freepeople性欧美熟妇, 色戒完整版无删减158分钟hd, 无码精品国产vα在线观看DVD, 丰满少妇伦精品无码专区在线观看,艾栗栗与纹身男宾馆3p50分钟,国产AV片在线观看,黑人与美女高潮,18岁女RAPPERDISSSUBS,国产手机在机看影片

正文內(nèi)容

體育課教學(xué)設(shè)計(jì)精選5篇(存儲版)

2024-10-14 01:56上一頁面

下一頁面
  

【正文】 作學(xué)生自我鞏固練習(xí)游戲法練習(xí)原地轉(zhuǎn)法練習(xí)6至8次(二)400米跑教師集體講解跑步要求和應(yīng)注意的問題教師指揮學(xué)生分4組練習(xí)評價(jià)自己的表現(xiàn)給自己制定一個(gè)下期目標(biāo),今后的鍛煉計(jì)劃四、結(jié)束部分教師領(lǐng)學(xué)生走成一圓形,手拉手,四步放松腿部。情感態(tài)度與價(jià)值觀:培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助的團(tuán)隊(duì)精神。在實(shí)踐生活中更好的去體驗(yàn)。報(bào)數(shù)要求必須準(zhǔn)確,聲音洪亮,轉(zhuǎn)頭迅速,訓(xùn)練報(bào)數(shù)時(shí)常采用報(bào)數(shù)比賽或報(bào)數(shù)游戲的方法?;蚴潜硨Ρ诚蜃笙蛴摇D(zhuǎn),此時(shí)轉(zhuǎn)成背對背的隊(duì)形。難點(diǎn):墊球:協(xié)調(diào)用力,插、壓、蹬、送。那么如何合理、有效的選擇體育課教學(xué)內(nèi)容,成為提高體育教學(xué)質(zhì)量和實(shí)現(xiàn)體育課程目標(biāo)的關(guān)鍵問題。體育教學(xué)要讓學(xué)生學(xué)會(huì)和掌握一定的運(yùn)動(dòng)技能,為運(yùn)動(dòng)技能的形成要經(jīng)歷從不會(huì)到會(huì)、從不熟練到熟練的過程,運(yùn)動(dòng)技能形成提高的過程是:粗略掌握動(dòng)作階段;改進(jìn)與提高動(dòng)作階段;動(dòng)作的鞏固與運(yùn)用自如階段。符合學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律美國動(dòng)作發(fā)展學(xué)家經(jīng)過幾代人的研究,從發(fā)展的觀點(diǎn)理清了影響人類活動(dòng)發(fā)展的六大因素:動(dòng)作的質(zhì)量、動(dòng)作發(fā)展的順序、動(dòng)作的積累、動(dòng)作的發(fā)展方向、動(dòng)作的多元素和動(dòng)作發(fā)展的個(gè)體差異。體育教學(xué)內(nèi)容編排體系的最大特點(diǎn)是重復(fù)性,在不斷地重復(fù)練習(xí)中,完善技術(shù)、提高技能、發(fā)展身體。本課教學(xué)的重難點(diǎn)是引導(dǎo)學(xué)生讀懂課文,了解體育課上涅利在同學(xué)、老師、媽媽的關(guān)心和鼓勵(lì)下,爬上橫木頂上的故事,體會(huì)涅利自強(qiáng)、自立、自信的精神品質(zhì),領(lǐng)悟作者是怎樣通過人物的語言、行動(dòng)來表現(xiàn)人物特點(diǎn)的。教學(xué)過程第一課時(shí)一、啟發(fā)談話,導(dǎo)入新課。默讀課文,邊讀邊思考:課文寫了一件什么事?指導(dǎo)學(xué)生從原因、經(jīng)過、結(jié)果入手簡練概括課文主要內(nèi)容。引導(dǎo)學(xué)生找到相應(yīng)的段落,自讀課文,思考相關(guān)的問題。(1)涅利那么瘦弱,他為什么能爬上橫木頂?(2)同桌討論后再交流。(3)教師創(chuàng)設(shè)情境,引導(dǎo)學(xué)生用上這些語句夸一夸涅利。(一)圍繞板書,說說體育課上發(fā)生了什么事情,從而明白作者是怎樣通過人物的語言、行動(dòng)來表現(xiàn)人物特點(diǎn)的。課的重點(diǎn)是初步學(xué)會(huì)雙腳跳過障礙、準(zhǔn)確起落目標(biāo)的方法。讓學(xué)生在自主、互動(dòng)、嘗試和體驗(yàn)的過程中獲得參與體育活動(dòng)的樂趣,也使學(xué)生的個(gè)性和創(chuàng)造性得到充分的發(fā)展,為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。他們也漸漸產(chǎn)生競爭意識,因?yàn)橐呀?jīng)能夠判斷自己的能力大小,所以在發(fā)現(xiàn)別人的表現(xiàn)比自己好或者差時(shí),相應(yīng)地會(huì)引起心理的變化。知識與技能:發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏的素質(zhì),促進(jìn)智力開發(fā)。一入課就在情景中帶領(lǐng)學(xué)生去旅游參觀,學(xué)生的活動(dòng)熱情自然而然地被激發(fā)和調(diào)動(dòng)出來。然后引導(dǎo)學(xué)生選擇自己喜歡拼圖,組成新小組進(jìn)行有序跑跳練習(xí)、展示,讓全體學(xué)生沉浸在愉快地學(xué)、練氛圍中,享受體育活動(dòng)的快樂,陶冶身心。小學(xué)生的天性是喜歡玩、好奇心強(qiáng)、爭搶好勝的。(五)旅游第四站“拼圖”本站的主要目標(biāo)是通過整合學(xué)科間的知識,以體育小組合作活動(dòng)形式,促其思,啟其智,煉其身。六、教學(xué)流程(一)情景導(dǎo)入對于低年級學(xué)生來說,有趣的游戲情景最能吸引他們進(jìn)入課堂角色。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)、合作精神。一、學(xué)情分析本節(jié)課的授課對象是小學(xué)二年學(xué)生。通過雙腳跳的練習(xí),訓(xùn)練學(xué)生身體的跳躍能力和協(xié)調(diào)性,讓學(xué)生活動(dòng)中盡量自由地發(fā)揮,充分地展示自我。本課教材是一項(xiàng)實(shí)用性較強(qiáng)的技能運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。(4)學(xué)生匯報(bào)交流,教師出示相關(guān)句子,引導(dǎo)學(xué)生重點(diǎn)研讀:①為什么“每說出一個(gè)字,都讓她費(fèi)了很大的勁兒?”②涅利的母親怕同學(xué)們會(huì)怎樣?③為什么涅利的母親低著頭從學(xué)校外面走過去,不敢往學(xué)校這邊看?(5)引導(dǎo)學(xué)生抓住母親對孩子的愛進(jìn)行交流匯報(bào)。(1)默讀課文,邊讀邊畫出贊揚(yáng)涅利的句子。(5)指導(dǎo)朗讀。二、順學(xué)而導(dǎo),深入文本。重點(diǎn)指導(dǎo)“膝”、“憋”兩個(gè)字。教學(xué)準(zhǔn)備進(jìn)行課前預(yù)習(xí),讀通課文,運(yùn)用已掌握的識字方法,自學(xué)生字新詞,查字典理解不懂的詞語。教師可以嘗試創(chuàng)造出不同特點(diǎn)的教學(xué)內(nèi)容,并教出自己的特色,爭取能夠?qū)⒔滩慕袒?。三、選擇體育課教學(xué)內(nèi)容的方法參考教參法一線的體育教師雖然每天和體育教學(xué)打交道,但畢竟不是人人的理論水平,都能達(dá)到可以獨(dú)立編寫教材的程度,好在很多教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富的專家編寫的《體育教師用書》等多種教參,里面羅列了豐富的體育教學(xué)內(nèi)容,一線教師可以結(jié)合教學(xué)實(shí)際情況,直接從中選取,這樣大大節(jié)省了教師選擇教學(xué)內(nèi)容的時(shí)間和精力,提高了備課的效率。(4)體育教學(xué)中的集體教育規(guī)律:第一,組成集體,形成集體因素的階段;第二,集體鞏固,在集體中接受教育的階段;第三,集體成熟,自覺進(jìn)行集體性行為的階段;第四、集體分解,形成新學(xué)習(xí)集體的階段。體育教學(xué)規(guī)律體育教學(xué)規(guī)律是體育教學(xué)過程中客觀存在的,在選擇教學(xué)內(nèi)容要符合人體活動(dòng)規(guī)律,能有效地為增進(jìn)學(xué)生身心健康服務(wù),內(nèi)容本身符合運(yùn)動(dòng)規(guī)律和技術(shù)原理,并具有一定的技術(shù)含量,使學(xué)生體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂,最終達(dá)成技術(shù)集成目的。、參與。體育課教學(xué)設(shè)計(jì)3教學(xué)內(nèi)容:一、排球:墊球二、身體素質(zhì)重點(diǎn):墊球:墊球要點(diǎn)。在教學(xué)訓(xùn)練中常因某種組織教學(xué)的需要,兩路(兩列)學(xué)生要同時(shí)向左向右轉(zhuǎn)時(shí),口令必須明確的指出轉(zhuǎn)向目標(biāo)。報(bào)完數(shù)后又自動(dòng)稍息。(2)實(shí)踐法:通過教師有效的引導(dǎo)和親身的體驗(yàn),讓學(xué)生通過感悟去親身實(shí)踐。二、教學(xué)目標(biāo):知識與技能:掌握基本隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作要領(lǐng)和方法。二、準(zhǔn)備活動(dòng)部分教師領(lǐng)學(xué)生一起做圓形跑。上體育課,著裝要輕便,整齊,做到穿輕便運(yùn)動(dòng)鞋上課,不帶鋼筆,小刀等提前按教師要求,在指定地點(diǎn)等候上課。教學(xué)原則、教學(xué)方法的運(yùn)用,要從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)出發(fā),根據(jù)青少年的心理生理特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況,科學(xué)地安排好、密度和運(yùn)動(dòng)量。先進(jìn)行展示和交流,在引導(dǎo)學(xué)生選擇自己喜歡的拼圖,組成新小組進(jìn)行有序跑練習(xí),展示,讓全體學(xué)生沉浸在愉快的學(xué),練氛圍中,享受體育活動(dòng)的快樂,陶冶身心,增強(qiáng)意志。難點(diǎn):培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,增強(qiáng)班級凝聚力。針對他們喜歡的游戲,喜歡展示的共同特點(diǎn)和個(gè)性差異,我選擇跳繩游戲,激起他們的興趣,營造濃厚個(gè)人競爭和團(tuán)體競爭氛圍。教師交代游戲的玩法:“今天貓媽媽要帶你們出去長長見識,學(xué)一項(xiàng)本領(lǐng)——釣魚,路上要鉆過一片樹林,走過一座獨(dú)木橋,到‘小河邊’釣起一條魚,放到魚簍里,然后繞過小路跑回來。體育課教學(xué)設(shè)計(jì)模板12活動(dòng)目標(biāo):練習(xí)鉆爬和平衡的動(dòng)作,能夠鉆過50厘米高的障礙物。③重點(diǎn)內(nèi)容的練習(xí)要有一定的針對性,技術(shù)性越強(qiáng)針對性越強(qiáng)。盡量節(jié)約場地、器材。準(zhǔn)備活動(dòng)要有針對性。身體健康目標(biāo):發(fā)展學(xué)生柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì),增強(qiáng)學(xué)生的節(jié)奏感和表現(xiàn)力,培養(yǎng)學(xué)生觀察、思維及自控能力。在不斷深化的教學(xué)過程中,教師總是要一步步提出不同的要求和學(xué)習(xí)任務(wù),學(xué)生才能在不斷的練習(xí)與探究中明確方向,保持學(xué)習(xí)情緒,完成一個(gè)個(gè)學(xué)習(xí)任務(wù),而教學(xué)的節(jié)奏感與有序性就在教師的掌控之中。速度過快,會(huì)導(dǎo)致學(xué)生身體不支,動(dòng)作變形,學(xué)習(xí)積極性受到打擊;速度太慢就會(huì)使學(xué)生注意力轉(zhuǎn)移,紀(jì)律松散,失去興趣。教學(xué)中我們應(yīng)善于把握課堂氣氛的“勢”和學(xué)生的“勢”積極應(yīng)變,我們才能控制課堂。體育以身體活動(dòng)為主,以健康為主要目標(biāo),學(xué)生的生動(dòng)活潑、積極參與和高亢的情緒密切相關(guān),那么,課堂氣氛的營造與合理調(diào)控就顯得非常必要。1課堂心理調(diào)控體育教學(xué)主要在戶外進(jìn)行,空間大,擾動(dòng)因素多,不確定性突出,學(xué)生活動(dòng)的個(gè)性化,興趣的廣泛性,教學(xué)的動(dòng)態(tài)性等,這些因素對學(xué)生的心理具有重要影響,從心理上加強(qiáng)調(diào)控,引導(dǎo)積極心理,減少消極心理,讓教師和學(xué)生做好教學(xué)的心理準(zhǔn)備。七、總結(jié)課文,滲透思想教育。表達(dá)出了涅利怎樣的思想感情?b、結(jié)果他怎么做?容易嗎?讀出來。三、品讀體會(huì)涅利的自信、自強(qiáng)、自立。糾正膝和饒的讀音。領(lǐng)悟作者是怎樣通過人物的語言、行動(dòng)來表現(xiàn)人物特點(diǎn)的。六、對美國“夢六隊(duì)”的分析。游戲進(jìn)行3——4次。師:剛才我們是用手指來指認(rèn)的,如果用腳來數(shù)數(shù),看看行不行?師:幼兒分散在格子場地處練習(xí),每次一位幼兒跳,其余幼兒等待片刻,輪流進(jìn)行。活動(dòng)過程:一、開始本分熱身運(yùn)動(dòng)。了解比賽的方法及規(guī)則;積極參與比賽、靈活運(yùn)用技術(shù)、團(tuán)結(jié)合作競爭。四、教學(xué)模式情景導(dǎo)入——模仿熱身——演練提高——拓展延伸——恢復(fù)評價(jià)五、教學(xué)過程說明本課以模仿各種動(dòng)物的各種動(dòng)作作為課的開始部分,達(dá)到熱知激趣的目的。(3)假如你是涅利,在同學(xué)、老師的鼓勵(lì)下,終于站在最高處時(shí),你的心理一定有許多話要說,你想對誰說些什么?出示ppt:對自己說……對老師說……對媽媽說……對同學(xué)說……提煉中心文章讀到這兒,評價(jià)一下文中人物。教學(xué)難點(diǎn):領(lǐng)悟作者是怎樣通過人物的語言、行動(dòng)來表現(xiàn)人物特點(diǎn)的。體育教學(xué)內(nèi)容編排體系的最大特點(diǎn)是重復(fù)性,在不斷地重復(fù)練習(xí)中,完善技術(shù)、提高技能、發(fā)展身體。(5)體育教學(xué)中的樂趣體驗(yàn)規(guī)律:第一,學(xué)生在自己原有的技能水平上充分的運(yùn)動(dòng)而體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣的階段;第二,學(xué)生向新的技能水平進(jìn)行挑戰(zhàn)從而體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)樂趣的階段;第三,學(xué)生在運(yùn)動(dòng)技能習(xí)得以后進(jìn)行技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的創(chuàng)新從而體驗(yàn)探究和創(chuàng)新樂趣的階段。體育教學(xué)中有5大規(guī)律:(1)運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律。體育課教學(xué)設(shè)計(jì)模板4一、體育課教學(xué)內(nèi)容選擇的現(xiàn)狀分析體育課教學(xué)內(nèi)容是教育內(nèi)容的組成部分,它不同于競技體育和大眾體育,更有別于其他的學(xué)科內(nèi)容,它是以教育為目的,以身體練習(xí)為主要手段,以發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)、身體基本活動(dòng)能力和基本技能為基本條件,在教學(xué)情境中實(shí)現(xiàn)體育課程目標(biāo)的學(xué)習(xí)材料。不僅不利于教學(xué),也不利于小學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展。(2)教師運(yùn)用口哨來指示學(xué)生走跑練習(xí)。一、常規(guī)教學(xué):集合整隊(duì),體委報(bào)告人數(shù)。而課的總體設(shè)想則以教師為主導(dǎo),學(xué)生為主體、學(xué)生練習(xí)為主線。本課就是以“彎道跑”這一復(fù)習(xí)教材為途徑,由體育骨干帶領(lǐng)、組織同學(xué)到指定地點(diǎn)完成一系列練習(xí),從而充分發(fā)揮體育骨干的作用,培養(yǎng)學(xué)生自覺、守紀(jì)的練習(xí)習(xí)慣。我們應(yīng)該怎么寫教學(xué)設(shè)計(jì)呢?下面是小編為大家整理的體育課教學(xué)設(shè)計(jì)模板,歡迎大家分享。難點(diǎn) :墊球:協(xié)調(diào)用力,插、壓、蹬、送。體育教師在教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí)必須明確,教學(xué)設(shè)計(jì)的目的是讓每個(gè)學(xué)生通過教學(xué)在現(xiàn)有水平和能力的基礎(chǔ)上得到進(jìn)一步發(fā)展,因?yàn)閷W(xué)生的發(fā)展是體育課教學(xué)設(shè)計(jì)永恒的主體,所以一定要把教學(xué)對象——學(xué)生作為教學(xué)設(shè)計(jì)的依據(jù)。第一篇:體育課教學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)設(shè)計(jì)是教師教學(xué)理念、教學(xué)風(fēng)格和教學(xué)能力的集中體現(xiàn),它反映出怎樣教學(xué)和教學(xué)到什么程度這個(gè)核心。學(xué)生是教學(xué)的主體,體育課教學(xué)設(shè)計(jì)要依據(jù)“一切為了學(xué)生,一切服務(wù)于學(xué)生”的原則,這就要求體育教師在進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí)必須了解不同學(xué)段、不同年級、甚至不同班級學(xué)生的興趣愛好、特點(diǎn)規(guī)律、學(xué)習(xí)歷史和學(xué)習(xí)情況,了解學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)興奮點(diǎn)和認(rèn)識上的困惑,能夠判斷出一節(jié)課或單元中的某一課時(shí)里學(xué)生在認(rèn)知、技能、情感態(tài)度價(jià)值觀等方面能達(dá)到的目標(biāo)。素質(zhì):看手勢快速移動(dòng),反應(yīng)快,移動(dòng)快速。三、基本部分模擬排球賽方法:不使球落地思考:如何控制好擊球的方向⑴.情景:苦練本領(lǐng),再奪冠軍 ⑵.講解方法 ⑶.提示:采取哪些方法把球擊出⑷.巡視指導(dǎo)、參與歸納要領(lǐng):擊球部位,移動(dòng),用力方向設(shè)疑:為什么控制不好球的方向、落點(diǎn)?怎樣控制⑴.典型學(xué)生示范 ⑵.反思?xì)w納 ⑶ 鞏固練習(xí):素質(zhì)練習(xí)⑴、兩人一組互摸對方腳跟⑵、兩人一組移動(dòng)拋接球游戲⑶、看老師手勢前后左右快速移動(dòng)四、結(jié)束部分預(yù)計(jì)生理負(fù)荷曲線略預(yù)計(jì)心率:130~140次/分運(yùn)動(dòng)密度40~50%第三篇:體育課教學(xué)設(shè)計(jì)體育課教學(xué)設(shè)計(jì)模板在教學(xué)工作者開展教學(xué)活動(dòng)前,就不得不需要編寫教學(xué)設(shè)計(jì),編寫教學(xué)設(shè)計(jì)有利于我們科學(xué)、合理地支配課堂時(shí)間。體育課的教學(xué)一般是雙教材,它既能授予學(xué)生新知識,又能教會(huì)學(xué)生溫故而知新的道理、培養(yǎng)他們的體育樂趣,有時(shí)通過分組輪換的教學(xué)方式還能較好地鍛煉體育骨干、小組長的組織,管理能力,使之成為老師的好幫手,也是溝通老師與同學(xué)的橋梁之一,同時(shí),還可培養(yǎng)學(xué)生自覺練習(xí)的守紀(jì)品質(zhì)。所以,本課教學(xué)中,為了更好地鞏固舊知識,達(dá)到精益求精的效果,培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣,在彎道跑的教學(xué)中還安排了以下練習(xí)內(nèi)容:1跨過障礙物(或標(biāo)志線)提高跑的步幅2跳繩提高跑的步頻、增強(qiáng)下肢力量、提高靈活性、協(xié)調(diào)能力3啞鈴上舉增強(qiáng)上肢力量,提高爆發(fā)力4前滾翻提高技巧、平衡能力、培養(yǎng)良好的方向性,指導(dǎo)學(xué)生靈活運(yùn)用于現(xiàn)實(shí)生活中的突發(fā)事件,以提高應(yīng)變能力本課的教學(xué)容量大,能較廣泛地運(yùn)用體育教學(xué)的七大原則:循序漸進(jìn)原則、身體全面發(fā)展原則、鞏固和提高原則、自覺性與積極性原則、直觀性原則(講解示范、形態(tài)語言等)、合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則(男、女生區(qū)別對待等)、從實(shí)際出發(fā)原則(場地、器材的適當(dāng)安排使用等)。教學(xué)難點(diǎn):體力的合理分配。三、基本部分:耐力跑游戲——開小火車教法:(1)每路縱隊(duì)由排頭帶領(lǐng)視為一列火車,分別行駛。如果上成單純的耐力跑課,學(xué)生顯得極為乏力。相互之間取長補(bǔ)短,從而獲得交往的經(jīng)驗(yàn),使學(xué)生投入做自己的事,說自己的話,在合作與競爭的過程中逐步完善人格,養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)。體育教學(xué)規(guī)律體育教學(xué)規(guī)律是體育教學(xué)過程中客觀存在的,在選擇教學(xué)內(nèi)容要符合人體活動(dòng)規(guī)律,能有效地為增進(jìn)學(xué)生身心健康服務(wù),內(nèi)容本身符合運(yùn)動(dòng)規(guī)律和技術(shù)原理,并具有一定的技術(shù)含量,使學(xué)生體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂,最終達(dá)成技術(shù)集成目的。(4)體育教學(xué)中的集體教育規(guī)律:第一,組成集體,形成集體因素的階段;第二,集體鞏固,在集體中接受教育的階段;第三,集體成熟,自覺進(jìn)行集體性行為的階段;第四、集體分解,形成新學(xué)習(xí)集體的階段。根據(jù)不同水平段目標(biāo)調(diào)整同一內(nèi)容的要求在體育課程建設(shè)時(shí),要依據(jù)教學(xué)目標(biāo)來選擇教學(xué)內(nèi)容,在進(jìn)行體育教學(xué)時(shí),要根據(jù)教材內(nèi)容的特點(diǎn)和學(xué)理規(guī)律來進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)和組織實(shí)施。體育課教學(xué)設(shè)計(jì)模板5教學(xué)重點(diǎn):引導(dǎo)學(xué)生讀懂課文,了解體育課上涅利在同學(xué)、老師、媽媽的關(guān)心和鼓勵(lì)下,爬上橫木頂上的故事,體會(huì)涅利自強(qiáng)、自立、自信的精神品質(zhì)。換位體驗(yàn)(1)看著涅利那樣的吃力,如果你是
點(diǎn)擊復(fù)制文檔內(nèi)容
環(huán)評公示相關(guān)推薦
文庫吧 www.dybbs8.com
備案圖鄂ICP備17016276號-1