【正文】 加強(qiáng)足部護(hù)理少女痛經(jīng)中藥泡腳：蒲黃20克,五靈脂20克,香附20克,延胡索20克,當(dāng)歸20克,赤芍15克,桃仁10克,沒藥10克。實施安全可靠的自然療法“泡腳”： 生姜泡腳：腳涼怕冷，用生姜一塊(像棗大這么一塊姜)用刀拍扁，紅花、取一份用紗布包好放在水里一起燒開，再加一勺鹽泡腳。紅花、艾葉泡腳，可治腳涼腰酸。艾葉主要對手腳麻木、糖尿病腳腫。泡腳的時間一般人都會選擇在臨睡前泡腳，這樣一是方便，二是利于睡眠。只要堅持泡腳，慢慢排掉身體內(nèi)的寒濕，就會很容易出汗了。每天堅持泡腳，讓血液循環(huán)加快，身體內(nèi)所有的寒涼就能及時排出，每天讓經(jīng)絡(luò)活起來，暢通起來，再配合食療補(bǔ)足氣血，人就沒有理由生病。四、泡腳的時間：（20—30分鐘）以全身舒展放松出汗為度。六、泡腳時間的要求：每天安排泡腳幾次：如一般保健泡腳，每天一次即可；如患有某種疾病每天至少2次以上。切忌求快。泡腳后不能馬上睡覺。站立過久：紅花10克、伸筋草15克、桃仁10克、洋火葉10克。加紅花：一小把，紗布包煮開可用兩次，適用靜脈曲張、末梢神經(jīng)炎、血液循環(huán)不好、腿腳麻木或青紫等淤血癥。三、泡腳水的溫度：—般來說，泡腳水的溫度以38~43度為宜，但最好不要超過45度。每次具體時間還需根據(jù)泡腳者的年齡、性別、疾病情況等及泡腳后的感受來逐漸調(diào)整。切忌求快。［2］對心火亢盛所致的失眠、等有較好效果。藿香30克，黃精、大黃、皂礬各12克，米醋1000毫升。中藥泡腳治腰椎間盤突出癥：一是通過溫?zé)岷湍Σ?，刺激足部穴位，從而疏暢?jīng)氣運行，增強(qiáng)腰椎自調(diào)能力；二是通過藥物吸收，發(fā)揮藥效，對腰椎起調(diào)節(jié)作用。每天泡腳2次，安排上午和晚上進(jìn)行，每次40分鐘。熱水泡腳治感冒：每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，才可預(yù)防感冒。熱鹽水泡腳治鼻炎：在洗腳水中加入適量的食鹽（約小半湯匙），一邊不斷地添加熱水，一邊雙腳交替著互控腳心，洗至身體感到有—股熱流從腳下往上源時為好。每天泡腳2次，每次30分鐘，病情輕者，每天泡腳1次，每次40分鐘。白鮮皮40克，苦參、黃柏、蒼術(shù)各30克，防風(fēng)20克，荊芥穗、枯礬各10克，蛇床子、地膚子、黃精、藿香各50克，蔥白4枚。絕大部分患者是先患足癬再感染到手部和其它部位，足癬患病率高的的原因主要有下列幾點：木瓜30克，甘草30克。［2］：以丹參20克、遠(yuǎn)志20克、石菖蒲20克、珍珠母30克、酸棗仁{打碎}20克、黃連10克、白芍20克，煎水取汁。鎮(zhèn)靜作用。廣為流傳的“飯后三百步，睡前一盆湯”、“睡前洗腳，勝吃補(bǔ)藥”。二、泡腳水的組成：泡腳水—般取自來水、河水、等為基水。煮中藥一般先用猛火，待水沸后改用小火，煎煮約35分鐘，在煎藥期間，將藥攪拌二至三次，藥煎好了！接一盆涼水，把煎好的中藥倒入盆中，就可以泡腳了。腦力勞動：紅花10克、益智仁15克、通草15克、艾葉15克。注意飯后半小時內(nèi)不宜泡腳，它會影響胃部血液的供給，長期下來會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。鎮(zhèn)靜作用。泡腳盆的高度最好超過20厘米［沒過踝關(guān)節(jié)］。三、泡腳水的溫度：—般來說，泡腳水的溫度以38~43度為宜，但最好不要超過45度。其他保健方法是否可以在泡腳時一同使用？頸椎不好的人，泡腳的同時最好將雙手也一起泡，對治療頸椎病很有好處。為什么有人泡腳時不易出汗？常年堅持泡腳的人都不存在這個問題。不要小看這半小時，只要天天堅持，僅泡腳這一項保健方法就能使你多活很多年。每次泡完腳后，最好趴在床上，兩只小腿豎起來左右搖擺，瞌打腳后跟兩下左右搖擺小腿兩下，(一般要求100到300 下)反復(fù)做此動作，以舒服為度，不要太累，可治腰痛。人的情緒一定要調(diào)節(jié)好控制好。煮中藥一般先用猛火，待水沸后改用小伙，煎煮約30分鐘，在煎藥期間，將藥攪拌二至三次，藥煎好了！接一盆涼水，把煎好的中藥倒入盆中，就可以泡腳了。將泡腳方劑煎湯至2000毫升左右，水溫保持在40攝氏度上下為宜。兒童禁止泡腳。七、泡腳的作用：清潔皮膚的作用。高度一般泡腳盆的高度最好超過20厘米［沒過踝關(guān)節(jié)］。天之道注重不斷調(diào)整技術(shù)手法，給客戶帶來最專業(yè)的享受。二、放飛夢想——發(fā)揚科學(xué)健康理念從2003年開始至今，天之道走過了閃耀的發(fā)展歷程，取得了輝煌的發(fā)展成就。唐朝一代美女楊貴妃更是利用足浴來養(yǎng)顏美容、永葆青春。篇章結(jié)構(gòu)： 1）引子2）源遠(yuǎn)流長——源自傳統(tǒng)中醫(yī)理論（企業(yè)發(fā)展淵源）3）放飛夢想——發(fā)揚科學(xué)健康理念（管理、服務(wù)、技術(shù)、員工風(fēng)貌）4）激情滿懷——打造足浴第一品牌（企業(yè)成就、發(fā)展前景）5）結(jié)尾（展望未來）腳本概要：一、引子鏡頭符號： 一本打開的老子《道德經(jīng)》篇章、老中醫(yī)觀察病人、中醫(yī)足部穴位圖、天之道 熱忱迎接客人到來、足浴服務(wù)過程、客人滿意的笑容、天之道工作人員與客戶握手。、腳臭、腳廯――足浴按摩器可產(chǎn)生臭氧氣泡，溶解于水中，用含有活氧的篇五：企業(yè)宣傳片文案(天之道足浴)天之道企業(yè)宣傳片文案策劃總體要求：本片以天之道極具特色的“以自然療法治未病”的理論為切入點，圍繞“服務(wù)、技術(shù)、管 理、”三個大方面層層展開，用最真實自然的方式生動形象、全面立體的展現(xiàn)天之道科學(xué)的經(jīng)營理念、現(xiàn)代化的管理方法、先進(jìn)的技術(shù)和優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。預(yù)測，中國健康產(chǎn)業(yè)在未來五年將擴(kuò)大10倍。保健產(chǎn)業(yè)是國際上公認(rèn)的朝陽產(chǎn)業(yè)。交通便捷，商機(jī)無限，康因姆電子是一家集開發(fā)、設(shè)計、生產(chǎn)、銷售于一體的私營企業(yè)，公司主要生產(chǎn)足 浴按摩器，小家電等產(chǎn)品?，F(xiàn)代人經(jīng)常面對工作及家庭等外來壓力，因而引起情緒失調(diào)，需要香薰精華油來平衡思想、協(xié)調(diào)生理和心理?！鷓5：中藥泡腳：大桶水中藥泡腳融合按摩與中藥理療功效，促進(jìn)血液循環(huán)，使藥物更好地刺激足部穴位和反射區(qū)，可解脫身心疲憊，中藥的有效成份通過皮膚毛細(xì)血孔，再經(jīng)經(jīng)絡(luò)運行到五臟六腑，可平衡新陳代謝，防治各種血管疾病，調(diào)整高血壓、血脂、血糖，祛風(fēng)散寒，同時也是養(yǎng)生美容的理想選擇?！鷓3：服務(wù)特色：大桶水足浴吸取中醫(yī)傳統(tǒng)養(yǎng)生精髓，融合現(xiàn)代推拿專業(yè)技法，為快節(jié)奏生活的人士送上一份健康的呵護(hù)，讓你在這里解脫身心疲憊，還你健康活力。篇二：【企業(yè)宣傳片文案、專題片】大桶水足浴館總體設(shè)計風(fēng)格：典雅、溫馨）→封面：（標(biāo)志+廣告語：）雅趣養(yǎng)生，享樂休閑→封2：（標(biāo)題：）健康呵護(hù)，身心舒暢卸下一身疲憊，讓身體陶醉于健康的呵護(hù)，放飛心情，細(xì)細(xì)體會養(yǎng)生的雅趣。祝友深秋注重養(yǎng)生，快樂健康永伴隨！2白露以后，天氣漸涼，手腳冰涼，肢體怕冷，尿頻乏力，腎氣不足，補(bǔ)養(yǎng)腎氣，晚上泡腳，溫水來泡，水沒腳腕，三十分鐘，保持水溫，身體發(fā)熱，出汗最好，泡腳同時，手搓耳朵，搓熱搓紅，腎定舒服，反射全身，周身健康。秋天鍛煉遵循規(guī)則，耐寒鍛煉從秋開始，早睡早起室外小跑，晚餐過后屋外散步。瘦肉多吃，果蔬宜鮮。城市無處呼吸，甲醛、保護(hù)好您的孩子和父母了嗎？空氣污染都知曉，就是沒有關(guān)注到。使你感到生活無奈苦惱，工作負(fù)擔(dān)沉重。每晚以溫水認(rèn)真泡腳，保暖是重點，有益身心健康，適量運動，但不能出大汗，冬安[微風(fēng)]這幾天太累了，泡泡腳，看看新聞，休息一下，生活還要繼續(xù)。這個天還堅持泡腳的應(yīng)該只有我一人就是這么獨特。1立冬～姜茶～泡腳……不要焦慮不要焦慮～1昨兒太累了，泡泡腳看看電視好好休息，今天哪兒也不去。心就放下了~好好的乖寶。1今天是泡腳第20天吧，其實沒有，中途斷了3天，天熱難堅持，主要懶得燒水。今天身體感覺好多了今天起，再給自己訂一個flag：堅持每日瑜伽、泡腳、少食、早睡。堅持泡腳的感受說說2每個夜晚，堅持泡腳，身體倍棒，吃嘛嘛香！下夜班，11點堅持泡腳清理，加根輪清理，人寧靜詳和下坐，愛自己堅持清理是必須的，晚安。這個月開始戒掉牛奶和水果，每天喝中藥，晚上泡腳，早睡早起，希望能堅持半年。白天喝祛濕茶，晚上泡腳年紀(jì)大了就是要養(yǎng)生。2這幾天堅持晚上跳操打卡，泡腳，敷面膜，給孩子上斑馬英語，自律使我快樂！2最近可能太閑了，導(dǎo)致晚上睡眠很差，昨晚用了泡腳桶，也還是沒用到底啥時候才能解封啊想出門，想回去了。1值完班，簡單的寫下交班本，原本還應(yīng)該泡泡腳的，可今天太累了，床在呼喚我呢！寫完交班就放被睡覺！1你還在忍受腳氣，腳脫皮嗎？工作了一整天實在是太累了，不妨泡泡腳舒服一下吧！1泡腳治百病，下午渾身不得勁，晚上泡腳泡出汗了感覺舒服多了。穿皮鞋太累了，泡泡腳，有人請我來個足療更好了。2年紀(jì)大了嗎？冬天一年比一年覺得冷加絨打底當(dāng)秋褲出門想戴帽子晚上想泡腳吃飯想喝熱湯。躺床上看書啦。1美好的晚上從穿上我的熊崽棉拖和泡腳開始。11月22號晚上吃了香辣蝦每天倒好洗腳水給我泡腳早上還給我洗頭真希望一直能這樣！當(dāng)代惜命大學(xué)生，瑟瑟發(fā)抖的小雪晚上開始泡腳了。晚上泡腳的時候，飲一杯單叢，很舒服。春分是晝夜平分，以后白天越來越長，慢慢開始奔赴夏天。白天穿按摩鞋晚上足行健泡足片泡腳認(rèn)真感受這生活的美好。另外，由于更多的血液會涌向下肢，體質(zhì)虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈，嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)生昏厥。泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等癥狀。水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。如果經(jīng)常用熱水浴腳，能刺激足部穴位，增強(qiáng)血脈運行，調(diào)理臟腑，舒通經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)新陳代謝，從而達(dá)到強(qiáng)身健體祛除病邪的目的。人體健康與腳密切關(guān)聯(lián)。其中“足浴”更以其簡便靈驗的特點，盛行千載而不衰。腳掌上有無數(shù)的神經(jīng)末稍與大腦相連，腳掌上還有通往全身的穴位，腳心上有個涌泉穴，按摩這個穴位，具有滋陰補(bǔ)腎，頤養(yǎng)五臟六腑的作用?？梢愿鶕?jù)病情來調(diào)整泡腳用料的。生姜泡腳改善睡眠：生姜泡腳時加入適量黑醋，能夠很好的刺激足底穴位，增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝，從而使人體放松、緩解疲勞，從而改善睡眠質(zhì)量。吃完飯后，人體內(nèi)大部分血液都流向消化道，如果飯后立即用熱水泡腳，本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢，日久會影響消化吸收而導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏。周末的晚上好快樂，邊上網(wǎng)課邊泡腳。1每天晚上泡腳，結(jié)果把腳給泡黑了，腳踝明顯一條分界線馬上夏天就來了，怎么恢復(fù)啊。1每天晚上拿著手機(jī)泡腳最怕手機(jī)掉泡腳盆里，沒想到如此真實。泡腳真的太爽了吧，往年冬天我晚上睡覺蓋超厚的被子還穿了厚襪子早上醒來腳都是冰的的，現(xiàn)在我每天晚上都有泡腳，真的一整天身上都是暖呼呼的！晚上不肯泡腳了，因為泡腳后會犯困不能繼續(xù)做作業(yè)了！自從入冬，我每天晚上的腳都是冰涼的，不管我泡腳還是沒泡腳，我每天凍的我睡不著我太慘了。1年紀(jì)大了么？圍個圍巾想把腦袋都圍緊出門想戴毛線帽子晚上想泡腳吃飯想喝熱湯。2昨天出去玩了一天，晚上沒有休息好，今天上課困的半死。早上被凍著了頭發(fā)濕透，晚上這位小天才燒了一鍋蔥姜蒜辣椒水讓我泡腳，原來這個神水真的可以治療感冒和驅(qū)寒。躺床上看書啦。本來打算下班再晚也要去看男神，今天真的是太累了，還是來泡泡腳修修腳才是生活。每天早晨一定會穿襪子，晚上一定會泡腳。3我問他為什么要拿熱水泡腳，他說熱水泡腳有熱氣沖到頭頂，可以促進(jìn)生發(fā)可能真的擔(dān)心我變禿子。最重要的是堅持??！內(nèi)外一起保養(yǎng)，堅持每天泡腳，排濕氣！還減肥。這個天還堅持泡腳的應(yīng)該只有我一人就是這么獨特。1每晚泡腳，堅持運動早睡早起，午休20分鐘這樣堅持下去，我就會沒有朋友了。2堅持每天泡腳半年多了，每次都是出冷汗，那天和同事聊天才發(fā)現(xiàn)我一直都泡錯了，應(yīng)該水放多點，沒過腳脖子。太累了，試著放松放松。下夜班，11點堅持泡腳清理，加根輪清理，人寧靜詳和下坐，愛自己堅持清理是必須的，晚安。堅持泡腳的感受說說5太累了，想吃點好的，胃腸感冒。感覺自己老了！不能熬夜了，經(jīng)常失眠、晚上要泡腳、來大姨媽之前會生不如死、要穿秋褲了、咋整啊？別人的娛樂都是唱歌看電影蹦迪，我的娛樂喝茶泡腳汗蒸按摩。不做人體吸塵器，殺滅病菌，關(guān)注家人健康，“佳能寶”納米