20xx江蘇學(xué)信學(xué)院千訓(xùn)總結(jié)--江蘇科技大學(xué)盧歡強(qiáng)(存儲(chǔ)版)
【正文】 。儀態(tài)禮儀方面，主要涉及站姿、走姿、坐姿和蹲姿，上體都要正直。接遞一些像剪刀的利器時(shí)，要把危險(xiǎn)的部位朝向自己，以免傷到他人。倒茶的禮儀，六個(gè)字足以概括，便是“有眼色”、“懂人情”，平時(shí)都是要多加練習(xí)的。但語(yǔ)言表達(dá)能力的培養(yǎng)不能一蹴而就，必須有一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，所以要想真正使自己的語(yǔ)言表達(dá)能力有所提升我們還要繼續(xù)后期的練習(xí)，使我們的語(yǔ)言表達(dá)能力有所加強(qiáng)，做到語(yǔ)言表達(dá)中不怯場(chǎng)，大方得體，做到心有所想，話有所講。職業(yè)生涯規(guī)劃充滿了工作、生活等方面的挑戰(zhàn)。通過(guò)此次職業(yè)生涯課程的學(xué)習(xí)，使我明白了，自己不僅要有對(duì)工作的規(guī)劃，也要有對(duì)生活的規(guī)劃，因?yàn)槁殬I(yè)活動(dòng)也是一種生活，所以職業(yè)生涯規(guī)劃中不能缺少生活規(guī)劃。同樣我們制定目標(biāo)的時(shí)候同樣要根據(jù)實(shí)際情況，即時(shí)調(diào)整，讓自己保持最旺盛的激情，去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。江蘇師范大學(xué)徐方。沒(méi)有目標(biāo)的人，不可能找到人生的方向，有的人適合做學(xué)者。除了這些，還因?yàn)槁殬I(yè)生涯規(guī)劃畢竟是對(duì)未來(lái)的設(shè)想，而未來(lái)有很多不確定性，所以我們的職業(yè)生涯規(guī)劃也需要確立適當(dāng)?shù)淖兺ㄐ浴Ｔ诖?，我想說(shuō)的是，如果想把職業(yè)當(dāng)成是事業(yè)去發(fā)展，責(zé)任使命是動(dòng)力源泉，一個(gè)沒(méi)有責(zé)任感的人，是不可能有事業(yè)心的，沒(méi)有事業(yè)心就沒(méi)有事業(yè)的發(fā)展!機(jī)遇屬于時(shí)刻準(zhǔn)備著的人。一、語(yǔ)言表達(dá)學(xué)習(xí)體會(huì)通過(guò)語(yǔ)言表達(dá)課程的學(xué)習(xí)，使我學(xué)到了語(yǔ)言表達(dá)能力訓(xùn)練是滿足人類交流的需要，培養(yǎng)了我在未來(lái)職業(yè)活動(dòng)中的口頭表達(dá)能力，為就業(yè)和從業(yè)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。少不了敬酒這一環(huán)節(jié)，其中也是頗為講究的，我印象比較深刻的有這么幾點(diǎn)：碰杯時(shí)，杯口要低于對(duì)方杯口，以示尊重；可以多人敬一人，決不可一人敬多人；其間還要有說(shuō)詞，以表達(dá)自己的心意。說(shuō)到握手，便又涉及到了伸手順序這樣一個(gè)重要的細(xì)節(jié)問(wèn)題上面來(lái)了，那就是長(zhǎng)者先，女士先，上級(jí)先；迎接客人時(shí)，主人先；送走客人時(shí)，客人先。女士著裝以西式套裝為主，一定要穿單色絲襪，裙擺的位置最好在膝蓋以上3厘米到膝蓋以下5厘米之間。微笑也是有要求的，要做到嘴笑、眼笑、心笑，可不能皮笑肉不笑，這樣的人太虛假。我們還要學(xué)會(huì)“認(rèn)同”，敢于把對(duì)的立場(chǎng)給到對(duì)方。主講人是劉子超老師，課中他也是在不斷地現(xiàn)身說(shuō)法，以自己的實(shí)際生活為事例，生動(dòng)而又深刻，他有今天的成就，我想也一定離不開(kāi)他對(duì)人際關(guān)系的構(gòu)建與重視。第一天的戶外拓展，本以為只是做一些簡(jiǎn)單的、有意思的小游戲，其實(shí)不然。有句話這樣說(shuō)到：男女有別、老少有異、尊卑有序。如果只想知道肯定或否定的答案，那選擇封閉式的提問(wèn)就可以了。在自己的日常生活中，我們需要和很多人打交道，包括我們的父母，我們的人脈也就自然而然產(chǎn)生于此。我本來(lái)是一個(gè)很沒(méi)有自信的人，但在課程開(kāi)始的時(shí)候，老師在調(diào)動(dòng)起我們的積極性之后，要我們忘掉自己的學(xué)校、專業(yè)、性別，我盡力照著做，后來(lái)卻無(wú)意中發(fā)現(xiàn)，自己好像很自然的投入到各種活動(dòng)中，沒(méi)有什么自卑、不自在的表現(xiàn)。讓我印象最深刻的是贊美學(xué)，回學(xué)校后我仔細(xì)想了想，贊美就好比傳遞正能量?；顒?dòng)當(dāng)中，語(yǔ)言表達(dá)，隊(duì)員之間的相互配合，隊(duì)長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)讓我們所在的二大組贏得了一大組。倒茶：在領(lǐng)導(dǎo)右后方倒茶，先提前提示領(lǐng)導(dǎo)，倒茶七分滿等。四． 接待禮儀接待五不問(wèn)：不問(wèn)收入，不問(wèn)年齡，不問(wèn)婚姻，不問(wèn)健康，不問(wèn)經(jīng)歷。二． 儀表禮儀著裝：面料好，色彩少，款式雅。第二課形象禮儀課程內(nèi)容：本課程圍繞禮儀的核心：律己敬人，詳細(xì)生動(dòng)的講解了儀容禮儀，儀表禮儀，儀態(tài)禮儀，接待禮儀，電話禮儀和餐桌禮儀等內(nèi)容。課上，老師幫助同學(xué)們進(jìn)行小組分隊(duì)，初步建立了完美的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，同時(shí)幫助我們建立了自信心，我感受到這是一次很開(kāi)心很快樂(lè)的學(xué)習(xí)知識(shí)的活動(dòng)。眼神交流：向下，向上都不合適，應(yīng)該為平視。蹲姿：注意形象。六． 餐桌禮儀敬酒：首次敬酒由主人提議，不勸敬酒；領(lǐng)導(dǎo)相互喝完才輪到自己敬酒；如果沒(méi)有特殊人物在場(chǎng)，按時(shí)針順序敬酒；雙手拿杯敬酒；可以多人敬一，但不可一敬多人。七巧板的培訓(xùn)項(xiàng)目把我們緊緊緊凝聚在一起?！度穗H關(guān)系》一課告訴我們?nèi)穗H關(guān)系等于財(cái)富，人際關(guān)系等于出路。宋佳玲第三篇：2014江蘇學(xué)信學(xué)院千訓(xùn)總結(jié)南京郵電大學(xué)李曉杰2014江蘇學(xué)信學(xué)院千訓(xùn)總結(jié)南京郵電大學(xué)李曉杰經(jīng)過(guò)為期兩天的培訓(xùn)課程，我學(xué)到了很多對(duì)自己有用的東西，現(xiàn)總結(jié)如下： 第一堂課：戶外拓展在這堂課中，通過(guò)老師帶領(lǐng)我們做的各種有趣的活動(dòng)，以及自己積極認(rèn)真的配合投入，學(xué)到了很多東西。所以學(xué)習(xí)并了解它是很必要的
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