌肉在脛腓骨的附著點受到過分的牽拉,: 1)準(zhǔn)備活動不充分；2)強度太大；3)場地堅硬，不平整；4)未徹底放松。踝關(guān)節(jié)的準(zhǔn)備活動未充分做好，跑跳時用力過猛，落地的姿勢不當(dāng)，地面不平等。一、運動損傷的概念和分類：定義：體育運動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運動損傷。多做關(guān)節(jié)練習(xí)。多發(fā)與籃球、足球、跳遠(yuǎn)、跳高、賽跑、滑雪和溜冰等運動中。第三篇：運動損傷的預(yù)防及處理（教案）室內(nèi)課——《運動損傷的預(yù)防及處理》教案教學(xué)內(nèi)容：運動損傷的預(yù)防及處理教學(xué)任務(wù)：了解運動損傷的概念及發(fā)生原因；動損傷掌握簡易的處理方法；鼓勵學(xué)生互相幫助、及時自救或互救。、放學(xué)路上，我們?nèi)鍌€同學(xué)一邊騎車，一邊說說笑笑，非常開心。3．教師巡回指導(dǎo)，及時糾錯指導(dǎo)。3．分組討論，教師巡回指導(dǎo)，進一步明確問題。教學(xué)過程：一、導(dǎo)入1．請同學(xué)們看一組圖片：劉翔受傷、科比受傷、c羅受傷、鶴伴中學(xué)學(xué)生擦傷。由于本課題的關(guān)鍵內(nèi)容可以實際操作，運動損傷的簡單處理和方法可以讓學(xué)生在實踐操作中去領(lǐng)會和掌握。結(jié)合本節(jié)課的內(nèi)容，我準(zhǔn)備運用學(xué)生自學(xué)、分組討論、實踐操作的教學(xué)模式，力爭使教學(xué)目標(biāo)順利完成。最后，教師有效地進行了小結(jié)、評價。四、搬運游戲單人/雙人搬運傷員五、小結(jié)體育鍛煉中要預(yù)防運動損傷的發(fā)生,做到：從思想上對運動損傷的預(yù)防給予重視、調(diào)節(jié)身體使之處于良好的運動狀態(tài)、創(chuàng)造鍛煉的安全環(huán)境、注意科學(xué)鍛煉以及加強易傷的部位的訓(xùn)練。對于中、重度的腦震蕩，要保持傷員絕對安靜，仰臥在平坦的地方，頭部冷敷，注意身體的保暖，并及時送醫(yī)院治療。4）、挫傷（在鈍重器械打擊或外力直接作用下使皮下組織、肌肉、韌帶或其它組織受傷，而傷部皮膚往往完整無損或只有輕微破損。）處理：讓受傷者坐下來，頭向后仰，暫時用口呼吸，鼻孔用紗布或干凈的軟紙塞住，用冷毛巾敷在前額和鼻梁上，一般即可止血。以彈性繃帶包扎于受傷部位，例如：足、踝、膝、大腿、手或手腕等部位，來減少內(nèi)部出血。急性閉合性損傷的緊急處理 RICE——處理運動損傷的原則 R=Rest（休息）RICE的第一個字母R代表Rest（休息）。3）、原因：運動負(fù)荷（尤其是局部負(fù)擔(dān)量）過大：安排運動負(fù)荷時，沒有充分考慮到鍛煉者的生理特點，運動負(fù)荷超過了鍛煉者可以承受的生理負(fù)擔(dān)量，尤其是局部負(fù)擔(dān)過大，引起微細(xì)損傷的積累而發(fā)生勞損。常見運動損傷運動損傷的原因、及預(yù)防 1）、原因：思想上不夠重視運動損傷的發(fā)生，常與體育教師、教練員尤其是體育鍛煉者對預(yù)防運動損傷的意義認(rèn)識不足，思想上麻痹大意及缺乏預(yù)防知識有關(guān)。情感目標(biāo)：樹立終身安全運動的意識，盡量避免運動損傷的發(fā)生。教學(xué)重難點：教學(xué)重點：常見運動損傷的簡易處理(軟組織損傷的急救方法和外止血的急救技能)。每學(xué)期和每節(jié)課前，進行體育運動安全教育。預(yù)防措施：掌握好身體、心理狀態(tài) 6）、原因：組織方法不當(dāng)：在教學(xué)訓(xùn)練中，不遵守循序漸進、系統(tǒng)性和個別對待的原則，以及比賽的年齡分組原則；在組織方法方面，缺乏保護和自我保護、在非投擲區(qū)練習(xí)投擲或任意穿越投擲區(qū)、組織性紀(jì)律性較差。I=Ice（冰敷）第二個字母I代表冰敷，冰敷袋置于受傷部位，受傷后48小時內(nèi)。當(dāng)懷疑有骨折時，應(yīng)先固定在夾板后再抬高，但有些骨折是不宜抬高的。）處理：首先應(yīng)該采取止血、止痛措施。簡單處理后應(yīng)立即將傷者送往醫(yī)院進行進一步的醫(yī)療處理，避免耽誤治療。7）、骨折（因外力作用而使骨的完整性受破壞而造成的損傷。七、布置課后作業(yè)：上網(wǎng)了解包扎、固定、搬運、心理復(fù)蘇等的急救技能。二、教材與學(xué)情分析本課是《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》指導(dǎo)下，《體育與健康》課本中，水平三階段，內(nèi)容是常見運動損傷的預(yù)防和緊急處理。本課中，學(xué)生將以主動學(xué)習(xí)為主，每個環(huán)節(jié)學(xué)生思維和注意力必須高度集中，充分發(fā)表意見，并且實際進行操作，一切學(xué)習(xí)都能讓學(xué)生充分參與，相信學(xué)生的積極性能調(diào)動起來。引導(dǎo)學(xué)生能在現(xiàn)實生活中，針對發(fā)生的損傷，做出冷靜有效的處理。教師巡查。（五）觀看